文丨羅雪（蓬安縣婦幼保健院）

剖宮產(chǎn)手術(shù)后心理建設(shè)必須提前做好

剖宮產(chǎn)手術(shù)后每位產(chǎn)婦的恢復情況都不同，在身體恢復的同時，心理上也需要一個合理且科學的恢復周期。剖宮產(chǎn)后許多產(chǎn)婦不但感覺身體上受到了創(chuàng)傷，心靈上也出現(xiàn)了一定程度的創(chuàng)傷。尤其是初次作為母親與寶寶相處時，手忙腳亂且無從下手都會造成產(chǎn)婦的失落心理。臨床上產(chǎn)婦必須要經(jīng)過四個階段的產(chǎn)后心理建設(shè)及適應過程，才能夠順利地做好剖宮產(chǎn)手術(shù)后的心理建設(shè)成功復原。

第一階段剖宮產(chǎn)手術(shù)后許多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都是被動的心理狀態(tài)，無法接受一下子就成為了一位母親，強大的心理負擔及需要對新生命負責的強烈責任感使得許多產(chǎn)婦無法接受現(xiàn)實。這個時候配偶的安慰和家人的鼓勵是產(chǎn)后度過心理防線第一個階段的不二法寶。通過家人的鼓勵和支持產(chǎn)婦一般會在產(chǎn)后1-5 個小時內(nèi)接受當媽媽的事實。

第二個階段是崩潰期，這種心理一般會出現(xiàn)在產(chǎn)婦生產(chǎn)后的五到七天后，許多產(chǎn)婦會在產(chǎn)后無法適應產(chǎn)后的挫敗感和失落感，很難快速進入母親的角色。這個時候就需要請有經(jīng)驗的月嫂或產(chǎn)婦所在的月子中心的專業(yè)工作人員給予新生兒母親正確的護理新生兒的指導和心理上的疏導。使產(chǎn)婦盡量減輕心理上的失落感和復雜的情緒，正式成為一位合格的母親。

第三個階段普遍出現(xiàn)在產(chǎn)婦產(chǎn)后的五十天左右，有許多產(chǎn)婦會夢到或時常回憶到生產(chǎn)的過程，這個情況雖然會加重產(chǎn)婦的情緒，但是可以讓她們更理解自己作為母親的神圣和剖宮產(chǎn)的過程。這個時候一般不需要外人及醫(yī)生介入，產(chǎn)婦都可以順利進入產(chǎn)后心理建設(shè)的最后一個階段。

第四階段剖宮產(chǎn)產(chǎn)后針對于產(chǎn)婦心理建設(shè)的最后一個階段，一般發(fā)生在產(chǎn)后的兩個月左右。這個階段產(chǎn)婦逐漸在與寶寶相處的過程中得心應手，又能夠與同樣生產(chǎn)后的其他產(chǎn)婦交流經(jīng)驗，說明產(chǎn)婦已經(jīng)順利度過了產(chǎn)后的心理建設(shè)四個階段，產(chǎn)后心理上的創(chuàng)傷恢復良好。

剖宮產(chǎn)手術(shù)6 小時后一定要謹慎對待

想要在剖宮產(chǎn)手術(shù)后恢復更好，剖宮產(chǎn)手術(shù)6 小時后一定要謹慎對待，首先產(chǎn)婦在產(chǎn)后回到病房后，應該首先調(diào)整躺臥的姿勢，需要頭盡量偏向一側(cè)后去掉頭枕保持平臥。這個時候還要請護士在產(chǎn)婦的腹部放置一個沙袋，這樣能夠有效地防止腹部傷口滲血，還要請護士定時監(jiān)測產(chǎn)婦的血壓、脈搏和體溫，并將產(chǎn)婦的術(shù)后監(jiān)測數(shù)據(jù)及時記錄在冊；給寶寶哺乳也是能夠幫助產(chǎn)婦恢復的方法之一。因為寶寶的吮吸能夠促使產(chǎn)婦的子宮收縮，使子宮出血減少，幫助產(chǎn)婦盡快恢復；另外禁食也是產(chǎn)婦在產(chǎn)后幫助恢復的方法之一，因為產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中很可能會使腸道受刺激而產(chǎn)生腸道功能受阻，腸道及腹腔內(nèi)會產(chǎn)生脹氣，這個時候禁食能幫助產(chǎn)婦恢復及減少不適感。

剖宮產(chǎn)手術(shù)產(chǎn)后七天是關(guān)鍵

產(chǎn)后的第二個關(guān)鍵時期是產(chǎn)后的第七天，這個時候產(chǎn)婦一定要大量飲水防止便秘的產(chǎn)生，因為在這個時期很多新媽媽會因為手術(shù)造成脹氣和便秘的情況，因此大量飲水能夠促進腸道蠕動，緩解新媽媽產(chǎn)后傷口疼痛的同時避免產(chǎn)生便秘的困擾。另外及時排便也是剖宮產(chǎn)后的關(guān)鍵，產(chǎn)婦由于手術(shù)后恢復緩慢導致腹部無法用力，這個時候便秘很可能會趁機而入，所以及時排便防止產(chǎn)婦在術(shù)后造成尿潴留和大便秘結(jié)非常必要。這也是剖宮產(chǎn)手術(shù)產(chǎn)后新媽媽恢復期的關(guān)鍵。

六十天后是剖宮產(chǎn)恢復的黃金期

產(chǎn)后六十天一般產(chǎn)婦傷口都開始恢復完全，但是在這個階段為了能夠使得傷口恢復更好，建議產(chǎn)婦不要長時間抱著寶寶，不建議大力拉扯傷口以免傷口崩開。另外雖然已經(jīng)出月子，在術(shù)后的短期之內(nèi)仍然不建議產(chǎn)婦獨自駕駛車輛出行。因為踩剎車及離合時會牽動產(chǎn)婦的傷口，且在遇到緊急情況時產(chǎn)婦無法及時作出相應的反應。所以在產(chǎn)后的六十天左右為了能夠使得產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)后恢復的更好，建議把握恢復的黃金期盡量不要拉扯到傷口，適當增加體育鍛煉，不長時間地抱著寶寶、獨自駕車及提拉重物。

剖宮產(chǎn)手術(shù)想要恢復的更好，一定要從剖宮產(chǎn)生產(chǎn)后的6 小時直到2 個月后密切關(guān)注產(chǎn)婦的情緒及健康，這樣才能夠更好地幫助她們進行更好的產(chǎn)后恢復及心理疏導。