閆佳

積分排名：第二

奧運(yùn)積分：88710

積分賽：16站

（* 截止世界羽聯(lián)2020年4月28日公布的數(shù)據(jù)）

☆ 關(guān)于近期的自己

Q：如今生活重心回到了日復(fù)一日的訓(xùn)練之中，你適應(yīng)的如何？

陳清晨：已經(jīng)挺適應(yīng)現(xiàn)在的訓(xùn)練模式了，但我就怕如果比賽一來(lái)的話，還要重新適應(yīng)回有比賽的那種節(jié)奏。

賈一凡：從2013年來(lái)到國(guó)家隊(duì)，似乎就沒(méi)有過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的系統(tǒng)性訓(xùn)練了。因?yàn)楸荣惖脑?，我們的?xùn)練都是穿插進(jìn)行，圍繞著比賽展開(kāi)?，F(xiàn)在已經(jīng)適應(yīng)了，如果奧運(yùn)會(huì)如期舉行，那么我們都是數(shù)著日子在過(guò);現(xiàn)在推遲到明年，我們就需要換種心態(tài)，把握住當(dāng)下每一天的訓(xùn)練。

Q：體能訓(xùn)練中讓你愛(ài)恨交織的項(xiàng)目是什么？

陳清晨：愛(ài)恨交織項(xiàng)目，我基本上大部分都是吧。因?yàn)槲覐男〉酱?，體能都不太突出，努力發(fā)揮一般也只能排在中后水平。

賈一凡：又愛(ài)又恨的是引體向上，因?yàn)槿绻毜脑挘俏椅ㄒ豢梢猿酱蠹业捻?xiàng)目，可以算是我的拿手絕技。但做它真的太累了，畢竟你懂的，每一次都要使出全力，只有用盡所有力氣，才有可能比上一次多做一個(gè)。

Q：當(dāng)你在跑3000米、5000米或是跳雙搖時(shí)都在想些什么？

陳清晨：我會(huì)盡量讓自己的注意力分散，這樣就不用一直關(guān)注到底還有多久。

賈一凡：想哭，每一次都會(huì)覺(jué)著路遙知馬力，日久見(jiàn)人心。終點(diǎn)似乎離我總是還有很遠(yuǎn)的樣子，所以只能硬頂。

Q：最近有沉迷于什么事情（游戲、綜藝等等等）嗎？

陳清晨：從不玩游戲的我，業(yè)余時(shí)間是個(gè)歌手。

賈一凡：這段時(shí)間太累了，我沒(méi)有太多沉迷。

☆ 關(guān)于東京奧運(yùn)會(huì)

Q：截止今年3月，你們已經(jīng)打了16站奧運(yùn)積分賽，其中在公開(kāi)賽中拿到了4冠2亞，回望長(zhǎng)達(dá)9個(gè)月的積分賽程，你感觸最深的得與失是什么？

陳清晨：我會(huì)對(duì)關(guān)鍵分的過(guò)程印象最深，有時(shí)候看錄像還能很清晰地記起當(dāng)時(shí)的那種緊張興奮的感覺(jué)，就很想現(xiàn)在能快點(diǎn)回到有比賽的日子吧。

賈一凡：時(shí)間過(guò)得很快，一站接一站的，我們已經(jīng)打了那么久?；仡^看2019年，真的沒(méi)有想到我們能夠發(fā)揮得還不錯(cuò)，當(dāng)然也沒(méi)想到2020年的現(xiàn)在會(huì)突然停下腳步。

Q：如果讓你選擇，這期間你認(rèn)為對(duì)自己影響最大的一場(chǎng)比賽是哪場(chǎng)？

陳清晨：說(shuō)不好影響最大的一場(chǎng)，我感覺(jué)還是冠亞軍之爭(zhēng)的決賽吧。不管是冠軍還是亞軍，其實(shí)都會(huì)挺有感觸的，因?yàn)閺闹心軌蛘业絾?wèn)題。

賈一凡：世錦賽的失利對(duì)我有一定的觸動(dòng)，那是自己第一次在場(chǎng)上有斷線的感覺(jué)。整個(gè)人太興奮了，太想去贏得勝利了，反而頭腦中一片空白。

