雷雯 馬巍

含食醋美白：當(dāng)心被強(qiáng)酸腐化

含食醋以后再刷牙的做法是非常錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的。也許您做過這樣的實(shí)驗(yàn)：把雞蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋殼變軟溶化了，這個(gè)現(xiàn)象和食醋對(duì)牙齒的影響類似。食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質(zhì)就會(huì)被去除。雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價(jià)就是牙齒越來越薄越來越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規(guī)則的，很容易沉積其他的色素。也就是說，可能使用這種方法的幾天內(nèi)，您的牙齒會(huì)看上去白一些，但是從長(zhǎng)時(shí)間來看，反而更容易變黃變黑，極其容易復(fù)發(fā)。

至于用檸檬汁擦牙齒的做法也是一樣，檸檬汁里的檸檬酸是一種有機(jī)酸，同樣會(huì)腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質(zhì)。

需要提醒大家的是，在平時(shí)吃過酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、果汁、碳酸飲料以后，也應(yīng)該立即用水漱口，減少酸性物質(zhì)在牙齒上的附著。切記不可立即刷牙，因?yàn)榇藭r(shí)牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質(zhì)磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。最好在吃喝后大約半小時(shí)再刷牙。

摩擦美白：其實(shí)你一直都在這么做

干桔子皮粉、酵母粉、花生碎……這是我們平時(shí)經(jīng)?？梢越佑|到的東西。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同時(shí)就使食物不斷地摩擦牙齒，起到一定程度的清潔作用。當(dāng)然那些容易粘在牙齒上的食物和糖果除外。如果牙齒存在天生傾斜，或者習(xí)慣只用一側(cè)牙齒咀嚼，閑置的牙齒表面不如正常使用的牙齒清潔，就是因?yàn)闆]有食物摩擦的后果。

此外，牙膏的主要成份也是摩擦劑，只是這些顆粒比食物碎屑更細(xì)小，因此能清潔到更細(xì)小的牙齒間隙。保持良好的刷牙習(xí)慣是最安全有效的潔齒方法。

牙齒美白產(chǎn)品：大多含有漂白劑

目前，超市內(nèi)的美白牙貼和美白凝膠，以及號(hào)稱有美白牙齒作用的牙膏，都是含有化學(xué)漂白劑成分的產(chǎn)品，對(duì)著色有一定的作用，但也有其局限性。使用牙美白產(chǎn)品可能有不良反應(yīng)，比如牙齒酸痛敏感等。遇到這類問題，最好還是咨詢專業(yè)醫(yī)生。

牙齒健康美白：還得找醫(yī)生

現(xiàn)在快速美白的方法不是沒有，但是都不能徹底改變牙齒的結(jié)構(gòu)和內(nèi)部色質(zhì)。比如強(qiáng)氧化劑美白，這是一種高濃度的雙氧水，通過化學(xué)達(dá)到美白的程度。但是一部分人會(huì)因此而產(chǎn)生不良反應(yīng)，如酸脹感。

還有對(duì)于嚴(yán)重四環(huán)素著色或者氟斑牙患者，需要借助專業(yè)的烤瓷貼面來美白，遮蓋變色區(qū)域，形成自然又潔白的牙齒表層。而對(duì)于嚴(yán)重變色伴有缺損的牙齒，因?yàn)樾枰谏w的區(qū)域更大，就必須用整個(gè)人工牙冠完全罩住原來的牙齒。