張瑞雪

摘要：舞蹈既是一種藝術(shù)形式，又是一種肢體語(yǔ)言，不僅能夠傳承和弘揚(yáng)文化，還能夠表達(dá)人內(nèi)心的情感，所以舞蹈成為文化藝術(shù)體系重要組成部分。加強(qiáng)舞蹈訓(xùn)練不僅能夠提高舞蹈演員的專(zhuān)業(yè)技能，還能夠強(qiáng)化舞蹈演員的舞臺(tái)表演能力，增加舞蹈表演的影響力及感染力，使觀眾感受到舞蹈的魅力，從而喜歡上舞蹈。對(duì)此，本文根據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)，分析了舞蹈訓(xùn)練及舞蹈表演。

關(guān)鍵詞;舞蹈訓(xùn)練;舞蹈表演;措施分析

舞蹈訓(xùn)練直接決定“舞蹈表演”的水平及質(zhì)量，更關(guān)系到舞蹈藝術(shù)文化發(fā)展，所以舞蹈訓(xùn)練一直備受關(guān)注甚至是舞蹈學(xué)習(xí)者及表演者最為重視的環(huán)節(jié)。正所謂“臺(tái)下十年功，臺(tái)上一分鐘”，別看舞蹈演員在舞臺(tái)上表演得讓人賞心悅目，甚至帶動(dòng)關(guān)注情感，但這些都是舞蹈演員經(jīng)過(guò)多年的辛苦訓(xùn)練得到的結(jié)果，所以加強(qiáng)舞蹈訓(xùn)練對(duì)舞蹈表演來(lái)說(shuō)是非常重要和必要，理應(yīng)得到重視和關(guān)注。故下文先簡(jiǎn)單分析了舞蹈訓(xùn)練對(duì)舞蹈表演的重要性，然后在該基礎(chǔ)上分析了如何針對(duì)舞蹈表演開(kāi)展舞蹈訓(xùn)練。

一、舞蹈訓(xùn)練對(duì)舞蹈表演的重要性

首先，舞蹈訓(xùn)練能夠提高舞蹈演員的情感表達(dá)能力，使得舞蹈表演更賦有情感，更能感染關(guān)注，從而提高舞臺(tái)影響力;其次，能夠幫助舞蹈演員熟練各種舞蹈動(dòng)作和面部表情，使得舞蹈演員的表演更加生動(dòng)形象，從而將舞蹈的魅力展現(xiàn)出來(lái)，以滿足不同觀眾對(duì)舞蹈表演的需求，更增加觀眾對(duì)舞蹈藝術(shù)的喜愛(ài)，最終促進(jìn)舞蹈藝術(shù)文化發(fā)展[1]。最后，舞蹈訓(xùn)練在幫助舞蹈演員打好舞蹈基礎(chǔ)的同時(shí)，強(qiáng)化了舞蹈演員的藝術(shù)意識(shí)及核心素養(yǎng)，并讓舞蹈演員領(lǐng)悟到舞蹈的藝術(shù)魅力，從而真心喜歡上舞蹈，不斷加強(qiáng)對(duì)舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)，以成為一個(gè)綜合能力、創(chuàng)新創(chuàng)作能力及藝術(shù)氣息等非常強(qiáng)的舞蹈演員，增加舞蹈表演靈動(dòng)性、渲染力、影響力和藝術(shù)魅力，為各大群眾帶來(lái)高質(zhì)量和高藝術(shù)水平的舞蹈節(jié)目表演，促進(jìn)我國(guó)藝術(shù)文化發(fā)展。

二、針對(duì)舞蹈表演的舞蹈訓(xùn)練措施

（一）重視舞蹈理論知識(shí)教育及基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練

首先，加強(qiáng)舞蹈知識(shí)教育，以鞏固舞蹈理論基礎(chǔ)，為接下來(lái)的各種舞蹈動(dòng)作訓(xùn)練奠定良好理論基礎(chǔ);其次，要根據(jù)基礎(chǔ)舞蹈動(dòng)作制定針對(duì)性基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練體系及方法，以保證舞蹈學(xué)習(xí)者得到有效性基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練，從而鞏固和強(qiáng)化他們的舞蹈基礎(chǔ);最后，要引導(dǎo)舞蹈學(xué)習(xí)者不斷完善自己的舞蹈知識(shí)體系，諸如舞蹈表演含義、舞蹈起源、舞蹈發(fā)展歷史等，以強(qiáng)化舞蹈學(xué)習(xí)者的理論知識(shí)。

（二）加強(qiáng)表演能力培訓(xùn)

