秋分，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣。我國古籍中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！鼻锓种胺帧睘椤鞍搿敝猓胺帧笔菚円蛊椒种?。正如春分一樣，陽光直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋分是一個相當特殊的日子。從這一天起，陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。2020年的秋分是9月22日。

秋分時節(jié)，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進入了秋季，日平均氣溫都降到22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的威力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，晴空萬里，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃。秋分是美好宜人的時節(jié)，也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫下降的速度明顯加快。在西北高原北部，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見到漫天雪花飛舞、大地銀裝素裹的壯麗雪景。南方地區(qū)秋分前后多綿雨，濕害嚴重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大。

秋分時節(jié)，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也逐漸下降。此時，棉花吐絮，煙葉也由綠變黃，正是收獲的大好時機。華北地區(qū)已開始播種冬小麥，長江流域及以南廣大地區(qū)正忙著收割一季晚稻，搶晴耕翻土地，準備油菜播種。秋分時節(jié)的干旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進行的主要不利因素，特別是連陰雨會使即將成熟的作物倒伏、 霉爛或發(fā)芽，造成嚴重損失?！叭铩贝竺ΓF在“早”字。及時搶收秋收作物可免受早霜凍害和連陰雨的危害，適時早播冬作物可充分利用冬前的熱量資源，培育壯苗，實現(xiàn)作物安全越冬，為來年豐產(chǎn)打下基礎(chǔ)。南方的雙季晚稻正抽穗揚花，是產(chǎn)量形成的關(guān)鍵時期，低溫陰雨形成的“秋分寒” 天氣是雙季晚稻開花結(jié)實的主要威脅，必須認真做好預(yù)報和防御工作。

秋分之后，涼燥主氣，易發(fā)胃腸病或使舊有的胃腸病復(fù)發(fā)，因此秋分后養(yǎng)生很重要。在飲食上，因秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發(fā)散瀉肺，所以秋日宜收不宜散。要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。

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