□ 黃保勝

老年朋友學習交誼舞的積極性普遍很高，但由于某些身體功能衰退，跳舞時會出現(xiàn)手上動作太多、腳下沒有力量等現(xiàn)象。因此，在交誼舞教學中，我們根據(jù)老年學員的特點，不斷摸索總結(jié)教學方法，盡量找到好的切入點：

一、從交誼舞男女雙方的搭框架入手

我們在教學交誼舞，如中四、慢四、探戈、倫巴、慢三、快三6個基本舞種時，首先強調(diào)的是男女雙方如何搭框架。為此，教師首先會非常詳細地講解各種搭框架的要求，比如探戈舞種的閉式和開式都有嚴格的要求。然后，教師會分別演示正確和不正確的方法，讓學員對規(guī)范跳舞有一個初步的認識和理解。通過反復強調(diào)和示范，并在訓練時逐一糾正學員的動作，使每個學員都學有所獲。不少老年學員深有體會地說:“學與不學，還真是不一樣，在老年大學有老師教就是跳得好?！?/p>

二、從交誼舞腳步發(fā)力入手

如何掌握要點，跳好交誼舞，這是老年學員迫切希望做到的。我們在教學中，根據(jù)老年人特點，要求大家在學練時將膝蓋放松，中腰用力，利用踝關(guān)節(jié)的力量跳出流動感。我告訴學員，無論是基本步還是花樣組合，都強調(diào)重心的轉(zhuǎn)移；前進和后退中，都必須做到主力腿發(fā)力，跟、掌、尖滾動前進。只有這樣，才能跳出傾斜擺蕩和旋轉(zhuǎn)的力度。通過反復練習，很多學員都熟練掌握了這些技巧，舞蹈水平大大提高，也避免了腿腳受傷。

三、從學員喜愛的交誼舞花樣組合入手

在交誼舞教學中，我們根據(jù)初級班、中級班、高級班的不同需求，編排了基本步訓練和花樣組合訓練。對于中高級班，重點放在花樣組合訓練上。例如“探戈花樣組合”中的“前進并合開式點踏步”“前進并合滑翔步”，這些花樣組合給老年學員帶來一種新鮮感，大家非常感興趣?！疤礁辍钡娘L格很特別，舞步很吸引人，有的學員利用自己所學的知識，將老師在課堂上講授的“探戈花樣組合”制成教學視頻，發(fā)到了教學班微信群里，供大家課后練習，學員們學舞的積極性更加高漲了。在編排花樣組合中，我們還特意演示幾組不同的花樣組合供學員選擇，為教學增加了選擇性和針對性，提高了教學效率。

實踐證明，在交誼舞教學中，經(jīng)常征求學員意見，不斷摸索教學的切入點，可使教學越來越貼近學員需求，師生關(guān)系更加融洽，教學質(zhì)量大大提高。