李志明?常璐艷

摘要：速度快是快攻戰(zhàn)術(shù)的精髓所在，利用時間短的特點抓住優(yōu)勢地位，爭取將比賽主動權(quán)掌握在己方手中。在進(jìn)行高校籃球的教學(xué)過程中，對于快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)始終是整個教學(xué)的重難點所在，需要學(xué)生對其技巧和方法有一定的理解和運(yùn)用。本文首先介紹了高?；@球教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重要性，接著列舉了一些常見快攻方法，最后基于上述內(nèi)容對快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練開展策略進(jìn)行了探討，旨在為相關(guān)從業(yè)人員提供幫助。

關(guān)鍵詞：高校籃球訓(xùn)練;快攻戰(zhàn)術(shù);研究

現(xiàn)如今，伴隨著人們健康生活意識的提升，人們對于運(yùn)動一直保持著較高的熱情，尤其是對于籃球。由于籃球自身的一些特點，需要較高速度和高強(qiáng)度對抗的過程，因此對于高校籃球訓(xùn)練而言，學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動技能是關(guān)鍵點，而快攻戰(zhàn)術(shù)便是籃球運(yùn)動技巧訓(xùn)練中十分重要的一項內(nèi)容。具體就是運(yùn)用靈活的招式和較快的速度占據(jù)優(yōu)勢地位，掌握比賽的主動權(quán)，從而戰(zhàn)勝對手。然而目前，我國高?；@球快攻戰(zhàn)術(shù)并沒有達(dá)到很理想的教學(xué)效果，主要體現(xiàn)在學(xué)生對于快攻的意識不足、教師快攻訓(xùn)練方案存在問題、開展快攻專項訓(xùn)練不充分或教師自身訓(xùn)練水平有限等等，這些因素都影響了快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)效果。因此，對于快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略探討具有關(guān)鍵意義。

一、高?；@球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重要性

學(xué)生鍛煉快攻技術(shù)水平有助于提升自身整體籃球技能水平。結(jié)合高?；@球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的現(xiàn)實意義來說，主要體現(xiàn)在如下三個方面：加強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)技巧訓(xùn)練、創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會和鍛煉學(xué)生應(yīng)變反應(yīng)能力，具體如下：

（一）加強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)技巧訓(xùn)練

學(xué)生要想在快攻戰(zhàn)術(shù)上有突破，需要對戰(zhàn)術(shù)技巧有一定的基礎(chǔ)，通過傳球和運(yùn)球，在最佳進(jìn)攻時機(jī)突破防守獲取分?jǐn)?shù)。因此，對學(xué)生進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時，可以鍛煉學(xué)生帶著目的與目標(biāo)打球的意識，不盲目傳球運(yùn)球，從而實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)技巧的提升。

（二）創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會

籃球需要團(tuán)隊多人協(xié)作進(jìn)行，因此在進(jìn)行籃球比賽時，平均給每個人進(jìn)行控球的機(jī)會和時間是有限的，面對比賽時千變?nèi)f化的攻防局勢，快攻戰(zhàn)術(shù)會對于快速搶斷、擾亂對方戰(zhàn)術(shù)起到一定積極作用，在較短的時間內(nèi)從防守轉(zhuǎn)變?yōu)檫M(jìn)攻十分不易。因此，訓(xùn)練學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)水平也是訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行截球能力的過程，以求在比賽時能夠更多地掌握主動權(quán)，創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會。

（三）加強(qiáng)學(xué)生應(yīng)變反應(yīng)能力

學(xué)生的應(yīng)變反應(yīng)能力在籃球運(yùn)動中十分重要，尤其是在快攻戰(zhàn)術(shù)中更是必備因素。因此，在進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時，高校教師應(yīng)該有針對性地開展，旨在讓學(xué)生在重復(fù)的訓(xùn)練中逐漸養(yǎng)成快攻意識，訓(xùn)練反應(yīng)能力，在盡可能短的時間內(nèi)對籃球運(yùn)動方向和場內(nèi)局勢進(jìn)行分析判斷，從而能巧妙地化解各種突發(fā)情況。

二、快攻的方法

（一）搶斷球后進(jìn)行快攻

在對學(xué)生進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練中要培養(yǎng)學(xué)生對于防守的意識，雖然攻擊很重要，但是防守更是控球的關(guān)鍵，因為當(dāng)我方搶到球后，對方也很可能采取快攻戰(zhàn)術(shù)阻止我方傳球，在這種情況下，如果我方球員能夠做好防守措施就很有利。相反，如果球是在對方球員掌控下，這個時候應(yīng)該采取的快攻戰(zhàn)術(shù)就是防守，通過防守來阻止對方球員傳球。

