彭濤?楊學(xué)敏

摘要：擒敵術(shù)訓(xùn)練安全是確保訓(xùn)練質(zhì)量的一個(gè)重要方面，對(duì)訓(xùn)練保障也提出了一定要求。針對(duì)當(dāng)前擒敵術(shù)訓(xùn)練保障情況分析提出，必須加大保障工作力度，既要抓住重點(diǎn)做好充分準(zhǔn)備，還要科學(xué)施訓(xùn)加強(qiáng)安全防護(hù)，又要加大投入拓展保障功效，為提高擒敵術(shù)訓(xùn)練安全和質(zhì)量以及下步發(fā)展提供有力支撐。

關(guān)鍵詞：擒敵術(shù);訓(xùn)練;保障;安全;質(zhì)量

擒敵術(shù)訓(xùn)練要把從嚴(yán)訓(xùn)練、提高訓(xùn)練質(zhì)量和保證訓(xùn)練安全統(tǒng)一起來(lái)，既要高度重視訓(xùn)練安全，又要防止因安全風(fēng)險(xiǎn)放棄或降低訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。其中，搞好擒敵術(shù)訓(xùn)練相關(guān)保障，是確保訓(xùn)練安全的前提條件，也是提高訓(xùn)練質(zhì)量的基本要求。針對(duì)當(dāng)前擒敵術(shù)訓(xùn)練保障的主要不足，既要持續(xù)抓實(shí)抓好日常訓(xùn)練保障工作，還要著眼擒敵術(shù)訓(xùn)練發(fā)展不斷提高保障水平。

一、抓住重點(diǎn)充分準(zhǔn)備，確保擒敵術(shù)訓(xùn)練順利實(shí)施

（一）示范人員培訓(xùn)要保證質(zhì)量。

擒敵術(shù)訓(xùn)練動(dòng)作多、難度大、技術(shù)要求高，為確保訓(xùn)練質(zhì)量，在組織動(dòng)作教學(xué)與練習(xí)時(shí)，教練員必須認(rèn)真講解示范以保證講解示范效果，必要時(shí)在訓(xùn)練前應(yīng)培訓(xùn)好相關(guān)示范人員。培訓(xùn)示范人員時(shí)，要根據(jù)拳法、腿法、應(yīng)用技術(shù)、對(duì)抗訓(xùn)練等不同訓(xùn)練內(nèi)容，結(jié)合示范人員技術(shù)特長(zhǎng)和完成動(dòng)作質(zhì)量，各有側(cè)重的分別進(jìn)行培訓(xùn)，以保證示范動(dòng)作質(zhì)量和效果。特別是難度系數(shù)較大的擒敵應(yīng)用技術(shù)和對(duì)抗訓(xùn)練，必須精心挑選和培訓(xùn)示范人員，如果示范人員培訓(xùn)質(zhì)量不過(guò)關(guān)，在演示動(dòng)作時(shí)就有可能受傷甚至出現(xiàn)危險(xiǎn)，也必然影響訓(xùn)練的效果。

（二）訓(xùn)練場(chǎng)地器材要保障充分。

組織擒敵術(shù)訓(xùn)練，必須根據(jù)動(dòng)作要求選擇適宜的場(chǎng)地進(jìn)行，這是保證擒敵術(shù)訓(xùn)練效果、預(yù)防訓(xùn)練事故的必要工作?；緞?dòng)作如拳腿法訓(xùn)練可在平整場(chǎng)地上進(jìn)行，應(yīng)用技術(shù)和擒敵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練必須在松軟的沙坑或軟墊上進(jìn)行。選擇場(chǎng)地大小要根據(jù)參訓(xùn)人數(shù)和具體動(dòng)作對(duì)空間的要求，以能夠滿(mǎn)足正常訓(xùn)練展開(kāi)為宜，當(dāng)沒(méi)有較大場(chǎng)地時(shí)，可按訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)置幾個(gè)場(chǎng)地，分組分批輪流作業(yè)。擒敵術(shù)訓(xùn)練的器材主要有拳套、護(hù)具、手靶、腳靶、沙袋、墊子等，是開(kāi)展訓(xùn)練的基本保障，訓(xùn)練中必須根據(jù)動(dòng)作的危險(xiǎn)程度，選擇使用相應(yīng)的護(hù)具，確保足夠數(shù)量，并采取嚴(yán)格的保護(hù)措施。如果器材準(zhǔn)備不充分，受訓(xùn)者不敢放開(kāi)手腳練，直接影響訓(xùn)練效率和質(zhì)量，并增大了訓(xùn)練安全風(fēng)險(xiǎn)。

