翁龍

慢性咽炎作為一種常見的疾病，雖然是小病，但發(fā)作時(shí)還是會(huì)影響到人們的正常生活。患者若不重視，任其發(fā)展，會(huì)對自身健康造成為不利的影響。慢性咽炎的致病因素很多，人們了解慢性咽炎的病因和癥狀，采取針對性的防護(hù)措施很有必要。本文主要介紹慢性咽炎患者的常見癥狀，并指出慢性咽炎患者需注意的事項(xiàng)，以期提高慢性咽炎患者的生活質(zhì)量。

慢性咽炎患者常見癥狀

慢性咽炎患者最典型的癥狀即咽喉部位的異物、不適感，有的患者會(huì)有干澀、疼痛的現(xiàn)象，病情嚴(yán)重的患者喉嚨處有灼燒感。有的咽炎患者發(fā)病時(shí)，喉嚨會(huì)發(fā)癢，誤以為是感冒或者扁桃體發(fā)炎，以為強(qiáng)撐幾天病情就會(huì)好轉(zhuǎn)，從而忽視疾病的診斷與治療。喉嚨發(fā)癢是喉部神經(jīng)失調(diào)和炎癥刺激所致，所以在身體其他機(jī)能無異常的情況下，喉嚨忽然發(fā)癢也有可能是咽炎發(fā)作引起，必須盡快治療以避免病情持續(xù)發(fā)展。

大部分慢性咽炎患者急性發(fā)作時(shí)，喉嚨部位會(huì)有明顯的疼痛感，并出現(xiàn)持續(xù)性的咳嗽癥狀。除此之外，絕大多數(shù)慢性咽炎患者晨起后會(huì)有惡心反胃的癥狀表現(xiàn)，刷牙時(shí)干嘔明顯，這主要是因?yàn)榛颊吆韲捣浅Ｃ舾?，對于牙刷或者漱口水碰觸刺激耐受度較低。

慢性咽炎患者的注意事項(xiàng)

1.注意主動(dòng)防護(hù)。在了解慢性咽炎常見典型癥狀表現(xiàn)后，患者必須根據(jù)實(shí)際情況，做好全方位的主動(dòng)防護(hù)，才能有效降低慢性咽炎對自身健康的危害。比如，患者平日里應(yīng)主動(dòng)預(yù)防感冒，根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣物。

2.注意飲食習(xí)慣。慢性咽炎患者要多喝水，多吃新鮮水果，比如蘋果、梨、甘蔗、青棗、石榴等。患者在飲食上要以清淡為主，少吃或者不吃油炸、生冷、辛辣、甜膩等對口腔黏膜有明顯刺激的食物。患者應(yīng)戒煙戒酒，吸煙和飲酒都會(huì)對喉嚨黏膜產(chǎn)生較大刺激，嚴(yán)重的甚至?xí)p害喉嚨機(jī)能。

3.注意口腔衛(wèi)生。慢性咽炎患者必須時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生，早晚必須刷牙，并養(yǎng)成吃完東西后及時(shí)漱口的習(xí)慣，防止食物殘?jiān)鼫粼诳谇恢?，產(chǎn)生細(xì)菌引發(fā)咽炎。

4.注意生活環(huán)境?；颊咭?jiǎng)?chuàng)造良好的居室環(huán)境，保持室內(nèi)空氣濕度穩(wěn)定性，保障居室環(huán)境清潔，無粉塵、異味等，有效防止慢性咽炎發(fā)作。在春秋季節(jié)，患者應(yīng)減少不必要的外出，花粉、塵土等都會(huì)增加慢性咽炎復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，如果一定要出門，則患者必須戴上口罩。

5.注意規(guī)律作息和適當(dāng)鍛煉。規(guī)律作息有助于患者提升睡眠質(zhì)量，保持良好的精神狀態(tài)。此外，體育鍛煉同樣不可忽視，合理的體育運(yùn)動(dòng)可以有效提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，以達(dá)到有效預(yù)防咽炎發(fā)作的目的。

6.注意合理用藥和及時(shí)治療?；颊咴谏钪腥绻韲挡皇娣?，但癥狀又不是很嚴(yán)重的情況下，可適當(dāng)用藥治療。癥狀較輕者，使用中成藥即可，如解熱消炎膠囊等中成藥，對慢性咽炎的癥狀緩解和防止復(fù)發(fā)等方面效果顯著。癥狀長時(shí)間得不到緩解，且服用相關(guān)的消炎藥物后癥狀還是沒有明顯改善的患者，必須盡快前往醫(yī)院進(jìn)行針對性的檢查，積極配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑進(jìn)一步改善生活習(xí)慣，方才能有效控制病情。

總之，患上慢性咽炎，患者生活中便要時(shí)刻注意各種對咽喉處有不良影響的因素，養(yǎng)成健康的作息、運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣，降低咽炎復(fù)發(fā)的可能性。

（作者單位：四川省南充市營山縣人民醫(yī)院）