文/葉海輝 編輯/易可

一、游戲目的

通過自己或與家人一起做手指游戲，幫助提神、消除疲勞、改善記憶力和思維能力，促進家庭和諧。

二、游戲令詞

做早操啦，做早操啦，早上起來做早操啦。

三、游戲動作

本手指游戲是邊唱邊動的唱游類游戲，根據令詞的組成，手指動作分為兩部分組成，分別為“做早操啦”和“早上起來”，下面就圍繞兩部分內容，一字一動進行講解。

1．做早操啦

預備動作：兩手握拳自然放于胸前，拳心相對，然后食指打開縱向伸直，指尖朝上（圖1）。

“做”：兩手食指彎曲收回（圖2）。

“早”：兩手食指橫向伸直，指尖相對（圖3）。

“操”：兩手食指彎曲收回（圖2）。

“啦”：兩手食指縱向伸直，指尖朝上（回到預備動作）（圖1）。

2．早上起來

“早”：兩手食指彎曲收回（圖2）。

“上”：右手食指縱向伸直，指尖朝上；左手食指橫向伸直，指尖指向右手食指（圖4）。

“起”：兩手食指彎曲收回（圖2）。

“來”：左手食指縱向伸直，指尖朝上；右手食指橫向伸直，指尖指向左手食指(圖5)。

四、游戲拓展

1．手指數(shù)變化

由原來的一個手指做動作，變成二個手指（食指和拇指）、三個手指（中指、無名指和小拇指）、四個手指（食指、中指、無名指和小拇指）、五個手指一起做。

2．人數(shù)變化

可以單人做，也可全家人一起做，也可全家人交替輪流做，看誰做得正確且整齊。

3．動作變化

（1）一輪一變，由一個手指依次做到五個手指；（2）先比動作熟練度或整齊度，后比動作速度。