（順德區(qū)龍江中學 廣東 佛山 528318）

1、引言

2015年國家體育總局發(fā)行的《國民體質(zhì)檢測報告書》中明確顯示，目前我國青少年的身體素養(yǎng)普遍出現(xiàn)了下滑的形式，高中生身體素質(zhì)特別是一般耐力素質(zhì)呈現(xiàn)下降的趨勢。此外，高中生心理問題也較為明顯，表現(xiàn)在考試壓力、交際問題、內(nèi)心情感等起伏變化，因此，中學在設立體育項目的過程中必須充分考慮學生的基本特征(特別是高中女生)體育項目需采用循序漸進的方式，實現(xiàn)因材施教的目標。氣排球?qū)儆谝活愑兄艽蠼∩韮r值的運動，具備娛樂性強、技術標準低、傷害小等鮮明特征，十分適合高中學校的體育課程應用。

為了改變高中生身體素質(zhì)下滑現(xiàn)象，我們嘗試將氣排球引入到順德區(qū)高中女生體育選項教學中，通過氣排球課堂教學培養(yǎng)學生運動興趣和改變參與態(tài)度，促使學生從被動運動轉(zhuǎn)為主動運動，達到提高學生一般耐力的目的。氣排球是我國自創(chuàng)的一項體育運動。因技術易掌握、趣味娛樂性高，傷害少、健身價值高等特點適合不同年齡，尤其是少年兒童和老人參加的排球運動。通過文獻資料、實際調(diào)查得知，氣排球運動得到教育和社會團體的喜愛和推廣，并初具規(guī)模，取得了一定的成績。氣排球已成為學校素質(zhì)教育及全民健身的重要內(nèi)容和手段，但關于氣排球?qū)Ω咧信话隳土λ刭|(zhì)影響探討幾乎還是一片空白。

一般耐力素質(zhì)是指人體一段時間內(nèi)維持較低或中等速度與力量的能力，它是身體素質(zhì)重要組成部分，與學生的生活、學習緊密相關。并且對培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上、攻堅克難的思想品德有重要意義。學校一般耐力素質(zhì)測量方式是女生800m跑，男生1000m跑。嘗試將氣排球運動引入高中女生體育教學。通過優(yōu)化課程設計課堂教學，激發(fā)女生主動參與體育運動興趣，解決學生厭學問題；以賽代練引導女生自主學習，自我探究，提高對氣排球運動技能的掌握和運用，主動參與氣排球的練習和比賽，轉(zhuǎn)變女生學、練態(tài)度，提高教學質(zhì)量，達到提高女生體能素質(zhì)目的。通過教學實驗及實驗前后耐力素質(zhì)的測量數(shù)據(jù)對比分析，嘗試體育課氣排球教學對提高高中女生一般耐力素質(zhì)可行性的研究。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

這次研究是以氣排球?qū)τ陧樀聟^(qū)高中女生一般耐力及排球基礎技能影響作為研究目標，以佛山市順德區(qū)的高中體育選項中高中女生四個班的女生，每班20名左右女生作為研究對象，分別給予氣排球訓練和無氣排球教學。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據(jù)調(diào)研的實際需求，本人主要通過知網(wǎng)、新浪體育網(wǎng)和排球資料網(wǎng)站等搜集和氣排球運動有關的文獻，各種學術著作及參照資料，對本課題的深入分析帶來了系統(tǒng)的資料及理論支持。按照研究目標和具體實施計劃，對實驗對象進行氣排球教學試驗。定期召開經(jīng)驗交流會、研討實驗過程存在的問題，完善下一步工作方案，期中進行階段成果匯報。實驗小組對典型個案進行跟蹤調(diào)查和重點分析，及時做好研究報告。

（2）實驗法。

依據(jù)分析的實際需求，隨機的方式選擇佛山市順德區(qū)的高中女生四個班級，每班有20名左右女生，其中二個班氣排球訓練作為觀察組，另二個班則未提供氣排球教學為對照組。在實驗當中，觀察組進行氣排球的課程安排，對照組則依舊采用常規(guī)的排球訓練。對照組與觀察組的教學都是一樣的教案進行18個課時的教學編排，教學開展、教學內(nèi)容、教育方式、評價標準和對學生的要求上都是一致的，進了800m的跑步測試一般耐力。課題在實施階段以行動研究為主，通過對女生氣排球基本技術、戰(zhàn)術配合、比賽等教學實驗的常態(tài)研究，獲取自然真實有價值的研究信息和資料，尋找存在問題，探究解決問題并運用于實踐，展開新一輪的行動研究。

（3）文獻資料法。

對詢問、調(diào)研、訪查獲取的所有數(shù)據(jù)進行分析整理，依據(jù)社會學調(diào)研統(tǒng)計法和體育統(tǒng)計學，應用SPSS 23.0軟件對調(diào)研獲取的所有結果給予記錄，以及對有關數(shù)據(jù)進行科學、準確的分析。

3、研究結果

3.1、觀察組和對照組在實驗前的一般情況對比

實驗目標為高中女生群體，分別來自于4個班，各20名左右女生為這次的研究目標。為了防止調(diào)研前觀察組和對照組有系統(tǒng)差異性，妨礙實驗結果的準確、合理性。在實驗前分別對實驗目標給予基礎狀況、身體素養(yǎng)及技術參數(shù)的檢查。

一般情況的檢測主要是身高、體重。在實驗進行前對實驗目標的一般情況給予精準的測量。觀察組與對照組學生在身高、體重上的檢測都使用了規(guī)范的檢測設備及檢測方式，需進行脫鞋檢測，具體情況如下表1所示。

