小學(xué)生活和幼兒園生活完全不一樣。每年9月，目送那個(gè)小小的、背著大大書包的背影第一次走進(jìn)學(xué)校的大門之后，都有一年級(jí)新生的媽媽在偷偷地抹眼淚。

這是一次特殊的開學(xué)，因?yàn)楹⒆觽儾畈欢嘟?jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)半年的超級(jí)假期。孩子能不能很快地適應(yīng)上小學(xué)，能不能交到朋友，是父母?jìng)冴P(guān)注的焦點(diǎn)話題。

孩子上一年級(jí)了，父母最關(guān)心的適應(yīng)問(wèn)題是什么呢？通過(guò)訪談和調(diào)查，我們帶上了這些焦點(diǎn)話題，請(qǐng)教了校長(zhǎng)和老師們。

孩子哭鬧說(shuō)不想上學(xué)怎么辦？

一般情況下，孩子開學(xué)的第一天都是高高興興的，之后在某一段時(shí)間內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)他說(shuō)不想去上學(xué)的狀況，有的孩子甚至像去幼兒園時(shí)一樣會(huì)哭鬧起來(lái)，甚至到了學(xué)校門口也不肯進(jìn)學(xué)校。

如果出現(xiàn)這樣的情況，父母可以考慮有以下幾種原因，再根據(jù)不同的原因進(jìn)行調(diào)整。

孩子對(duì)學(xué)校的認(rèn)識(shí)不夠積極。如果孩子出現(xiàn)了這種情況，趙丹老師建議父母想一想，當(dāng)孩子向家人反饋了自己在學(xué)校一天的情況后，家人是如何引導(dǎo)孩子認(rèn)知的。這里的家人也包括可能平日照顧孩子比較多、負(fù)責(zé)接孩子放學(xué)的祖父母。如果家人對(duì)學(xué)校的態(tài)度都是正向、積極的，孩子就會(huì)對(duì)學(xué)校更加有期待，對(duì)自己能適應(yīng)學(xué)校的生活充滿信心;如果家人的態(tài)度是擔(dān)憂、不滿的，甚至有憤怒和抱怨，那么孩子也會(huì)產(chǎn)生對(duì)學(xué)校的反感情緒，甚至還有害怕和恐懼。有位老師曾講了這樣一個(gè)例子：一位一年級(jí)的孩子在校門口哭，堅(jiān)決不進(jìn)學(xué)校，經(jīng)過(guò)老師們的一通勸說(shuō)、安撫之后，孩子才說(shuō)，是因?yàn)樗哪棠谈嬖V過(guò)他，學(xué)校的老師都特別兇，如果他不聽(tīng)話就會(huì)打他的屁股。還有一類父母是給孩子描繪的小學(xué)生活太過(guò)美好和理想，沒(méi)有讓孩子做好應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，使得孩子上了幾天學(xué)后發(fā)現(xiàn)上學(xué)并不好玩，也不輕松，就會(huì)出現(xiàn)不想上學(xué)的情況。所以，在孩子剛開學(xué)的這段時(shí)間里，家人要做好充分的溝通，統(tǒng)一意識(shí)，一方面在讓孩子對(duì)學(xué)校、對(duì)老師有真實(shí)的認(rèn)識(shí)方面進(jìn)行正向的引導(dǎo)，多和孩子強(qiáng)調(diào)小學(xué)整個(gè)生活的豐富性和有趣性;另一方面也幫助孩子克服在學(xué)校遇到的困難，鼓勵(lì)孩子勇敢面對(duì)。