二、科學(xué)施訓(xùn)加強(qiáng)防護(hù)，確保擒敵術(shù)訓(xùn)練安全有效

（一）要堅(jiān)持科學(xué)安排適宜訓(xùn)練負(fù)荷。

訓(xùn)練負(fù)荷是否合理直接關(guān)系到受訓(xùn)者擒敵技能水平的提高、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、運(yùn)動(dòng)壽命的長(zhǎng)短，體現(xiàn)了教練員的技術(shù)支持與保障能力。如果訓(xùn)練量（強(qiáng)度）過(guò)大、機(jī)體負(fù)荷過(guò)量，容易使局部發(fā)生疲勞，使運(yùn)動(dòng)能力下降而發(fā)生損傷。但如果訓(xùn)練量過(guò)小，身體機(jī)能得不到超量恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)也得不到提高。因此，必須遵循擒敵術(shù)訓(xùn)練的規(guī)律，科學(xué)安排訓(xùn)練量（強(qiáng)度）。同時(shí)也要注重身體素質(zhì)的提高，身體素質(zhì)是提高擒敵技戰(zhàn)術(shù)水平的基礎(chǔ)，亦是預(yù)防訓(xùn)練損傷的關(guān)鍵。實(shí)踐證明，對(duì)于剛從事擒敵術(shù)訓(xùn)練的受訓(xùn)者，由于專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)差，容易引起運(yùn)動(dòng)損傷，即使是從事多年訓(xùn)練的受訓(xùn)者，由于中斷訓(xùn)練，身體素質(zhì)下降，身體條件不適應(yīng)大強(qiáng)度的要求，也容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。因此必須遵循運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律，針對(duì)身體狀態(tài)進(jìn)行不間斷的身體訓(xùn)練，才能提高擒敵技能，減少訓(xùn)練傷。

（二）要著力提高訓(xùn)練保護(hù)與處理能力。

這是為了防止發(fā)生訓(xùn)練事故，保證順利完成訓(xùn)練任務(wù)，提高訓(xùn)練效果而采取的一項(xiàng)必要措施。主要是對(duì)人體的關(guān)節(jié)和要害部位的保護(hù)，一般方法有自我保護(hù)、互助保護(hù)和利用器材保護(hù)，在防護(hù)措施不到位的情況下，不能進(jìn)行擒敵動(dòng)作訓(xùn)練。因此，在擒敵術(shù)訓(xùn)練中，要把如何保護(hù)作為一項(xiàng)重要訓(xùn)練內(nèi)容，使每個(gè)受訓(xùn)者都學(xué)會(huì)自我保護(hù)和互相保護(hù)的方法。對(duì)難度高、危險(xiǎn)性大，動(dòng)作復(fù)雜、不易掌握的動(dòng)作，以及對(duì)個(gè)別體質(zhì)較弱、接受能力慢、訓(xùn)練基礎(chǔ)差的受訓(xùn)者要采取特別的保護(hù)措施，切實(shí)防止發(fā)生訓(xùn)練事故。由于擒敵訓(xùn)練對(duì)抗激烈，在對(duì)抗尤其是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中難免會(huì)產(chǎn)生一些運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，掌握一些運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和急救方法，既可以有備無(wú)患，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，也可以在意外創(chuàng)傷發(fā)生時(shí)，科學(xué)正確的依照醫(yī)療規(guī)律進(jìn)行搶救傷員，最低限度的減少傷亡事故的發(fā)生。

