王笑梅

高中階段的生涯規(guī)劃教育，是教育者指導學生對未來進行有效規(guī)劃的教育，是激發(fā)學生內驅力，也是引導并支持學生回答“我是誰”“我要去哪里”“我要如何去”三大問題的教育。它是關系學生一生的發(fā)展方向和終生幸福的教育，其核心目標是指導學生成人成才，在實現(xiàn)自我發(fā)展的同時，為社會作出貢獻。

一、高中生涯規(guī)劃教育是德育工作的重要內容和載體

高中生涯規(guī)劃教育是“關注每一位學生人生發(fā)展的教育，重在培養(yǎng)學生對自己未來的責任感”[1]，是高中德育的重要內容和載體。高中生涯規(guī)劃教育的實質是一項匹配教育，是自我需求與社會需求、自我理想與社會理想相匹配的教育。匹配的前提是讓學生了解和認識自我，同時認識到每個人都要在社會中生存，認識到自己身上肩負的社會責任，要在社會中規(guī)劃自己的人生。

所以，高中生涯規(guī)劃教育同時肩負著對學生進行社會主義核心價值觀教育、社會理想教育、公民教育的責任。只有這樣的生涯規(guī)劃教育，才能培養(yǎng)出具有社會責任感和使命感的社會主義合格的建設者和接

班人。

二、高中生涯規(guī)劃教育需直接為高考服務

高考是高中教育避不開的話題。高考為高中生提供了最大限度的公平，也為高中生打下了很好的人生基礎。經過高考，高中生不僅從年齡上正式步入成人的行列，而且整個身心都會經歷一場前所未有的洗禮。

高中生涯規(guī)劃教育需要直接地為高考服務，為高中生能夠理智地選擇大學、選擇專業(yè)、選擇未來和人生服務。對于大多數(shù)高中生來說，不論是在準備高考的階段，還是在填報志愿的階段，他們都會得到來自各方的建議，受到多方面的影響。要在這樣的情況下很好地把握自己，把握前進的方向，做出準確的判斷、果斷的決定，需要學生在求學過程中，通過生涯規(guī)劃教育不斷增強自主能力。

高考與高中生涯規(guī)劃教育是相輔相成、相互促進的，它們的終極目標具有高度的一致性。一方面，高考是整體生涯規(guī)劃中一個階段性目標，學校應該把高考作為契機，引導學生更好地規(guī)劃學業(yè)、規(guī)劃人生，找到二者之間的結合點和共同點，努力獲得學生和家長的認同和支持，這對生涯規(guī)劃教育的開展起到積極作用;另一方面，學生經過生涯規(guī)劃教育，對自己有清醒的認識，明確了奮斗目標，激發(fā)了學習熱情，高考取得理想成績，考入理想的大學，為以后的職業(yè)發(fā)展奠定良好的基礎，這也正是生涯規(guī)劃教育成功的標志。

新高考改革在部分省市試點推行，學生增加了多種選擇的機會，這就把以往學生自我規(guī)劃的時間從大學階段提前到了高中階段。生涯規(guī)劃教育更有必要與高考相結合，更需要作為一種理念和行動貫穿高中學校教育全過程、落實到學校教育教學各項工作之中。

三、學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃應在高中生涯規(guī)劃教育中占重要地位

生涯規(guī)劃的內容非常豐富，包括學業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、健康規(guī)劃、愛情規(guī)劃、婚姻規(guī)劃等。高中階段的生涯規(guī)劃教育應該有所側重，學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃應在高中生涯規(guī)劃教育中占重要地位。

1.學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃是當務之急

普通高中階段學生面臨學科、升學專業(yè)的選擇，生涯規(guī)劃教育可以為學生提供科學的學業(yè)和職業(yè)規(guī)劃，指導和幫助學生選擇適合的課程，在高中三年形成符合個人特點的、相對合理的課程修習計劃，為學生將來更好地進行大學學習和未來職業(yè)選擇做好知識和能力儲備。

通過生涯規(guī)劃教育，學生在認識自己和社會的過程中，能夠逐漸認識到自己的興趣和能力所在，學會把興趣轉變成學科優(yōu)勢、轉變成職業(yè)興趣和事業(yè)追求[2]，

