許冰彥

少年興則民族興，少年強則國家強，少年是國家的未來，是國家發(fā)展的重要支柱，因此要加強對于青少年的培養(yǎng)，尤其當下體育教育對學生的健康成長至關(guān)重要。當下體育運動中，一直流行籃球熱，通過籃球這項運動能夠提高學生的身體素養(yǎng)，除此之外，學好籃球也有助于提高民族的未來。而我國在籃球方面與國際水平有著很大的差距，因此需要從青少年入手，提高青少年的身體素質(zhì)以及籃球技能來提高我國籃球運動的水平。

籃球一直是青少年乃至中年、老年所熱愛的一項體育運動。通過籃球能夠促進全體人民的健康發(fā)展，因此學校在開展體育運動的同時應當加強籃球的教學，規(guī)范籃球課的課堂。除學校之外還需要教練針對學生的身心發(fā)展特點制定相關(guān)的教學計劃來開展籃球課。在開展籃球課的過程中，應當注重以下幾個方面。

1 明確籃球訓練的指導思想

在對學生展開教育的過程中，應當堅持德育為先，加強學生在道德方面的學習，因此在開展籃球訓練的過程中，首先要為學生樹立科學的指導思想，幫助學生制定長遠的發(fā)展計劃。讓學生意識到籃球這項運動雖然十分辛苦，但是對于學生的成長來說非常重要，在訓練的過程中體會與同伴協(xié)作的快樂，體會身心健康發(fā)展的快樂。教練在開展籃球訓練時，應當貫徹以學生為本，促進學生全面發(fā)展的指導思想來開展籃球的訓練，提高籃球訓練的效率。

2 重視青少年訓練思想和意志教育

教練在開展體育訓練的同時，在教給學生技能的基礎(chǔ)上，還要培養(yǎng)學生正確的價值觀，例如要根據(jù)當前學生的身心發(fā)展特點，以及本節(jié)課所要訓練的內(nèi)容相結(jié)合，在促進學生籃球技能提升的同時，加強學生的思想教育，促進學生的全面發(fā)展，使學生不僅擁有強健的體魄，同時也能夠擁有良好的價值觀。體育運動是一項能夠磨練學生意志，能夠強健學生體魄的運動，但同時也是一項十分苦、十分累的運動，所以要培養(yǎng)學生吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，幫助學生在提升籃球技巧的同時鍛煉學生的吃苦耐勞的精神品質(zhì)。另外籃球是一項考查學生團隊協(xié)作的運動，所以需要教師培養(yǎng)學生的集體主義意識，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力，從而促進學生的健康成長。

3 增強青少年身體素質(zhì)訓練

體育運動的重要目的是要強健學生的體魄，因此面對當下體育競爭愈演愈烈情況需要教師加強學生的體育鍛煉，用更良好的身體素質(zhì)以及更健康的心理狀態(tài)來迎接每一次挑戰(zhàn)，從而在獲得優(yōu)秀成績的同時，能夠培養(yǎng)學生良好的心態(tài)。只有學生的身體素質(zhì)與技巧完美的結(jié)合，才能夠保證學生順利完成每一次比賽，才有助于學生提高技術(shù)動作，促進學生的心理健康發(fā)展。因此需要教練在進行動作技巧方面教學的同時注意調(diào)整學生的身體情況，同時也應當注重心理方面的發(fā)展，從而體現(xiàn)體育對學生發(fā)展的重要性。

教練在對學生的身體素質(zhì)進行訓練的過程中，應當把身體的訓練和專項身體的訓練相聯(lián)系。從而能夠進一步的提高學生的身體素質(zhì)。另外還需要對學生的身體協(xié)調(diào)性展開訓練，這樣有助于提高學生的身體素質(zhì)。教練在對學生展開身體訓練的同時，應當注重各項運動的聯(lián)系。例如在對學生的下肢進行訓練的同時，也應當加強學生腰部力量的訓練，從而才有助于提高學生在速度和彈跳方面的成績。教練在開展訓練的同時，應當因材施教，根據(jù)每位學生的身心特點展開訓練，從而達到訓練的最優(yōu)成績。

4 注重訓練作風及意識培養(yǎng)

籃球運動不僅是體力方面的運動，同時也是腦力方面的考察，因此教練在開展籃球訓練的同時，不僅要培養(yǎng)學生的動作技巧，同時也要注重學生在臨場發(fā)揮方面的練習，讓學生能夠在賽場上仔細觀察靈活面對，從而才有助于提高學生在整個競賽中的成績，因此籃球運動也是一項智力運動，也是對學生智力方面的考查，學生在擁有強健體魄和熟練技巧的同時也要具備豐富的文化知識，從而有助于應對賽場上的各種突發(fā)情況，提高學生在比賽中的信心。

5 加強籃球訓練的目標管理

教練在開展籃球訓練的過程中應當加強目標管理。作為一名優(yōu)秀的教練，應當以培養(yǎng)優(yōu)秀運動員為己任來開展籃球訓練。有目標才會有卓越的成績，因此在開展訓練之前，要樹立遠大的理想，這樣才會有動力。教練應當樹立遠大的目標，同時也要結(jié)合學生的情況來制定訓練的任務(wù)，以及訓練的管理方式，通過制定民主的合理的規(guī)章制度來加強對于學生的管理，提高比賽成績。教練員要善于利用學生求知欲望強的特點來安排教學內(nèi)容，不斷調(diào)整教學計劃，幫助學生在興趣的指引下展開訓練，讓學生在享受的過程中不斷提高。

總而言之，青少年是我國的未來，因此教練員要認清當下的形勢，了解青少年身心發(fā)展的特點，通過因材施教的方式制定合理的訓練計劃，通過科學的訓練方式來提高我國籃球運動的水平。少年強則國家強，一定要從青少年開始為學生樹立正確的價值觀，提高我國的籃球運動水平。

（作者單位：甘肅省張掖市體育運動學校）