車恒屹 巫佳倪 申富遠(yuǎn) 周正萍

摘要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和體育教學(xué)模式的改革，健美操專項(xiàng)中俱樂部式教學(xué)方法開始受到關(guān)注并逐漸被引入課堂教學(xué)。本文對“俱樂部式”教學(xué)法在高校健美操中的運(yùn)用優(yōu)勢進(jìn)行研究分析。

關(guān)鍵詞：教學(xué)法;健美操;俱樂部;運(yùn)用優(yōu)勢

Abstract： With the development of social economy and the reform of physical education teaching mode， the club type teaching method in aerobics special program has been paid attention to and gradually introduced into classroom teaching. This paper makes a research and analysis on the application advantages of "club" teaching method in calisthenics in universities.

Key words： Teaching method; Aerobics; The club; Using the advantage

一、“俱樂部式”教學(xué)法

“健美操俱樂部式教學(xué)法就是在伴奏音樂不間斷的情況下，為了實(shí)現(xiàn)健美操課的教學(xué)目的，教師帶領(lǐng)學(xué)生采用循環(huán)遞加法、金字塔法、鏈接法、分解變化法等具體的教學(xué)方法而共同活動(dòng)的方法。”在教學(xué)中通過這些不同手段的方法的靈活運(yùn)用讓學(xué)生一點(diǎn)一點(diǎn)的將拆分好的組合動(dòng)作按照循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行思考，學(xué)習(xí)且不降低學(xué)習(xí)興趣的情況下達(dá)到熟練的程度。

二、“俱樂部式”教學(xué)法的方法及運(yùn)用

1.提示法

在健美操俱樂部式教學(xué)方法中，提示法分為語言提示和行為動(dòng)作提示，語言提示具體的方法為在一個(gè)樂段的最后一個(gè)8拍倒數(shù)“4、3、2、1”，倒數(shù)的最后2拍或者是4拍是對接下來動(dòng)作或方向的提示如：“4、3、一字步”、“4、3、2、開合”等。行為動(dòng)作提示法主要是手勢提示、身體語言和面部表情。手勢提示用來指示下一步將要變化的方向或動(dòng)作重復(fù)的次數(shù)，用拍手、豎大拇指等這些手勢來表示對學(xué)生的稱贊和鼓勵(lì)。手勢提示的“提前量”和指導(dǎo)順序和口令提示的內(nèi)容相一致。身體語言中，教師運(yùn)用恰當(dāng)?shù)闹w動(dòng)作對學(xué)生起到一定的的提示作用。教可以以類似微笑的真誠表情、肯定的眼神、贊許的目光等這些非語言提示增加學(xué)生的自信。

2.激勵(lì)法

在教學(xué)過程中，為了保證學(xué)生有氧運(yùn)動(dòng)和一定的標(biāo)準(zhǔn)心率，教學(xué)過程是不間斷的。因此，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生身體疲勞和心肺功能疲勞。這時(shí)，教師們有豐富的言語鼓勵(lì)，可以起到很好的激勵(lì)作用。比如“來吧，很好，再來一次”。另外，教師自己的主導(dǎo)練習(xí)是一種鼓勵(lì)和示范，教師對復(fù)雜組合動(dòng)作的分離也減少了學(xué)生對困難的恐懼，使他們對健美操的學(xué)習(xí)更有信心。

三、“俱樂部式”教學(xué)法的優(yōu)勢

1.更大程度的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

興趣是人們積極認(rèn)識和探索某事物或從事某種活動(dòng)的一種心理傾向。人們常說“興趣是學(xué)習(xí)的最好老師”。只有學(xué)生對學(xué)習(xí)有興趣，才能有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，如果一個(gè)學(xué)生對學(xué)習(xí)有很好的興趣，他會(huì)對許多學(xué)習(xí)現(xiàn)象感到驚訝。因此，他對學(xué)習(xí)充滿熱情和興趣?！本銟凡渴浇虒W(xué)法將教學(xué)過程與實(shí)踐過程有效地結(jié)合起來。

