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        莫慌,青春期叛逆不過如此

        2020-09-23 07:56:25張?zhí)磴?/span>
        心理與健康 2020年9期
        關鍵詞:情緒

        張?zhí)磴?/p>

        當青春期不可避免地向你的孩子撲面而來的時候,你會以什么樣的姿態(tài)和心境來迎接這位“不速之客”?當所謂的叛逆不停糾纏與塑造一個全新的他或她的時候,你又想好要充當一個怎樣的角色了嗎?

        眾所周知,人的一生中會經(jīng)歷三次逆反期,第一次是2~3歲,這是人生的第一個叛逆期,也稱為寶寶叛逆期;第二次是6~8歲,這時候剛好是小學低年級階段,被稱為兒童叛逆期;第三次是12~18歲,處于個體的中學階段,這是人們較為熟悉的青春期叛逆期。處于不同叛逆期的孩子有不同的個性發(fā)展、生理與心理的發(fā)育特點,叛逆表現(xiàn)也不盡相同,當然,這其中最讓家長撓頭的非青春期叛逆莫屬。但是所謂既來之則安之,當孩子青春期來臨,身為父母的你先莫慌,讓我們先來看看青春期到底有啥魔力。

        青春期是所有孩子成長的必經(jīng)之路,少男少女們會在這一階段開啟人生新的征程。首先,繼嬰兒期之后,個體會在此階段經(jīng)歷身心發(fā)展的第二個高峰期,大腦快速發(fā)育,身高體重發(fā)生急劇變化。由于青春期性激素的分泌,個體性意識增強,出現(xiàn)第二性征,生殖器官發(fā)育成熟。其次,在生理快速發(fā)育的同時,心理也會向著更加成熟的方向發(fā)展,在此過程中會出現(xiàn)一定的叛逆反應,進而實現(xiàn)螺旋式上升發(fā)展。

        原來,青春期無非就是孩子加速成長的一個比較特殊的“普通”階段。作為父母,理應為孩子面臨的巨變而感到開心,同時當然也應先從自身做好準備,來迎接這次小小的挑戰(zhàn)。

        ?第一

        家庭教育觀要積極

        對于家長而言,要建立積極的家庭教育觀,提前自主學習有關青春期的知識,參與一些青春期親子教育的相關課程,掌握孩子的身心變化情況以及當時的需求。如遇到突發(fā)問題時,一定要向相關的權(quán)威部門進行求助,咨詢相關的專家,尋求專業(yè)的解答。青春期能否順利度過,取決于孩子的自我成長與親子關系等多種因素。當然,青春期的平穩(wěn)度過也與個體的自我認同感與生命質(zhì)量,以及親子關系的質(zhì)量密切相關。

        ?第二

        關注孩子要積極無條件

        青春期是人生歷程中的一個特殊時期,家長需要比以往更加細心全面地愛孩子。有時候,家長會認為孩子的言行舉止幼稚、不舒服,更有家長覺得孩子進入青春期后變得不聽話而且很逆反。其實,這是孩子心理發(fā)展歷程中的正常變化,這時最能夠考驗家長的智慧與包容。家長常說的“如果你再這樣做,媽媽就不愛你啦”,有條件的愛會讓孩子心靈受創(chuàng),性格不完善。無條件愛孩子是指要無條件接納自己的寶貝。無論孩子的表現(xiàn)如何,是否足夠優(yōu)秀,父母愛孩子的初心都不應該發(fā)生任何變化。

        ?第三

        情緒表達要積極

        處于青春期的個體情緒極不穩(wěn)定、內(nèi)心敏感,有時候表現(xiàn)得特別開心,但有時候會愁眉苦臉甚至暴跳如雷,可謂“陰晴不定”。這一階段的孩子急需家長的肯定與鼓勵,對家長的否定與批評往往有很強的抵觸情緒。無論孩子的情緒如何,家長都應保持積極穩(wěn)定的情緒,特別是當孩子情緒突然發(fā)生轉(zhuǎn)變的時候,更要保持冷靜淡定,多想辦法來應對孩子的棘手問題,避免與他們硬碰硬,加重抵觸情緒。只有家長調(diào)整好自己的情緒表達方式,孩子才能學會調(diào)節(jié)自己的情緒,保持積極的情緒體驗與情緒狀態(tài),與家長建立良好的親子關系。

        ?第四

        溝通交流要積極

        當孩子進入青春期以后,很多家庭陷入這樣一種困境,父母覺得以前孩子什么都愿意和自己說,而現(xiàn)在既不愿意說,也不愿意聽,甚至是無論家長說什么,得到的都是一句“嗯”。孩子認為跟家長說了也不會被理解,甚至還會挨批評,與其這樣,干脆互相沉默,這導致很多親子陷入了無法溝通的惡性循環(huán)之中。作為家長,要盡量多一些時間與孩子進行交流溝通,站在他們的角度,鼓勵孩子在與自己交流的時候,敞開心扉,無論發(fā)生什么事情,家都是你心中的避風港。了解他們在學習、情緒、人際交往等多方面的情況,多一些傾聽,少一些負面評價,這樣既可以加深親子關系,也可以了解孩子的實際情況。如果有一些不同意見的時候,要多一份耐心,了解孩子的想法,做到就事論事,盡量不要只給孩子講大道理、不要翻舊賬,更不要發(fā)生言語沖突或肢體沖突。

        ?第五

        處理問題要積極

        處在青春期的孩子渴望能與家長一樣擁有做主的權(quán)利和機會,但是家長往往會覺得孩子還太小,依舊需要自己去給孩子安排好,這在一定程度上會造成親子沖突。當孩子進入青春期以后,家長要適當放權(quán),給孩子一些自主決定權(quán)。最好在征得孩子的同意以后,參與孩子生活計劃的制訂與實施,扮演陪伴與督促孩子的角色。家長對孩子要多一些肯定與鼓勵,少一些否定與批評,讓孩子在執(zhí)行計劃與實現(xiàn)目標的過程中收獲自信與成就。

        青春期是青春的一部分,是人生路上最為精彩的一道風景。身為父母,與孩子共同見證這段奇妙的旅程,回味自己青春期的青澀懵懂,何嘗不是一種快樂?身在青春期的孩子,往往有“不識廬山真面目,只緣身在此山中”的困惑與向往,此時父母的接納、理解、陪伴、肯定、鼓勵,無疑會幫助孩子撥云見日,真正感受會當凌絕頂,一覽眾山小的欣喜與暢快,并由此踏上追尋人生更高巔峰的激情旅程。路漫漫其修遠兮,希望家長與孩子共同努力,在青春期這段略顯顛簸的小路上認真領略一路的風景,收獲更多的激情與憧憬,為人生留下更多的美好回憶。

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