（二）通過跳球進(jìn)行快攻

跳球?qū)τ谇榫暗囊蠛車?yán)格，需要球員之間的相互配合，一位球員在確認(rèn)好前鋒隊員的位置后進(jìn)行一個很大幅度的彈跳，迅速傳球，前鋒隊員可以自行根據(jù)位置選擇是否此時投籃，如果前鋒距離籃板很接近，那么他可以直接上籃，這樣就避免再次傳球中間出現(xiàn)失誤或者被對方球員阻截的情況，一般情況下，負(fù)責(zé)跳球的隊員還要盡快跑到另一個前鋒面前，準(zhǔn)備接住前鋒傳來的球進(jìn)行上籃，但是如果負(fù)責(zé)接球的前鋒能夠很好地完成上籃動作，那么就盡量讓前鋒上籃，不再二次傳球。

（三）搶到后場籃球進(jìn)行快攻

這是一種比較常見的快攻戰(zhàn)術(shù)，如果后場中鋒或者是前鋒能夠搶到籃板球，并且前場有我方球員，搶到球的球員就可以直接向前場隊員傳一個長傳球，這種快速高效的快攻在實際的籃球比賽中是非常常見的，它需要隊員時刻保持警覺，時刻做好接球的準(zhǔn)備，這樣才能接好這個長傳球。

（四）發(fā)后場邊線球進(jìn)行快攻

發(fā)后場邊線球是一個對球員技術(shù)要求很高的操作，這樣的進(jìn)攻方式非常具有殺傷力，因為隊員也要努力鍛煉技術(shù)，在觀察好場內(nèi)情況以后，把握好進(jìn)攻的時機(jī)，找一個對方防守薄弱的空隙把球傳給前場隊員，這個過程對于球員的方位掌控能力要求很高，只有找準(zhǔn)方位才能更好地上籃。

三、快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

（一）兩人短傳邊路上籃配合

在訓(xùn)練這個戰(zhàn)術(shù)的時候，教練要注意培養(yǎng)學(xué)生的邊路上籃的技術(shù)，以及隊員之間的配合，通過多次訓(xùn)練加強(qiáng)兩人之間配合的默契程度，傳球的時候要又快又準(zhǔn)。當(dāng)球打到籃板的時候，兩名隊員要同時去搶球，當(dāng)一方搶到球后，另一方也要迅速做好接球的準(zhǔn)備，在場地的邊緣快速跳下，時刻關(guān)注搶到球的球員的方向，注意走位，因為這個球員一旦搶到球，就會被對方球員圍住，那么他必須很快地轉(zhuǎn)變方向，找到間隙傳球，而負(fù)責(zé)接球的這個球員要突破防守，準(zhǔn)確地接到球并上籃，這個動作對于球員的速度要求很高，因此，在實際上場之前，學(xué)生要進(jìn)行大量的訓(xùn)練，才能盡量保證比賽過程中能夠較好地運(yùn)用這個方法。

（二）兩人短傳中路上籃配合

這個方法的具體過程是首先一個隊員要打到籃板上再拿球，然后迅速把球傳給站在邊線的隊員，這個時間內(nèi)，前面這個隊員要立即跑到中路的位置準(zhǔn)備接球，這樣傳五次以后，這個接球的隊員就可以進(jìn)行上籃了。這種訓(xùn)練方法需要進(jìn)行多次傳球，因此傳球的準(zhǔn)確度就很重要，接球的隊員要不斷進(jìn)行走位，為了傳球的準(zhǔn)確性，隊員之間還可以同時利用手勢語言進(jìn)行溝通。除此以外，還要在日常訓(xùn)練的過程中多進(jìn)行搶籃板的訓(xùn)練，這樣才能加大成功的可能性，因為很多方法中都需要搶籃板球，只有掌握主動權(quán)才更有利于比賽的勝利。

（三）三線快攻基本配合

在進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)的時候，大多數(shù)情況下隊員都是進(jìn)行短傳球，偶爾才會出現(xiàn)長傳球，因此，這個戰(zhàn)術(shù)對于隊員之間的配合度要求很高，在短傳和長傳來回切換的過程中，進(jìn)攻人數(shù)也會改變，中兩個人變成三個人。而上籃的最佳位置就是罰球線，在這個位置的球員要時刻注意調(diào)整方向，準(zhǔn)備接球并進(jìn)行上籃，但是長傳球?qū)τ陉爢T的傳球速度、力度，以及隊員之間的默契都有很大的要求，很容易出現(xiàn)傳球失誤，因此學(xué)生要進(jìn)行反復(fù)的、大量的練習(xí)，這樣才能更有利于在比賽中取得優(yōu)勢。

