王琴海

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著許多高校對(duì)本校跆拳道代表隊(duì)的賽績(jī)?cè)絹?lái)越重視，對(duì)教練員的綜合素質(zhì)要求越來(lái)高，從教練員賽前指導(dǎo)和臨場(chǎng)指導(dǎo)兩個(gè)方面入手，探究了高校跆拳道代表隊(duì)教練員在比賽過(guò)程中如何有效運(yùn)用有聲語(yǔ)言和無(wú)聲語(yǔ)言對(duì)參賽學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)的技巧。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 高校;跆拳道比賽;教練員;語(yǔ)言運(yùn)用

[中圖分類(lèi)號(hào)]? G886.9? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2020）01-0052-02

2005年第一屆全國(guó)大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽在天津揭開(kāi)戰(zhàn)幕，自此，許多高校相繼組織設(shè)立了跆拳道社團(tuán)協(xié)會(huì)并組建了專(zhuān)業(yè)的比賽隊(duì)伍。同時(shí)，越來(lái)越多的高校對(duì)本校跆拳道專(zhuān)業(yè)隊(duì)教練員綜合素質(zhì)的要求越來(lái)越高，他們都希望本校組建的跆拳道專(zhuān)業(yè)隊(duì)能在大型賽事中取得佳績(jī)，這不但是對(duì)校園體育文化的一種弘揚(yáng)和肯定，也是對(duì)學(xué)校綜合實(shí)力的一種表現(xiàn)和宣傳。

因此，筆者從賽前指導(dǎo)和臨場(chǎng)指導(dǎo)兩個(gè)方面入手，對(duì)高校跆拳道代表隊(duì)教練員語(yǔ)言的運(yùn)用技巧進(jìn)行了如下的探究。

一、高校跆拳道代表隊(duì)教練員在賽前指導(dǎo)中語(yǔ)言的運(yùn)用技巧

筆者在對(duì)湖南體育職業(yè)學(xué)院、湖南民政職業(yè)學(xué)院等高校跆拳道代表隊(duì)的教練員和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談時(shí)，他們都談道，在高校跆拳道比賽前，教練員對(duì)參賽學(xué)生一個(gè)信任的眼神、一句簡(jiǎn)短的鼓勵(lì)都能使參賽學(xué)生提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和必勝信心，使他們能輕裝上陣，賽出佳績(jī)。

可見(jiàn)，教練員在進(jìn)行高校跆拳道賽前指導(dǎo)時(shí)，采用贊賞與肯定的語(yǔ)言往往能對(duì)參賽學(xué)生產(chǎn)生積極的心理暗示效應(yīng)。積極的心理暗示能夠最大可能地挖掘參賽學(xué)生的潛能，使其樹(shù)立自信。著名的羅森塔爾效應(yīng)表明：每一個(gè)人都有可能成功，但是能不能成功，取決于周?chē)娜四懿荒芟駥?duì)待成功人士那樣愛(ài)他、期望他、教育他。

教練員對(duì)參賽學(xué)生進(jìn)行賽前指導(dǎo)時(shí)，有時(shí)僅是一兩個(gè)字詞的鼓勵(lì)或訓(xùn)斥的話語(yǔ)，就會(huì)使參賽學(xué)生的情緒出現(xiàn)天壤之別。所以對(duì)參賽學(xué)生的賽前指導(dǎo)在以鼓勵(lì)為主的基礎(chǔ)上，內(nèi)容需簡(jiǎn)明扼要，層次分明，重點(diǎn)突出，抓住關(guān)鍵，以便讓每一位參賽學(xué)生能準(zhǔn)確、自信地領(lǐng)會(huì)教練員賽前指導(dǎo)的內(nèi)容，作出即刻理解的反應(yīng)并在大腦皮層留下比較清晰的痕跡。

教練員切忌在賽前指導(dǎo)時(shí)提一些達(dá)不到的要求和進(jìn)行長(zhǎng)篇大論的指示，同時(shí)要注意指導(dǎo)語(yǔ)言不能出現(xiàn)相互矛盾的情況，不要使用“可能、大概”一類(lèi)的語(yǔ)言，這樣會(huì)令參賽學(xué)生無(wú)所適從，產(chǎn)生猶豫不決的后果。此外，教練員還要注意，過(guò)多的囑托和提醒往往會(huì)使參賽學(xué)生感到教練員似乎對(duì)自己不信任，自己的水平還欠缺，從而在賽前增加不必要的思想負(fù)擔(dān)。

