馮煒豪

隨伴隨著《葉問》系列電影的上映，我國出現(xiàn)了一股學(xué)習(xí)詠春拳，崇拜葉問的社會風(fēng)氣，詠春拳被認(rèn)為是我國武術(shù)的瑰寶，更是得到了大批人士吹捧與傳習(xí)。詠春拳的攻防招式十分獨(dú)特，有著自身的套路與方法，也是被認(rèn)為實戰(zhàn)效果優(yōu)良的武術(shù)，其一招一式都是基于實戰(zhàn)開展，通過優(yōu)異的攻防技巧與思路成為我們傳習(xí)的典范，同時也是習(xí)武防身的首選。為此本文對于詠春的實戰(zhàn)意義開展探討，分析其在實戰(zhàn)中的具體應(yīng)用。

詠春拳屬于南派拳法，是一種適合于實戰(zhàn)的拳法，同時其蘊(yùn)含豐富的武學(xué)思想，形式變化多樣，發(fā)展到今天已經(jīng)變?yōu)橐环N具有較多社會功能的體育健身項目。特別是進(jìn)入到新世紀(jì)之后，因為詠春拳具有的攻防都是依據(jù)實戰(zhàn)開展，同時具有無招勝有招的武學(xué)思想，在近代的搏擊中得到了大面積的推廣。如今學(xué)習(xí)詠春的人遍布世界各地，其影響力已經(jīng)拓展到全世界的范圍內(nèi)，為此本文基于實戰(zhàn)的角度分析詠春的攻防思想，深度的剖析詠春拳的實戰(zhàn)意義。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

依據(jù)本文研究的基本目標(biāo)與思路，本文在研究之初收集了大量有關(guān)于詠春拳的研究文獻(xiàn)與傳習(xí)資料，重點(diǎn)分析詠春拳的實戰(zhàn)理論，分析其中蘊(yùn)含的實戰(zhàn)意義。

1.2 訪談法

采用訪談分析的方法，對于能接觸到的詠春愛好者，傳習(xí)者進(jìn)行走訪分析，進(jìn)一步的了解詠春，同時分析其中蘊(yùn)含的深切道理與實戰(zhàn)意義。

2 詠春拳進(jìn)攻技巧理念及實戰(zhàn)分析

2.1 詠春拳進(jìn)攻的技巧及其理念

近戰(zhàn)的時候，敵我之間的攻擊是非?？焖俚?，在千鈞一發(fā)之際是沒有精力與時間去思索如何出招，需要依據(jù)對方的變化來變化。為了應(yīng)付這種多變的情況，這個時候的視覺已經(jīng)不重要，重要的為內(nèi)心的感覺，為此無招勝有招的思想就出現(xiàn)了。練習(xí)者需要長期經(jīng)過系統(tǒng)練習(xí)，使一招一式融入自己腦中形成潛移默化的反應(yīng)，方能無招勝有招。詠春的套路是無限的，這與道家無與有的思想不謀而合，詠春通常的實戰(zhàn)格斗含有下面集中攻擊思想：

中線理論，接近我們?nèi)梭w中心的都是我們?nèi)梭w的重要器官，同時我們?nèi)梭w的平衡也要靠近中線。所以攻擊中線，不管是在距離、速度還是受力的角度來分析，中線都是最為理想的攻擊目標(biāo)，相反，對于中線的保護(hù)也是最為重要的。

短距離思想，對于最接近自身的目標(biāo)需要給予做快速，最猛烈地攻擊。直圓思想的直拳無非就是我們所說的直線運(yùn)動理論。就是利用最少的時間和最短的距離來進(jìn)行攻擊。為此只有在直線達(dá)不到的時候，需要采用迂回來實現(xiàn)自己的目標(biāo)，粘手的圓形運(yùn)動才是最優(yōu)有效的。在防守的時候恰恰相反，通過圓形運(yùn)動來進(jìn)行防御，例如在消打的同時，要做半圓的滾動卸力，另外一只手則要運(yùn)用直線的快速的反擊。

