強身健體——身體是革命的本錢

身體是革命的本錢這個道理想必新生們都懂，擁有一個強健的體魄是學習、生活的基本，而要有好身體就需要經(jīng)常健身鍛煉。健身是一件比較專業(yè)的事情，借助一些健身類APP可以更科學地進行鍛煉。比如KEEP就是一款健身類APP，該APP內(nèi)包含很多健身專業(yè)知識和專業(yè)訓練課。

啟動該APP后先完善個人信息，選擇運動偏好（可以根據(jù)自己的實際情況選擇如練腹肌、瘦肚子等項目），在首頁即可按自己的需要選擇鍛煉課程（圖1）。

開始選擇課程時，該APP會提供一個運動調(diào)查，按實際情況進行填寫即可開始鍛煉。鍛煉課程都是清晰的視頻并帶講解，大家只要按照視頻課程的介紹進行鍛煉即可。KEEP還支持跑步、瑜伽、行走等多種鍛煉項目。不過注意的是，健身鍛煉需要循序漸進，并且要持之以恒才有效果（圖2）。

其他同類APP推薦：

●Feel：這是一款減肥健身計步軌跡的客戶端應(yīng)用，可以時刻監(jiān)測你的運動心率，貼心的數(shù)據(jù)提醒，通過各種打卡工具全面記錄健康數(shù)據(jù)，讓用戶可以更方便更全面地掌握自身的健康數(shù)據(jù)。

●Fittime：該APP上有很多的原創(chuàng)健身類視頻教學課程，包括原創(chuàng)瑜伽教學課程，是一款隨時隨地在宿舍就可以進行減肥塑身增肌塑形的健身應(yīng)用。

●美特：這是一款輕松便捷的減肥健身應(yīng)用軟件，該APP上有很多減肥健身的相關(guān)資訊，更適合女生使用。

●Nike training club：由耐克專業(yè)教練研發(fā)，該APP會根據(jù)訓練者的訓練狀況和進度進行自動調(diào)整，適合有一定健身基礎(chǔ)、想要加強專項訓練的同學使用。

邊學邊實踐——兼職掙點零花錢

進入大學學習的目的是為了以后能夠找到更好的工作，作為大學生應(yīng)該盡早接觸這個社會、了解職場規(guī)則，通過兼職工作是一個很好的手段。這里推薦58同城APP，啟動該APP后定位到自己所在城市，切換到“兼職”，在職位列表選擇自己感興趣的兼職即可。建議選擇一些和自己專業(yè)相關(guān)的職業(yè)進行鍛煉更佳（圖3）。

兼職貓則是一款專門發(fā)布兼職信息的APP。啟動該APP后，可以根據(jù)自己的需要搜索兼職崗位，也可以按照區(qū)域（盡量選擇靠近學校區(qū)域）、類型（選擇適合自己如和專業(yè)相關(guān)，或者自己有興趣的職業(yè)）、時間（不要和上課時間沖突）進行崗位的選擇（圖4）。

不過這里特別提醒大家的是，求職時一定要注意安全性，要學會在繁雜的信息里尋找適合自己的兼職，并學會甄別信息的真假。了解一些兼職的相關(guān)知識避免被騙，特別是對于類似網(wǎng)絡(luò)打字兼職、代購返利、入群收費等常見騙局要多加了解，既要接觸這個社會，又不要被他人蒙騙。

其他同類APP推薦：

●青團社：實習兼職APP，還可以報名成為志愿者，可以參加到更多的社會實踐活動中鍛煉自己。

●豬八戒：該APP提供了大量眾包有償服務(wù)，有能力的同學可以在該APP中找到很多參與機會，比如學習編程的同學可以參與軟件開發(fā)設(shè)計等。

●家教：它提供了很多家教服務(wù)平臺，線上和線下模式都有，新生們可以尋找到很多家教機會。

增智防騙——生活知識類APP

這個社會很復(fù)雜，特別是對于涉世未深的大一新生來說，要更好地適應(yīng)這個社會，大家可以借助一些生活類APP來增強自己對事物的分辨能力和鑒別能力。比如WikiHow，這是一款類似百科的APP，里面提供了各種學習、生活、工作等方面的知識和技能，啟動該APP后，可以直接查看各種類型的知識文章，也可以滾動到下方查看文章分類，尋找自己感興趣的文章閱讀（圖5）。

該APP還提供了強大的搜索功能，大家可以根據(jù)自己想獲得的知識點進行搜索。比如直接搜索“如何防扒”，可以找到很多防扒的經(jīng)驗文章，這些文章介紹了在生活中如何更好地防范被偷扒的知識（圖6）。

