于豐博

摘要：隨著陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)早操和課間操的形式已難以滿(mǎn)足中學(xué)生的鍛煉需求，開(kāi)始將目光轉(zhuǎn)向新型的校園體育活動(dòng)。健美操作為一種集健身性、趣味性和競(jìng)賽性的體育活動(dòng)，借此契機(jī)逐步興起，在中學(xué)校園內(nèi)逐步普及和推廣。通過(guò)大課間健美操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更能充分發(fā)揮大課間的作用，創(chuàng)新校園文化活力，營(yíng)造良好的校園文化氛圍。本文對(duì)中學(xué)大課間健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，總結(jié)了在創(chuàng)新校園文化活力方面的價(jià)值，為今后中學(xué)大課間健美操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展提出策略與建議，起到一定的參考和借鑒作用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)大課間;健美操運(yùn)動(dòng);校園文化

對(duì)整個(gè)中學(xué)的校園文化建設(shè)而言，文體活動(dòng)是其中建設(shè)的根本對(duì)象之一，這一文化形式具有豐富學(xué)生精神生活的特殊性，在校園文化活力創(chuàng)新過(guò)程中具有突出貢獻(xiàn)。健美操運(yùn)動(dòng)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，是集校園文化、傳統(tǒng)文化、體育文化為一體的大課間活動(dòng)，提倡學(xué)生以運(yùn)動(dòng)的方式塑造體型，將青春的美麗和健康形態(tài)表現(xiàn)出來(lái)，在緩解學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操，從而達(dá)到身心同修的目的[1]。因此，中學(xué)大課間開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)不僅符合在校園內(nèi)大力開(kāi)展體育教育的理念，而且可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)健康，讓學(xué)生形成積極向上、追求健康美的觀(guān)念，以開(kāi)闊的視野促進(jìn)校園文化活力創(chuàng)新。

一、中學(xué)大課間健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀

中學(xué)大課間開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)可以塑造學(xué)生的形體，提高學(xué)生參與大課間活動(dòng)的積極性，在學(xué)習(xí)生活中保持精力，為創(chuàng)新校園文化活動(dòng)奠定良好的基礎(chǔ)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在我國(guó)省市級(jí)中學(xué)中，將健美操運(yùn)動(dòng)納入大課間常規(guī)活動(dòng)的中學(xué)僅占總比重的34%左右。在中學(xué)階段的六個(gè)年級(jí)中，高一、高二開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)的比重較大，其他年級(jí)開(kāi)展力度較小[2]。

學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在中學(xué)大課間中，男女生在健美操運(yùn)動(dòng)方面傾注的精力是不同的，女生比男生更傾向于健美操的韻律和動(dòng)作變化特點(diǎn)。男生則認(rèn)為健美操運(yùn)動(dòng)不夠激烈，沒(méi)有較強(qiáng)的對(duì)抗性。表示對(duì)大課間健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展持非常喜歡態(tài)度的中學(xué)生數(shù)量占總比重的16%，持比較喜歡態(tài)度的，占總比重的28%，持一般喜歡態(tài)度的學(xué)生人數(shù)最多，占總比重的32%左右，還有14%和10%的學(xué)生表示不太喜歡和不喜歡參與大課間健美操運(yùn)動(dòng)，從結(jié)果看大多數(shù)中學(xué)學(xué)生對(duì)大課間開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)是支持的。

陽(yáng)光體育政策的提出要求中小學(xué)校在校園內(nèi)開(kāi)展多元化的體育課外活動(dòng)，大課間作為中學(xué)生在校的常規(guī)活動(dòng)時(shí)間需要被有效利用起來(lái)。目前，中學(xué)大課間開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)的形式主要包含健身健美操、拉丁健美操和形體健美操幾種，種類(lèi)有限。從學(xué)者研究結(jié)果來(lái)看，有53%的學(xué)生支持增設(shè)健美操運(yùn)動(dòng)種類(lèi)，這其中大約三分之二的學(xué)生認(rèn)為，中學(xué)大課間開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)能夠推動(dòng)校園文化活力的創(chuàng)新。[3]學(xué)生通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)，根據(jù)自身的喜好，以個(gè)體或社團(tuán)的方式創(chuàng)作其他成套健身動(dòng)作，配上音樂(lè)以表演的形式展示給他人，使校園文化特色得到更好的傳播與發(fā)展。

二、中學(xué)大課間健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展創(chuàng)新的作用價(jià)值

（一）增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，樹(shù)立積極價(jià)值觀(guān)念

