溫華彬

盆腔炎是婦科常見疾病之一，廣大婦女備受困擾。盆腔炎，是指發(fā)生在盆腔的炎癥，中醫(yī)病名為：婦人腹痛。最為常見的癥狀有：腹痛及腰骶疼痛，白帶增多，月經(jīng)異常。主要分為急性盆腔炎與慢性盆腔炎兩種，二者均給患者健康帶來一定影響，嚴(yán)重者可導(dǎo)致盆腔黏連、不孕、異位妊娠，嚴(yán)重威脅患者身心健康。

對于盆腔炎而言，不是所有女性都會患此種疾病，只有在身體抵抗力低或者其他感染因素導(dǎo)致防御功能遭到破壞時，才會引發(fā)此疾病。

那么，患了盆腔炎怎么辦呢？中醫(yī)健康指導(dǎo)有哪些呢？

出現(xiàn)盆腔炎癥狀，要及時到醫(yī)院診治，早診斷早治療。臨床上除了西醫(yī)治療外，還可以進行中醫(yī)中藥治療。中醫(yī)治療方法有：中西醫(yī)結(jié)合藥物治療、中藥保留灌腸、中藥封包、耳穴壓丸、腹部中頻治療、 TDP治療、針灸治療。

盆腔炎中醫(yī)健康指導(dǎo)包括患者的生活起居、飲食指導(dǎo)、情志調(diào)理和保健知識幾個方面。具體內(nèi)容如下：

1生活起居指導(dǎo)

病室安靜，衣被適中，注意休息;腹痛加劇時立即進行半臥位休息，促進炎癥的吸收。

勞逸結(jié)合，下腹痛甚者應(yīng)臥床休息，避免劇烈運動和過度勞累。

指導(dǎo)患者注意個人衛(wèi)生，每日用溫水清洗外陰，忌盆浴，防感染。勤換內(nèi)褲，另設(shè)專用盆，毛巾、襪子、內(nèi)褲要分開洗，內(nèi)褲用開水燙，多在陽光下暴曬，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。注重經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期保健，衛(wèi)生用品清潔，不可亂用不潔用品。

治療期間禁止性生活，患盆腔炎后，必要時需要另一半共同治療。

慎起居，避風(fēng)寒，注意保暖。發(fā)熱患者在退熱時一般出汗較多，要注意保暖，保持身體的干燥，出汗給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對流風(fēng)。

適當(dāng)進行功能鍛煉，如做仰臥起坐、腹部操等，促進盆腔炎癥吸收。

2飲食方面指導(dǎo)

盆腔炎患者要注意飲食調(diào)護，加強營養(yǎng)，多喝水。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，高熱傷津的患者多吃梨子汁、蘋果汁、西瓜汁等，但不可冰鎮(zhèn)后飲用?；颊甙讕S、量多、質(zhì)稠，為濕熱證，飲食忌煎烤油膩、辛辣之物。患者出現(xiàn)少腹冷痛、怕涼、腰酸痛，屬于寒凝氣滯型，飲食上多給予姜湯、紅糖水、桂圓肉等溫?zé)崾澄铩Ｎ逍臒?，腰痛者多屬腎陰虛，給予肉蛋類、山藥蓮子等以滋補強身。

3情志調(diào)理

對于初發(fā)此疾病的患者，及時進行健康教育，告知疾病相關(guān)知識，早期治療。慢性盆腔炎病程較長，鼓勵患者保持樂觀心態(tài)、樹立信心，積極配合治療。盆腔炎性疾病反復(fù)發(fā)作的患者思想顧慮嚴(yán)重，應(yīng)多與患者進行交流，消除患者的煩躁、焦慮、緊張情緒，使其樹立良好的治療信心，堅持治療。幫助患者解決出現(xiàn)的問題，取得患者和家屬的理解及配合，增加患者戰(zhàn)勝疾病的信心。

4保健知識指導(dǎo)

（1）保持腸道暢通。急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。如果出現(xiàn)便帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。

在經(jīng)期及月經(jīng)干凈3天內(nèi)禁房事、盆浴，以免感染。做好計劃生育，做好避孕工作，避免多次人流手術(shù)造成感染。

（2）避免不潔性交。

（3）觀察自身變化。要注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者說明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說病情有所好轉(zhuǎn)。

（4）勿自服抗生素。有些慢性盆腔炎患者稍感不適，就自服抗生素，長期服用抗生素會出現(xiàn)陰道內(nèi)菌群紊亂，引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶。此時，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，排除霉菌性陰道炎。

（5）杜絕各種感染途徑。保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用肥皂洗外陰?；加信枨谎椎幕颊甙讕Ф?，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血時，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時機體抵抗力下降，病菌侵襲，易造成感染。

（6）注重養(yǎng)生保健，提高機體免疫力。搓大腿內(nèi)側(cè)：把左（右）手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，適當(dāng)?shù)挠昧Υ瓴? min，以皮膚發(fā)熱為好，健脾益胃，理氣散寒;摩下腹、搓足心：左手掌心疊放在右手背上，把右手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力做順時針、逆時針環(huán)形摩揉1 min，以腹部發(fā)熱為佳，可益氣壯陽，行氣止痛：把左（右）下肢平放在對側(cè)膝上，以右（左）手掌心反復(fù)搓擦足心約1 min，以足心發(fā)熱為佳，雙足交替進行。常搓足心能夠鎮(zhèn)靜安神，通關(guān)開竅，增強抵抗力，緩解婦科病癥。

5小結(jié)

總之，女性朋友們平常生活要注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染，加強身體鍛煉，增加抵抗力，預(yù)防盆腔炎發(fā)生。患了盆腔炎要及時到醫(yī)院進行正規(guī)治療，以免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果?；颊咴谥委煹倪^程中要良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，積極配合治療。出院后也需要做好清潔衛(wèi)生和婦科保健，防止疾病復(fù)發(fā)。