張玉潔 張雨婷 肖月悅

摘要：隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速普及與發(fā)展，以互聯(lián)網(wǎng)為依托的跑步型APP應(yīng)運(yùn)而生，并使該類課外體育鍛煉成為體育教學(xué)評(píng)價(jià)的一部分。本文通過對(duì)運(yùn)動(dòng)世界校園APP進(jìn)行分析并就其對(duì)大學(xué)生自主鍛煉影響的問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，針對(duì)本校學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)而提出相應(yīng)的對(duì)策，以期大學(xué)生的自主鍛煉能更好地開展與實(shí)施。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)世界校園APP;大學(xué)生;自主鍛煉

一、引言

2017年4月，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《中長(zhǎng)期青年發(fā)展規(guī)劃（2016—2025年）》（簡(jiǎn)稱《規(guī)則》）。在《規(guī)劃》的青年健康部分，強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)高校學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣（1）。我校為積極響應(yīng)號(hào)召，引入運(yùn)動(dòng)世界校園APP，并將該跑步成績(jī)作為體育教學(xué)評(píng)價(jià)的一部分。因而本文通過對(duì)四川外國語大學(xué)學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)世界校園APP進(jìn)行自主鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行探究，旨在了解當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)大背景下，大學(xué)生自主鍛煉的真實(shí)狀況，為促進(jìn)我校體育發(fā)展規(guī)劃以及學(xué)生身體素質(zhì)提供依據(jù)。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

運(yùn)動(dòng)世界校園APP對(duì)大學(xué)生自主鍛煉的影響探究與對(duì)策研究。

（二）研究方法

本文使用的研究方法主要為文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法。

1.文獻(xiàn)資料法

通過查閱學(xué)校圖書館、中國知網(wǎng)、川外論文庫等數(shù)據(jù)庫，對(duì)“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”“自主鍛煉”等關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，收集大量與本研究相關(guān)的理論資料。

2.問卷調(diào)查法

通過“問卷星”平臺(tái)，發(fā)放問卷600份，有效回收問卷共計(jì)514份。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的數(shù)據(jù)資料根據(jù)EXCEL進(jìn)行分析。

三、問卷調(diào)查結(jié)果與分析

問卷對(duì)學(xué)生參與自主鍛煉的運(yùn)動(dòng)頻率、自主鍛煉的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、使用運(yùn)動(dòng)世界校園APP記錄數(shù)據(jù)情況、運(yùn)用運(yùn)動(dòng)世界校園APP滿意度進(jìn)行調(diào)查。具體數(shù)據(jù)分析如下所示：

1.自主鍛煉的運(yùn)動(dòng)頻率

在使用運(yùn)動(dòng)世界校園APP的大學(xué)生中，超過70%的同學(xué)每周進(jìn)行1-3天的運(yùn)動(dòng)，一方面為了獲得體育成績(jī)，被迫進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng);另一方面，是促進(jìn)身體健康發(fā)展。

2.自主鍛煉的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

接近半數(shù)的大學(xué)生自主鍛煉的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)為應(yīng)付考試，在我校普及運(yùn)動(dòng)世界校園APP后，操場(chǎng)上的人群數(shù)量逐漸增多，但主要是以應(yīng)付考試為運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)從而促進(jìn)自主鍛煉。

3.記錄數(shù)據(jù)情況

除了本校規(guī)定的運(yùn)動(dòng)APP，還有KEEP、樂動(dòng)力等其他運(yùn)動(dòng)類軟件。然而，超過60%的同學(xué)使用運(yùn)動(dòng)世界校園APP進(jìn)行跑步數(shù)據(jù)記錄。

4.使用 APP 滿意度

接近半數(shù)的同學(xué)對(duì)該APP使用呈現(xiàn)不滿意的態(tài)度。在該軟件常見的問題有：跑步成績(jī)異常、跑步無法定位等，進(jìn)一步表明，大多數(shù)學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)世界校園APP是為了完成任務(wù)，而非自主進(jìn)行跑步鍛煉。

四、結(jié)論與對(duì)策

（一）結(jié)論

在使用運(yùn)動(dòng)世界校園APP進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的同學(xué)之中，可以發(fā)現(xiàn)，極少數(shù)同學(xué)堅(jiān)持每天進(jìn)行自主鍛煉。

1.我校大學(xué)生的自主鍛煉的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)大多數(shù)為應(yīng)付考試，其次為強(qiáng)身健體。

2.在我校引入運(yùn)動(dòng)世界校園APP后，學(xué)生在自主鍛煉進(jìn)行之時(shí)，以運(yùn)動(dòng)世界校園APP進(jìn)行記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)為主。

3.本校學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)世界校園APP的使用滿意程度普遍不高。

（二）對(duì)策

1.增加APP的多樣性。將學(xué)生運(yùn)動(dòng)范圍擴(kuò)大，跑步路線實(shí)現(xiàn)多樣化，促使學(xué)生參與自主鍛煉。

2.增加運(yùn)動(dòng)軟件的功能多元化。發(fā)展游泳、健身操等項(xiàng)目，提升學(xué)生自主鍛煉的主動(dòng)性。

3.提高運(yùn)動(dòng)APP軟件的準(zhǔn)確度。使后臺(tái)分析數(shù)據(jù)更加精確，讓本校大學(xué)生獲得更加科學(xué)的反饋。

4.增加APP的趣味性。在軟件上發(fā)布活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)自主鍛煉的熱愛度。

五、結(jié)束語

在互聯(lián)網(wǎng)的大面積普及與高速發(fā)展下，將運(yùn)動(dòng)軟件、大學(xué)生自主鍛煉融為一體，是改進(jìn)體育教學(xué)發(fā)展的有效手段之一。積極改革運(yùn)動(dòng)世界校園APP、充分利用其多元化功能是促進(jìn)大學(xué)生自主鍛煉的重要因素，進(jìn)而達(dá)到提高大學(xué)生身體綜合素質(zhì)的目的。

注釋：

http：//www.gov.cn/zhengce/ 2017-04/13/content_5185555.htm#3

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