立體思想，踢、拿、打、跌等方法并行使用的時候，立體交義與全方位的變化模式，可以使得攻擊目標(biāo)防不勝防，因而提升了自己獲勝的概率。例如我們未必運(yùn)用立體組合法取勝，其實可以用最為簡單的動作獲勝。

要害思想，攻擊薄弱要害部位的時候，無需以力取勝，通過小力獲勝即可，從而達(dá)到對手喪失攻擊力的目的。中線理論同要害理論類似，因為中線位置要害較多，也是最為容易暴露與攻擊效果最大的部位。

2.2 詠春拳在實戰(zhàn)中的運(yùn)用分析

詠春拳在實戰(zhàn)時候的基本套路為見招拆招，為此其具有十分強(qiáng)大的攻擊效果，其具有的實戰(zhàn)意義體現(xiàn)在，可以利用最少的時間，通過最短的距離，使最小的力度后的最大的效果，短時間內(nèi)戰(zhàn)勝對手。其實戰(zhàn)的基本思想為借力打力，通過巧勁獲勝，不會出現(xiàn)硬碰硬的局面。詠春在實戰(zhàn)中的意義為接手變勢。

實戰(zhàn)中，對方的無防守的區(qū)域是我們的主要攻擊點(diǎn)，這個動作會直接致使對方重心不穩(wěn)從而展開挑戰(zhàn)，使其容易受到我方的攻擊。主動的橋手，通過戰(zhàn)略的姿態(tài)來進(jìn)行格斗，詠春直接攻擊的思路在這也能很好的體現(xiàn)出。在實戰(zhàn)中，通過最快速最直接的方法打擊對方要害部位，抓住一切可能的機(jī)會獲勝。在獲得自身想要的局面之后，可以隨心的攻擊，同時把掌握優(yōu)先的進(jìn)攻時機(jī)。

3 詠春拳防守技巧理念及其實戰(zhàn)分析

3.1 詠春拳防守的技巧及理念

在防守的時候，詠春的思路為主“無”、貴“柔”、重“反”，同道家的哲學(xué)類似，進(jìn)而演化出自身的格斗思路與戰(zhàn)術(shù)體系。比如在特定的條件下會出現(xiàn)無招勝有招的局面，還有可能轉(zhuǎn)化為有招勝無招的轉(zhuǎn)化機(jī)會。這種最為直觀的辯證法，就是老子則學(xué)的體現(xiàn)，通常詠春的實戰(zhàn)格斗防守理念有如下幾個方面：精簡、時間第一、時間決定一切。最為有效的招式就是通過最為簡單的動作，在最短的時間內(nèi)實現(xiàn)最為有效的防守，同時還需要尋找攻擊的機(jī)會。

三角理念，對于平面的三角形式最為穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，還可以組建成為椎體空間結(jié)構(gòu)，比如雙手組成暫時的穩(wěn)定三角形，可以攻擊還可以防守。

3.2 詠春拳在防守中的實戰(zhàn)分析

3.2.1 AB實戰(zhàn)中，B出左直拳攻擊A的頭部，A在B進(jìn)行攻擊之后，用左手接住對方的手臂，轉(zhuǎn)換為對于B的攻擊，這就是轉(zhuǎn)守為攻的方法。

3.2.2 AB對峙時，B左直拳攻擊A的頭部，A進(jìn)步同時，右臂屈肘掛膀格擋，右腳直接的攻擊對方前腿，左手向下發(fā)力抓住B的左手臂，右拳直接發(fā)力擊打?qū)Ψ降哪槻?，右腳順勢向前邁步，左腿踢踩對方的膝關(guān)節(jié)。

3.2.3 詠春拳防守中的實戰(zhàn)意義，在放手的時候，通過胳膊抵擋對方的來襲，抵制住對方肘，使其失去平衡，獲得勝機(jī)。同時要快速的發(fā)現(xiàn)對方弱點(diǎn)，保持自身的平衡，攻擊其弱點(diǎn)。在對方回?fù)糁?，盡可能的將其留住，以便于將其控制。在對手的攻擊能力大于自身的時候，可以使用手法改變其方向，躲避其主力攻勢。

