鐘樹濤

摘 要：中考是學生人生的第一個重要轉(zhuǎn)折點，而中考前的最后一個多月，學生的心理狀態(tài)會很大程度上影響到中考的發(fā)揮。班主任若能在最后階段對學生進行更好的關(guān)注、教育和指導，不僅能助力學生更好地備考，還能為學生中考的發(fā)揮錦上添花。本文結(jié)合自身的教學經(jīng)歷，淺談“班主任如何做好學生中考前最后階段的心理工作”。

關(guān)鍵詞：班主任;中考;最后階段;心理

心理學研究表明：心理因素是人從事學習活動的基本動力。良好的心態(tài)能調(diào)動人的積極性、促進人的心理健康，從而提高活動的效率;而消極的心理體驗和狀態(tài)卻會束縛人能力的發(fā)揮， 造成工作、學習效率下降。[1]因此，學生心理狀態(tài)的好壞是決定中考成敗的關(guān)鍵，班主任需要重點做好學生以下兩個階段的心理工作。

一、中考一模后的心理狀態(tài)

1、預(yù)防或消除學生因中考一?？嫉煤枚霈F(xiàn)自我放松的心理

每年中考一模后，都會有一部分學生因為成績理想而沾沾自喜，自我放松，嚴重影響了最后階段的復習。班主任要重視學生的思想引導，預(yù)防或消除學生這一不良心理。

比如：2018屆我班一名男生，一模成績排名全級第六，過后便連續(xù)幾天出現(xiàn)上課聽講不認真、打瞌睡，甚至沒完成作業(yè)的情況。與他交談后，我才得知他是因為一?？嫉米晕腋杏X很好才開始放松，晚上看電視，有時還躲在床上玩手機到很晚。我通過往屆一個學生因一模后放松而導致中考慘敗的例子告訴他事情的嚴重性，警醒他不要重蹈覆轍。過后，我還加強對他上課的聽講狀態(tài)和作業(yè)完成情況的跟蹤，并請科任老師多對他進行課堂提問。此外，我還經(jīng)常與其家長交流，了解他在家的學習情況，甚至有時到他家突擊檢查。通過各種方法，該男生消除了放松心理，繼續(xù)投入到最后的復習當中，并在中考考出了全級第四的優(yōu)異成績。

2、預(yù)防或消除學生因中考一模考得不好而出現(xiàn)自我否定的心理

中考一模后，也有學生會因為成績不理想而動搖自己的目標，產(chǎn)生自我否定的消極心理。班主任要及時采取措施，引導學生堅定目標，繼續(xù)奮斗。

去年一模后，我班有十多個學生出現(xiàn)這種消極心理，為此，我整理了上一屆畢業(yè)生中考成績和一模成績的對比，在班會課上投影給全班學生看，利用這驚人的分數(shù)跨越，引導學生不要因為一次考試的失利而否定自己，應(yīng)當堅定目標，努力到底。當我看到學生們因為看到師兄師姐的進步而眼里閃爍著希望的光芒時，抓準時機讓學生在便利貼上寫下自己最初的理想高中，以及中考的理想成績，貼到教室的后墻的“許愿樹”上。在接下來的日子里，我發(fā)現(xiàn)那十多個學生重新投入到中考的復習當中，并在中考取得了理想的成績。

二、中考前的心理狀態(tài)

1、加強心理輔導，消除心理恐慌

隨著中考的逐步接近，學生往往會因為考試次數(shù)多、學習壓力大、復習時間緊等原因而產(chǎn)

生一些心理問題。班主任要經(jīng)常到教室跟班，觀察學生的動態(tài)，對于出現(xiàn)問題的學生，要及時加強心理輔導，消除心理恐慌。

2018年中考前的最后階段，有幾個男生跟我反映他們內(nèi)心很恐慌，感覺自己考不上普寧

二中了。我思量后，在那個周日帶他們?nèi)⒂^二中，還請了一個在二中上學的我校上一屆男生當導游。在參觀的過程中，聽著師兄的介紹，學生們滿眼羨慕。我告訴學生：“去年中考前，你們眼前這個師兄也跟我說他內(nèi)心很恐慌，我也帶他來這里參觀，結(jié)果他很好地調(diào)整了自己，最終通過自己的努力考上了這里。老師相信，只要你們消除內(nèi)心的恐慌，有計劃地努力復習，也可以考上二中。”我的話觸動了他們，他們的師兄也給他們加油打氣，從那過后，他們越來越自信，狀態(tài)也越來越好，最終都考上了普寧二中。

2、引導學生以平常心對待中考

越是臨近中考，學生的心態(tài)越是重要，唯有保持平常心態(tài)，才能正常發(fā)揮，考出理想的成

績。所以，班主任應(yīng)想方設(shè)法引導學生以平常心對待中考。

（1）帶學生參觀考場

每一年，我校學生都必須到別的學校參加中考，一些心理素質(zhì)較差的學生對于這一點很是恐慌。我便利用中考前的周末時間，帶學生參觀考場，讓他們先熟悉考場，消除心中的恐慌。在參觀過程中，我會引導學生注意廁所的位置，以免中考期間出現(xiàn)找不到廁所而慌張的情況。我還會帶學生走遍教學樓，認清各棟教學樓之間的通道，并看看教室的桌椅等擺設(shè)，甚至到教室里坐一坐，尋找考試的感覺。我發(fā)現(xiàn)，那些考前有先來參觀考場的學生，中考期間對考場輕車熟路，還能給其他考生指路，絲毫看不出他們對考場的恐慌。

（2）給學生情感觸動

每一年在帶班的過程中，我都會拍下學生努力學習的畫面，制作成視頻，在中考前的最后一節(jié)班會課上播放給學生看，并且給每個學生送一張我親手寫上中考祝福語的卡片，然后告訴學生：“一分耕耘一分收獲，既然這一年大家都已經(jīng)竭盡全力地付出努力了，那么中考也就能無所畏懼。只要大家懷揣一顆平常心，就能輕松應(yīng)對中考?！?/p>

總之，三年磨一劍，用在中考時。學生中考前最后階段的心理狀態(tài)非常重要，很大程度上

影響到學生中考能否正常發(fā)揮，而班主任前期已經(jīng)做了那么多的工作，到了最后階段，更是要堅持到底，做好學生的心理工作，助力學生考出更理想的中考成績。

參考文獻

[1] 蘇凱敏，韓關(guān)德.學習過程中的心理疲勞現(xiàn)象分析與疏導[J].現(xiàn)代中小學教育，2002（06）：28-30.

[2] 黃永新. 淺談班主任如何做好學生中考前的心理輔導[J]. 中外交流， 2017， 000（014）：78.

[3] 葛兆輝. 班主任如何做好學生的心理健康教育工作[J]. 中國校外教育， 2014， 000（005）：26-26.