逐步明確職業(yè)方向。這樣，在高中選課和大學專業(yè)選擇時才能夠做到有的放矢，激發(fā)個人的內在價值和潛力，實現(xiàn)自己的目標理想。

2.學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃需要學科教師參與完成

由一兩位心理教師或由班主任完成學業(yè)和職業(yè)的指導，是多數(shù)學校的普遍做法。但這樣做不能真正實現(xiàn)對學生的學業(yè)和職業(yè)的有效指導。每位學生的學業(yè)都具有明顯的個性化特征，而且隨著高考改革的不斷深入，越來越多的學校采取走班制教學，取消了行政班和班主任的設置，即便保留，受學科背景和個人精力的限制，只憑借一兩位心理教師和班主任，也不可能勝任對每位學生的不同需求進行有效指導的工作。所以，理想的學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃需要每一位學科教師的有效參與。

學科教師參與的有效方法是結合學科教學開展生涯規(guī)劃教育。高中各科教材的內容既是未來職業(yè)必需的基礎知識，又是進行生涯規(guī)劃教育的良好材

料[4]。教師可以通過有效的課堂教學，激發(fā)學生的學習興趣，為學生學業(yè)和職業(yè)的發(fā)展奠定學科知識基礎。同時，教師可以結合教材中的有關章節(jié)，培養(yǎng)學生的職業(yè)理想和生涯規(guī)劃意識。例如，教師在教學的過程中，讓學生了解與此學科相關的職業(yè)類型、發(fā)展現(xiàn)狀與前景，與思想政治學科密切相關的政府公務員、律師、法官等，與語文知識密切相關的記者、編輯、秘書、檔案管理員等。此外，學科教師與學生接觸最多，最能發(fā)現(xiàn)學生在課堂中表現(xiàn)出來的愛好和特長、職業(yè)興趣、氣質和能力，教師及時與班主任和導師溝通，通過集體分析，共同研究，能夠更準確、更科學、更有效地開展生涯規(guī)劃教育[3]。

3.落腳點是激發(fā)高中階段學生的學習熱情

高中生涯規(guī)劃教育既要仰望星空，又要腳踏實地。這個“實地”就是高中階段的學習。學生高一剛入學的時候，學校應該對學生進行興趣性向測試，讓學生了解自己的職業(yè)興趣傾向。借助常規(guī)的生涯規(guī)劃教育課程，讓學生了解個人興趣、特質，意識到人生應該規(guī)劃的問題等。同時，學校應該組織有針對性的人生探索活動和社會實踐活動，讓學生在了解個人特質的基礎上，對感興趣的職業(yè)做重點探索，學生還可以跟學校的相關教師進行“一對一”交流，初步制訂出自己的生涯規(guī)劃。

有了初步的生涯規(guī)劃之后，教師要幫助學生確定實現(xiàn)目標的行動計劃。目標可分為四種相連的目標，即遠期目標、中期目標、近期目標和日常目標。學生在努力的過程中，遇到挫折很可能失去信心，此時就要求教師及時發(fā)現(xiàn)問題，幫助學生把大的人生目標進行分解，引導學生樹立中期目標，同時對中期目標進行分析，確定自己的日常目標。這個過程教師的介入和引導是非常重要的。當學生的行動有了明確目標，并能對照自己的行動與目標，進而清楚地知道自己的行進速度以及與目標之間的距離時，學生行動的動機就會得到維持和加強，學生會自覺地克服困難，努力達到目標。

四、體驗式教育應該成為高中生涯規(guī)劃教育的主要方式

學生未來的職業(yè)方向和人生的方向，必須在大量的選擇和嘗試中發(fā)現(xiàn)和確定。學生在不斷的選擇中體驗，進而發(fā)現(xiàn)真正的自己，明白自己要到哪里去。而選擇的能力只有在選擇的過程中才能得到培養(yǎng)和發(fā)展。所以在高中階段，學校應該盡可能多地為學生提供選擇的體驗場、自我管理的體驗場、對自己負責的體驗場。通過制度的改革、課程的改革，在校園內盡可能多地給學生創(chuàng)造各類體驗的機會。只有學校在校園內和校園外為學生創(chuàng)設越來越多的體驗機會，生涯規(guī)劃教育才能越來越鮮活。

1.依托學生社團活動，探索職業(yè)興趣

學生社團是培養(yǎng)學生活躍思維和創(chuàng)新能力的重要途徑，也是提升學生責任感和實踐能力的有效載體。學?？梢砸劳袑W生社團活動，為學生創(chuàng)設探索職業(yè)興趣的平臺。如校園志愿服務社團，羽毛球、擊劍、游泳、騎行等體育類社團，電影社、戲劇社、音樂社、動漫社等文學藝術類社團，剪紙、插花、服裝設計、木工制作等手工制作類社團，天文社、工程技術社等科技社團等。學生社團活動涉及面寬，能夠使學生在一定程度上擁有一些行業(yè)經驗，發(fā)展行業(yè)興趣，為學生初步明晰職業(yè)方向奠定基礎。

