傅廣志

我家書房放著三個檔案袋，分別是愛人、孩子和我的，里面裝的是每次去醫(yī)院看病、體檢的報告單;看病時間、醫(yī)院、醫(yī)生解讀、注意事項等信息的記錄;以及我們根據(jù)查出的問題，有針對性地把我家訂的《生命時報》中刊登的有關文章裁剪下來，裝入檔案袋，以備日后閱讀。

8年前，愛人體檢時查出“膽息肉”為0.7厘米×0.7厘米，醫(yī)生說再發(fā)展就需要動手術將膽切除，有的工友說弄不好還可能癌變。膽息肉到底危害多大？除手術以外是否有其他的治療方法呢？我們雖然對這些問題一無所知，但想起我家訂的《生命時報》?？沁@方面的專家科普文章，于是我們及時翻閱裝訂多年的生命時報，將九篇介紹膽息肉的文章全部裁剪下來。其中有2007年9月29日發(fā)表的《腸息肉不都會癌變》;2016年7月15日《為膽囊疾病患者集中答疑》;2017年1月27日《膽囊息肉要切膽囊嗎》;2018年1月9日《有膽囊息肉要注意啥》;2018年1月12日《膽道，人體事故高發(fā)路段》;2018年3月9日《無癥狀的膽結(jié)石咋處理》等。

通過認真閱讀裁剪下來的專業(yè)性文章，愛人學習到要想讓膽息肉不發(fā)展，一是晚餐要少吃，并且不吃葷或盡量少吃葷，以素食為主;二是要積極鍛煉身體，增加抗病體能;三是心態(tài)要開朗，不要常發(fā)愁或小心眼兒。為鍛煉身體，她每天堅持4個小時太極拳活動，還榮獲區(qū)太極拳比賽優(yōu)勝獎;每天徒步走90分鐘，晚飯只吃六分飽。結(jié)果在2018年體檢時，膽息肉縮小至0.7厘米×0.6厘米;今年7月的體檢報告單上，膽息肉又降到0.6厘米×0.4厘米。醫(yī)生說：“挺好，膽息肉沒有發(fā)展還變小了，繼續(xù)堅持?！甭犃诉@話，我們的心里踏實多了。

我家常年設立的這三個檔案袋，幫助我們做到對自己的病心中有數(shù)，不明白時還能常翻翻專家寫的文章，算是為全家人的健康保駕護航了。

（摘自《生命時報》）