洪少青

進(jìn)入高中階段，學(xué)生受青春期心理影響，對體育運(yùn)動的參與意識會逐步減弱。尤其是很多女生在體育運(yùn)動的過程中，變得羞澀、內(nèi)向，不能充分參與，這就令體育課堂活力不足，如何有效調(diào)動學(xué)生的參與意識，成為教師需要思考的一個核心問題?，F(xiàn)從高中體育課堂教學(xué)的現(xiàn)狀分析入手，淺談如何更好地落實(shí)以生為本，創(chuàng)建符合學(xué)生個性的活力課堂。

體育運(yùn)動是推進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的一項(xiàng)核心科目，高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐步增大，這時候更需要教會學(xué)生科學(xué)的運(yùn)動理念，讓學(xué)生能夠舒緩情緒，磨練意志，同時在運(yùn)動的過程中，讓學(xué)生的敏捷性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)力、合作意識都能逐步增強(qiáng)。但當(dāng)前高中體育教學(xué)中，學(xué)生的運(yùn)動參與意識不強(qiáng)。尤其是受到高考的影響，很多學(xué)生專心于文化課程的學(xué)習(xí)，對于體育運(yùn)動的參與意識不是很強(qiáng)，這就是學(xué)生的體能素質(zhì)不能健康穩(wěn)步發(fā)展。還有一些學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動量過少而出現(xiàn)了肥胖，近視加重等問題。如何有效創(chuàng)新體育課堂教學(xué)模式，提升學(xué)生運(yùn)動參與意識，讓學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，推動學(xué)生體育成績及健康意識同步發(fā)展，是高中體育教師需要研究的一個核心問題。

1 向?qū)W生傳遞正確的體育運(yùn)動理念

高中階段學(xué)生可以學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)明顯加重，在這一階段，教師除了要引導(dǎo)學(xué)生重視文化成績之外，還要提升學(xué)生的健康運(yùn)動意識，讓學(xué)生在文化課程學(xué)習(xí)的同時養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。在體育課堂上，教師要教會學(xué)生一些簡單的放松運(yùn)動，讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)之余，可以隨時開展簡單運(yùn)動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。如原地雙腳快顛3分鐘訓(xùn)練，這個運(yùn)動可以很好地緊張腿部肌肉，提升肌肉力量;再比如雙腳前后跳的同時，雙手交替前后擺，這項(xiàng)運(yùn)動既鍛煉肢體的協(xié)調(diào)能力，還能夠幫助學(xué)生放松情緒，緩解緊張心理。此外，還有一些簡單運(yùn)動，對于學(xué)生的頸部、腕部、臂力等都有很好地鍛煉作用。學(xué)生長時間保持一個姿勢寫字，身體極易疲勞，這些小運(yùn)動的開展，能夠很好地舒緩身心。教師還要從身心成長、健康意識養(yǎng)成、營養(yǎng)保健等多個方面向?qū)W生傳遞正確的體育健康理念，讓學(xué)生從心底充分意識到健康鍛煉的重要意義。

2 創(chuàng)造以生為本的活力課堂

高中階段學(xué)生的自我意識顯著增強(qiáng)，在高中體育教學(xué)中，教師不要試圖向?qū)W生灌輸一些運(yùn)動理念，而是要充分落實(shí)以生為本，尊重學(xué)生的個性特征來創(chuàng)建活力課堂。除了讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些運(yùn)動技巧、模式、方法之外，更重要的是要鼓勵學(xué)生開展索性學(xué)習(xí)，使學(xué)生靈活掌握多種運(yùn)動方式，讓學(xué)生可以在運(yùn)動參與的過程中實(shí)現(xiàn)多元化探索，這樣學(xué)生運(yùn)動參與的積極性就能顯著提升。以運(yùn)球?yàn)槔谥v解在授課的過程中，教師對于動作要領(lǐng)的講解再細(xì)致，也不及讓學(xué)生自己進(jìn)行嘗試和體驗(yàn)。結(jié)合學(xué)生運(yùn)球過程中出現(xiàn)的一些問題，教師在引導(dǎo)學(xué)生針對性糾正動作，增強(qiáng)控球能力，這樣學(xué)生對于運(yùn)球技能的掌握會更好。同時讓學(xué)生之間相互交流，積極參與，能進(jìn)一步帶動更多的學(xué)生參與到運(yùn)動過程中。