（四）插線接應(yīng)三線快攻配合

這種戰(zhàn)術(shù)需要三個隊員之間配合，每個人都要進(jìn)行一次搶籃板，兩外兩個人各站在一條邊線處，三個人輪換位置，互相創(chuàng)造機(jī)會，頻繁走位，三個人互相配合，避開對方球員的防守，配合上籃，在這個戰(zhàn)術(shù)中，起決定性作用的正是那個負(fù)責(zé)避開防守的球員，一個人防守，另外兩個人尋找時機(jī)傳球。

四、高?；@球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練策略

籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是對技術(shù)、方法與形式的綜合訓(xùn)練，而快攻戰(zhàn)術(shù)是組成籃球戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵一環(huán)。在全面掌握快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練意義過后，對于籃球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略，高?？梢詮囊韵聨讉€方面展開：

（一）加強(qiáng)學(xué)生籃球快攻意識

行動受到意識驅(qū)使，因此要想讓學(xué)生在籃球快攻戰(zhàn)術(shù)上有所成就，需要強(qiáng)烈的快攻意識作為基礎(chǔ)，從而能在較短時間內(nèi)做出最正確的快攻決定。在實際的高?；@球教學(xué)中，需要加強(qiáng)對學(xué)生籃球快攻意識的培養(yǎng)，在訓(xùn)練中讓學(xué)生對不斷變化的隊形和攻防輪換局勢進(jìn)行判斷，在快攻意識下反守為攻搶占場上優(yōu)勢，做到出奇制勝。一般來說，如果球員是在自己的前場區(qū)域搶斷球，那么對方這個時候很少會有來防守的球員，而此時就是我方的優(yōu)勢時間，這種搶斷球后進(jìn)行快攻的策略很常見，球員要自行樹立信心，加油打氣，穩(wěn)住行動，快速傳球甚至投籃，這樣的話就可以準(zhǔn)確地抓住對方球員反應(yīng)的間隙，對于整場比賽來說是很有幫助的一步。

（二）做好籃球快攻計劃

快攻計劃需要教師制定，教師要根據(jù)學(xué)員的實際情況分配位置、路線，在不同的情況下安排不同的戰(zhàn)術(shù)陣形，整體把握場上的局勢，盡量創(chuàng)造人數(shù)、位置等優(yōu)勢，盡量發(fā)揮每個隊員的優(yōu)勢。比如，如果后場的球員搶到籃板球后發(fā)現(xiàn)前場沒有本隊的球員或者是我方球員被對方球員嚴(yán)防的時候，后場中鋒或前鋒可以直接把球傳給傳球能力很強(qiáng)的后衛(wèi)球員，因為一般來說，擔(dān)任隊內(nèi)后衛(wèi)的球員都是傳球很強(qiáng)的，這樣的一個傳球可以迅速改變場內(nèi)局勢，把戰(zhàn)場轉(zhuǎn)移到前場，球員迅速進(jìn)行快攻。

（三）加強(qiáng)快攻專項訓(xùn)練

這項要求是高校籃球教學(xué)的重點，教師應(yīng)當(dāng)把快攻戰(zhàn)術(shù)日?；?，這樣學(xué)生才能更牢固地記住相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，在具體教學(xué)過程中，教師可以分板塊進(jìn)行教學(xué)，從運(yùn)球速度、反應(yīng)能力、隊員配合等不同角度進(jìn)行訓(xùn)練，另外還要在不同的階段進(jìn)行不同的訓(xùn)練，讓學(xué)生熟練掌握長傳快攻、短傳快攻的相應(yīng)要點，訓(xùn)練學(xué)生的傳球能力，提高學(xué)生的籃球水平，有利于學(xué)生在籃球比賽中學(xué)以致用。

（四）提高教師自身素質(zhì)

籃球教師自身要有很高的專業(yè)素質(zhì)，這將直接關(guān)系到學(xué)生的實戰(zhàn)技術(shù)水平，老師不僅要掌握籃球的專業(yè)知識，還要有實戰(zhàn)能力，充分掌握快攻技術(shù)，這樣才能更好地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，把握訓(xùn)練節(jié)奏，提升學(xué)生的籃球技能和水準(zhǔn)。

五、結(jié)語

在實際的籃球比賽當(dāng)中，快攻技術(shù)的實用價值越來越高，快攻技術(shù)也能夠更多地為我方得分，因此，高?；@球教學(xué)有必要積極訓(xùn)練快攻技術(shù)，從培養(yǎng)學(xué)生快攻意識角度出發(fā)，在完善籃球快攻計劃基礎(chǔ)上進(jìn)行專項訓(xùn)練。與此同時，教師也需要不斷加強(qiáng)自身專業(yè)水平，這樣才能更好地提高籃球快攻教學(xué)的質(zhì)量。

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作者簡介：李志明（1988—），男，漢，河南開封人，碩士研究生，副教授，研究方向：籃球教學(xué)訓(xùn)練與方法。