其他同類APP推薦：

●口袋生活百科：一款功能強大的生活百科全書APP，內(nèi)容涵蓋了各個方面的生活小知識，包括生活常識、安全急救、美食天下、健康生活、服飾裝扮、家電電腦和娛樂休閑等，可以教給大家很多有用的生活技能。

●果殼精選：果殼網(wǎng)出品的內(nèi)容精選閱讀應(yīng)用，內(nèi)容方面偏向科技生活，提供的知識豐富且有趣味性，每天都有專業(yè)而有趣的內(nèi)容更新，讓你每天獲得新鮮、有價值的生活知識和科技資訊。

●國家地理：為廣大愛好地理和自然的新生，介紹全世界神奇而瑰麗的自然美景和人文景觀，通過手機就能看世界，了解各地的風土人情。

優(yōu)惠購物——能省則省

開始獨立生活，新生們少不了需要購買各種商品，比如購買學習使用的電子設(shè)備、提高專業(yè)水平的教輔書，日常生活也需要花錢消費等。不過對于沒有收入的學生群體來說，應(yīng)該本著能省就省的原則采購物品。比如專業(yè)書籍就可以通過轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)購買二手書籍，這些書籍既不影響閱讀，又可以節(jié)省不少錢。

以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)為例，啟動微信后進入“我的→支付→轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)二手”，打開轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)后直接輸入需要購買的書籍名稱進行搜索，在搜索結(jié)果中找到自己喜歡的進行購買即可。大家還可以進入促銷專場，這里可以淘到更多物美價廉的商品（圖7）。

另外新生們還要用好大學生這個特殊身份，享受各種針對學生的優(yōu)惠。比如可以在微信搜索“京東代屬”小程序，打開小程序后點擊下方的“認證學生身份”，按提示完成自己的學生身份認證（圖8）。

完成認證后返回小程序，就可以享受很多商品的學生價了。在“京東代屬”小程序中，只要標注學生專享價的都可以享受，比如騰訊會員可以享受10元/月的優(yōu)惠，推薦新生們在京東購物使用該小程序（圖9）。

類似購物優(yōu)惠的還可以使用咸魚（淘寶推出的二手商品交易平臺），在淘寶APP上也可以直接勾選“二手”搜索。其他常用APP有的針對學生的優(yōu)惠也很多：如2020年蘋果返校季優(yōu)惠活動，購買產(chǎn)品可以贈送Air Pods耳機，還可以加價換購Air Pods Pro，也可以8折購買Apple Care+服務(wù)，享受配件優(yōu)惠。網(wǎng)易嚴選（學生全場9.5折）、有道云筆記（存儲空間擴容、1000 次免費 OCR識別）、支付寶內(nèi)置學生價（經(jīng)過學生認證即可享受一定的優(yōu)惠價，例如去海底撈在特定時間段可以享受全單6.9折的優(yōu)惠），大學生們在平時生活中要用好這些專屬優(yōu)惠。微軟商城也針對其軟件、硬件、游戲、配件等產(chǎn)品提供了相應(yīng)的教育優(yōu)惠（圖10）。

其他同類APP推薦：

●我愛換APP：二手物品交換平臺，通過大數(shù)據(jù)解決了需求不對稱的問題，還通過銀聯(lián)擔保保障了在線的交易安全，大家可以將手中的閑置商品和其他人互換。

●Swapub：老牌在線以物易物交換平臺，有超過160萬個物件在Swapub 平臺上交換，包含時尚、嬰幼兒、寵物、3C 家電、文具等各種類型的物件。

提高財商——學會簡單理財

財商是每個人（特別是大學生）都必須掌握的技能之一，而且越早學習越好，大一新生應(yīng)該及早養(yǎng)成一些良好的理財習慣。比如現(xiàn)在很多家長都會將一學期的生活費一次性打給新生們，作為一個大學生，在收到這些生活費后應(yīng)該養(yǎng)成理財習慣，盡量讓這些閑錢能生錢，雖然這樣理財不會帶來多少收益，但是便于建立理財觀、提高理財意識。

比如錢是存放在銀行卡的新生，可以使用很多網(wǎng)銀APP的活錢理財服務(wù)。以交行為例，啟動該APP后，在首頁點擊“我的→全部→理財→活期富”，按提示設(shè)置保留在卡上的金額。這樣每當你的交行卡收到家長的轉(zhuǎn)賬后，除了保留的金額，剩余的錢都會自動購買貨幣基金進行理財（圖11）。

支付寶也支持類似的理財，進入支付寶后，點擊“我的→余額寶→余額自動轉(zhuǎn)入”，在打開的窗口點擊“確認并開通”，這樣你收到的支付寶轉(zhuǎn)賬（或者將銀行卡里的錢轉(zhuǎn)入余額）都會自動申購余額寶（圖12）。