孩子受不了學(xué)校的約束。學(xué)校里的約束確實(shí)比較多，規(guī)則也比較多。趙丹老師說(shuō)，那些在家里生活太安逸、太不受約束的孩子，進(jìn)入小學(xué)后會(huì)特別不適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)不想上學(xué)的情況。這種情況在今年入學(xué)的一年級(jí)孩子身上可能會(huì)更加明顯，因?yàn)樯习肽晏厥獾脑蚪o了孩子們一個(gè)漫長(zhǎng)、快樂(lè)的假期。曹艷昕老師也提到，在家庭生活中，孩子的意愿總是能隨時(shí)得到滿足，想怎么著就怎么著，但是在學(xué)校過(guò)集體生活就不能這樣了，這也會(huì)使孩子在開始的一段時(shí)間內(nèi)不適應(yīng)。比如升旗儀式中總有一些孩子在隊(duì)伍中跑來(lái)跑去，大喊大叫;在課堂上，當(dāng)老師要進(jìn)入到下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)候，有的孩子還在那兒一直說(shuō)自己的想法……老師們都建議父母在家庭生活中加強(qiáng)孩子規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)，讓孩子學(xué)會(huì)尊重他人，比如奶奶說(shuō)話時(shí)不隨意插話，全家人做的決定不輕易反悔等。也要向孩子明確并且反復(fù)強(qiáng)調(diào)，上學(xué)是他接下來(lái)必須要做的事情，不是不想做就可以不做的。當(dāng)孩子明白了這根底線，是會(huì)自己開始有意識(shí)地調(diào)整情緒的。一旦孩子認(rèn)為有空子可鉆，只要自己哭鬧著說(shuō)不想上學(xué)，爸爸媽媽就真的可以答應(yīng)，那么這種情況可能會(huì)愈演愈烈。

孩子出現(xiàn)了分離焦慮。研究表明，剛上一年級(jí)的孩子也會(huì)焦慮，其中最明顯的就是分離焦慮。蘆詠莉校長(zhǎng)提醒說(shuō)，如果孩子的氣質(zhì)類型還是比較敏感型的，就更容易產(chǎn)生分離焦慮的問(wèn)題，會(huì)用退縮的方式表達(dá)自己的焦慮，這種退縮就是不想上學(xué)。對(duì)于這類敏感型孩子，父母就應(yīng)該更早進(jìn)行干預(yù)，用一些讓孩子在感覺(jué)安全的狀態(tài)下逐漸嘗試分離的方式，幫助孩子提升心理成熟度，逐漸適應(yīng)分離。

其實(shí)孩子出現(xiàn)分離焦慮，還是因?yàn)樗麑?duì)陌生環(huán)境產(chǎn)生了恐懼。對(duì)于一年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，這種恐懼多半是因?yàn)樗龅搅藰O大的困難，比如聽(tīng)不懂老師講課，不會(huì)做某些每天都必須要做的事，如練習(xí)寫字、收拾書包、中午自己領(lǐng)取午飯等，和小伙伴的交往受挫……對(duì)于孩子在學(xué)校面對(duì)的困境，老師會(huì)有所觀察，及時(shí)向家長(zhǎng)反映，有些也許是老師沒(méi)能觀察到的，那就需要我們與孩子仔細(xì)溝通，給孩子他真正需要的幫助，我們?cè)诤竺鏁?huì)陸陸續(xù)續(xù)地說(shuō)到如何幫助孩子適應(yīng)。

孩子能適應(yīng)學(xué)校的生活嗎？

沒(méi)錯(cuò)，孩子在學(xué)校，不僅要學(xué)習(xí)，也要生活。

老師們發(fā)現(xiàn)一年級(jí)的孩子最容易出現(xiàn)的生活問(wèn)題之一就是容易餓：第一節(jié)課時(shí)精神抖擻，第二節(jié)課就開始打蔫，上到第三節(jié)課就告訴老師“我餓了”。孩子上幼兒園時(shí)，一日有三餐兩點(diǎn)，就是三頓正餐和兩頓加餐。進(jìn)入小學(xué)之后，只有午餐是在學(xué)校吃的，也沒(méi)有了加餐。所以這就要求孩子必須吃好早餐。北京大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)系的馬冠生教授曾就學(xué)齡兒童的早餐問(wèn)題做過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)雖然不吃早餐的孩子不多，但是吃的早餐質(zhì)量高的孩子也不多。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，馬冠生教授建議孩子的早餐中應(yīng)該包括四類食物：谷類食物、動(dòng)物性食物、奶類或奶制品，還要有蔬菜水果。而且他也建議讓孩子在家里安安穩(wěn)穩(wěn)地吃完早餐再上學(xué)，別把早餐帶到上學(xué)的交通工具上匆匆吃下。趙丹老師特別理解父母說(shuō)的孩子早上起來(lái)沒(méi)胃口、什么都吃不下的情況，所以她給父母出的主意是：讓孩子再早起床10分鐘，幫父母一起做做簡(jiǎn)單的早餐、擺擺碗筷，這樣既能讓孩子的身體清醒過(guò)來(lái)，在吃早餐時(shí)更有胃口，也讓孩子參與了家庭事務(wù)，鍛煉了能力。

