馬寶壯

摘要：通過分析對大學(xué)生課余體育鍛煉中的異化現(xiàn)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯推理方法等進(jìn)行分析。研究結(jié)果顯示，體育運(yùn)動吸引了越來越多的人在進(jìn)行享受體育給他們帶來激情的同時(shí)也遭受了體育負(fù)面效應(yīng)，給他們帶來的生理上和機(jī)能上難以克服和解決的問題。文章就這一問題提出了如何解決的建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;課余體育鍛煉;異化現(xiàn)象

目前，課余體育鍛煉被越來越多的學(xué)校重視，是豐富校園文化和提高學(xué)生業(yè)余生活的一部分，也是體育課的延伸和補(bǔ)充;課余體育鍛煉是利用非課堂的閑暇時(shí)間，學(xué)生以身體練習(xí)為主，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣、調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的所進(jìn)行的全面身體鍛煉。近幾年隨著網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，校園環(huán)境建設(shè)成為高校內(nèi)涵建設(shè)和搶奪生源的重要一環(huán)。優(yōu)美的校園、完善的體育設(shè)施吸引越來越多的學(xué)生加入到課余體育鍛煉中去。隨著互聯(lián)網(wǎng)+模式的深入普及，大學(xué)生的課余生活可選擇性越來越多，除了繁重的學(xué)習(xí)之外，還有各種各樣的講座、學(xué)術(shù)報(bào)告、豐富多彩的社團(tuán)活動、文娛活動等等。而如何在學(xué)習(xí)重任之下緩解緊張壓力也成了大學(xué)生們頗費(fèi)心思的一個(gè)難題。在網(wǎng)絡(luò)的推動下，課余時(shí)間的各種運(yùn)動成為大學(xué)生新時(shí)尚。

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代新大學(xué)生花樣百出的課余體育鍛煉傳播速度和帶來的熱潮非常驚人，這應(yīng)該算是一種好的現(xiàn)象，然而，隨著網(wǎng)絡(luò)報(bào)紙曝光，部分大學(xué)生盲目“暴走”“健康肥藥”導(dǎo)致各種身體、心理傷害，甚至死亡事件的增多，社會上出現(xiàn)了反思，片面追求“美”“炫耀”“霸屏”偏離了體育鍛煉的本質(zhì)和目的。原本是一種積極的參與體育鍛煉的表現(xiàn)，卻不斷走向時(shí)尚、炫耀和攀比的漩渦。迫于社會對“美”文化的曲解，越來越多的大學(xué)生“被運(yùn)動”，并在追求美的道路上越走越遠(yuǎn)[1]。

一、“異化”的概念

“異化”在自然辯證法里是指人類的物質(zhì)生產(chǎn)和精神生產(chǎn)及其產(chǎn)品變成異己的力量又反過來統(tǒng)治人類的一種社會現(xiàn)象。異化實(shí)質(zhì)是矛盾的一個(gè)屬性或存在方式，自然界對人類的異化集中表現(xiàn)為“生態(tài)危機(jī)”[2]。后被各個(gè)領(lǐng)域一致認(rèn)可，主要是指某一個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展所帶來的負(fù)面影響。文章要談的異化是指大學(xué)生們課余體育鍛煉本身偏離了參加體育鍛煉的自身目的，而更多地?fù)诫s了他人的目的、非健身的目的，另一方面使學(xué)校體育出現(xiàn)了許多丑惡現(xiàn)象。

