王金玲

摘 要：特殊時期對民眾的心理沖擊屬于群體性危機。群體性危機按發(fā)生階段分為危機早期、危機中期、危機后期以及后危機期。在特殊結(jié)束后的“后危機期”各高校將有針對性地開展大眾心理輔導，閱讀療法可以發(fā)揮重要作用。

關(guān)鍵詞：閱讀療法;群體性危機;后危機期;心理健康

在全國各地醫(yī)療資源馳援湖北省，尤其是武漢市的同時，各種心理支援工作也全面鋪開。針對大眾心理干預工作給予指導，從各個層面調(diào)動了大量的遠程心理援助資源，充分發(fā)揮精神衛(wèi)生工作者在抗疫一線的輔助協(xié)同作用，給予強有力的心理支持。

一、群體性危機下的心理狀態(tài)

1.1 普通民眾應激反應

特殊時期對公眾心理造成巨大沖擊和影響，使其感到恐慌、焦慮、擔憂、抑郁，并出現(xiàn)一些應激反應的心理狀態(tài)，民眾心理反應，是典型的群體性心理危機，即，當受某一事件或境遇影響的群體認為該事件或境遇將導致嚴重后果時，出現(xiàn)了集體性心理恐慌。雖然是群體性心理危機，但也有其特殊性，公共危機這一相同的境遇，對不同人口學特質(zhì)群體影響是不一致的，如若某一群體對本次危機處理成功，這一群體的認知水平會有兩種可能：恢復到危機發(fā)生前的平衡狀態(tài)，或者產(chǎn)生新的、高水平的平衡。如果該群體對危機的干預失敗，則會導致新的、低水平的平衡，或者產(chǎn)生新的危機。按照事件的發(fā)展路徑，一個群體性危機事件基本會經(jīng)過危機早期、危機中期、危機后期以及后危機期幾個階段。

1.2 心理狀態(tài)

從2003年的SARS流行，到2008年的汶川地震，大眾在這些公共危機或者其他群體危機中所表現(xiàn)出的心理危機，抑郁和焦慮程度都高于全國的常模[1][2]。借鑒非典時期的工作經(jīng)驗，以及科研成果，公共危機事件的“后危機期”是對大眾進行心理輔導、認知狀況的關(guān)鍵期。

依據(jù)不同的調(diào)研，大眾對COVID-19相關(guān)認識認知程度總體上較高，但是不同人群差異較大。知曉率在不同專業(yè)的學生之間存在較大的差異，醫(yī)學專業(yè)的大眾相比于非醫(yī)學專業(yè)認知度更高[3]。醫(yī)學相關(guān)專業(yè)的學生具備一定的基礎(chǔ)知識和醫(yī)學素養(yǎng)有關(guān)。本次疫情是引起全球關(guān)注的公共衛(wèi)生問題，不因男女性別、興趣愛好、個人觀點不同而導致差異[4]。

除抑郁、偏執(zhí)、精神病性外，癥狀自評項目中的軀體化、強迫、人際關(guān)系、焦慮、敵對性、恐怖維度均高于全國成人常模[4][5]。同時，昌敬惠等人的調(diào)查顯示，大眾年齡每增加1歲，出現(xiàn)中度焦慮的風險會降低15.00%;非醫(yī)學專業(yè)的學生、現(xiàn)所在地農(nóng)村更容易出現(xiàn)中度焦慮情緒;大眾年齡每增加1歲，出現(xiàn)輕度抑郁情緒的風險會降低9.00%[5]。

二、積極開展心理干預

每一次重大社會事件，都會促使大眾群體做更多的深入思考，甚至會改變一些人的價值觀。借鑒有關(guān)2003年非典型性肺炎疫情以及2008年汶川大地震過后大眾心理狀態(tài)變化的課題研究，重大公共突發(fā)危機事件后大眾心理、信念、價值觀等方面，都會發(fā)生一些影響。

許燕與王芳等學者所做的研究表明，2003年的SARS、2008年的漢川地震，都促使人們更加深入地思考生命，使得持有信仰型價值觀的大眾人數(shù)從20世紀80、90年代的較小比例，成為較為穩(wěn)定地排在大眾價值體系的中段，而持有該價值觀的人，“追求理想與信仰，喜歡探索人生的意義與宇宙的奧秘;注重精神生活與道德修養(yǎng)，凡事隨緣、順其自然;相信宗教與自然的力量”[6]。