健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，有助于學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)。健美操的強(qiáng)度頗高，且運(yùn)動(dòng)密度較強(qiáng)，該活動(dòng)對(duì)自身的身體體質(zhì)具有有效的功用，會(huì)給學(xué)生更好的身體柔軟性、靈活度，培養(yǎng)情操，矯正身姿，培養(yǎng)更積極的態(tài)度，健康的生活方式和向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。從而讓學(xué)生在成長(zhǎng)階段，樹(shù)立對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的正確認(rèn)識(shí)、樂(lè)觀(guān)的態(tài)度和心理素質(zhì)，提高校園文化活力創(chuàng)新的基礎(chǔ)，只有學(xué)生的身心有益，才能讓校園文化活力增強(qiáng)，使得校園文化可以和諧的進(jìn)步和發(fā)展。有助于發(fā)揮積極態(tài)度，地址消極思想，讓學(xué)校文化活力四射，讓學(xué)生獲得多方位全面發(fā)展。

（二）為校園文化注入美的色彩，提高審美能力

在學(xué)校中學(xué)階段，校園文化的好壞關(guān)乎著學(xué)生的未來(lái)發(fā)展方向，學(xué)生的個(gè)性品格、審美能力斗與學(xué)生在學(xué)校所感受到的校園文化息息相關(guān)。在學(xué)校大課間進(jìn)行健美操的培養(yǎng)，是學(xué)校對(duì)于美的一種追求的外在表現(xiàn)，不但追求運(yùn)動(dòng)的美感，也追求舒適的美感。健美操運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)藝術(shù)，對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中審美能力的培養(yǎng)很有重要性，可以讓學(xué)生增強(qiáng)對(duì)美的感受，提高自身審美思維能力，最終完善自己的個(gè)性品質(zhì)[4]。作為學(xué)生來(lái)說(shuō)，在大課間參與健美操運(yùn)動(dòng)也有助于學(xué)生顯示自己的青春美麗，彰顯文化自信、建立健康心態(tài)、陶冶良好品行。讓健美操運(yùn)動(dòng)成為中學(xué)大課間之中一抹亮麗的色彩，為校園文化活力創(chuàng)新以及師生奮發(fā)進(jìn)取品格的養(yǎng)成提供更好的氛圍。

（三）充實(shí)校園休閑娛樂(lè)活動(dòng)，提升文化活力

健美操作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)也是充實(shí)課外休閑娛樂(lè)的一種方式，從而可以讓學(xué)生的活力受到提高。學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，但也需要娛樂(lè)方式來(lái)進(jìn)行課外的休閑，只有努力和休閑相結(jié)合，才能讓學(xué)生獲得全方位發(fā)展，獲得更健康的心態(tài)。健美操作為一項(xiàng)藝術(shù)活動(dòng)，充滿(mǎn)了時(shí)代氣息，會(huì)把新時(shí)代的風(fēng)貌帶向校園，也會(huì)給學(xué)生帶來(lái)更高雅的運(yùn)動(dòng)方式，讓學(xué)生在舞動(dòng)和音樂(lè)旋律的配合下，將自己的激情散發(fā)出來(lái)，是一種正面的娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)方式，讓校園文化活力獲得和創(chuàng)新，校園文化建設(shè)得到提升，學(xué)生健美知識(shí)得到增長(zhǎng)，身心全面發(fā)展獲得充實(shí)，讓更激情、更歡快、更個(gè)性的現(xiàn)代化風(fēng)格氣息給校園文化活力作出重要的貢獻(xiàn)。

三、中學(xué)大課間健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展策略與建議

（一）明確大課間健美操運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)思想

當(dāng)前，在中學(xué)大課間之中開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)，首先要明確大課間健美操運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持履行健康第一的原則，科學(xué)合理的安排大課間體育活動(dòng)形式，合理組織，科學(xué)分配。明確大課間健美操運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)思想，更要努力對(duì)大課間的健美操運(yùn)動(dòng)形式進(jìn)行推陳出新，從學(xué)習(xí)、生活、課程等等角度進(jìn)行大課間健美操運(yùn)動(dòng)文化的豐富和熏陶，加學(xué)生對(duì)大課間健美操對(duì)校園文化建設(shè)的內(nèi)涵意義的了解。學(xué)?？梢岳眯@的平臺(tái)、校園的組織來(lái)實(shí)現(xiàn)健美操和校園文化的有機(jī)融合，合理提煉校園精神，利用校園各種條件，進(jìn)行健美操的合理的創(chuàng)編。此外，還要考慮不同年級(jí)學(xué)生的需求、不同季節(jié)的特征以及學(xué)生對(duì)大課間健美操運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)程度，深切做到以學(xué)生為本，從學(xué)生考慮，不但要豐富大課間健美操運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵，還應(yīng)當(dāng)考慮到學(xué)生的身體基礎(chǔ)，合理分配學(xué)生做健美操的時(shí)間，保證學(xué)生的健康和發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生的鍛煉?？偠灾?，首先要明確課間操的指導(dǎo)思想，從課間操對(duì)學(xué)生的益處出發(fā)，科學(xué)安排、努力創(chuàng)新、以人為本，讓學(xué)生真正感受到在課余時(shí)間進(jìn)行陽(yáng)光體育的快樂(lè)，形成良好的體育氛圍。

