柴燕君

幼兒的自我調節(jié)能力是指幼兒在認識、交往過程中，當受到外界刺激影響而產生不穩(wěn)定的心理狀態(tài)時，能夠利用自己的內因去有效地調節(jié)自己的心理狀態(tài)，以最大限度地適應當前環(huán)境的能力。對于處于3-6歲關鍵期的幼兒來講，具有良好的自我調節(jié)能力是幼兒健康的重要方面，更易形成活潑、開朗、自信、進取等良好個性心理品質，減輕不必要的心理負擔，從而獲得身心的和諧發(fā)展。因此，根據《指南》的指示精神，在教育實踐中，我們加強對幼兒進行自我心理調節(jié)能力的培養(yǎng)是非常有益的。

區(qū)域活動是孩子在幼兒園自由、自主進行游戲活動的活動，同時也是孩子重要的學習途徑。我通過在幼兒區(qū)域活動中對幼兒進行細致的觀察、了解，發(fā)現(xiàn)幼兒情緒情感的變化，分析幼兒行為背后產生的原因，研究幫助幼兒進行自我調節(jié)的策略與方法，從而使幼兒逐步學會在遇到挫折、困難時通過內在的方式進行自我調節(jié)，并且?guī)椭變焊玫厝谌爰w，以達到形成良好的行為習慣的目的。下面就通過幾個案例來談談我在區(qū)域活動中引導幼兒學習自我調節(jié)的一些具體做法和粗淺的認識。

1 引導幼兒通過自身情感的體驗，從而激發(fā)幼兒產生進行自我調節(jié)的愿望和行為

1.1案例描述

益智區(qū)里皓皓和幾個男孩湊在一起玩棋類游戲。一會兒，我發(fā)現(xiàn)皓皓獨自坐在一旁悶悶不樂，就走過去問道：“皓皓，怎么不高興了？”皓皓經我一問指著一旁的陽陽委屈地說：“他不讓我第二個走棋?！薄霸趺椿厥履?？”陽陽急忙過來說：“我們商量好的誰先來的就誰先走棋，皓皓明明是第三個來的，可他還偏要第二個走?！蔽覇栶骸澳銈兪沁@樣規(guī)定的嗎？”皓皓低頭不說話了。我又問：“那你知道自己應該第幾個走嗎？”皓皓小聲說：“第三個。可是，我就想第二個走?！蔽艺f：“那你問問大家同意不同意。”其他三個孩子都搖搖頭拒絕了皓皓的要求，于是我就兩手一攤，假裝無奈的對皓皓說：“那就沒有辦法了?！比缓筠D身離開，悄悄地在一旁觀察他的反應。

看著下棋的小朋友，過了一會兒，皓皓臉上的表情由原來的憤怒漸漸變得平和了，眼睛里寫滿了羨慕。于是，我走到他身邊問：“皓皓，你想和他們一起玩嗎？”皓皓點點頭，“那你知道自己應該怎么做嗎？”皓皓想了一下，對小朋友說：“對不起，我不霸道了，請問我可以參加嗎？”小朋友們原諒了皓皓，他們一起開心的玩了起來。

1.2案例分析

幼兒對自身行為產生的后果，需要幼兒自己去感受和體驗。在感受和體驗的過程中幼兒需反思自身行為和作出調整的時間與空間。此時教師應給幼兒提供感受、體驗、思考和自我調整的時間與空間，教師在引導孩子共同討論的過程中，明確了游戲規(guī)則，使皓皓了解自己被拒絕的原因，體驗到由于自己不遵守共同的游戲規(guī)則而被大家拒絕的感受，從而從自身行為上加以調節(jié)。在指導過程中，教師要避免成人過多的干預，使孩子有機會對自己行為帶來的后果進行體驗，從而在今后的行為中加以調整。另外，教師還要把握好介入幼兒活動的時機與適度，才能使幼兒的自我調節(jié)能力及規(guī)則意識在幼兒內化的基礎上得到充分發(fā)展。

2 教師通過自身情緒和行為影響幼兒，達到幫助幼兒學習自我調節(jié)的方法的目的

2.1案例描述

今天，果果在玩具區(qū)選了一盒新投放的拼圖玩。過了一會兒，他突然將拼圖狠狠地推到一邊，拼圖撒了滿地。我走過去問：“果果，怎么了？”他抬頭看看我，噘著嘴說：“我老是拼不好，氣死我了?！蔽覜]有批評他，而是拾起拼圖，坐在他旁邊拼了起來，我一邊拼，一邊自言自語地說：“拼圖可不能著急，越急越拼不好?！惫谂赃吙粗乙黄黄穆抑?，拼著。不一會兒，他也加入進來和我一起找一起拼，就這樣，我們倆合作完成了這幅拼圖。

