張洪軍

王女士的兒子威威已經(jīng)上初中了。她說，兒子從小就膽小、獨立性差、做事拖拉?！懊看渭依飦砹伺笥?，或是在外面遇到熟人，讓他打招呼，他都不肯，還一個勁地躲在大人后面?！痹隗w育鍛煉方面威威也很膽怯。他看見同學(xué)都會輪滑，也說很想學(xué)，等給他買了全套裝備帶他去學(xué)的時候，他卻弓著身子怎么都不敢站直，學(xué)了幾次就不愿意去了。“本來希望他能成長為一個獨立、勇敢、有責(zé)任感的男子漢，因此給他取名威威，但是他并沒有那樣威猛，為此沒少被他爸爸訓(xùn)斥?！蓖跖空f。

遇到這類問題，該怎么辦？教育家洛克有句名言：“健康的心理寓于健全的身體。”隨著社會的高速發(fā)展，人與人交往越來越需要加強(qiáng)合作與交流。現(xiàn)代社會不僅需要一個人有充足的精力，也需要有靈敏的頭腦、拼搏的精神、承受挫折與壓力的心理能力。尤其是在青春期，男孩參加體育運(yùn)動的機(jī)會太少，這很有可能影響到他成年后的男性社會心理發(fā)展，也就是所謂的“不夠有擔(dān)當(dāng)”“沒有男子氣概”。

體育運(yùn)動是一種積極的主動活動過程，可以有效塑造人的行為方式，因此也能促進(jìn)個體的生理與心理健康。在嬰幼兒階段，運(yùn)動能促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，而神經(jīng)發(fā)育完備是健康心理的基礎(chǔ)條件。許多早教機(jī)構(gòu)的啟蒙活動，其實就是在各種活動中指導(dǎo)嬰兒的運(yùn)動，刺激他的神經(jīng)發(fā)育。在兒童期，兒童通過參加游戲來運(yùn)動，跑跳能讓孩子在運(yùn)動中獲取心理層面的愉悅感。對于青少年而言，體育運(yùn)動更是不可或缺的，它能夠強(qiáng)健青少年的體格，滿足心理的需求。其中，對抗性很強(qiáng)的體育競技類項目除了能夠培養(yǎng)意志力，激發(fā)生命力，還能激發(fā)男孩第二性征的發(fā)育。如果長期缺乏這類運(yùn)動，會讓男性的生理和社會心理都發(fā)生退化。

人在青春期時，身心快速發(fā)展，能量非常旺盛，內(nèi)在會產(chǎn)生攻擊的欲望，也就是我們通常所說的“青春期叛逆”，這時候，這種攻擊的欲望和青春期的能量就需要釋放出來，而運(yùn)動恰好能滿足心理能量的釋放，讓身心達(dá)到平衡。在這個階段，男孩需要多參加一些對抗性的體育運(yùn)動，比如打籃球、踢足球等，這些體育運(yùn)動一般伴有艱苦、疲勞、激烈、對抗、競爭等特點，有助于培養(yǎng)人的勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅持不懈等精神。另外，人在參加體育運(yùn)動過程中會產(chǎn)生很多心理獨白，比如，堅持到底、雖敗猶榮、與人合作等，此時能增強(qiáng)青少年的安全感、自主性、獨立性，也能消除緊張，增進(jìn)同伴間的合作，形成友誼。并且，對抗性運(yùn)動還存在著人與人之間、個人與集體之間、集體與集體之間的相互交流，讓參與運(yùn)動的個體在體育比賽中受到相互的情感影響，有助于促進(jìn)良好人際關(guān)系的發(fā)展，認(rèn)識自己的社會價值。

編輯 陸思寒