濮梅

摘要：為了提高“原地雙手頭上前擲實心球”的課堂教學效果，嘗試將“錨點”探究教學法運用到該項目的教學中，幫助學生找準動作技能提升的關鍵點，提高完成技術動作的正確性和投擲遠度，有效突破教學難點。具體實施環(huán)節(jié)包括：創(chuàng)設情境——引錨，自主合作——探錨，歸納總結——悟錨，檢測反饋——固錨，評價提升——省錨。

關鍵字：“錨點”探究教學法初中體育《原地雙手頭上前擲實心球》

“原地雙手頭上前擲實心球”是揚州市體育中考項目之一，對學生的動作技術準確程度和投擲遠度都有一定的要求。在實際的教學過程中，筆者發(fā)現，該項目教學存在以下幾個問題：（1）在初中體育教材中，投擲實心球只在素質練習中或以游戲形式出現，尚未介紹“原地雙手頭上前擲實心球”的技術動作，這給該項目的技術教學帶來一些困難;（2）對于活潑好動的初中生來說，單純地投擲實心球是一項枯燥的項目，如何調動他們學習的積極性，提高課堂參與度，是該項目教學亟待解決的問題;（3）教學過程中，易出現教師講解過多、學生練習不足的現象，從而降低整節(jié)課的運動密度和強度;（4）學生易出現動作不協(xié)調、出手角度低、出手速度慢等問題，且動作技術的掌握經常出現“反復”的現象。

為了提高“原地雙手頭上前擲實心球”的課堂教學效果，筆者嘗試將學校自主研發(fā)的“錨點”探究教學法運用到該項目的教學中，幫助學生找準動作技能提升的關鍵點，提高完成技術動作的正確性和投擲遠度，有效突破教學難點。

“錨點”探究教學法是通過與教學內容相匹配的“錨點”，引導學生在自主、合作的探究過程中，“消解”具體的“錨”，建構知識意義，提升學科核心素養(yǎng)的教學。它以學生為主體，以教師為主導，以活動為主軸，以訓練為主線，通過引錨、探錨、悟錨、固錨、省錨等五個環(huán)節(jié)開展教學活動?！板^”，就是真實的或類似于真實的情境、事件或問題;“錨點”就是將真實的“宏觀情境”下的“錨”分成一系列連續(xù)的小步驟（小問題），每步一個探究活動（點），即“錨點”。

一、創(chuàng)設情境——引錨

在教學過程中，教師根據學生的發(fā)展需求，提供與真實情況基本一致或類似的情境，并從情境中選出與所學內容密切相關的問題——“錨”，以啟動教學。

結合本節(jié)課的教學目標，教師將學生熟悉的兒童玩具——水槍帶到課堂上，首先拋出一個情境：“小王和小張兩名同學比賽發(fā)射水槍，看誰的射程遠?！比缓笱垖W生演示，使水槍呈3個不同的角度（平角、約35度角、約60度角）射水，得出“同樣的力量，約35度角時射程最遠”的結論，進行引出“錨點”——在原地雙手頭上前擲實心球的練習中，如何由下而上協(xié)調用力，將球向前上方約35度的角度擲出，從而提高遠度。

二、自主合作——探錨

由于學生之前進行過與實心球相關的素質練習和游戲，基本掌握了“原地雙手頭上前擲實心球”的持球方法和投擲方法，但在實際練習過程中，大部分學生的投擲遠度并不理想。其原因有：（1）預備動作背弓不充分，未能完成超越器械（投擲運動最后發(fā)力前，人體支撐點以最快的速度趕超到器械的前面，使器械落于身后的身體姿勢）;（2）無法連貫地蹬地收腹、引肩揮臂;（3）出手角度較小，且不穩(wěn)定。

據此，教師設計了3個小問題作為“錨點”：（1）怎樣才能超越器械？（2）如何由下而上協(xié)調用力？（3）如何加大出手角度，并提高穩(wěn)定性？

在教學技能的過程中，每一個“錨點”的探究活動都可遵循“自學嘗試—合作交流—展示點評”的流程;但不能固化教學，而應根據各“錨點”內容的特點和教學的重點進行調節(jié)或選用。

（一）怎樣才能超越器械？

在“原地雙手頭上前擲實心球”的技術動作中，超越器械出現在預備動作過程中。在這一過程中，學生往往會出現預擺不充分，上體、肩關節(jié)、手臂等部位沒有充分拉開成“反弓”，沒有完成超越器械，從而影響發(fā)力距離。