二、大學(xué)生參與課余體育鍛煉的異化現(xiàn)象分析。

（一）學(xué)校體育教育體系執(zhí)行缺失導(dǎo)致異化

學(xué)校體育教育體系作為一種從幼兒階段到大學(xué)階段貫穿于人一生的主要階段起到了提高和改善學(xué)生的生命質(zhì)量，構(gòu)建一個(gè)完善而完整的教育體系。尤其中小學(xué)階段，是學(xué)習(xí)各種運(yùn)動技能，發(fā)展各種運(yùn)動能力，培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣的關(guān)鍵階段。但目前我國中小學(xué)?，F(xiàn)狀偏重德智，輕體美勞，其實(shí)頂層設(shè)計(jì)和制度都是有的，只是監(jiān)督落實(shí)的力度太小，沒有真正落實(shí)問責(zé)制，很多都形同虛設(shè)，檢查的時(shí)候應(yīng)付式，沒有嚴(yán)格執(zhí)行各階段學(xué)習(xí)大綱致使學(xué)生得不到系統(tǒng)、連貫的學(xué)習(xí)。即使是傳統(tǒng)體育學(xué)校也多是傾向于“競技化”“功利化”，目的性不同培養(yǎng)的方法手段和過程不同，必然導(dǎo)致學(xué)生的體育興趣乃至影響到學(xué)生的積極性和主動性，結(jié)果是限制了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。因此，出現(xiàn)了大學(xué)階段學(xué)生在對體育的認(rèn)知、運(yùn)動技能的理解、運(yùn)動能力的把握等方面出現(xiàn)了異化。

（二）高校課外體育鍛煉組織形式異化

目前我國高校學(xué)生課外體育鍛煉形式大多由社團(tuán)管理、教師指導(dǎo)和學(xué)生自主練習(xí)組成。社團(tuán)多由學(xué)生骨干組成，因忙于學(xué)業(yè)缺乏管理經(jīng)驗(yàn)，各社團(tuán)之間缺乏有效溝通和協(xié)調(diào)配合，開展活動的項(xiàng)目之間出現(xiàn)了重疊或偏移，使得學(xué)生疲于應(yīng)付或難于開展還不被理解，久而久之，學(xué)生的熱情、興趣發(fā)生了轉(zhuǎn)移，由社團(tuán)組織的課余活動最后都流于形式。教師雖然能在社團(tuán)和學(xué)生中起到指導(dǎo)和協(xié)調(diào)組織的作用，但因?qū)ｍ?xiàng)的不同和直屬管理制度的限制不能跨班級或?qū)ｍ?xiàng)過多干涉學(xué)生活動，只能指導(dǎo)和組織本專項(xiàng)學(xué)生，學(xué)生受益面窄且教師自身的學(xué)識素質(zhì)以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有差異，這就難以科學(xué)規(guī)范合理地組織課余體育鍛煉上升。雖然學(xué)生自主練習(xí)能解決健身和養(yǎng)成好習(xí)慣的難題，但正確技術(shù)形成和突發(fā)傷病處理仍是學(xué)校棘手的問題之一。這些問題制約了課外體育鍛煉的健康發(fā)展。其實(shí)就是要求上層管理者從長遠(yuǎn)的視角，在管理機(jī)構(gòu)的構(gòu)成和部門人員的調(diào)配分工方面將課余體育的管理、分工重新定義，管理體制的改變將對體育教育現(xiàn)有狀態(tài)的具有很大的挑戰(zhàn)，從而使正確的、更完善的體育價(jià)值觀得以建立。

（三）高校課外體育鍛煉的內(nèi)容異化

在高校體育課與其他專業(yè)課程一樣重要，都屬于必修課。但重視課外體育鍛煉的學(xué)校很少，這就造成課內(nèi)外銜接脫節(jié)的現(xiàn)象。他們片面地認(rèn)為課外活動是課內(nèi)教學(xué)的延續(xù)，不能正確認(rèn)識到課外體育對課內(nèi)教學(xué)的需求和影響。因此對課內(nèi)教學(xué)和課外活動的一體化進(jìn)行重新認(rèn)識是迫在眉睫的。

課余體育鍛煉可以強(qiáng)身健體、提高學(xué)習(xí)效率、對放松學(xué)生在課堂上緊張的神經(jīng)，也起到了良好的調(diào)節(jié)和促進(jìn)作用，從而使學(xué)生生活松弛寬度與提高他們社會交往的能力，但是并不是每一個(gè)學(xué)生都能利用科學(xué)的知識和方法來指導(dǎo)自己所進(jìn)行的體育鍛煉，必須從實(shí)際出發(fā)，選擇喜歡的體育項(xiàng)目、正確合理的技術(shù)動作、鍛煉時(shí)間確定運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，比如有些學(xué)生缺乏體育鍛煉常識，從而造成骨折扭傷或肌肉撕裂。

