青檸

社交恐懼癥患者是很害怕和別人接觸的，他們很難融入到群體中，在人多的地方會變得很緊張，這類人并不是不想表現(xiàn)自己，而是完全沒有辦法表現(xiàn)自己。那么在別人眼里你是社交恐懼癥患者嗎？測試一下就知道了。

1.你的社交行為是自己學來的嗎？

是的→2

不是→4

記不得了→3

2.你的人脈廣嗎？

很廣→4

還可以→3

沒有人脈→6

3.你知道怎么和別人交談嗎？

知道→4

不知道→7

很難說→5

4.你會在社交場上嘲笑別人嗎？

會→6

并不會→7

不好說→8

5.你在人多的地方經(jīng)常會覺得害怕嗎？

一直覺得→7

經(jīng)常覺得→8

并不覺得→6

6.你對不認識的人有很強的戒備心嗎？

很強→9

很弱→7

并沒有→10

7.你懂得社交禮儀嗎？

懂得→8

不懂得→10

不好說→9

8.你會一個人參加社交活動嗎？

會的→9

不會→B

不好說→10

9.你喜歡工作上的應酬嗎？

喜歡→D

不喜歡→C

看情況→10

10.你會去逃避社交活動嗎？

會→C

不會→A

不好說→B

測試答案：

A 在別人眼里你是社交恐懼癥患者

你一接觸社交就開始緊張害怕，你不喜歡社交活動，你沒有辦法和別人很好地交流。你覺得自己在社交活動中太渺小了，你很自卑，總覺得別人看不起自己，你不會主動和別人交流，有人主動找你交流你也會拒絕。

B 在別人眼里你很擅長社交

你是一個很懂得社交的人。你的社交能力很強，社交場上你能夠自如地應對。大家對你的印象也很好，覺得你會有不錯的發(fā)展，主動靠近你和你發(fā)展成朋友的人也不少。你覺得社交場是很有意思的地方，可以學到很多東西。

C 在別人眼里你不排斥社交

你是一個經(jīng)常出入社交場合的人，雖然你的社交能力沒有很強，但是能夠看出你并不排斥社交。在社交場上你和別人交流溝通基本是沒有問題的，但是別人并不一定會認可你的能力。你想要證明自己還需要時間，等到你有了成就之后，就更加喜歡社交場了。

D 在別人眼里你不懂社交

你并不算是社交恐懼癥患者，你在別人眼里只是一個不懂得社交的人，但是你已經(jīng)開始在學習了。你知道社交對自己的重要性，你很認真地在學習，你希望通過社交行為能夠增加自己的人脈，擴大自己的朋友圈，你覺得這些對自己日后的發(fā)展很有幫助。