楊蕾

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，到了2020年我國超65歲老年人數(shù)量接近1.8億人，約占總?cè)丝诒戎氐?2.65%，現(xiàn)如今65歲以上為安享老人，思維和需求同上一輩老人很不一樣，這一群體早已擺脫了滿足溫飽的基本生理訴求，開始追尋健康與精神上的更高需求，未來老齡康養(yǎng)將會是康養(yǎng)消費的主體。貴州應(yīng)利用資源優(yōu)勢，大力發(fā)展康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)，充分踐行習(xí)近平總書記在十九大報告中指出：堅持人與自然和諧共生，樹立和踐行綠水青山就是金山銀山的理念。走出一條綠色崛起、后發(fā)趕超，及保護和修復(fù)生態(tài)環(huán)境又脫貧致富的可持續(xù)發(fā)展道路。

依據(jù)現(xiàn)有的資源和發(fā)展趨勢，貴州需穿新發(fā)展思路，打造獨具特色的綠色康養(yǎng)旅游發(fā)展模式，建設(shè)一個“養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)神、養(yǎng)智、養(yǎng)眼、養(yǎng)肺、養(yǎng)胃、避暑、避霾、”綠色康養(yǎng)旅游目的地。貴州對康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)高度重視，扶持力度相當(dāng)大，政策是發(fā)展的保障，貴州已經(jīng)出臺了一系列政策鼓勵康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，在市場準入、財稅金融、土地利用、醫(yī)養(yǎng)融合等方面加大改革和支持力度。2020年貴州省十大康養(yǎng)度假旅游基地如下：1.貴陽市青巖古鎮(zhèn)康養(yǎng)基地、2.遵義市赤水河谷康養(yǎng)基地、3.六盤水市盤州娘娘山國家森林康養(yǎng)基地、4.六盤水市水城野玉海森林康養(yǎng)基地、5.安順市龍宮森林康養(yǎng)基地、6.畢節(jié)市百里杜鵑彝山花谷康養(yǎng)基地、7.銅仁市萬山朱砂古鎮(zhèn)康養(yǎng)基地、8.黔東南州丹寨萬達小鎮(zhèn)康養(yǎng)基地、9.黔南州荔波瑤山康養(yǎng)基地、10.黔西南州貞豐三岔河康養(yǎng)基地。

貴州省文化與旅游廳公布的2020年十大康養(yǎng)基地大多以自然風(fēng)景為主，主要原因是貴州擁有眾多的生態(tài)資源：森林資源、江河資源、山地資源、氣候資源、農(nóng)業(yè)資源。平均海拔1100米，冬無嚴寒，夏無酷暑，夏季平均氣溫23.6度。森林覆蓋率接近60%，被譽為中國的“綠色走廊”，貴陽更是被譽為“中國避暑之都”，還有“中國涼都”畢節(jié)、黔南、黔西南、六盤水等眾多避暑度假目的地。除此外，貴州文化豐富多彩，有17個世居少數(shù)民族，侗族大歌、苗族飛歌享譽海內(nèi)外;213個村寨入汛中國民族特色村寨，堪稱原生態(tài)民族博物館。貴州是西南重要陸路交通樞紐，是中國西部率先實現(xiàn)縣縣通高速、村組通硬化路的省份，明航機場覆蓋全省9個省州，90%的市州通高鐵。貴州有41種礦產(chǎn)資源儲量排名全國前十位，是全國道地中藥材四大產(chǎn)區(qū)之一，綠色優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品暢銷國內(nèi)外。進行深度的開發(fā)，推出豐富多彩的養(yǎng)生康養(yǎng)旅游產(chǎn)品，也是打好貴州康養(yǎng)旅游品牌的資本。

