馮愛(ài)榮

1993年7月，我懷著忐忑的心踏進(jìn)了博山區(qū)輔讀學(xué)校（后來(lái)改為淄博市博山區(qū)特殊教育中心學(xué)校）的大門(mén)，迎接我的是一些特殊的孩子。初涉特教，有點(diǎn)迷茫！與這些孩子相處伊始，我常常感到手足無(wú)措。

◎ 龍龍別樣的問(wèn)候

龍龍是一個(gè)中度智能障礙的孩子，特別愛(ài)說(shuō)話，小嘴一刻也不停，第一次見(jiàn)到龍龍，他非常有禮貌地跟我打招呼：“馮老師，你好！”

我高興地回復(fù)他：“你好，龍龍。”

“馮老師大壞蛋，馮老師你滾吧！”話風(fēng)突變，讓我措手不及。

之后的第二次、第三次……龍龍都是這樣跟我打招呼。第一句很有禮貌，第二句就不能再聽(tīng)了。

同事們告訴我，這是龍龍“獨(dú)有”的問(wèn)候方式，對(duì)自己喜歡的老師他才這樣打招呼。

◎ 一言不合就跑步的豪豪

豪豪是個(gè)患有輕度自閉癥的孩子，言語(yǔ)運(yùn)用能力很差，不會(huì)主動(dòng)與人交談，常會(huì)自言自語(yǔ)，一個(gè)中午都不會(huì)停且聲音很大，不僅影響別的孩子，有時(shí)他還會(huì)招惹周?chē)暮⒆印３俗匝宰哉Z(yǔ)，豪豪還常會(huì)尖叫、哼哼、發(fā)出別人不能聽(tīng)清或不可理解的話。

老師們對(duì)其自言自語(yǔ)的制止往往是無(wú)效的。由于溝通上有困難，老師們也怕自己說(shuō)得重了，會(huì)傷害到這樣一個(gè)特殊的孩子，一直不知道該怎么辦，而給豪豪告狀的聲音也不絕于耳。豪豪有時(shí)也明白自己的做法不對(duì)，也樂(lè)意配合老師。但他配合我們的方式很獨(dú)特——去跑步。

然而他這種過(guò)分活躍、四處走動(dòng)的行為，有時(shí)又會(huì)導(dǎo)致自己特別煩悶或焦慮，以致有撞頭、扯頭發(fā)或咬手等自傷行為的發(fā)生。于是我和同事們分工，不論怎樣，一定要有個(gè)人陪同豪豪一起跑步，不能讓他脫離我們的視線。

◎ 不哄就不睡覺(jué)的波波

“中午讓波波折騰傻了?！蔽缧萁Y(jié)束，同事跟我這樣講。這種話從一個(gè)特教老師口中說(shuō)出來(lái)顯然有些幼稚，但波波的一些行為的確令人吃不消。

她是個(gè)中度智能障礙還伴有癲癇發(fā)作的孩子，欠缺生活能力，尤其表現(xiàn)在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣上面。然而最讓我們頭痛的是她不肯睡午覺(jué)，剛開(kāi)始我和同事們覺(jué)得不睡就不睡，每天中午輪流和她在教室里玩“拍手游戲”，既不打擾別的孩子，也對(duì)她有益。但時(shí)間一長(zhǎng)，我和同事們就都吃不消了，波波就像是不會(huì)累一樣，而我們每天要照看那么多孩子，犧牲掉全部的午休時(shí)間，下午的班就頂不下來(lái)。可如果我們不陪她，她就會(huì)不斷哭鬧。

事情也不是沒(méi)有轉(zhuǎn)機(jī)的，有一個(gè)中午，波波又開(kāi)始了哭鬧，值班的老師不接茬，只是讓她躺下，坐在她的床邊，一邊用手輕拍她的背，一邊哼著搖籃曲，像哄嬰兒睡覺(jué)一樣。不知不覺(jué)，波波竟然在老師的拍打下睡著了。一中午的時(shí)間安然度過(guò)。我和同事們都沒(méi)想到，原來(lái)這個(gè)問(wèn)題這么好解決。