2.促進(jìn)建立良好的師生關(guān)系

師生關(guān)系是教育過程中最基本、最重要的人際關(guān)系。它是教師和學(xué)生在教育活動(dòng)中通過相互作用而形成的一種特殊的人際關(guān)系，對教育效果有著重要的影響。在“俱樂部式”教學(xué)法中，教師從“祭壇”上走下來，與學(xué)生一起參與實(shí)踐，縮短了學(xué)生之間的距離，增加了教師的親和力。在與學(xué)生的聯(lián)合實(shí)踐中，教師也可以把握適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，對學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)、表揚(yáng)甚至眼神交流，讓更多的學(xué)生感受到老師的關(guān)愛，從而加倍努力投入學(xué)習(xí)。這樣可以建立民主平等的課堂氛圍，與學(xué)生建立良好的情感關(guān)系。建立良好的師生關(guān)系，不僅可以提高學(xué)習(xí)效果，而且有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的人格。

3.教學(xué)模式靈活

“俱樂部式”教學(xué)法是在音樂的伴奏下有多種具體操作方法，教學(xué)方法靈活多變，使學(xué)習(xí)過程充滿了樂趣。教學(xué)過程中教師并不會(huì)因?yàn)榧m正錯(cuò)誤或強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)而中斷音樂和練習(xí)，而是在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)給與語言提示，讓學(xué)生在接下來的重復(fù)練習(xí)中改正過來，這樣學(xué)生積極投入練習(xí)的熱情就不會(huì)被中斷，學(xué)生會(huì)保持一個(gè)比較高漲的情緒狀態(tài)。

4.有利于美育目的的落實(shí)

學(xué)生是否有很強(qiáng)的自信心決定了他們能否取得好的學(xué)習(xí)效果。高校健美操教學(xué)應(yīng)以提高學(xué)生的自信心為中心，這也是美育的目標(biāo)。運(yùn)用俱樂部教學(xué)法，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，在提高學(xué)生審美能力的基礎(chǔ)上達(dá)到美育的目的。

5.豐富高校體育文化建設(shè)

俱樂部式教學(xué)法在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用，需要在課余時(shí)間開展多種體育比賽，由專業(yè)裁判員對學(xué)生的競技能力和比賽成績進(jìn)行評判。一場專業(yè)的體育競賽，會(huì)使學(xué)生對體育產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感和自豪感，這對于豐富學(xué)生的校園生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識具有重要意義。

6.有利于健美操教學(xué)改革

在健美操教學(xué)中，教師可以借鑒先進(jìn)的教育理念和方法，優(yōu)化和創(chuàng)新傳統(tǒng)的教學(xué)結(jié)構(gòu)，從而保證高校健美操教學(xué)能夠取得良好的教學(xué)效果。基于此，高校教師要注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力，運(yùn)用俱樂部式教學(xué)方法，注重學(xué)生的主體地位和作用，突出以學(xué)生為本的理念，同時(shí)也要提高學(xué)生對健美操鍛煉的參與度，更好地滿足學(xué)生學(xué)習(xí)和社會(huì)發(fā)展的需要。

結(jié)束語：

隨著健身市場和教學(xué)理念的不斷創(chuàng)新，“俱樂部式”教學(xué)方式已被越來越多的高校采用。因?yàn)椤熬銟凡渴健钡慕虒W(xué)方法無疑是符合新時(shí)代發(fā)展的要求，改變過去偏重教師“教”而忽視學(xué)生“學(xué)”的灌輸式教學(xué)，這種教學(xué)方法與傳統(tǒng)教學(xué)方法最大的區(qū)別在于它能保證健美操的有氧運(yùn)動(dòng)功能，因?yàn)榻虒W(xué)過程是連續(xù)的，有氧運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能，促進(jìn)心理健康，對學(xué)生的身心發(fā)展具有長遠(yuǎn)的利益。這種方法以學(xué)生為本，立足于學(xué)生的身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和全面發(fā)展，注重學(xué)生和社會(huì)的長遠(yuǎn)利益。隨著學(xué)校體育的發(fā)展，傳統(tǒng)的健美操教學(xué)方法已不能滿足學(xué)生和社會(huì)的需要。俱樂部式教學(xué)法為教學(xué)改革提供了很好的借鑒。

參考文獻(xiàn)：

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[3]劉淑芳.健美操教學(xué)方法探析[J]中國職業(yè)技術(shù)教育，2010.20.

作者簡介：

車恒屹（1999），女，漢，四川省樂山市，本科，研究方向：體育教育。

巫佳倪（1999），女，漢，四川省樂山市，本科，研究方向：體育教育。

申富遠(yuǎn)（1997-），男，漢，四川省宜賓市，本科，研究方向：體育教育。

周正萍（1999-），女，漢，四川省宜賓市，本科，研究方向：體育教育。