此外，教練員對(duì)參賽學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一賽前指導(dǎo)時(shí)，語(yǔ)言的運(yùn)用方式也要因人而異。對(duì)于有獨(dú)立作戰(zhàn)能力的參賽學(xué)生，采用啟發(fā)和誘導(dǎo)的語(yǔ)言要比直接指導(dǎo)他該做什么更有效。對(duì)情緒容易激動(dòng)、攻擊性過(guò)強(qiáng)的參賽學(xué)生，教練員不應(yīng)是簡(jiǎn)單訓(xùn)斥，而主要是調(diào)節(jié)他們的情緒。教練員首先應(yīng)控制住自己的情緒，然后語(yǔ)氣平和、節(jié)奏自如地對(duì)這樣的參賽學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)和安撫。對(duì)賽前過(guò)于自信和輕敵的參賽學(xué)生，為了避免他在賽場(chǎng)上心理過(guò)于放松，教練員要用和藹而又嚴(yán)肅的語(yǔ)氣對(duì)他進(jìn)行對(duì)手分析，在使他看清對(duì)方的優(yōu)勢(shì)和實(shí)力，并了解自身還要注意的問(wèn)題后，再用信心百倍的語(yǔ)氣給他鼓勁，激起他必勝的斗志，從而確保參賽學(xué)生能賽出最理想的成績(jī)。對(duì)于心理素質(zhì)較弱的參賽學(xué)生，教練員可采用暗示、同伴引導(dǎo)、掌聲、口號(hào)等方法，使參賽學(xué)生克服緊張畏縮的情緒，斗志昂揚(yáng)地進(jìn)行比賽。

總之，高校跆拳道代表隊(duì)教練員對(duì)參賽學(xué)生進(jìn)行賽前指導(dǎo)時(shí)語(yǔ)言的運(yùn)用，就是要努力做到能適時(shí)地通過(guò)積極、肯定、精練的言語(yǔ)指導(dǎo)參賽學(xué)生的行為，使參賽學(xué)生能夠建立比賽中所要采用的動(dòng)作程序（包括技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)），并使參賽學(xué)生有意識(shí)地監(jiān)督自己的情緒和思維活動(dòng)，以保證在將要進(jìn)行的跆拳道比賽中所需要的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、意識(shí)、體力等因素得以有效地調(diào)節(jié)，爭(zhēng)取獲得理想的比賽成績(jī)。而參賽學(xué)生則通過(guò)自己在以往的比賽場(chǎng)上的情感體驗(yàn)和實(shí)際認(rèn)識(shí)，接受教練員的調(diào)節(jié)，以保證在即將進(jìn)行的比賽中所需要的動(dòng)作程序應(yīng)具有的生理、心理等方面的合理性、穩(wěn)定性，努力完成既定的競(jìng)賽任務(wù)。

二、高校跆拳道代表隊(duì)教練員在臨場(chǎng)指導(dǎo)中語(yǔ)言的運(yùn)用技巧

語(yǔ)言分為有聲語(yǔ)言和無(wú)聲語(yǔ)言?xún)纱箢?lèi)，對(duì)于高校跆拳道代表隊(duì)的賽前指導(dǎo)，教練員的語(yǔ)言技巧主要用到的是有聲語(yǔ)言。但在臨場(chǎng)指導(dǎo)時(shí)，教練員的語(yǔ)言技巧則是以無(wú)聲語(yǔ)言為主，有聲語(yǔ)言為輔。

無(wú)聲語(yǔ)言也就是形體語(yǔ)言。在高校跆拳道比賽現(xiàn)場(chǎng)，教練員要充分利用形體語(yǔ)言向參賽學(xué)生傳遞信息。教練員恰如其分的形體語(yǔ)言可以使參賽學(xué)生更加直觀、快速了解到教練員所要表達(dá)的意思，迅速領(lǐng)會(huì)教練員的意圖。相對(duì)于有聲語(yǔ)言，無(wú)聲語(yǔ)言更具隱蔽性，不易為對(duì)手所察覺(jué)，且信息傳遞量大。同時(shí)教練員的掌聲、微笑、眼神等都可以成為無(wú)聲語(yǔ)言，而這些無(wú)聲語(yǔ)言都包含著教練員的態(tài)度、感情，可以使參賽學(xué)生從無(wú)聲的語(yǔ)言中獲得激勵(lì)，增強(qiáng)自信心。

筆者通過(guò)研究往屆各類(lèi)跆拳道大賽的視頻，發(fā)現(xiàn)教練員按照55%面部表情+38%形體語(yǔ)言+7%有聲語(yǔ)言這種比例對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行臨場(chǎng)指導(dǎo)，參賽隊(duì)員在決賽中奪冠的機(jī)率會(huì)大大提高。比如2015年舉行的跆拳道世錦賽，在女子73公斤級(jí)決賽現(xiàn)場(chǎng)，韓國(guó)隊(duì)的教練員對(duì)參賽隊(duì)員Hyeri OH的臨場(chǎng)指導(dǎo)就是一個(gè)經(jīng)典的例子。

