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“人們總是急于成長，然后又哀嘆失去的童年。人們以健康換取金錢，不久后又想用金錢恢復健康。人們對未來焦慮不已，卻又無視現(xiàn)在的幸福。人們活著，仿佛從來不會死亡；臨死前，又仿佛從未活過?！?/p>

這段話真實地說出了大多數(shù)人的心理狀態(tài)。很多人的一生，就是在這樣的焦慮和糾結中度過的，所以會感覺這輩子“從未活過”。什么樣的人生才算真正活過？把失去的東西完全丟在腦后，把屬于自己的幸福抓牢，不預支明天的煩惱，這樣的生活才算得上真正的生活。

有的人，每天輾轉在過去和未來之間，讓自己處在疲于奔命的狀態(tài)，把煩惱的路徑拉長又拉長。他們認為給自己肩上加上幾個重重的擔子，這不叫生活，充其量是負重前行而已。而生活，必須生龍活虎，活色生香；必須生機勃勃，活蹦亂跳。那么，就該丟掉不必要的負累，輕松地踏上生命的旅程，走一程，歌一程，走完詩意和快意的生動人生。

做到這一點不難，活在當下即可。活在當下說起來容易，做起來難。幾乎每天都有無數(shù)人在高呼“活在當下”，可很多人卻被過去和未來捆綁，唯獨丟掉了當下?；钤诋斚率且环N能力，過好今天，明天不會錯。當下，對過去來說是未來，對明天來說是過去，擁有活在當下的能力，就能把一生過得幸?？鞓?。

活在當下是一種能力，不懼過去，不畏未來，活出一份真實和灑脫。昨天已然成為歷史，應該封存在時光的檔案中，不再翻動。未來是渺遠的，不可捉摸。何必為了遙不可知的未來而忽略今天的幸福呢？誰也不能左右未來，又何必憂心那些未到的煩惱呢？改動一下李白的詩句：昨日之日不可留，明日之日多煩憂。今日才是最重要的，把握好今日就能把握好人生?；钤诋斚率且环N能力，能夠顯示一個人割舍過去的勇氣、不懼未來的膽識、把握當下的氣魄和感悟幸福的智慧。

只有當下才是真正屬于自己的，今天的藍天和大地、暖陽和星光、花草和樹木……一切都是屬于你的，只要你愿意走進今天，這個世界就會給你最熱烈的擁抱和最甜美的親吻。新鮮的空氣，初開的花朵，摯愛的朋友，親密的家人……這些就在我們眼前的幸福，觸手可及。當下的快樂和幸福無處不在，你低頭或者昂首，回眸或者側目，都能與快樂和幸福相逢。當下的一切，就在我們的手掌心里，你捧起雙手，就會看到滿盈盈的快樂和幸福。

活在當下是一種能力，也是一種大智慧。如果你有能力活在當下，就能夠不嗟嘆，不焦慮，活出一份輕松和自在，活出一份真實和詩意。這樣的人生，才是真正的“不白活一回”。