另外一個(gè)孩子容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是下午剛一上課就犯困。趙丹老師說(shuō)她有一次親眼看著一個(gè)小家伙在座位上實(shí)在支撐不住睡著了的全過(guò)程。她在說(shuō)這件事的時(shí)候用了“特別可愛(ài)”這個(gè)評(píng)語(yǔ)，每年要接觸大量一年級(jí)新生的她，見(jiàn)過(guò)不少這樣的孩子，所以她建議父母一定要幫助孩子調(diào)整好適應(yīng)上學(xué)后的作息時(shí)間，這是讓孩子盡快適應(yīng)學(xué)校的另一個(gè)辦法。

小學(xué)一般沒(méi)有午睡，上學(xué)的時(shí)間也比上幼兒園提前了不少，再加上要在家吃完早餐，孩子起得肯定也比原來(lái)早了，一定要注意早睡。周末在家也盡量保持這樣的作息規(guī)律，不讓孩子午睡，孩子就習(xí)慣早睡，也就能早起了。

在這兩點(diǎn)上，蘆詠莉校長(zhǎng)也特別想提醒父母，為了讓孩子更快地適應(yīng)學(xué)校的生活，其實(shí)也是為了孩子的健康，父母自己也要調(diào)整好生活習(xí)慣，最好不熬夜，早晨早起給孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)的早餐;晚上孩子睡覺(jué)時(shí)，保證家里有相對(duì)安靜的、適合睡眠的環(huán)境。

曹艷昕老師還貼心地提供給父母一個(gè)生活準(zhǔn)備清單，對(duì)照這個(gè)清單，父母可以看看還有哪些事情沒(méi)有做到位，現(xiàn)在補(bǔ)也來(lái)得及。這些事情都能幫助孩子更好地適應(yīng)學(xué)校的生活。

自己會(huì)穿脫衣服，疊衣服。到了冬天，學(xué)生上學(xué)路上穿的衣服又多又厚，進(jìn)到教室要自己整理好。

自己會(huì)整理書包物品。放學(xué)了，能迅速把所有的東西收進(jìn)書包里，碼放整齊不遺漏。

升級(jí)自己吃飯的能力，比如吃雞蛋會(huì)剝皮，吃酸奶會(huì)打開蓋。學(xué)校的早餐、午餐經(jīng)常會(huì)有這類食物。

提高收拾整理的能力。孩子在學(xué)校吃完飯要自己擦桌子，收垃圾。

在其中，她特別強(qiáng)調(diào)了剝雞蛋皮和打開酸奶盒的蓋這兩個(gè)“技能”?？梢?jiàn)，這么多年的班主任生涯中，她遇到的吃飯時(shí)對(duì)著帶殼的雞蛋發(fā)呆、不會(huì)打開酸奶盒蓋的孩子不在少數(shù)。

孩子能和同學(xué)好好相處嗎？

在我們對(duì)馬上要上一年級(jí)的孩子們的“采訪”中，幾乎每個(gè)孩子都對(duì)上學(xué)后交朋友充滿期待，而且在整個(gè)學(xué)生時(shí)代，同伴的分量將越來(lái)越重，所以孩子在學(xué)校能否順利地與同伴交往，確實(shí)是父母所關(guān)注的話題。

