趙 娟

(四川師范大學(xué)附屬中學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校 四川成都 610000)

一、體育活動(dòng)的起源與意義

在遠(yuǎn)古時(shí)期，由于人類生活在野外，為了生存不得不捕食野鹿、野兔等動(dòng)物，并在追捕獵物的過(guò)程中逐漸掌握了跑、投、跳等體育技能。發(fā)展到今天，人類已經(jīng)不需要靠捕獵為生，但這些體育活動(dòng)卻保留至今，成為人們?cè)鰪?qiáng)體能、促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要途徑之一。當(dāng)今社會(huì)，初中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，大部分時(shí)間都用來(lái)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，加之互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展，許多學(xué)生在課后時(shí)間也更傾向于選擇通過(guò)電腦與手機(jī)游戲等方式進(jìn)行娛樂(lè)，而忽視了體育運(yùn)動(dòng)的重要性。在體育教學(xué)中，適當(dāng)強(qiáng)度的體育活動(dòng)能使學(xué)生獲得身心的雙重發(fā)展。從身體素質(zhì)的角度來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)能鍛煉學(xué)生的體能，幫助學(xué)生掌握更多體育知識(shí)與技能。此外，四肢的活動(dòng)還能在一定程度上緩解學(xué)生由于長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)而導(dǎo)致的身體僵硬與不適，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升。從精神發(fā)展層面來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)能有效釋放與緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生得到身心的放松。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生能更加深刻地感受到生命健康對(duì)個(gè)體的重要性，加強(qiáng)自身的生命健康意識(shí)[1]。

二、初中體育與健康課程教學(xué)現(xiàn)狀

研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段我校初中體育與健康課程教學(xué)工作雖然取得了一定的成效，但仍然存在較多需要改進(jìn)的問(wèn)題。首先，部分教師在開(kāi)展體育與健康教學(xué)工作的過(guò)程中，教育理念較為落后，對(duì)該課程的重視程度不夠。其次，在教學(xué)中部分教師依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)講解，通過(guò)“教師示范動(dòng)作—學(xué)生模仿—自主練習(xí)”的單一方式進(jìn)行教學(xué)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生很容易感到枯燥進(jìn)而失去學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)目標(biāo)根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)。此外，縱觀當(dāng)前的體育與健康教學(xué)工作，大部分教師都只著眼于對(duì)學(xué)生體育知識(shí)與技能的培養(yǎng)，而忽視了挖掘體育教學(xué)中的德育功能，沒(méi)有對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展進(jìn)行引導(dǎo)。如果能在初中體育與健康課堂中引入拓展訓(xùn)練，就能很大程度解決上述問(wèn)題，構(gòu)建更加高效的體育與健康課堂。

三、拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的重要價(jià)值

拓展訓(xùn)練是指在體育課堂中教師利用可用資源，通過(guò)精心策劃與反復(fù)練習(xí)，在保證學(xué)生安全的前提之下組織學(xué)生開(kāi)展的具有拓展性的集體活動(dòng)，在初中體育與健康課程中引入拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展有重要意義。首先，在體育教學(xué)中提出拓展訓(xùn)練這一概念，能使教師對(duì)體育與健康教學(xué)產(chǎn)生全新的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)教師教學(xué)理念的更新與發(fā)展，為教師開(kāi)展體育教學(xué)工作提供全新的思路。其次，拓展訓(xùn)練的活動(dòng)形式十分豐富，能使學(xué)生在多樣化的拓展活動(dòng)中得到全身各個(gè)部位的鍛煉，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力、想象力及應(yīng)變能力。再者，拓展訓(xùn)練的引入打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)單一枯燥的教學(xué)模式，在訓(xùn)練活動(dòng)中，每個(gè)學(xué)生都能參與其中，感受體育活動(dòng)的樂(lè)趣。這樣一來(lái)，學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性大大增強(qiáng)，營(yíng)造了一個(gè)充滿活力的體育教學(xué)氛圍，保證了體育教學(xué)活動(dòng)的效果。此外，由于活動(dòng)性質(zhì)的影響，拓展訓(xùn)練常常以團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的形式展開(kāi)，學(xué)生之間的互動(dòng)增多，在互幫互助中能夠提高學(xué)生的合作能力與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，共同獲得進(jìn)步，從而收獲更加堅(jiān)韌的精神品格[2]。