表1 觀察組與對照組學生的一般情況檢測分析

從上表1能夠發(fā)現(xiàn)，觀察組與對照組女生在本次調(diào)研前的身高、體重等一般資料上無明顯差異性。

3.2、觀察組和對照組身體素質(zhì)的調(diào)查情況

身體素質(zhì)的檢測內(nèi)容主要包括800m跑、立定跳遠兩項。均進行規(guī)范的檢測設備、檢測標準和檢測方式。設備主要是秒表、卷尺。測試方法為：（1）800m跑應用站立式起跑，檢測兩次，取最佳成績；（2）立定跳遠在體質(zhì)健康檢測中心立定跳遠設備上統(tǒng)一完成，試跳三次，選擇最佳成績，具體情況如下表2所示。

表2 對照組與觀察組女生的身體素質(zhì)檢測分析

從上表2能夠發(fā)現(xiàn)，觀察組與對照組學生在800m跑的一般耐力測試上，表現(xiàn)出了明顯的差異性，而立定跳遠爆發(fā)力測試方面則并未表現(xiàn)出明顯的差異性。

4、討論

4.1、影響氣排球運動在高校開展的因素分析

（1）缺少宣傳，氣排球的認知程度不高。學校領導和教師對氣排球的了解與認可度不高，氣排球運動在學校的宣傳力度不夠，傳統(tǒng)的三大球項目以及各種新興體育運動項目課程，比如，瑜伽、跆拳道、空手道、輪滑等，都深受學生喜愛，對氣排球運動來說具有一定的的沖擊和影響，而且氣排球運動在中學推廣還屬于剛剛起步階段，相比較而言在學校參與人數(shù)也較少，通過對所教授的排球課學生隨機調(diào)查訪談得知，90%以上排球選項課學生均表示之前沒有見過氣排球，對氣排球項目一點不了解，更別說參與到這項運動中；（2）專業(yè)教師少、沿襲傳統(tǒng)排球教學的方式與方法。中、小學排球體育教師目前是氣排球課程教授的主體人群，通過調(diào)查顯示，順德區(qū)內(nèi)只舉辦了一屆教師氣排球比賽及一屆全民氣排球比賽，體育老師參與過省級氣排球教練員培訓班的老師基本沒有。廣東省大學體育教師中基本也沒有氣排球活動的經(jīng)歷，以農(nóng)業(yè)大學為例，除了3位排球教師參與過氣排球教練員培訓班教育，其余教師都沒有接觸過此項運動。所以在平時教學中都是競技排球教師擔任氣排球的教學，教授氣排球過程中體現(xiàn)不出專業(yè)性，自然在教授學生過程中容易出現(xiàn)失誤與錯誤，影響學生的學習興趣與學習能力。

4.2、氣排球運動在高中女生開展的可行性

（1）運動安全性可靠，場地標準較低。

氣排球運動對于場地的要求相對來講不高，不管是進行室內(nèi)或室外的訓練，只要提供一片場地空曠且比較平整的地區(qū)，例如，草坪、水泥地等質(zhì)地均可是氣排球訓練的主要場所，同時對于周邊的相關設備及環(huán)境不會帶來較大的改變與破壞，運動安全可靠性，是學校體育活動的不錯選擇。

（2）嘗試編寫氣排球校本課程。

很多高中學校學生人數(shù)在不斷上升，而體育場地、訓練器材卻并沒有相應的增加，導致中學校園的運動場地和方式遭受較大的約束，因沒有統(tǒng)一的教學大綱，所以嘗試編寫氣排球校本課程。氣排球運動的課程安排可以使更多的女生加入其中，體會到樂趣，也更好地適應高中學生的體育安排；氣排球技術通常包括了發(fā)球、傳球、撈球、單手傳墊球等組合方式，氣排球技戰(zhàn)術較低，即便是氣排球的入門學生或從未接觸過的學生經(jīng)過較短時間內(nèi)的學習也可以充分的了解和掌握當中的主要知識，技戰(zhàn)術要領，進行運動及比賽。同時，氣排球的球質(zhì)軟，因此氣排球的運動安全可靠性高，便于在高校大范圍的推廣和宣傳，特別適合在高中女生群體中進行推廣與教學。

（3）氣排球運動滿足學生身心健康及中學體育課的需要。

國家《全民健身計劃綱要》的實施，對中國學校體育改革產(chǎn)生了深刻的影響，對校園體育提出了更新更高的標準和要求。在傳統(tǒng)項目教學基礎上許多學校大膽引入一些創(chuàng)新的深受青少年喜歡的運動項目，如跆拳道、啦啦操、定向越野、氣排球等。另一方面我們對我區(qū)高中學生體質(zhì)健康測試結果分析發(fā)現(xiàn)，學生進入高中后體質(zhì)測試成績有所下降，特別高中女生耐力素質(zhì)大幅下降。追其原因有以下幾方面：第一，重文輕體，學校和家長一切以高考為重，大搞題海戰(zhàn)術、疲勞戰(zhàn)術，學生體育鍛煉的時間少；第二，學生特別是女生運動技能基礎差；第三，高中女生處于青春期，生理和心理不夠成熟、穩(wěn)定，表現(xiàn)在內(nèi)向、敏感、自尊心強、怕困難等，體育課時很多女生站的不動、有的坐在樹下說笑，有的拿出書本來看，練習、測試時敷衍了事。

綜上所述，氣排球是在硬排球的基礎中進行改善完成的，因其重量輕、體積大、球質(zhì)偏軟、飛行速度慢、容易上手，讓其具備更高的觀賞價值、休閑娛樂功能。將氣排球編排至高中體育課程中，在高中女生當中推廣氣排球這項運動，不定時的舉行一些氣排球賽事，有利于提升氣排球的學校氣氛，更好的帶動學生的學習積極性，并進一步豐富教材和教學實質(zhì)，促進高中女生的身心健康發(fā)展。