結(jié)合學(xué)生的個性特征，教師還可以設(shè)計多元化的活動，如為女生設(shè)計一些健美操、跳繩、羽毛球等項(xiàng)目，而男生則鼓勵他們開展籃球、足球等運(yùn)動。在課堂推進(jìn)的過程中，教師不要對學(xué)生采取統(tǒng)一化的要求，而是要能夠貼近學(xué)生的性格特征，組織他們積極參與，在運(yùn)動的過程中讓學(xué)生充分感受，奮力拼搏，使他們具有良好的進(jìn)取精神，充分感受到運(yùn)動的快樂。

3 組織學(xué)生開展一些對抗性項(xiàng)目

高中階段體育教學(xué)課堂的推進(jìn)過程中，教師既要培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，同時還要引入一些對抗性項(xiàng)目，讓學(xué)生們以小組為單位進(jìn)行有效對抗。以排球訓(xùn)練為例，讓學(xué)生以小組為單位提前進(jìn)行練習(xí)，接著在課堂上讓不同的小組之間分別對抗，這樣就能夠顯著提升學(xué)生運(yùn)動參與的興趣。在對抗的活動中，學(xué)生對于隊(duì)列、隊(duì)形、戰(zhàn)術(shù)等會進(jìn)行一系列的探討，學(xué)生之間的合作默契會顯著提升。同時，不同隊(duì)伍之間可以相互觀摩，互相學(xué)習(xí)，使學(xué)生充分感受到體育的靈活性、對抗性，使學(xué)生更好的堅(jiān)持學(xué)習(xí)和鍛煉。

另外，在課堂上，教師還可以引入一些接力項(xiàng)目，讓學(xué)生們以小組為單位，將不同的項(xiàng)目組合在一起，幾個學(xué)生分別接力參加比賽，這種趣味性的接力會使學(xué)生更好的感受運(yùn)動樂趣，而且不同的學(xué)生可以發(fā)揮自己的專長，使學(xué)生體育參與的積極性顯著提升。

4 充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用

教師的工作狀態(tài)對體育課堂的推進(jìn)具有多重影響，體育課堂不僅是教師傳授教學(xué)技能的重要平臺，更是教師對學(xué)生進(jìn)行言傳身教的一個重要空間。在體育教學(xué)中，教師必須要具備較強(qiáng)的教育意識，積極通過多個渠道向?qū)W生傳遞運(yùn)動知識，這樣才能夠更好的推進(jìn)體育教學(xué)。但如果教師在課堂上有遲到、早退，或?qū)W(xué)生安教學(xué)督促不夠認(rèn)真，出現(xiàn)安全懈怠心理等，就會大大影響學(xué)生的參與熱情。如學(xué)教師在上課前并不注重對學(xué)生的引導(dǎo)，就極易挫傷學(xué)生的運(yùn)動熱情。

總之，體育鍛煉是有益學(xué)生身心健康發(fā)展的重要項(xiàng)目，學(xué)校在日常管理中，要重視對學(xué)生的教育和引導(dǎo)，除了要考核學(xué)生的體育成績之外，更需要對體育課堂的常規(guī)模式，體育活動組織，學(xué)生興趣心理，教師教學(xué)日常等進(jìn)行有效規(guī)范，定期對場地和設(shè)施進(jìn)行安全評估和檢查，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好運(yùn)動習(xí)慣，并在運(yùn)動中不斷拼搏，這樣才能夠更好的輔助學(xué)生全面發(fā)展。

（作者單位：安徽省廬江中學(xué)）