三、借助閱讀療法，圖書館助力心理健康工作

圖書館的社會責任，一直是圖書館界強調(diào)的重點，是最難開展工作的方向。有的圖書館希望按照明確的重大公共危機事件中“圖書館行動指南”行事。但任何事務的發(fā)展與行進都是在摸索中前進，雖然新型冠狀肺炎是一次重大危機，但同時也是一次重大機會，只要借助這個特殊的時機，做出實質(zhì)性工作，便會積累經(jīng)驗，成為日后的“行動指南”。“摸著石頭過河”先把工作做起來。面對這樣重大的危機事件，圖書館人應大膽實踐，別人做的公益活動，圖書館也可以做，只有效果明顯不明顯之別，沒有對錯之分。在理論探討中大膽實踐，在踐行中探討、總結(jié)，形成理論。

面對同一群體性危機，不同的人會產(chǎn)生不同的心理反應，最初的心理動力來自于人生的價值觀，造成學生個性差異和心理危機的根源就在于每個人的價值偏差。一些心理亞健康和心理調(diào)節(jié)能力弱的非高危人群產(chǎn)生心理失衡，這些大學生就會從健康群體轉(zhuǎn)變?yōu)楦呶Ｈ藛T。一旦在后危特殊時期對某些健康大學生群體造成價值偏差，將極大地影響大學生正確觀念與信仰的建立[7]。閱讀療法，可以很好地輔導大眾普通處理后危機期的情緒、心理問題。

閱讀療法又稱文獻療法圖書療法等，是以保健和輔助診治為目的來排除心理困擾和心理障礙、促進身心健康發(fā)展的心理治療閱讀活動，是心理學、醫(yī)學、圖書館學交匯融合的學科，具有預防、治療心理問題，培育健康心理的功效[8]。

3.1 閱讀療法的對象

閱讀療法契合了大眾成長需求。大眾有一定的文化素養(yǎng)、知識儲備和認知能力，也有良好的閱讀理解、分析問題、解決問題的能力，遇到心理問題時他們有強烈意愿依靠自己的努力來解決，閱讀療法就為他們提供了這樣一條途徑[9]。

此次疫情過后，閱讀療法可適用于在疫情期間心理焦慮、恐懼及抑郁狀態(tài)不是特別嚴重的大眾，尤指非湖北地區(qū)且自身與身邊親近人未被確診的大眾的心理疏導。同時，因為此次公共危機是公共衛(wèi)生危機，醫(yī)學相關(guān)專業(yè)學生對此關(guān)注度高，并且具有一定的專業(yè)素養(yǎng)，對他們的心理輔導也應另外做專項研究。

依據(jù)昌敬惠、袁愈新等人的調(diào)研，大眾每增加1歲，出現(xiàn)中度焦慮及輕度抑郁情緒的風險都會大幅度降低[5]，閱讀療法可在疫情不是特別嚴重、非醫(yī)學院校的全體大眾中推廣，重點向大學一年級學生傾斜。

3.2 以群體閱讀療法為主，多種閱讀療法同步推廣

在后危機期的特殊時期，閱讀療法的推廣應堅持多種方式并舉的原則，引導大眾進行個體閱讀療法，同時組織具有相同心理屬性、情緒特征的人群進行群體閱讀療法;鼓勵大眾實行自主閱讀（療法），同時也請專業(yè)的心理咨詢教師等人進行他人指導閱讀療法。

團體心理干預主要任務是要形成生態(tài)上有效的實體，就是很多人在一起、創(chuàng)造出一個活躍的與情景化的社會體系，富有成效的，具有教育意義和培養(yǎng)技能的，擅長解決人際問題或者心理重建。而后危機時期的群體閱讀療法，類似于團體心理干預中的“團體輔導”，其作用是心理教育團體，目的主要是解決問題、促進人的成長，針對的人一般是正常人，或者正常有困擾的人[10]。最后，團體心理干預有一個重要功能，就是通過團體成員間工作，可以篩選出在危機事件中心理受創(chuàng)傷程度比較嚴重的成員，到團體結(jié)束后，把他（她）轉(zhuǎn)介到個別的危機干預當中去接受心理或者藥物的治療。