通過(guò)視頻可以看到，這位教練員利用參賽選手做賽前熱身這一短暫的時(shí)間，用簡(jiǎn)練精到的有聲語(yǔ)言，配合相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作示范再次向Hyeri OH提示比賽戰(zhàn)術(shù)部署要點(diǎn)。同時(shí)，用積極、堅(jiān)定的表情和語(yǔ)氣以及有力的擊掌讓Hyeri OH信心滿滿、斗志昂揚(yáng)。

決賽正式開(kāi)始后，這位韓國(guó)代表隊(duì)的教練員始終從容地端坐在賽場(chǎng)，她所在的位置可以讓Hyeri OH全程觀察到她。通過(guò)視頻，筆者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)細(xì)節(jié)，就是每當(dāng)這位韓國(guó)代表隊(duì)的教練員冷靜地作出右臂五指并攏向前劈砍的有力動(dòng)作后，Hyeri OH都會(huì)果斷地發(fā)起前腿推踢這一技術(shù)動(dòng)作，而且得分率很高。筆者還通過(guò)研究其他大量的跆拳道比賽視頻，發(fā)現(xiàn)在賽場(chǎng)頻繁運(yùn)用手勢(shì)這一形體語(yǔ)言的不單是這位韓國(guó)代表隊(duì)教練員，其他國(guó)家大多數(shù)優(yōu)秀教練員在比賽現(xiàn)場(chǎng)也廣泛使用這種無(wú)聲語(yǔ)言，而且基本都能起到很好的臨場(chǎng)指導(dǎo)效果。

此外，這位韓國(guó)代表隊(duì)教練員對(duì)于自身情緒和面部表情的把控也十分到位。通過(guò)視頻可以看到，當(dāng)Hyeri OH成功完成前腿推踢這一技術(shù)動(dòng)作后，這位教練員都會(huì)面帶歡快的笑容平舉雙手至胸前，連續(xù)而有節(jié)奏地用力擊掌。如果出現(xiàn)了失誤，這位教練員仍會(huì)面帶笑容，舉起雙手過(guò)頭，用力擊掌三下，并用充滿信心的語(yǔ)調(diào)大喊一聲“fighting”。 最終，Hyeri OH取得了該級(jí)別的冠軍。

內(nèi)心的想法通過(guò)人的表情反映出來(lái)，教練員的喜怒哀樂(lè)可以通過(guò)表情作出最直接，且直觀的表達(dá)。教練員的心境在不同場(chǎng)合、不同情景并不相同，面部表情的不同反映了教練員心境的不同，教練員不同的面部表情會(huì)對(duì)參賽選手的情緒產(chǎn)生影響，從而影響比賽的進(jìn)程與結(jié)果?？梢?jiàn)，教練員在進(jìn)行臨場(chǎng)指導(dǎo)時(shí)，控制住情緒是恰當(dāng)運(yùn)用無(wú)聲語(yǔ)言的基礎(chǔ)。

形體語(yǔ)言、面部表情等無(wú)聲語(yǔ)言在跆拳道比賽中，不僅可以用來(lái)傳遞信息還可以用來(lái)表達(dá)情感。在高校跆拳道比賽中，不同的教練員和參賽學(xué)生之間可以用各自不同的形體語(yǔ)言在比賽現(xiàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)達(dá)信息和情感。

教練員對(duì)不同的參賽學(xué)生可以利用不同的形體語(yǔ)言來(lái)布置戰(zhàn)術(shù)，對(duì)參賽學(xué)生實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，同時(shí)也可以用形體語(yǔ)言在賽場(chǎng)上對(duì)參賽學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。而這些能進(jìn)行有效戰(zhàn)術(shù)信息表達(dá)的形體語(yǔ)言，來(lái)自教練員和參賽學(xué)生在長(zhǎng)期地訓(xùn)練過(guò)程中通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間磨合而產(chǎn)生的信任和默契。

綜上所述，為了保證參賽學(xué)生在高校跆拳道比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，教練員除了要提升在比賽過(guò)程中語(yǔ)言的運(yùn)用技巧之外，還要注意提升自身對(duì)語(yǔ)言的駕馭能力，不斷思考，摸索多種語(yǔ)言表達(dá)方式。此外，教練員還要不斷提高有聲語(yǔ)言和無(wú)聲語(yǔ)言表達(dá)的準(zhǔn)確性，不同的語(yǔ)言表達(dá)不同的含義。特別是形體語(yǔ)言，簡(jiǎn)單的動(dòng)作傳遞出的是復(fù)雜的語(yǔ)言?xún)?nèi)容。教練員要力爭(zhēng)做到每個(gè)手勢(shì)、眼神都能準(zhǔn)確表達(dá)其含義，從而在長(zhǎng)期的訓(xùn)練磨合中，建立起個(gè)人與參賽學(xué)生的默契，從而更有效地實(shí)現(xiàn)自身對(duì)語(yǔ)言的把控能力，達(dá)到提高參賽學(xué)生比賽成績(jī)的目的。

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編輯 張 慧