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        尿頻與心理因素

        2020-08-18 02:39:24一海
        金秋 2020年4期
        關(guān)鍵詞:因素心理

        ◎文/一海

        導(dǎo)致中老年人尿頻的原因通常可分為兩類,一類是生理性因素,即器質(zhì)性病變所致。另一類是心理精神因素,即心因性尿頻,通常排除器質(zhì)性病變后可歸為此類。

        尿頻原因雖然分為兩類,但臨床中很多患者屬于混合型尿頻,即既有生理性因素又有心理精神因素。如一些患者因?yàn)榍傲邢僭錾鷮?dǎo)致尿頻,但是通過藥物治療,控制得很好,卻仍然有尿頻現(xiàn)象,時(shí)不時(shí)要去趟廁所,那么很可能就是心因性尿頻。

        心因性尿頻雖然沒有器質(zhì)性病變,但是如果長期不予治療改善,也可能會導(dǎo)致嚴(yán)重后果。首先就是會影響生活質(zhì)量,如夜起增多導(dǎo)致失眠等。其次,長期的心因性尿頻,也可能導(dǎo)致膀胱縮小,儲尿功能下降。心因性尿頻的治療主要以功能鍛煉為主,不主張吃藥。首先,患者在有尿意時(shí)可以先等一等,適量憋尿。尤其是對于經(jīng)常跑廁所但是尿量不多的患者,可憋尿一段時(shí)間再去。其二,患者可嘗試集中注意力做某件事,盡量不要將注意力放在排尿上。第三,建議患者在平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,增加出汗,不僅可以分散注意力,也可減少尿液的排出。第四,增強(qiáng)盆底肌的鍛煉,可做提肛鍛煉,或是練習(xí)氣功、瑜伽。以上四種辦法通??梢愿纳菩囊蛐阅蝾l,但是如果患者是因?yàn)榻箲]癥引起的尿頻,如在重大事件前不停上廁所,則需在??漆t(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物。

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