內(nèi)向、靦腆的孩子最讓父母擔(dān)心，擔(dān)心他們不善于表達(dá)，會(huì)交不到朋友。老師們卻不這么想。她們覺(jué)得孩子的交往能力其實(shí)和表面看起來(lái)是什么性格關(guān)系不大，而是和一個(gè)孩子的內(nèi)在是不是很自我、會(huì)不會(huì)替別人著想有關(guān)。蘆詠莉校長(zhǎng)說(shuō)，靦腆未必是壞事，靦腆的孩子可能不會(huì)很快地融入一個(gè)集體，但是他有很多時(shí)間可以靜靜地觀察他的小伙伴，之后他會(huì)通過(guò)自己的觀察，細(xì)心地給小伙伴提供幫助，比如誰(shuí)忘記帶橡皮了，他會(huì)遞過(guò)去一塊橡皮;誰(shuí)的文具被別的小朋友碰掉了，他會(huì)默默地幫著撿起來(lái);誰(shuí)被老師批評(píng)了，他會(huì)畫一個(gè)笑臉?biāo)腿グ参俊瓡r(shí)間長(zhǎng)了，這樣的孩子反而會(huì)成為班里受歡迎的孩子。因此蘆詠莉校長(zhǎng)總結(jié)說(shuō)，真正的交往不是會(huì)說(shuō)，而是用心。想讓孩子能真正交到好朋友，并不是讓孩子每天都和小伙伴待在一起或者必須聊得來(lái)，而是要教會(huì)孩子用心，心里有別人，能雪中送炭。其實(shí)這也提醒我們，那些表面上看起來(lái)活躍、大膽的孩子，父母也別輕視他的交往問(wèn)題。總之，不過(guò)度自我，善于體諒他人，到什么時(shí)候都是交往順利的根本要素。

當(dāng)然，在剛開學(xué)時(shí)，想讓孩子在交往上不出問(wèn)題，我們必須要教給孩子一些交往的技巧，比如學(xué)會(huì)說(shuō)“你好”“謝謝”“我能……嗎”這樣的句式，同時(shí)也教孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需求。趙丹老師說(shuō)，如果父母做到了給予孩子交往方法上的指導(dǎo)，讓他掌握一些表達(dá)的方式，再加上引導(dǎo)孩子懂得關(guān)注別人，學(xué)會(huì)求助，孩子在學(xué)校的交往通常都沒(méi)有問(wèn)題。蘆詠莉校長(zhǎng)則提醒說(shuō)，在孩子基本的交往沒(méi)有問(wèn)題之后，我們需要幫孩子升級(jí)一種交往能力，就是學(xué)會(huì)拒絕——在必要的時(shí)候，孩子是可以通過(guò)拒絕來(lái)保護(hù)自己的。

曹艷昕老師是從一個(gè)故事來(lái)談孩子的交往問(wèn)題的。她記得有一次帶新一年級(jí)，下課鈴打響了，有位同學(xué)過(guò)來(lái)問(wèn)：“老師，我能出去玩嗎？”曹艷昕老師說(shuō)：“可以?。∧憧春枚嗤瑢W(xué)都出去玩了！”可是，孩子卻困惑地看著她說(shuō)：“老師，你不用出去看著我們嗎？”曹艷昕老師這才想起來(lái)：幼兒園的老師是全程看著小朋友的，會(huì)帶領(lǐng)他們做各種游戲，孩子們只要跟著老師參與活動(dòng)就可以了，不用考慮自己找玩伴，也不用考慮玩什么;而進(jìn)入小學(xué)后，孩子需要自己找玩伴，還需要有共同的話題或喜歡的事能一起聊起來(lái)、玩起來(lái)。曹艷昕老師曾經(jīng)看到一些孩子想跟誰(shuí)玩兒時(shí)，采用的方法是跑過(guò)去打人家一下，然后跑走，等著別人來(lái)追他。而這樣做，往往容易被別人誤解為這個(gè)孩子愛(ài)打人、愛(ài)欺負(fù)人。還有的孩子是一直在等別人來(lái)找自己玩，時(shí)間長(zhǎng)了，沒(méi)有人找他，他就會(huì)覺(jué)得孤單。所以她建議父母不妨在這方面費(fèi)些心思，比如教孩子如何邀請(qǐng)小伙伴和自己一起玩，幫孩子設(shè)計(jì)一些可以和小伙伴一起玩起來(lái)的小游戲，告訴孩子想加入別人的游戲時(shí)，如何用語(yǔ)言表達(dá)自己的請(qǐng)求和意愿等。