◢? 產(chǎn)生職業(yè)倦怠感時(shí)，怎么辦？

有人羨慕我的生活，感覺(jué)我的職業(yè)特別充實(shí)又有意思。確實(shí)如此。但是，我的工作里也會(huì)遇到不舒心和疲憊，由于孩子們存在先天性生理缺陷，照顧他們的日常生活，要付出更多耐心和艱辛。當(dāng)職業(yè)倦怠感出現(xiàn)之后，我的情緒就會(huì)變得容易激動(dòng)、悲觀沮喪。在照看孩子們時(shí)注意力不集中、思維效率低下，對(duì)教育工作厭倦、失去責(zé)任心。我非常擔(dān)心自己的這種不良情緒會(huì)影響孩子們，同時(shí)也不希望因此做出一些不理智的行為。

不僅僅是我們教育行業(yè)，各行各業(yè)的人都會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠。這是隨著年齡增長(zhǎng)的一種趨勢(shì)，與工作狀態(tài)、個(gè)人心態(tài)、周?chē)h(huán)境都有關(guān)系，我們無(wú)法回避。

那么當(dāng)職業(yè)倦怠感來(lái)襲時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？以下是我的一些小經(jīng)驗(yàn)。

1擁有一個(gè)好身體。因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ鄙傩菹?，不妨?xí)簳r(shí)放下工作，給自己的心靈放個(gè)假，利用周末或節(jié)假日的時(shí)間去郊外親近大自然，或者到公園去散散步，讓自己緊繃的神經(jīng)得以疏松舒緩。另外，也可以利用空閑進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑和瑜伽，讓煩躁的情緒隨汗水一起蒸發(fā)掉。

2主動(dòng)溝通和傾訴。遇到苦惱和困難時(shí)，不妨向同事、家人或者朋友傾訴，及時(shí)排解自己的負(fù)面情緒。平時(shí)要勤于換位思考，多想一想其他教師或者學(xué)生面對(duì)不良情緒時(shí)會(huì)是什么樣的感受，從而學(xué)會(huì)收斂自己的情緒。此外，還要主動(dòng)與校長(zhǎng)、同事還有學(xué)生家長(zhǎng)溝通交流，獲得他們的理解和支持，幫助自己釋放壓力和舒緩消極情緒，以便盡快從倦怠的陰影中走出來(lái)，繼續(xù)積極投入到教育教學(xué)工作中去。

3試著去尋找工作中的“新鮮點(diǎn)”。長(zhǎng)時(shí)間從事一項(xiàng)工作難免會(huì)使人覺(jué)得枯燥，就像你和伴侶在一起的時(shí)間長(zhǎng)了，就看不到對(duì)方的閃光點(diǎn)一樣。是你不愛(ài)伴侶了嗎？不盡然。你可能只是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)方新的閃光點(diǎn)。在工作中，你不妨也重新審視一下自己所處的環(huán)境和日常工作內(nèi)容，從中發(fā)現(xiàn)新的樂(lè)趣和新的挑戰(zhàn)，進(jìn)而轉(zhuǎn)移自己的思想、規(guī)避自己的不良情緒。

4重新分配時(shí)間。當(dāng)你被職業(yè)倦怠所困擾時(shí)，說(shuō)明你的大部分時(shí)間都被工作占據(jù)，那么剩下的時(shí)間你就可以暫時(shí)忘記工作，去做一些自己感興趣的事，比如你過(guò)去的興趣愛(ài)好。我利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行讀書(shū)和寫(xiě)反思，并把書(shū)中的理論和自己的教育教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合，有了不小的收獲，有時(shí)還會(huì)幫到同事和朋友，一舉多得，其樂(lè)無(wú)窮。

屈指數(shù)來(lái)，我在特殊教育崗位上工作已整整二十七年了。二十七年來(lái)，沒(méi)有驚天動(dòng)地的豪言，沒(méi)有轟轟烈烈的壯舉，在特教這個(gè)平凡的崗位上，只有勤勤懇懇的努力。也許我并不是家長(zhǎng)眼中最可敬的老師，也不是孩子們眼中可親的“媽媽”，一路走來(lái)跌跌撞撞，有失望亦有收獲，我想這就是成長(zhǎng)吧！

對(duì)于特教行業(yè)，我希望我們特教老師以后能得到國(guó)家更多的認(rèn)可和支持，希望我們將來(lái)可以為更多的孩子提供幫助，也讓更多愿意從事特教行業(yè)的年輕人勇敢地邁步進(jìn)來(lái)。

最后，在金秋九月，祝所有的教師朋友，教師節(jié)快樂(lè)！