此外，一定要從學(xué)生的身體狀況、運(yùn)動特長、興趣愛好去加強(qiáng)鍛煉，才可以收到比較好的效果。同時(shí)要循序漸進(jìn)，持之以恒正確引導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉才能對學(xué)生的身體、心理起到良好作用，是一個(gè)長期不斷影響的過程。

（四）場地器材管理維護(hù)滯后導(dǎo)致異化

體育場地器材設(shè)施的管理和維護(hù)是考驗(yàn)一個(gè)學(xué)校管理水平的一方面，是保證體育教學(xué)、課外體育活動和運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練正常進(jìn)行的基本條件，是保證學(xué)生身心健康發(fā)展必須提供的基本設(shè)施，但是部分學(xué)校場地器材設(shè)施功能單一、年久失修、擺放不合理等現(xiàn)象嚴(yán)重。如運(yùn)動場地下陷、籃球架生銹松動、活動區(qū)離生活區(qū)遠(yuǎn)設(shè)計(jì)不合理等問題長得不到解決導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動投鼠忌器，制約了學(xué)生鍛煉的積極性，害怕受傷影響學(xué)生健康水平的提高與興趣的培養(yǎng)，因此場地器材設(shè)施的管理水平是影響學(xué)生身心發(fā)展異化的一個(gè)原因。

三、建議

（一）制定合理的體育體系計(jì)劃

從國家層面制定合理可行的頂層設(shè)計(jì)和監(jiān)督執(zhí)行制度，落實(shí)問責(zé)制和檢查方式。把教育和體育合二為一，深度融合。只有在頂層設(shè)計(jì)層面有突破，問題就會迎刃而解。學(xué)校體育工作是可以從根本上改變的。

（二）設(shè)置多樣化組織形式

推進(jìn)體育課上與課下體育鍛煉的銜接互動，量化不同學(xué)校體育軟硬件要求，將量化指標(biāo)融入各高校評優(yōu)、考核的硬性指標(biāo)，讓高校將體育發(fā)展作為本校發(fā)展同步重要的指標(biāo)。制定靈活簡單的管理機(jī)制。因地制宜合理設(shè)置學(xué)生體育項(xiàng)目，比如相同項(xiàng)目不同班級的課外延伸性的比賽等等。

（三）鼓勵全體參與

鼓勵所有的學(xué)生都參與鍛煉，讓每一位學(xué)生自愿加入到課余體育鍛煉的行列中來，制定一套確實(shí)可行的實(shí)施方案，發(fā)動教師、學(xué)生骨干、各班班長通過宣傳、以點(diǎn)帶面讓學(xué)生從體育鍛煉中受益，充分考慮到學(xué)生性別、參與鍛煉項(xiàng)目、鍛煉時(shí)間的差異性。在可行的情況下滿足學(xué)生個(gè)性的發(fā)揮，對一些所謂差生的體育課，成績與課余體育鍛煉掛鉤并且課余體育鍛煉情況以學(xué)生綜合評測緊密聯(lián)系起來，讓學(xué)生體味到體育鍛煉給他們帶的種種益處，同時(shí)體現(xiàn)參與活動的法定性。

四、結(jié)語

總之，我國大學(xué)生課余體育鍛煉異化現(xiàn)象在近期內(nèi)不容樂觀！所有的一切離不開國家教育體育部門的宏觀規(guī)劃與統(tǒng)籌、學(xué)校的主動承擔(dān)與重視、行政部門和老師的積極配合。只有學(xué)生正確掌握技術(shù)動作，養(yǎng)成好的運(yùn)動習(xí)慣和具有一定運(yùn)動素養(yǎng)，在正確引導(dǎo)下才能減少出現(xiàn)異化現(xiàn)象。

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