2.2案例分析

教師是孩子模仿的對象和榜樣，當孩子在游戲中由于遇到挫折、困難，而產生急躁的情緒，甚至不良行為時，教師要針對幼兒特點，了解孩子產生不良情緒和行為的內在原因，了解孩子的內心感受，然后用自己的言行去幫助孩子懂得如何細心、耐心的堅持做事。在處理這件事上，我只是輕描淡寫地告訴孩子“拼圖可不能著急”，實際上我期望用自己的實際行動引導幼兒調節(jié)自身的不良情緒和行為，從而達到幫助幼兒學習自我調節(jié)的方法的教育目的。

3 通過鼓勵幼兒的方法，使幼兒對自己的活動做出調節(jié)，從而使幼兒學會自我調節(jié)的方法

3.1案例描述

區(qū)域活動開始了，孩子們爭先恐后地進入到了自己想去的區(qū)域。這時我發(fā)現(xiàn)天天獨自噘著嘴悶悶不樂的坐在座位上。我來到他身邊，問：“你怎么不高興了？”聽我這么一問，天天的眼圈一下紅了。經我再三詢問，原來是因為他想去“水果吧”做水果沙拉，但“水果吧”的小朋友已經夠了。按照活動區(qū)規(guī)則：區(qū)域內人數(shù)夠了后就不能再進活動區(qū)了。于是，我又問他：“除了切切吧你還想玩什么呢？就沒有第二個選擇了嗎？”天天想了想說：“那我就上建構區(qū)吧。”我看著他說：“就是，你一定能插接出一樣特別棒的東西來。”天天開心地跑向建構區(qū)。

區(qū)域游戲中，我特意觀察了天天的情緒反應。我發(fā)現(xiàn)他一旦進入了游戲，很快就忘掉了剛才的不愉快，在拼插活動中也很專注。當活動快結束時，他已經插了一個很有規(guī)模的停車場了，還高興的喊我看呢！

3.2案例分析

天天由于沒能如愿以償?shù)倪M入自己想去的活動區(qū)而情緒低落起來，這時，作為教師，怎樣幫助孩子適當?shù)恼{節(jié)自己的原有目標和自己的情緒狀態(tài)呢？我想，親切鼓勵的話語無疑是使孩子能夠利用自己的內因去逐漸調整自己心理狀態(tài)的一劑良藥。通過教師鼓勵性語言，引導幼兒明白當?shù)谝粋€愿望不能實現(xiàn)時，可以再次作出選擇，幫助幼兒學習自我調節(jié)的方法，并從調整后的活動中獲得自信與滿足。這一舉措不僅使班級中的規(guī)則秩序得到保證，更使幼兒懂得要調節(jié)自己的需要，服從集體制定的規(guī)則。

4 教師采取冷處理的方式，通過淡化引起幼兒不良情緒的起因，從而促使幼兒進行自我調節(jié)，弱化幼兒的不良情緒反應

4.1案例描述

今天涵涵和安安在圖書區(qū)相互交換自己帶來的圖書，苗苗也想看涵涵的書，但安安還沒有看完，所以不同意和苗苗交換，苗苗立刻生起氣來，說：“哼，我再也不和你們玩了，以后我的書也不給你們看。”這時，我雖然看見了發(fā)生的一切，但我并沒有立刻過去幫他們解決問題，而是繼續(xù)指導著其他孩子。過了一會，我拿起一本書悄悄走到苗苗身邊對她說：“苗苗，你看看這本書吧。”苗苗接過這本書看了起來，不一會還開心的和旁邊的涵涵討論起書里的內容呢。

4.2案例分析

在處理這件事的過程中，我沒有直接面對苗苗的負面情緒，而是采取淡化處理的策略，使孩子感到自己的這種行為是過激的，這件事情并不值得自己采取這樣強烈的反應，從而通過自身的自我調整，來消除自己的不良情緒。

通過和孩子的接觸，以及自己的實踐，幼兒在自我調節(jié)中都有了不同程度的改善。這次的實踐經驗也讓我認識到：我在培養(yǎng)幼兒提高自我調節(jié)能力的過程中，只是選擇了區(qū)域活動作為一個切入點，而事實上培養(yǎng)幼兒的自我調節(jié)能力是一個長期的教育目標，應滲透于幼兒一日生活之中。幼兒只有學會了自我調節(jié)，今后才能適應心理壓力越來越大的社會。今后，我將在幼兒一日生活的其他環(huán)節(jié)中，進一步加強對幼兒自我調節(jié)能力培養(yǎng)的實踐研究，從而不斷提高幼兒對社會大環(huán)境的適應能力和應變能力，保證幼兒心理健康發(fā)展。

本論文為2019年甘肅省“十三五”教育科學規(guī)劃立項課題《區(qū)域活動中促進幼兒同伴交往能力干預策略的實踐研究》階段性研究成果，立項批準號為GS[2019]GHB1994。

（作者單位：嘉峪關市第二幼兒園）