2.開展職業(yè)體驗日活動

職業(yè)體驗日活動是組織學生到企事業(yè)單位進行深度職業(yè)交流，進行職業(yè)體驗的活動。也許一次職業(yè)體驗不能改變太多，但如果學校能夠堅持，為學生成長搭建更廣闊的平臺，學生在學習期間，能夠進入幾家、十幾家，甚至更多的單位進行較為深入的體驗，這樣的經歷將成為學生成長不可忽視的財富。這樣的體驗過程，就是學生不斷發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮和發(fā)展自我優(yōu)勢的過程，就是喚醒學生生涯意識、增強學生生涯規(guī)劃能力的過程，更是促進學生學業(yè)進步和綜合能力提升的過程。

3.校內辦公司，促使行為體驗與內心體驗有機結合

行為體驗是一種實踐行為，是親身經歷的動態(tài)過程，是學生發(fā)展的重要途徑。內心體驗則是在行為體驗的基礎上所發(fā)生的內化、升華的心理過程。兩者是相互作用，相互依賴的[4]。

學生公司可以成為學校為喜歡企業(yè)管理、營銷、財會、人力資源、經濟等行業(yè)的學生開設的體驗形式，成為行為體驗和內心體驗有機結合的體驗場所。學生每4～5人組成一個團隊，成立一個公司，確定公司名稱、LOGO、產品及組織架構，學生依據各自的特長和優(yōu)勢，確定公司的董事長、質量經理、營銷經理、財務經理、技術經理，明確各自的責任和任務，共同研討企業(yè)運營策劃書[5]。在學生公司的經營中，學生們共同努力，有分工，有合作，是培養(yǎng)責任擔當、誠實守信、執(zhí)著堅持、團隊合作、勇于創(chuàng)新等核心素養(yǎng)的很好的體驗方式。

五、高中生涯規(guī)劃教育需要家校合力共同完成

高中生涯規(guī)劃教育需要圍繞學生未來的發(fā)展和幸福設計和開展，是一項每位教師都應該自覺參與的工作。學校的德育干部、班主任、思想政治教師、心理教師、科任教師應該成為生涯規(guī)劃教育的主力軍，但生涯規(guī)劃教育不僅僅是學校的事情，更是家庭的責任，需要家校合作。學校和家庭應該在生涯規(guī)劃教育方面相互支持，家庭生涯規(guī)劃教育是學校生涯規(guī)劃教育的延伸，也是決定學校生涯規(guī)劃教育成敗的重要環(huán)節(jié);學校生涯規(guī)劃教育只有科學有效地與家庭生涯規(guī)劃教育形成合力，才能真正促進學生更好地規(guī)劃人生。

開展高中生涯規(guī)劃教育，是為了適應高考改革以及高中課程改革的需要，更是促進學生健康成長的全新嘗試。它是喚醒學生內在的力量，激發(fā)學生內驅力的教育;是幫助學生更為深刻地理解學習與職業(yè)、學習與人生關系的教育;是引導學生在文化學習的基礎上，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀的教育。高中生涯規(guī)劃教育的探索和研究還在路上，需要我們共同努力，不斷地深入推進和發(fā)展。

參考文獻

[1]應華，石嘉偉，竺皛.中學開展“人生規(guī)劃”教育的實踐與思

考[J].現(xiàn)代基礎教育研究，2013（12）：111-117.

[2]任學寶，王靜麗.職業(yè)生涯規(guī)劃：適合的才是最好的[J].基礎教育論壇，2014（12Z）：19-20.

[3]吳潁惠.學校實施高中人生規(guī)劃教育的策略[J].北京教育（普教版），2010（9）：35-37.

[4]李才銀，李凌.整合校內資源開展教育實踐探索——以四川省綿陽南山中學為例[J].新生代，2020（3）：62-64.

[5]高淑英.以“優(yōu)勢教育”為特色建設課程文化[J].湖北教育（綜合資訊），2013（6）：34-35.

（作者單位：北京市海淀區(qū)教育科學研究院）

責任編輯：胡玉敏

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