Q：奧運(yùn)延期讓每個(gè)人都多了一年時(shí)間去蓄力和積累，你更希望自己在這段時(shí)間獲得怎樣的成長(zhǎng)？

陳清晨：希望自己的技術(shù)再熟練一些，戰(zhàn)術(shù)水平能再進(jìn)一步。

賈一凡：磨練自己的耐心，我相信明年的這個(gè)時(shí)候，自己又多了一年的球齡，對(duì)羽毛球的領(lǐng)悟更透徹。從小打球好的孩子會(huì)被叫做天才，那么像我這樣的普通人就需要時(shí)間去積累。既然不能一鳴驚人，那么就希望自己能有好的表現(xiàn)，讓大家記住我。

Q：你第一次看奧運(yùn)會(huì)是什么時(shí)候？

陳清晨：第一次看奧運(yùn)會(huì)就是2008年，像寧姐、杜婧姐、于洋姐她們拿冠軍讓我特別興奮，雖然自己那時(shí)候也看不太懂羽毛球。

賈一凡：我是2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，看了張寧姐和張海麗的比賽。

Q：前輩或是教練有和你講過(guò)奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)有什么不同之處嗎？

陳清晨：暫時(shí)還沒(méi)有去請(qǐng)教過(guò)，因?yàn)楸緛?lái)想著是距離近一點(diǎn)的時(shí)候再多向前輩請(qǐng)教，結(jié)果突然一下子又多出一年，所以暫時(shí)還沒(méi)有想到這么遠(yuǎn)的地方。

賈一凡：當(dāng)然有的。大家說(shuō)奧運(yùn)會(huì)需要天時(shí)地利人和，從進(jìn)了奧運(yùn)村大家就都處在同一起跑線上，之前的那些戰(zhàn)績(jī)都不算數(shù)了，但我相信運(yùn)氣總是站在最有實(shí)力的一邊。

Q：拿過(guò)世錦賽、全英賽、亞運(yùn)會(huì)的女雙冠軍，但是奧運(yùn)會(huì)你們依然是新人的身份，有想象過(guò)自己站上那片賽場(chǎng)嗎？

陳清晨：沒(méi)怎么想過(guò)自己能站在奧運(yùn)賽場(chǎng)上吧，自從打上積分賽，去奧運(yùn)會(huì)的想法才逐漸清晰起來(lái)。

賈一凡：我感覺(jué)奧運(yùn)會(huì)像一次大考，是人生中的一段經(jīng)歷，我是充滿期待，無(wú)所畏懼的。

Q：請(qǐng)對(duì)“一年后已經(jīng)打完奧運(yùn)會(huì)的自己”說(shuō)一句話。

陳清晨：努力了，盡力了，全力以赴了，不管什么成績(jī)，我都是我自己的驕傲。

賈一凡：辛苦了，好好休息。（其實(shí)原本今年的8月3日，不論自己打得怎么樣，奧運(yùn)會(huì)的女雙比賽就結(jié)束了。所以，現(xiàn)在總會(huì)時(shí)不時(shí)覺(jué)著自己應(yīng)該在家里面休息了。）

☆ 關(guān)于賽場(chǎng)上的自己

Q：如何評(píng)價(jià)場(chǎng)上的自己？

陳清晨：在場(chǎng)上，我覺(jué)著就是全力以赴，比較拼命，每分必爭(zhēng)。

賈一凡：我覺(jué)著自己是有氣場(chǎng)的。

Q：你認(rèn)為在賽場(chǎng)上最不能產(chǎn)生的念頭是什么？

陳清晨：想贏怕輸吧，我覺(jué)得這是以前自己經(jīng)常犯的毛病。

賈一凡：不能害怕。

Q：你心中對(duì)高手的定義是什么？自己距離高手還有多遠(yuǎn)的距離？

陳清晨：我覺(jué)得很厲害的就是高手，自己距離高手應(yīng)該永遠(yuǎn)達(dá)不到吧，因?yàn)椴辉趺磿?huì)崇拜我自己。

賈一凡：我沒(méi)有對(duì)高手的定義，我覺(jué)著每個(gè)人都有特點(diǎn)，所以從專業(yè)角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)該沒(méi)法用高手去形容，可能會(huì)有“民間高手”。