3.3 以書為藥，多種媒介同步推廣

閱讀療法有一個著名的公式：選擇恰當?shù)膱D書+心理指導+保健、治療的目標=閱讀療法[8]。閱讀療法并不單純停留于圖書閱讀，包括共同觀影等多種形式。圖書館可以借助微信公眾號、微博等傳媒手段，開展讀書征文活動，有力地展現(xiàn)閱讀的魅力。

閱讀療法中，準確的選取書目及各種形式的作品，就如同醫(yī)生開出的藥方，藥方開的對不對，直接影響療效。疫情傳播期間，中國圖書館學會閱讀推廣委員會閱讀與心理健康專業(yè)委員會副主任、著名閱讀療法專家宮梅玲教授向《圖書館學報》推薦了五部療愈作品，展現(xiàn)了人類在面對戰(zhàn)爭、病毒疫情等苦難時所表現(xiàn)出來的精神品質(zhì)，各圖書館可借鑒使用。這五部作品分別是：畢淑敏著寫的《花冠病毒》;余華著寫的《活著》;[法]阿爾貝·加繆著寫的《鼠疫》;[德]安妮·弗蘭克著寫的《安妮日記》;[美]史蒂文索德伯格導演，[法]瑪麗昂·歌迪亞、[美]馬特·達蒙主演[11]的《傳染病》。

當然，閱讀療法的書目絕不單純局限于這幾種，在浩瀚書海中，哪些作品適合作為閱讀療法的藥方，需要我們圖書館人更積極地實踐、積累經(jīng)驗。

3.4 閱讀療法的局限性

閱讀療法有其自身的局限性。首先對帶領(lǐng)閱讀的主持者——“療法師”有較高要求，不但要求有圖書館學、文學、心理學等相關(guān)教育背景，還要求其具有熱情、和藹、極度負責等素質(zhì)，尤其要求主持者迅速掌握讀者的心理變化，及時給予共情。有條件的高校圖書館可以聯(lián)合本校的心理咨詢教師或社會上的心理咨詢機構(gòu)開展工作。

另外，一定要注意，閱讀療法在心理干預上是一種輔助療法[8]，對普通人的心理調(diào)適有很大的幫助，但不可夸大其作用。一旦發(fā)現(xiàn)大眾讀者在危機后出現(xiàn)嚴重的情緒問題、心理障礙，需轉(zhuǎn)介專業(yè)心理治療機構(gòu)。

（福建商學院）

參考文獻

[1] 陳莉、付春江、李文虎：《在“非典型肺炎”流行期間高校學生焦慮狀況和應付方式的相關(guān)研究》[J].《健康心理學雜志》，2004年第12期，第46-48頁。

[2] 程科、廖婷婷、陳本友：《汶川地震應激狀態(tài)下大眾的心理健康狀況》[J].《保健醫(yī)學研究與事件》，2009年第6期，第21-23頁。

[3] 匡征凌、郭凱文、劉蔚珂、李君妍、匡遠鳳：《武漢某高校大眾對新型冠狀病毒肺炎防疫知識認知及心理狀態(tài)的調(diào)查》[J/OL].《熱帶醫(yī)學雜志》。http：//kns.cnki.net/kcms/detail/44.1503.R.20200227.0838.002.html

[4] 趙蓓：《疫情中大眾家庭彈性與心理狀態(tài)：希望感的中介作用》[J].《心理月刊》，2020年第4期，第24-25頁。

[5] 昌敬惠、袁愈新、王冬：《新型冠狀病毒肺炎疫情下大眾心理健康狀況及影響因素分析》[J/OL].《南方醫(yī)科大學學報》.http：//kns.cnki.net/kcms/detail/44.1627.r.20200303.1404.004.html

[6] 許燕、王芳：《社會變遷與大眾價值觀的演變》[C].《2008學術(shù)前沿論壇·科學發(fā)展：社會秩序與價值建構(gòu)——紀念改革開放30年論文集》（上卷），第277-287頁。

[7] 王磊：《心理危機干預策略下高校群體性突發(fā)事件預防機制建設(shè)的策略探究》[J].《智庫時代》，2019年第10期，第246-247頁。

[8] 王波：《閱讀療法》[M].北京：海洋出版社，2014年。

[9] 張振、陸波：《閱讀療法視域下大眾心理健康教育路徑探索》[J].《濟寧學院學報》，2019年第40期，第87-91，98頁。

[10] 樊富珉：《團體心理輔導》[M].上海：華東師大，2010年。

[11] 圖書館報公眾號，新冠肺炎疫情下的療愈作品推薦[OL]