朱菡笑

摘要：中職的體育訓(xùn)練之中，教師逐漸開(kāi)始接受利用數(shù)字信息技術(shù)來(lái)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)管理與訓(xùn)練教程的科學(xué)化。中職教育同樣承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的重任，在體育教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為國(guó)家選拔專業(yè)體育人才的重要一環(huán)。本文借助數(shù)字化信息技術(shù)可以有效的檢測(cè)在訓(xùn)練之中的個(gè)人數(shù)據(jù)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)學(xué)理論合理安排個(gè)性的培養(yǎng)計(jì)劃，將體育訓(xùn)練科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化。以期為國(guó)家輸送專項(xiàng)訓(xùn)練的體育人才。

關(guān)鍵詞：體育訓(xùn)練;信息技術(shù);科學(xué)化

信息技術(shù)作用在中職的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中，是以運(yùn)用先進(jìn)科技全程定量的完成對(duì)單一訓(xùn)練個(gè)體的訓(xùn)練控制，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)，設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)、完善訓(xùn)練手段、安排訓(xùn)練恢復(fù)、收集訓(xùn)練反饋等數(shù)字化信息技術(shù)的訓(xùn)練手段。在教練員的手中，一方面能夠知道普通學(xué)生的體育鍛煉技能，另一方面對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的中職學(xué)生提供科學(xué)的訓(xùn)練方法，提升訓(xùn)練成績(jī)。在信息技術(shù)的促進(jìn)之間，建立正確的視動(dòng)表象，準(zhǔn)確的分析技術(shù)動(dòng)作，全面跟蹤式的體能監(jiān)測(cè)，能夠建立個(gè)人訓(xùn)練的數(shù)字化模型，進(jìn)行專業(yè)專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)。

一、信息技術(shù)在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練數(shù)據(jù)的采集、儲(chǔ)存與處理

（一）采集訓(xùn)練數(shù)據(jù)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一項(xiàng)復(fù)雜的工程，是一套有著高度契合性的研究體系。在應(yīng)用數(shù)字信息技術(shù)展開(kāi)訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)候，第一步就是解決收集訓(xùn)練數(shù)據(jù)的問(wèn)題。當(dāng)前對(duì)訓(xùn)練數(shù)據(jù)的采集主要由傳感設(shè)備和測(cè)算設(shè)備兩種，輔助以計(jì)算機(jī)軟硬件，以完成對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全程跟蹤與科學(xué)管理。如在進(jìn)行100m短跑訓(xùn)練的時(shí)候，運(yùn)用簡(jiǎn)單霍爾元件制成的傳感器貼在運(yùn)動(dòng)員的身上，用來(lái)測(cè)定血壓、血氧、心率等身體信息;同時(shí)利用測(cè)算設(shè)備得出100m短跑所用的時(shí)間，用計(jì)算機(jī)輔助得出每一個(gè)時(shí)間段內(nèi)受訓(xùn)者的身體是加速狀態(tài)還是減速狀態(tài)，以此來(lái)安排跑步戰(zhàn)略[1]。

在中職的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程之中，采集數(shù)據(jù)是基礎(chǔ)工作，對(duì)后期的數(shù)據(jù)處理、訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練成果都有著重要的影響，所以務(wù)必采用真實(shí)有效的數(shù)據(jù)和測(cè)量方法，結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇測(cè)量方法和標(biāo)準(zhǔn)[2]。例如在籃球訓(xùn)練之中可以針對(duì)手臂發(fā)力進(jìn)行精準(zhǔn)測(cè)算，但是在足球訓(xùn)練之中就要在腳踝、膝蓋等腿部情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)。同時(shí)視頻、影像等多媒體資料也是數(shù)據(jù)采集的一部分，會(huì)起到很重要的作用。

（二）處理訓(xùn)練數(shù)據(jù)

數(shù)據(jù)的采集完成之后，需要對(duì)訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行儲(chǔ)存和處理。收集到的數(shù)據(jù)分為兩種類型：文字圖表和影像資料，但是每一種之后都依據(jù)測(cè)定軟件的不同而有著不同的擴(kuò)展名和分析方法。所以同意擴(kuò)展名就顯得頗為重要。能夠使用origin軟件進(jìn)行作圖的，統(tǒng)一將數(shù)據(jù)進(jìn)行圖像化重點(diǎn)標(biāo)注處理[3];是視頻資料的，截取重要時(shí)段，分人物分階段進(jìn)行剪輯處理，分類保存;是文字表格的，轉(zhuǎn)換成統(tǒng)計(jì)形式，連同源文件一同儲(chǔ)存結(jié)論，從而盡量讓數(shù)據(jù)能夠可視化、分類化、標(biāo)準(zhǔn)化儲(chǔ)存。同時(shí)要租用專門的網(wǎng)絡(luò)云盤備份數(shù)據(jù)。