為了滿足人們對健康幸福生活的追求，不能光靠走馬觀花式的觀光旅游，更加注重對身心的放松。需要引導(dǎo)推動旅游和健康服務(wù)業(yè)的融合發(fā)展，豐富康養(yǎng)旅游內(nèi)容，促進旅游業(yè)轉(zhuǎn)型升級。生態(tài)環(huán)境良好、森林資源豐富開展旅游產(chǎn)業(yè)的情況下，根據(jù)全民健身可增加體育運動資源，努力構(gòu)建全面的康養(yǎng)旅游度假社區(qū)。開發(fā)一些休閑娛樂的大眾體育項目，充實游客康養(yǎng)旅游行程，滿足體育運動需要;同時不斷完善醫(yī)療體系;豐富康養(yǎng)旅游的內(nèi)容和形式，推動體育、旅游、度假、健身、賽事等業(yè)態(tài)的多元創(chuàng)新融合發(fā)展，使其身、心、神都能得到放松。

以榜上有名的赤水河康養(yǎng)度假旅游基地為例，自古便有“集靈泉于一身，匯秀水而東下”的美譽，康養(yǎng)基地規(guī)劃面積208平方公里，南起民族品牌醬酒之鄉(xiāng)茅臺鎮(zhèn)，北抵丹霞地貌自然遺產(chǎn)地赤水市。沿線旅游資源豐富，風(fēng)景名勝眾多。串聯(lián)了赤水國家級風(fēng)景名勝區(qū)、赤水河谷騎行綠道、茅臺古鎮(zhèn)、土城古鎮(zhèn)、四渡赤水紅色遺跡、國酒文化城、丹霞之冠佛光巖等重要康養(yǎng)旅游資源。形成以康養(yǎng)運動為主題特色，集精品民宿、山地運動、自然資源、人文古鎮(zhèn)等于一體的綜合型康養(yǎng)旅游基地。赤水河谷不斷進行多元創(chuàng)新融合發(fā)展終成為了一個能讓人回味難忘，在這兒能找到鄉(xiāng)愁，讓人放下身段、放慢腳步、放松心情、凈化心靈的康養(yǎng)度假旅游勝地。赤水河要繼續(xù)完善體育運動資源和醫(yī)療資源，運動與醫(yī)學(xué)相結(jié)合發(fā)展。拓展競技體育賽事和友誼賽等，同時開發(fā)一些大眾體育項目滿足滿足各類人群的康養(yǎng)需要，針對有亞健康的青年人、運動緩慢的中老年人和活潑好動的少年兒童;以醫(yī)療服務(wù)、康復(fù)護理和養(yǎng)老養(yǎng)生為核心業(yè)態(tài)，強化健康養(yǎng)老主題。借助地方先有特色醫(yī)療資源為平臺或引入國內(nèi)外醫(yī)療資源，打造康復(fù)醫(yī)學(xué)中心、健康管理中心等，結(jié)合赤水河的資源優(yōu)勢，大力發(fā)展以康復(fù)治療、慢病療養(yǎng)、美容保健、運動健身、養(yǎng)生養(yǎng)老等多功能式醫(yī)養(yǎng)康游一體化融合服務(wù)功能區(qū)。不斷完善的赤水河康養(yǎng)度假旅游基地為貴州省發(fā)展康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)起到很好的示范作用。

各個地方的康養(yǎng)旅游產(chǎn)品要合理設(shè)計：

文化養(yǎng)生：深入挖掘與養(yǎng)生有關(guān)歷史文化， 使養(yǎng)生休閑不僅具有身體養(yǎng)生的功能，同時還具有心理養(yǎng)生的益處。把優(yōu)越的生態(tài)環(huán)境、悠久的文化與現(xiàn)代休閑度假產(chǎn)業(yè)相結(jié)合，全方位地滿足人們?nèi)找嬖鲩L的出游、休憩、健身、養(yǎng)生、求知、度假等復(fù)合型需求。

旅居養(yǎng)生：以旅游地產(chǎn)開發(fā)為主導(dǎo)，讓人們在維持日常居家習(xí)慣的同時，根據(jù)個人需求，離開現(xiàn)有住宅，選擇有內(nèi)涵的、慢行式、異地居住的一種養(yǎng)老方式，享受吃、住、行、玩、樂等全站式服務(wù)的養(yǎng)生體驗。可以搭配異地養(yǎng)老，旅居度假，養(yǎng)生養(yǎng)老基地建設(shè)，養(yǎng)生養(yǎng)老公寓托管，養(yǎng)老房產(chǎn)銷售等附屬服務(wù)或產(chǎn)品。