這個“錨點”，主要通過合作交流來消解。教師在統(tǒng)一講解、示范之后，讓學生兩兩一組，互相觀察、糾錯，反復練習，體會動作感覺，形成動作記憶。

學生合作交流的過程中，可以采用一些輔助練習手段：兩人一組，面對面壓肩、背對背背人、對抗拉肩;一人手持標志繩，一人弓步向后振臂，用球觸碰標志繩。

（二）如何由下而上協(xié)調用力？

“原地雙手頭上前擲實心球”的用力順序為：蹬地挺髖、挺胸引肩、收腹揮臂、抖腕撥指。而在練習中，很多學生會出現動作僵硬、用力脫節(jié)、用力不充分等錯誤，從而影響投擲遠度。

1. 自學嘗試。

教師分發(fā)教學卡片（如下圖），學生四人一組，根據卡片上的動作要領、圖解、動作口訣等內容自學動作。

2.合作交流。

學生兩兩一組，在規(guī)定區(qū)域進行持球練習，在練習的過程中互相提醒動作要點。教師巡回指導。

在這個階段，為了確保學生“一個不漏”地參與到練習中，保證練習的密度，教師須做以下兩點工作：一是關注不能積極參與練習的學生，讓組內其他同學給予幫助，發(fā)揮朋輩間的鼓勵作用;二是關注難以開展討論、練習和合作的小組，積極干預，幫助他們實施合作學習。

3.展示點評。

全體學生先按照教師的指揮，分成4個大組，聽哨音進行集體投擲練習3—4次（集中展示），教師根據學生的練習情況，選擇幾名動作有代表性的學生進行個體展示，并加以點評。

在點評時，教師應對正確的動作（包括基本正確的或部分正確的）給予鼓勵和肯定，并對錯誤的動作進行指導;同時也應鼓勵學生圍繞動作要點進行同伴互評。

（三）如何加大出手角度？

在上一個“錨點”的“展示點評”階段，學生出現出手角度偏低的現象。因此，將“如何加大出手角度”作為本節(jié)課的第三個“錨點”。消解這個“錨點”時，教師在每個小組的起擲線前大約一臂長的地方設置一個可以調節(jié)高度的標志線?！白詫W嘗試”階段，學生可以根據自己的身高調節(jié)標志線的高度，將標志線控制在頭頂前上方（與水平線約成35度夾角）一臂遠的地方，投擲練習時，將球從標志線的上方擲出，從而加大出手角度;“合作交流”階段，組內成員互相提醒動作要點，并根據投擲的情況互相協(xié)助調整標志線的高度。

三、歸納總結——悟錨

歸納總結是教師在課堂任務終結階段，引導學生對教學目標再認識、再總結、再實踐、再升華的教學行為方式。

在悟錨環(huán)節(jié)，教師帶領學生一起回顧本節(jié)課所學內容的動作要點，并將關鍵詞組合成動作口訣，方便學生記憶。同時，對于積極投入、不怕苦、不怕累的學生給予表揚，鼓勵他們邊學習、邊思考，多練習、多體會，形成正確的動作記憶，提高動作的穩(wěn)定性，爭取早日達到“動力定型”（指人在反復重演某種活動過程中，逐漸建立的穩(wěn)定的條件反射活動模式，其外在表現為動作習慣）的水平。

四、檢測反饋——固錨

檢測反饋是課堂實施“錨點”探究活動的延伸和繼續(xù)，是對學習目標達成情況的一種檢視。

由于原地雙手頭上前擲實心球是封閉式運動技能，因此，在教學過程中，不僅需要掌握規(guī)范的技術和方法，還要保障練習的次數和體能的提升。因此，在教學中，一方面教師要精講，保證學生足夠的練習次數，提高課堂練習密度，鞏固單一身體練習的穩(wěn)定性;另一方面，要穿插體能練習或補償性體能練習，保證課堂運動強度。

在固錨環(huán)節(jié)，教師組織學生進行分層練習：目標線一致、起擲線不同，學生根據自己動作技能的掌握情況選擇起擲線進行鞏固練習;球的重量不同，女生和力量小的男生可以選擇輕器械進行練習。這樣，一方面鞏固動作技能，另一方面可以讓所有學生體會到成功的喜悅，提振體育學習的熱情。

五、評價提升——省錨

評價提升是“錨點”探究教學法的最后一個環(huán)節(jié)，包括自評、組評、師評。下表就是為本節(jié)課設計的評價表。

參考文獻：

[1] 仇清泉，顧艷.“錨點”探究：讓課堂駛入快車道[M].南京：江蘇鳳凰教育出版社，2019.

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[3] 周寶金.淺談正面雙手原地前擲實心球的教學[J].田徑，2020（2）.