在數(shù)據(jù)處理中，既要能夠得出科學(xué)客觀的結(jié)論，同時(shí)也要能夠提取出潛在有用的訊息，更要將數(shù)據(jù)中的模糊地點(diǎn)進(jìn)行分析，將無(wú)用的剔除，損壞的修復(fù)。

二、信息技術(shù)能夠促進(jìn)訓(xùn)練科學(xué)化

（一）信息化選取體育人才

中職的體育訓(xùn)練承擔(dān)了相當(dāng)?shù)臑閲?guó)家輸送專業(yè)體育人才的重要任務(wù)，結(jié)合國(guó)家發(fā)展綱要，運(yùn)用數(shù)字化信息化手段進(jìn)行綜合測(cè)定，能夠選擇身體心理各方面合適的中職學(xué)生參加科學(xué)訓(xùn)練，得到科學(xué)有效的訓(xùn)練成績(jī)。中職體育運(yùn)動(dòng)鍛煉除了強(qiáng)化普通學(xué)生的身體素質(zhì)之外，最大的任務(wù)就是為專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)選材。中職體育教師配合專業(yè)的分析團(tuán)隊(duì)，從生理數(shù)據(jù)入手，構(gòu)建各個(gè)學(xué)科數(shù)據(jù)都較為優(yōu)秀，適合運(yùn)動(dòng)員方向發(fā)展的數(shù)學(xué)模型，同時(shí)提煉出一套科學(xué)的選材標(biāo)準(zhǔn)，比如對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的心肺功能標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的肌肉代謝速率和肌酐代謝水平的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)等[4]。嚴(yán)格選材標(biāo)準(zhǔn)，從科學(xué)中提煉出合適的運(yùn)動(dòng)員。

（二）清晰的視覺(jué)動(dòng)作表征

即使是非專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的中職生進(jìn)行體育課程，掌握一門體育鍛煉的科學(xué)方法也是極為重要的事情[5]。教師利用信息技術(shù)錄制標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練食品，建立清洗準(zhǔn)確的視覺(jué)動(dòng)作表征圖像，利用多媒體的視聽(tīng)渠道提供標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練鍛煉方法，將訓(xùn)練條文和標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作直管的展示出來(lái)[6]。例如進(jìn)行三步上籃動(dòng)作的視頻錄制，將錄制結(jié)果發(fā)送到班級(jí)微信群或QQ群之中，讓日常鍛煉的中職生能夠有意識(shí)的糾正動(dòng)作，讓進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練的準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)員也能夠思考標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作之中的技術(shù)細(xì)節(jié)。無(wú)論是對(duì)新的運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)的掌握，還是舊的運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)的回顧，視覺(jué)影像技術(shù)能夠?qū)⒓夹g(shù)動(dòng)作中的運(yùn)動(dòng)沖擊和視覺(jué)感官有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，特別是面對(duì)那些技術(shù)難度較高、要點(diǎn)動(dòng)作較短的技術(shù)動(dòng)作。

此外，在運(yùn)用視覺(jué)影像技術(shù)的同時(shí)能夠運(yùn)用多媒體對(duì)視頻資料進(jìn)行暫停、重放、慢放等手段將技術(shù)細(xì)節(jié)事無(wú)巨細(xì)的呈現(xiàn)給學(xué)生，現(xiàn)場(chǎng)再配合上有關(guān)講解示范，能夠讓學(xué)生進(jìn)一步抓住技術(shù)細(xì)節(jié)，完善動(dòng)作要領(lǐng)，補(bǔ)足關(guān)鍵環(huán)節(jié)，排出常見(jiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，進(jìn)一步強(qiáng)化訓(xùn)練之中的重難點(diǎn)。例如將上述的影響、模型資料制作成課件對(duì)受訓(xùn)員進(jìn)行講解和演示，讓受訓(xùn)員能夠?qū)⑶昂髣?dòng)作一一比對(duì)，主動(dòng)提出當(dāng)前訓(xùn)練計(jì)劃的存在問(wèn)題，讓受訓(xùn)員能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，自主解決問(wèn)題。同時(shí)依靠信息技術(shù)能夠快速幫助受訓(xùn)員分析在訓(xùn)練中突然發(fā)生的動(dòng)作失誤，建立正確的動(dòng)作表象，大幅度強(qiáng)化對(duì)訓(xùn)練動(dòng)作的具體認(rèn)知，能夠更有效率的提升運(yùn)動(dòng)水平和運(yùn)動(dòng)技能。