運動養(yǎng)生：運動養(yǎng)生是指用活動身體的方式維護健康、增強體質(zhì)、延長壽命、延緩衰老的養(yǎng)生方法?？梢蚤_發(fā)不同的運動養(yǎng)生系列產(chǎn)品，如，室內(nèi)瑜伽術(shù)、中華武術(shù)、ODYPOMP、專業(yè)SPA、形體訓(xùn)練、棋牌、器械等室 內(nèi)運動，以及籃球、網(wǎng)球、垂釣、跑步、騎車健身等戶外運動。

飲食養(yǎng)生：人們的日常生活離不開每日三餐，合理地調(diào)配飲食，可以更有利于人體健康、滋補養(yǎng)生。設(shè)計情調(diào)獨特，別具一格的美食餐廳，通過豐富的菜式，合理的營養(yǎng)搭配，使就餐者身心得到享受。

醫(yī)療養(yǎng)生：療養(yǎng)旅游是以治療疾病、康復(fù)療養(yǎng)為目的的特殊養(yǎng)生方式。依托中、西醫(yī)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué) 等知識，結(jié)合以藥物康復(fù)、藥物 治療，配合一定的休閑活動進行 的康復(fù)養(yǎng)生。

生理美容養(yǎng)生：將美容會所中的專業(yè)護膚、芳香SPA 水療、瑜伽養(yǎng)生，抗衰老美容以及花卉產(chǎn)品開發(fā)系列美容產(chǎn)品融入休閑旅游項目。美容養(yǎng)生的外延可以很豐富，頭部護理、面部護理、眼部護理、頸部護理、肩頸護理、胸部護理、手部護理、卵巢保養(yǎng)、腎部保養(yǎng)、美背、臀部護理、腿部護理均可作為子產(chǎn)品植入。

生態(tài)養(yǎng)生：生態(tài)養(yǎng)生是將生態(tài)旅游和養(yǎng)生旅游相結(jié)合，其往往是依托旅游地優(yōu)美的生態(tài)景觀，同時利用諸多的養(yǎng)生手段和完善的養(yǎng)生設(shè)施，為游客提供一種觀光、休閑、養(yǎng)生為一體的綜合旅游方式。

在觀光游樂中可開展多種養(yǎng)生活動，以生態(tài)為手段，如森林浴養(yǎng)生法、霧浴養(yǎng)生法、生態(tài)溫湯浴法、生態(tài)陽光浴法等。

休閑養(yǎng)生：休閑養(yǎng)生，是以個人的文化修養(yǎng)為背景，以探求和享受文化生活為目的，以獲得現(xiàn)實生活中個人的心理滿足、精神愉悅、身體健康為目標的生命活動。休閑養(yǎng)生涉及的范圍很廣，養(yǎng)花種草、觀鳥釣魚、養(yǎng)狗喂貓、飲酒品茶、化妝美容、聊天對話、旅游交際、登山攀巖、舞拳弄棒、游藝耍斗、詩詞歌詠、琴棋書畫、收藏集郵等都是它涵蓋的對象。

根據(jù)發(fā)展規(guī)劃，到2030年，貴州將形成集旅游、醫(yī)療、養(yǎng)生、養(yǎng)老、康復(fù)、保健、教育、文化、體育等于一體的森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)體系;按規(guī)劃布局，分期建成100個具有貴州特色的森林康養(yǎng)基地;森林康養(yǎng)年服務(wù)人數(shù)達到2000萬人次，年綜合收入達到500億元。帶動產(chǎn)業(yè)升級、緩解就業(yè)壓力、助推脫平攻堅，在廣闊的市場前景中，康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)實現(xiàn)共榮共興，蓄力騰飛。

（作者單位：貴州師范大學(xué)體育學(xué)院）