微信用戶則進入“我的→支付→錢包→零錢通”，在打開的頁面點擊“存入”，將微信的零錢全部轉(zhuǎn)入零錢通，點擊“工資卡自動轉(zhuǎn)入”，還可以將銀行卡設(shè)置為自動轉(zhuǎn)入，這樣每次收到父母轉(zhuǎn)來的錢都可以自動轉(zhuǎn)入（圖13）。

小提示：理財有風險，特別是對還沒有收入的大學生來說，學會理財前一定要防范和敬畏風險。這里需要特別提醒大家注意的是，現(xiàn)在網(wǎng)上理財產(chǎn)品很多，作為一個沒有什么風險意識的大學生，建議只使用上述介紹的購買安全貨幣基金的理財服務(wù)，不要購買股票和股票型基金，但是可以適當了解這些財經(jīng)知識。

管好賬務(wù)——不要盲目消費

很多大一新生以前都是和父母一起生活，他們大多沒有金錢和消費記賬的習慣，自己到了學校獨立生活后也是如此，一些沖動型、不理智消費消耗了很多同學的儲蓄。

其實這類同學可以借助一些記賬類APP更好地管理自己的消費。比如圈子賬本記賬APP就可以詳細記錄你的每一筆消費，并且在月底給出當月的花費統(tǒng)計。啟動該APP后，選擇“校園”賬本，這樣當發(fā)生消費的時候，點擊“+”，按提示輸入消費類別和金額即可，要注意的是，自己的每一筆消費和支出都要及時記錄（圖14）。

這樣到了月底后可以切換到“我的→月報”，該APP會將你這月的消費、支出進行詳盡的統(tǒng)計，大家可以根據(jù)這些數(shù)據(jù)對下一個月的消費進行管理，如取消不理智的消費，減少不必要的支出等（圖15）。

其他同類APP推薦：

●挖財記賬：功能全面，可以語音、拍照記賬，可導(dǎo)入網(wǎng)銀流水。

●timi記賬：花銷以時間軸的形式展示賬本，界面極簡化設(shè)計，大家可以提前設(shè)置預(yù)算，支持多賬本記賬。

●DailyCost：使用下拉即輸入的功能，使用精細的購物小票式的UI設(shè)計，還支持數(shù)據(jù)同步、密碼保護、多幣種記賬等。

學習生活兩不誤——娛樂類APP

平時學習生活緊張，但是大家要講究松弛有度，因此新生們還可以安裝一些娛樂APP來放松自己心情。比如Bilibili有各種年輕人喜歡的視頻，大家平時可以觀看娛樂，同時上面還有許多專業(yè)視頻，這些視頻可以讓新生學到很多知識。

比如名為“左手PLUS”的UP主是一位攝影大牛，關(guān)注他的視頻可以學到很多攝影知識。啟動該APP（也可以直接使用Bilibili小程序），只要在搜索框輸入UP主名稱進行搜索，在搜索結(jié)果中點擊就可以打開其專欄（圖16）。打開其視頻，其中的彈幕、下方的評論，這些符合大學生口味的元素可以讓大家在輕松的氛圍中愉快學習各種知識（圖17）。還有優(yōu)酷、愛奇藝、騰訊視頻等，這些APP上也有很多娛樂和學習視頻。

其他同類APP推薦：

●知乎：該APP有很多知識專欄，只要在搜索欄輸入關(guān)鍵字如怎么理財、如何學攝影等，就可以找到很多提高自己技能的帖子。

●豆瓣：該APP主要提供圖書、電影、音樂唱片的推薦、評論和價格比較，現(xiàn)在逐漸發(fā)展到了包含精選、文化、行攝、娛樂、時尚、生活、科技等綜合內(nèi)容，大家也可以從中學到很多生活知識。

多實踐，生活才是最好的老師

上面介紹的很多APP，可以為大一新生們的生活提供各種幫助，不過很多生活知識和經(jīng)驗都是要通過不斷實踐才能獲得，畢竟生活才是最好的老師。比如兼職可以讓大學生們更早了解這個社會，熟悉職場規(guī)則。如果你只是在手機上安裝這些APP，而不主動去參加兼職工作，或者在兼職時只是為了兼職費用而敷衍了事，不用心去觀察兼職職場的各種規(guī)則，那么也就失去了兼職的意義。對于很多第一次開始獨立生活的大一新生，只有在生活中不斷積累、磨礪、總結(jié)，才能逐漸提高獨立生活的能力，適應(yīng)這個社會。最后祝每一位新生都有屬于自己的精彩的校園生活！