（三）運(yùn)動(dòng)技術(shù)的量化分析

信息技術(shù)在當(dāng)前的中職階段的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中的應(yīng)用能夠達(dá)到非常廣泛的地步，并且逐步達(dá)到了非常重要的地位。教練員使用信息化系統(tǒng)對(duì)受訓(xùn)員的訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)分析，準(zhǔn)確分析受訓(xùn)員的訓(xùn)練動(dòng)作，這對(duì)受訓(xùn)員自我糾正，提高訓(xùn)練成績(jī)能夠起到很重要的作用。能夠熟練的運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助訓(xùn)練系統(tǒng)的教練員能夠?qū)⑦\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃和計(jì)算機(jī)輔助訓(xùn)練作出綜合調(diào)配，利用計(jì)算機(jī)輔助系統(tǒng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的搜集、儲(chǔ)存和處理，能夠幫助教練員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃管理，對(duì)訓(xùn)練結(jié)果作出數(shù)學(xué)期望，從而輔助教練員的作出訓(xùn)練決策。隨著數(shù)字技術(shù)和信息工程的進(jìn)一步發(fā)展，計(jì)算機(jī)訓(xùn)練系統(tǒng)能夠在中職生準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)員身上發(fā)揮影響深遠(yuǎn)的作用。體育學(xué)科是結(jié)合了運(yùn)動(dòng)學(xué)、生理科學(xué)、信息學(xué)等一系列交叉學(xué)科的應(yīng)用學(xué)科，通過(guò)學(xué)科理論研究，極大的規(guī)避了傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式的有關(guān)缺陷，同時(shí)能夠讓運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)中的諸多數(shù)據(jù)門類匯總成訓(xùn)練建議，針對(duì)性的對(duì)某一個(gè)體展開(kāi)訓(xùn)練期程。從而能夠讓中職生在專項(xiàng)體育訓(xùn)練之中取得突破，實(shí)現(xiàn)最優(yōu)的訓(xùn)練效率。

（四）科學(xué)客觀的體能監(jiān)測(cè)

在中職的體育鍛煉過(guò)程之中如何能夠完善鍛煉效果的重點(diǎn)在于進(jìn)行跟蹤式的全面性體能監(jiān)測(cè)，利用信息技術(shù)和傳感器元件，全程跟蹤受訓(xùn)員的體能指標(biāo)。定期的進(jìn)行生化指標(biāo)檢測(cè)，比如腎功能、肝功能、血常規(guī)等生化指標(biāo)。專業(yè)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)不斷地突破人體極限的過(guò)程，不可避免的會(huì)造成一些運(yùn)動(dòng)損傷。一些是急性的損傷比如說(shuō)骨裂、骨折、崴腳等創(chuàng)傷;另一些就像是肌肉勞損、肌酐水平高、血尿素含量異常等情況，一時(shí)之間無(wú)法發(fā)現(xiàn)，但是不進(jìn)行及時(shí)治療很有可能讓學(xué)生抱憾終身。所以訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)諸如心率、血壓等生理指標(biāo)和生化指標(biāo)都需要進(jìn)行定期的檢查，科學(xué)的減少運(yùn)動(dòng)中所施加的生理符合，結(jié)合體能監(jiān)測(cè)的結(jié)果逐步調(diào)節(jié)訓(xùn)練的節(jié)奏和強(qiáng)度，實(shí)現(xiàn)科學(xué)可持續(xù)的訓(xùn)練計(jì)劃。

（五）提高信息技術(shù)的能力

上面所說(shuō)的所有的訓(xùn)練方法和監(jiān)測(cè)手法都是建立在訓(xùn)練員能夠熟練掌握信息基礎(chǔ)設(shè)備之下，教練員不僅僅需要完全掌握基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和操作技能，還需要掌握數(shù)據(jù)分析的能力和創(chuàng)新的體育教學(xué)模式，運(yùn)用多媒體的方式進(jìn)行理論教學(xué)和實(shí)踐回顧，在對(duì)關(guān)鍵動(dòng)作的重放慢放當(dāng)中引導(dǎo)受訓(xùn)員能夠自我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決訓(xùn)練問(wèn)題。運(yùn)用信息技術(shù)的手段將訓(xùn)練規(guī)劃和訓(xùn)練預(yù)期結(jié)果呈現(xiàn)給受訓(xùn)員，運(yùn)用科學(xué)創(chuàng)新的訓(xùn)練計(jì)劃安排將數(shù)字化信息技術(shù)運(yùn)用到中職體育教學(xué)之中和專項(xiàng)訓(xùn)練之中。

三、結(jié)語(yǔ)

信息技術(shù)是最為重要的現(xiàn)代化手段，將信息技術(shù)運(yùn)用在中職體育教學(xué)訓(xùn)練工作之中，不僅僅能夠結(jié)合傳統(tǒng)訓(xùn)練模式之中的優(yōu)秀教學(xué)理念，還能夠有機(jī)的結(jié)合現(xiàn)代多學(xué)科交叉的訓(xùn)練理論，完善基于新形勢(shì)下對(duì)于中職運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系的體系建設(shè)。這些都需要中職體育教師能夠熟練的掌握技術(shù)要點(diǎn)，將理論知識(shí)融入到訓(xùn)練教學(xué)之中，將重難點(diǎn)直接的呈現(xiàn)給學(xué)生進(jìn)行剖析實(shí)戰(zhàn)，反映體育運(yùn)動(dòng)的真實(shí)內(nèi)涵，進(jìn)一步強(qiáng)化信息技術(shù)在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，提高體育教學(xué)和體育訓(xùn)練之中的效率和成績(jī)。

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