4 詠春拳的攻防風(fēng)格特點(diǎn)

詠春拳有三套徒手套路，分別是初級套路：小念頭、中級套路：尋橋、高級套路：標(biāo)指。器械有一套刀法：叫八斬刀，共八節(jié);一套棍法：叫六點(diǎn)半棍。常用基本手法有：沖拳、撐掌、攤掌、膀手。靈活用于實戰(zhàn)中，通過閃躲、俯仰以及“二字鉗陽馬”的身形步法為標(biāo)志。利用手部的靈巧，敏感的感覺等發(fā)揮出寸勁的優(yōu)勢。閃身、貼身以及緊迫等模式在攻防實戰(zhàn)中使用最多，動作快速，剛?cè)岵?jì)。詠春還是一種非?？茖W(xué)的拳法，其優(yōu)勢在于埋身搏擊。其基本理論為心法、手法等，平時需要多配合粘手聯(lián)系以及通過敵橋手雙接等訓(xùn)練自己的感覺與反應(yīng)。

5 詠春拳的練習(xí)注意事項

詠春的初學(xué)階段是非常關(guān)鍵的一個階段，可以說這個階段學(xué)不好，以后的學(xué)習(xí)就很難學(xué)好或繼續(xù)學(xué)下去，對初學(xué)者的建議：一要多練。二不要貪多急進(jìn)。很多人便以為詠春拳易學(xué)，但卻不知道如何運(yùn)用，學(xué)完三套拳便以為是入門，練了幾個散手便以為入室。功夫需苦練，詠春拳在于意，不在于形，弄明白詠春不是三兩天的事。學(xué)好詠春更不是三兩月能做到的事，就拿在學(xué)小念頭的時候舉例，要多練，這個時候先學(xué)形，學(xué)好每個動作，每個動作做到位，至于小念頭練什么，怎么練，這些不明白的事情可以多問，一邊練一邊理解，許多東西要明白詠春拳道理的時候，又會不斷自己反饋回來小念頭的練法。所以、練會、多練是關(guān)鍵。學(xué)完小念頭之后的，要多練轉(zhuǎn)馬，配合攤，伏，攔，膀，耕，捆，臘等基本手法練習(xí)。配合手法練習(xí)，一方面可以連生你的手，另一方面要慢慢體會腰馬合一。詠春練到最后也就是兩樣?xùn)|西：松和勁。沒有腰馬就不可能有勁。馬步先要穩(wěn)，站不穩(wěn)就更別提打人了，穩(wěn)之后要練成活馬，做到手隨步行，步隨身換才能打到人，做到借力，卸力，舍力。馬步是相當(dāng)難練的，先要姿勢正確，才能練好，再要就是花時間去磨練。再一個就是要多練黐手，黐手是詠春最重要的基礎(chǔ)訓(xùn)練。手能不能松，步伐靈不靈活就是從這里練出來的，開始學(xué)的時候一定要注意手位的正確。這項訓(xùn)練雖然簡單，但是練好手的位置一般人也要兩三個月，如果理解不了黐手的含義，那么黐手就變成毫無意義的撩來撩去了。

6 結(jié)論

通過本文的分析，我們知道詠春拳是依據(jù)人體運(yùn)動學(xué)規(guī)律建立的實戰(zhàn)格斗技法，其利用人的內(nèi)在思想控制自己的攻擊與防守方法，通過雙手并用的方法，進(jìn)行近身的攻擊與防守，進(jìn)而使得效果達(dá)到最佳。近戰(zhàn)格斗具有的主要思想為，快速，一切的技術(shù)動作都是著手于節(jié)省時間，通過詠春的傳習(xí)不一定可以保證其逢戰(zhàn)必勝，不過確實可以最大限度的保護(hù)你自己，尤其是其含有的武術(shù)思想，如何的減少錯誤，利用獨(dú)特的眼光去看待事物等都是我們需要深入學(xué)習(xí)的。

（作者單位：廣州體育學(xué)院）