劉婷

心理課注重學生的體驗和感悟，在體驗和感悟中更能產(chǎn)生共鳴，促成自我成長。一直以來，活動體驗式心理課備受推崇，心理游戲在課堂中的運用也十分廣泛。但此種方式也會受到規(guī)模和空間的限制，并未適用于各類課堂。同時，其操作性要求較高，其效果受限于帶領(lǐng)者的功力。 加之，以游戲體驗式的心理課堂過于泛濫，教師缺乏熱情;有的學生只是玩游戲的心態(tài)，收獲甚少。這樣流于形式的心理活動課難以觸動學生的心靈和促進學生成長。因此，在心理課上研究和嘗試新方法，運用新技術(shù)十分必要。

小學生形象思維強，邏輯思維弱，認知習慣上偏好畫面感形象感。所以筆者大膽創(chuàng)新，在心理課上引入自拍心理微電影，讓學生在“覺察生活——創(chuàng)作劇本——拍電影——分享感受”中增強生活體驗，達到教育無痕的效果，實踐證明，效果顯著。

心理微電影的含義

微電影是微視頻的一種，目前關(guān)于微視頻的定義有多種不同說法，較為主流的觀點認為微視頻是短則 30秒，長則不超過 20分鐘，內(nèi)容廣泛，視頻形態(tài)多樣，可通過多種視頻終端攝錄或播放的視頻短片的統(tǒng)稱。微電影具有微視頻的特征，只是它是具有電影的制作手段、藝術(shù)元素、策劃體系和完整故事情節(jié)的視頻短片，主要在新媒體平臺上播放、適宜在移動狀態(tài)和碎片休閑時段觀看，具有“微時（30秒-300秒）放映”、“微周期（1 ～ 7 天）制作”和“微規(guī)模投資”的特點。

自拍心理微電影凸顯心理特點，選取學生實際體驗和經(jīng)驗作為素材，發(fā)揮學生的創(chuàng)造性、自主性、合作性，制作的短小視頻，具有電影的所有要素。形象生動、引人入勝、觸發(fā)思考，富有感染力，能很好的成為心理健康教育的新載體。

為什么亟需自拍心理微電影

自拍心理微電影更符合學校學生實際

當前，雖然許多教師在課堂教學中會運用到視頻素材，甚至有些老師建立了素材庫，素材內(nèi)容豐富，但網(wǎng)絡(luò)上收集到的種種素材往往不適用于小學生，缺乏針對性，更缺乏心理意味，并不適合運用于心理健康教育課中，更遑論教育效果。而心理微電影視頻寥寥無幾，即便有也是不符合學校學生的實際情況，無法讓學生產(chǎn)生共鳴。而自拍心理微電影往往是根據(jù)學生生活的實際，形成劇本，進行拍攝，最后形成微電影。主題內(nèi)容貼近學生生活，更易產(chǎn)生共鳴，進而獲得深體驗和思考。

自拍心理微電影增強學生的互動意識

自拍心理微電影是同伴心理互助的重要方式，它促使學生在同伴心理互助的過程中學會互助和自助，整個過程相當于搭建了互動平臺，為學生提供互動的情境，讓學生能在互動過程中思索自己的行為模式，體會他人的感受，這些對于參與拍攝的人來說是寶貴的體驗。

自拍心理微電影促成學生自我教育

自拍心理微電影是心理健康教育的重要途徑。自拍心理微電影的自拍性，意味著是根據(jù)學生的真實生活和問題來編劇，劇本從學生的實際需要出發(fā)的，取材于學生遇到的問題。因而，參與拍攝者和觀看者都能產(chǎn)生共鳴，獲得真切的體驗和感悟，在排演和觀看中就獲取了解決問題的方法，有助于他們運用積極的方式解決實際問題，形成良好的心理品質(zhì)，達到自我教育的目的。

自拍心理微電影帶來療愈作用

微電影的選材源于學生生活，講述的是發(fā)生在學生自己身上或者身邊的事。通過表演將這些情境再現(xiàn)出來，現(xiàn)實生活中，過去的事情不會重來，但微電影卻給學生提供了這樣的一個機會。有著相同或相似的經(jīng)歷，很容易引起感情上的共鳴，會讓你情不自禁地跟隨主角一起哭，一起笑，一起大喊大叫，一起盡情宣泄負面的情緒，減輕心理壓力和負擔，從而獲得重新出發(fā)的能量。

自拍心理微電影在小學心理健康課中的實踐

心理課上引入心理自拍微電影的教學方法。通過“設(shè)主題——創(chuàng)作劇本——拍電影 ——評電影”的環(huán)節(jié)，成功實現(xiàn)了心理健康教育課堂向課外的延伸，讓學生在課余有更多的時間來思考和探索心理健康問題，體驗也更加深刻和充分。學生通過小組合作拍攝、教師指導(dǎo)等加強了溝通，實現(xiàn)了生生、師生的共同成長。在心理課上運用自拍微電影的方法可以說是一次翻轉(zhuǎn)課堂的革命。

主題凸顯學生實際生活

在課堂上，通過與學生進行探討，頭腦風暴的方式，確定與學生實際生活相關(guān)的主題。比如五六年級青春期孩子的“青春期煩惱”、與父母相處易發(fā)生矛盾的“與父母溝通”注重人際同伴交往的“朋友不跟我玩”，這些主題都彰顯了學生的日常生活經(jīng)歷和經(jīng)驗。微電影的主題要以小見大，避免寬泛空洞。

劇本創(chuàng)作彰顯了學生的自主性

根據(jù)自身實際體驗和經(jīng)驗去創(chuàng)作劇本，既整合了學生的認知，又能凸顯學生的自主性。把實際生活變成劇本，并非對實際生活的照搬照抄，而是要運用學生通過創(chuàng)作劇本、討論劇本、修改劇本，到最終確定劇本，經(jīng)歷了心理反思、成長和突破的過程，緩解了自身的心理沖突，不斷調(diào)適自己的心理狀態(tài)，反復(fù)澄清價值認識，在集體的思維碰撞中取長補短。在集體思維的碰撞中，讓學生感受到自主性。

在拍攝中整合認知

學生根據(jù)自身設(shè)置的劇本進行拍攝，積極性和主動性比較高。同時在拍攝中不斷進行修正、討論、磨合，學生對同伴的合作性，對同學的包容性、對社會關(guān)系的視角都會發(fā)生變化，促使學生能更好的與他人進行合作。同時，通過拍攝對劇本內(nèi)容的內(nèi)化，促使演員不斷思考，進而引發(fā)自我成長。而觀眾，通過觀看自拍心理微電影，從他人視角去解讀自身遭遇，能促進觀眾以不同的角度來看待事件，促使學生形成積極的自我認同。

課堂討論和分享中升華

學生把課后制作的微電影帶到課堂，參與的每一個都享受著這份快樂。同時，因拍攝劇本源于學生自身，能得到更好的認同。播放結(jié)束后，組織觀眾進行討論，思考，能讓觀眾更好的形成積極面對問題的能力。也能從他人經(jīng)驗中獲得有效應(yīng)對方法，促使部分學生改變以往的消極應(yīng)對方式。

自拍心理微電影改變小學心理健康課傳統(tǒng)的教育方式，把直觀體驗式的方式帶入課堂，更加有吸引力和影響力。大大提升了心理健康教育課堂的效果，并將課堂向課外延伸，提升了學生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，真正實現(xiàn)了師生的教學相長，使心理課堂真正活躍起來。

（常州市新北區(qū)泰山小學）