首先，要讓舞蹈學(xué)習(xí)者了解舞蹈訓(xùn)練的最終目的是強(qiáng)化舞蹈表演能力，使得舞蹈表演更加具有情感、靈魂和魅力，讓舞蹈學(xué)習(xí)者積極主動(dòng)的參與到各種舞蹈動(dòng)作訓(xùn)練及表演技能訓(xùn)練活動(dòng)中，以強(qiáng)化舞蹈學(xué)習(xí)者的舞蹈表演能力;其次，同時(shí)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)者進(jìn)行嚴(yán)格的舞蹈動(dòng)作、舞蹈表演技能及舞蹈音樂(lè)節(jié)奏把控能力等訓(xùn)練，以提升舞蹈學(xué)習(xí)者的舞蹈動(dòng)作表演能力、情感表達(dá)能力及舞蹈音樂(lè)把控能力，使得舞蹈表演水平得到提升。例如，每段舞蹈都要配上相應(yīng)的面部表情，以增加舞蹈情感，提高舞蹈感染力及影響，更向觀眾充分展示了舞蹈魅力[2]。此外，還要鍛煉舞蹈學(xué)習(xí)者的情感控制能力及舞蹈文化學(xué)習(xí)能力，使得舞蹈表演過(guò)程能夠?qū)⑽璧傅奈幕尘?、故事情?jié)及情感等展現(xiàn)給觀眾，讓觀眾情緒被調(diào)動(dòng)，從而感受到舞蹈的藝術(shù)魅力，增加對(duì)舞蹈的喜愛(ài)之情。

（三）加強(qiáng)感知能力培訓(xùn)

繪畫(huà)、音樂(lè)及美術(shù)等藝術(shù)形式，都需要?jiǎng)?chuàng)作者具有很好的感知能力才能快速找到創(chuàng)作靈感，從而創(chuàng)新創(chuàng)作出更吸引人的藝術(shù)作品，所以加強(qiáng)感知能力培訓(xùn)便成為了舞蹈訓(xùn)練主要內(nèi)容。具體培養(yǎng)措施如下：首先，要引導(dǎo)舞蹈學(xué)習(xí)者將情感帶入到舞蹈表演中，以感知舞蹈中的情感，從而將舞蹈的靈活演繹出來(lái)，增添舞蹈渲染力、影響力，使得觀眾喜歡上舞蹈表演;其次，注意將音樂(lè)與舞蹈表演緊密結(jié)合起來(lái)，因?yàn)楹芏辔璧副硌荻夹枰魳?lè)來(lái)烘托氛圍，所以合適的音樂(lè)不僅能夠增加舞蹈的節(jié)奏感，還能夠增加舞蹈的情感元素，使得觀眾能夠快速進(jìn)入到舞蹈所表達(dá)的情緒氛圍中[3]。

（四）加強(qiáng)生活觀察能力培訓(xùn)

首先，引導(dǎo)舞蹈學(xué)習(xí)者將舞蹈藝術(shù)與生活實(shí)際聯(lián)系起來(lái)，因?yàn)槲璧杆囆g(shù)來(lái)源于生活，反映了生活中的各種現(xiàn)象及情感;其次，引導(dǎo)學(xué)生觀察生活，在生活中感受“喜怒哀樂(lè)”，從而找到舞蹈藝術(shù)創(chuàng)作靈感，以創(chuàng)新創(chuàng)作出更具有生活意義的舞蹈藝術(shù)作品。例如，楊麗萍的孔雀舞就是通過(guò)觀察受孔雀生活習(xí)性找到的舞蹈創(chuàng)作靈感，還有國(guó)際性舞蹈——芭蕾舞，也是通過(guò)生活觀察而創(chuàng)作的，故必須加強(qiáng)生活觀察能力培訓(xùn)。此外，還可以鼓勵(lì)舞蹈學(xué)習(xí)者根據(jù)生活素材進(jìn)行舞蹈創(chuàng)作。

結(jié)語(yǔ)

舞蹈訓(xùn)練的最終目的就是在舞蹈上進(jìn)行高質(zhì)量的舞蹈節(jié)目表演，而舞蹈表演則是實(shí)現(xiàn)舞蹈訓(xùn)練價(jià)值的重要渠道，高要求的舞蹈表演會(huì)促進(jìn)舞蹈學(xué)者及表演者不斷加強(qiáng)舞蹈訓(xùn)練，所以加強(qiáng)舞蹈訓(xùn)練是開(kāi)展舞蹈表演的前提和基礎(chǔ)，理應(yīng)得到重視。故不管是舞蹈表演者還是學(xué)習(xí)者都要重視和關(guān)注舞蹈訓(xùn)練，并通過(guò)加強(qiáng)表演能力培訓(xùn)、感知能力培訓(xùn)和生活觀察能力培訓(xùn)等來(lái)提升舞蹈表演水平、專(zhuān)業(yè)水平。

參考文獻(xiàn)

[1]劉洋.舞蹈訓(xùn)練中對(duì)于表演技巧與情感的把握初探[J].大眾文藝，2018（20）：145.

[2]吳迪.舞蹈訓(xùn)練中藝術(shù)表演力的提升策略分析[J].電視指南，2018（13）：207.

[3]李娜.淺析舞蹈訓(xùn)練及舞蹈表演[J].大眾文藝，2017（12）：164.