三、加大投入拓展功效，確保擒敵術(shù)訓(xùn)練良性發(fā)展

（一）要持續(xù)拓展訓(xùn)練器材功能效用。

擒敵術(shù)訓(xùn)練的常用器材主要有拳套、護(hù)具、手靶、腳靶、沙袋、墊子等，這些器材是開(kāi)展訓(xùn)練的基本保障，例如在提高擒敵實(shí)戰(zhàn)能力上，沒(méi)有一定的擊打目標(biāo)器材，僅靠空擊訓(xùn)練根本無(wú)法達(dá)到訓(xùn)練目的。但從實(shí)際應(yīng)用情況看，有效利用率并不高，未充分發(fā)揮其應(yīng)有作用。這也在一定程度導(dǎo)致了擒敵術(shù)訓(xùn)練的形式比較單一，方法手段落伍，激發(fā)不了受訓(xùn)者的訓(xùn)練熱情和積極性，從而影響了訓(xùn)練的質(zhì)量。在加強(qiáng)傳統(tǒng)訓(xùn)練方法手段的同時(shí)，還應(yīng)深入研究運(yùn)用電化教學(xué)、演示觀摩、模擬練習(xí)等多種訓(xùn)練方法手段，豐富擒敵術(shù)訓(xùn)練方式，從不同角度讓受訓(xùn)者全面認(rèn)識(shí)擒敵技能，同時(shí)也減少了一味苦練所造成的訓(xùn)練疲勞和損傷。在擒敵實(shí)戰(zhàn)化、對(duì)抗化訓(xùn)練與考核標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越高情況下，還必須加大對(duì)抗化、智能化、量化訓(xùn)練與考評(píng)的器材研發(fā)和應(yīng)用，為擒敵術(shù)訓(xùn)練安全和質(zhì)量提供更有力保障。

（二）要不斷提升訓(xùn)練設(shè)施建設(shè)水平。

在確保擒敵術(shù)訓(xùn)練安全方面，如果沒(méi)有面積配套的訓(xùn)練場(chǎng)地空間，就會(huì)埋下訓(xùn)練事故隱患，這也是當(dāng)前擒敵術(shù)訓(xùn)練在硬件設(shè)施配套上的一個(gè)滯后。因此，必須加大對(duì)擒敵術(shù)訓(xùn)練相關(guān)設(shè)施建設(shè)的投入，可以依托文化娛樂(lè)室、綜合訓(xùn)練館等場(chǎng)地，修建能融合擒敵術(shù)基本動(dòng)作、基本技術(shù)、應(yīng)用技術(shù)和實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練于一體的綜合性立體訓(xùn)練場(chǎng)，這既能激發(fā)受訓(xùn)者的訓(xùn)練潛能，又能確保訓(xùn)練安全，同時(shí)克服天氣的不利影響，保證訓(xùn)練周期的連貫性。此外，還應(yīng)加大擒敵術(shù)實(shí)戰(zhàn)實(shí)訓(xùn)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)力度，根據(jù)不同任務(wù)現(xiàn)實(shí)需要和擒敵戰(zhàn)斗的多種可能，設(shè)置多樣化的戰(zhàn)術(shù)背景與模擬訓(xùn)練環(huán)境，切實(shí)增強(qiáng)訓(xùn)練場(chǎng)的“準(zhǔn)戰(zhàn)場(chǎng)”功能，使擒敵技能更加有效融入現(xiàn)實(shí)任務(wù)中，為服務(wù)部隊(duì)備戰(zhàn)打仗提供更加有力支持。

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作者簡(jiǎn)介：

彭濤（1976.03-），男，重慶人，碩士，武警警官學(xué)院軍事訓(xùn)練系擒敵教研室副教授;楊學(xué)敏（1970.07-），男，重慶人，碩士，武警警官學(xué)院軍事訓(xùn)練系主任、教授。