四、拓展訓(xùn)練融入初中體育與健康課程的有效途徑

（一）完善場(chǎng)地建設(shè)，增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)保障

拓展訓(xùn)練為戶外訓(xùn)練，對(duì)教學(xué)場(chǎng)地有一定的要求。為了實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練在體育與健康課程中的應(yīng)用，就要不斷完善教學(xué)場(chǎng)地的建設(shè)，適當(dāng)增加教學(xué)資源與設(shè)施，加強(qiáng)訓(xùn)練活動(dòng)的安全保障，促進(jìn)拓展訓(xùn)練的順利實(shí)施。

（二）加強(qiáng)教師培訓(xùn)，提升專業(yè)素養(yǎng)

在初中體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練的推進(jìn)離不開(kāi)教師的精心設(shè)計(jì)與全程引導(dǎo)，這就對(duì)教師的專業(yè)素養(yǎng)提出了較高的要求。因此，在組織拓展訓(xùn)練之前，必須加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn)，確保他們有過(guò)硬的專業(yè)素養(yǎng)與組織能力，保證學(xué)生安全與最終成效。

（三）拓展項(xiàng)目形式，培養(yǎng)挑戰(zhàn)意識(shí)

相較于傳統(tǒng)的體育活動(dòng)，拓展訓(xùn)練的形式較為豐富，能更好地增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在組織訓(xùn)練的過(guò)程中，教師要充分利用這一優(yōu)勢(shì)，不斷拓展項(xiàng)目的形式，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)，適當(dāng)加強(qiáng)活動(dòng)難度，培養(yǎng)學(xué)生的挑戰(zhàn)意識(shí)，使學(xué)生在挑戰(zhàn)成功后收獲更強(qiáng)烈的成就感與自我認(rèn)同。

五、引入拓展訓(xùn)練實(shí)踐的成效分析

為了更好地求證將拓展訓(xùn)練融入初中體育與健康課程的可行性與有效性，筆者在本校展開(kāi)了對(duì)比實(shí)驗(yàn)。本次實(shí)驗(yàn)選取了A班作為實(shí)驗(yàn)班級(jí)，進(jìn)行了為期一個(gè)月的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，并對(duì)實(shí)驗(yàn)前未引入拓展訓(xùn)練時(shí)學(xué)生身心發(fā)展的各項(xiàng)內(nèi)容與實(shí)驗(yàn)結(jié)束后的各項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查與分析對(duì)比，對(duì)比結(jié)果如下表：

調(diào)查問(wèn)卷選項(xiàng)（部分）實(shí)驗(yàn)前（選擇人數(shù)所占百分比）實(shí)驗(yàn)后（選擇人數(shù)所占百分比）體育與健康課程能鍛煉我的身體素質(zhì)97%99%體育與健康課程能讓我感到快樂(lè)86%98%體育與健康課程能培養(yǎng)我的合作意識(shí)85%98%體育與健康課程能提升我的溝通能力76%92%體育與健康課程能提高我的應(yīng)變能力88%97%

由此可見(jiàn)，引入拓展訓(xùn)練后，學(xué)生對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣明顯提高，更多學(xué)生認(rèn)為體育課程能使他們的合作意識(shí)、溝通與應(yīng)變等方面的能力得到充分發(fā)展。通過(guò)對(duì)比實(shí)驗(yàn)分析，可以得出：在初中體育與健康課程中引入拓展訓(xùn)練對(duì)提高教學(xué)效果、促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展有一定的成效。