（二）實(shí)施立體、協(xié)同的大課間健美操配套工程

加強(qiáng)健美操指導(dǎo)思想，也需要在所有方面對(duì)健美操予以完善和健全，實(shí)施更加立體、協(xié)同的大課間健美操的配套工程。應(yīng)該反映學(xué)校的精神，彰顯學(xué)校的文化，更要不斷鉆研，更換形勢(shì)，用課間的音樂(lè)、場(chǎng)地、組織等不斷對(duì)健美操進(jìn)行完善和幫助，建立配套的健美操創(chuàng)編機(jī)制，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充和更新，避免學(xué)生的枯燥和厭煩，培養(yǎng)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，為健美操運(yùn)動(dòng)文化在大課間的運(yùn)行提供源源不斷的新動(dòng)力。健美操運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)具有體育藝術(shù)、民族藝術(shù)、校園藝術(shù)的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)形式，對(duì)于學(xué)生是十分具有吸引力的。但由于許多中學(xué)生之前并未接觸過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)，因此學(xué)?？梢栽隗w育課上或者課外活動(dòng)時(shí)，運(yùn)用班級(jí)的形式來(lái)進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)和傳播，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)和接觸喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，建立完善的校園健美操學(xué)習(xí)體系，讓大課間的健美操不只流于形式，更是能夠以運(yùn)動(dòng)的方式，展示給所有人看，讓廣大中學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。健美操配套工程的建立也有利于形成良好的健美操學(xué)習(xí)的文化氛圍，讓每個(gè)學(xué)生都受到熏陶，從而產(chǎn)生健美操運(yùn)動(dòng)意識(shí)，為創(chuàng)新校園文化活力作出自己的一份貢獻(xiàn)。

（三）擴(kuò)大宣傳范圍，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)健美操文化的認(rèn)識(shí)

要加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操文化，也需要給學(xué)生樹(shù)立健美操文化意識(shí)，在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)健美操文化的認(rèn)識(shí)，這就要求學(xué)校加大宣傳力度，擴(kuò)大宣傳范圍，讓每個(gè)學(xué)生都能了解健美操。學(xué)校必須要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的理解意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)大課間的健美操運(yùn)動(dòng)的重視程度，讓學(xué)生對(duì)健美操文化運(yùn)動(dòng)更加熱愛(ài)。其次，還需要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，努力做到讓學(xué)生更容易掌握健美操的動(dòng)作，編出更符合學(xué)生心理的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，集思廣益，推陳出新，從而吸引學(xué)生興趣。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)必須要擴(kuò)大宣傳、集思廣益、推陳出新，努力讓大課間的健美操運(yùn)動(dòng)成為校園中的一道亮麗風(fēng)景，努力宣傳，展示，形成良性循環(huán)，甚至要努力給其他學(xué)校做參考，給教育部門(mén)做范例，讓大課間的健美操運(yùn)動(dòng)文化成為良好的標(biāo)桿，獲得更加廣泛的宣傳和發(fā)展。

四、總結(jié)

健美操運(yùn)動(dòng)具有獨(dú)特的開(kāi)展優(yōu)勢(shì)，能夠?qū)⑹切@文化、傳統(tǒng)文化和體育文化融為一體，是中學(xué)大課間運(yùn)動(dòng)的新型體育項(xiàng)目，既能夠使中學(xué)的教育環(huán)境更加多元，又能夠在校園文化建設(shè)中起到一定的決定性的作用。健康、健美、激情和活力不僅是當(dāng)前社會(huì)大眾追求的生活之美，也是中學(xué)校園文化創(chuàng)新的關(guān)鍵，中學(xué)要在大課間健美操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中盡可能完善種類(lèi)和形式，改善傳統(tǒng)的活動(dòng)觀(guān)念，將學(xué)生的積極性和主動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，在校園文化生活中注入新的活力和動(dòng)力，使學(xué)生和老師從中享受身體美和心靈美。健美操運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)校園文化建設(shè)的一項(xiàng)有效手段，需要充分的重視起來(lái)，不僅要深入研究分析大課間健美操運(yùn)動(dòng)是何如促進(jìn)校園文化活力創(chuàng)新的，更要與校園實(shí)際充分聯(lián)系起來(lái)，在工作開(kāi)展過(guò)程中獲得更好地文化創(chuàng)新效果。

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