呂楠楠，張 敏

(杭州師范大學(xué)教育學(xué)院，浙江 杭州 311121)

新型冠狀病毒肺炎(Corona Virus Disease 2019，COVID-19)(簡(jiǎn)稱(chēng)：新冠肺炎)是突發(fā)的國(guó)際公共衛(wèi)生事件(Public Health Emergency of International Concern, PHEIC)[1]，引發(fā)全球生命健康安全和經(jīng)濟(jì)社會(huì)秩序的重大危機(jī).世界衛(wèi)生組織報(bào)告的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截至2020年5月20日，地球上200多個(gè)國(guó)家已經(jīng)有超過(guò)480萬(wàn)人感染了COVID-19，30多萬(wàn)人因此失去了寶貴的生命[2].疫情仍在全球持續(xù)性暴發(fā)與蔓延，國(guó)際疫情形勢(shì)極其嚴(yán)峻.新冠肺炎疫情具有突發(fā)性、緊急性、嚴(yán)重性、高度不確定性和社會(huì)危害性，引發(fā)群體性的廣泛焦慮和恐慌情緒[3].已有的危機(jī)事件相關(guān)研究顯示，突發(fā)事件發(fā)生時(shí)，人們會(huì)表現(xiàn)出超乎平時(shí)的對(duì)自身健康狀況的過(guò)分關(guān)注，出現(xiàn)疑病心理[4-5]；信息動(dòng)態(tài)的發(fā)布和掌握等社會(huì)心理因素會(huì)對(duì)突發(fā)事件的控制效果和進(jìn)程產(chǎn)生顯著影響，其中引發(fā)的情緒問(wèn)題也較為突出[5].時(shí)堪等[6]進(jìn)行的民眾SARS信息風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知及心理行為的研究表明，疫情期間，民眾通過(guò)新聞媒體和社交平臺(tái)實(shí)時(shí)了解的疫情防控動(dòng)態(tài)信息一定程度上影響其心理狀態(tài).負(fù)性疫情信息，如發(fā)病人數(shù)、死亡人數(shù)更容易引起個(gè)體的高風(fēng)險(xiǎn)知覺(jué)，甚至使民眾出現(xiàn)非理性的恐慌；而治愈信息和政府防范措施等正性信息，則可以降低個(gè)體的風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知水平.社交媒體可能導(dǎo)致民眾信息超載，進(jìn)而可能導(dǎo)致心理健康問(wèn)題[7-9].

新冠公共危機(jī)事件不僅極大沖擊了社會(huì)經(jīng)濟(jì)和生活的秩序，也打破了常規(guī)的學(xué)校生態(tài).自新冠在我國(guó)暴發(fā)以來(lái)，全國(guó)學(xué)校上下都在努力尋找一條教育的突圍之路.疫情之初，為了防控病毒傳播，教師從線下轉(zhuǎn)到線上，學(xué)生加入“在家云上課”計(jì)劃.國(guó)內(nèi)疫情得到有效控制之后，安全防控的復(fù)學(xué)復(fù)課任務(wù)又迎來(lái)了新的挑戰(zhàn)，同時(shí)還要應(yīng)對(duì)國(guó)際疫情蔓延可能帶來(lái)的后果.醫(yī)學(xué)研究已表明，新冠病毒短時(shí)間內(nèi)不會(huì)消除，抗擊新冠病毒可能是人類(lèi)需要長(zhǎng)期面對(duì)的現(xiàn)實(shí).因此，面對(duì)新冠疫情帶來(lái)的持續(xù)性動(dòng)蕩、變化和不確定性，人們處于不斷面對(duì)沖突與壓力的心理應(yīng)激過(guò)程中，維護(hù)身心健康將會(huì)是一個(gè)持續(xù)性課題，需要引起社會(huì)和研究者的廣泛關(guān)注.大學(xué)生是社會(huì)的重要主體，他們的心理和行為不僅影響自身的健康和安全，也極大地影響社會(huì)秩序的穩(wěn)定，新冠疫情下大學(xué)生的心理健康問(wèn)題值得關(guān)注.

疫情下的大學(xué)生群體具有明顯的不同于其他社會(huì)群體的特征：有知識(shí)有能力，掌握信息技術(shù)，年輕，處于社會(huì)和心理成熟中早期，但情緒不完全穩(wěn)定.一方面，大學(xué)生廣泛使用電子設(shè)備與網(wǎng)絡(luò)，信息獲取渠道更多，可能對(duì)于疫情相關(guān)的正、負(fù)向信息和自身的健康狀況更為敏感；另一方面，他們因疫情防控的需要長(zhǎng)期處于居家隔離狀態(tài)和返校隔離狀態(tài)，學(xué)習(xí)、生活等受到阻礙，面對(duì)疫情和學(xué)業(yè)的雙重壓力，可能滋生消極情緒.已有研究表明，新冠肺炎疫情居家隔離期間，近半數(shù)大學(xué)生存在抑郁、焦慮和(或)壓力負(fù)性情緒[10].新冠肺炎疫情期間大學(xué)生焦慮得分處于低等水平，感知壓力水平較高，應(yīng)對(duì)能力得分處于中等水平，并且與低年級(jí)的大學(xué)生相比，高年級(jí)的大學(xué)生更容易感受到壓力[11].當(dāng)前關(guān)于新冠肺炎疫情的研究主要集中于心理健康傷害、信息傳遞傳播[12]、遠(yuǎn)程教學(xué)對(duì)教育的影響[13]等方面，較少涉及疫情期間大學(xué)生具體的心理行為表現(xiàn)，且缺乏對(duì)疫情下可能產(chǎn)生的積極心理的關(guān)注.本研究主要考察新冠肺炎疫情下大學(xué)生的心理狀態(tài)結(jié)構(gòu)及其特征，為全面了解疫情期間大學(xué)生心理狀態(tài)提供有效的評(píng)估工具，為疫情延期下的心理調(diào)控提供建議，同時(shí)為高校返校復(fù)課開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)提供依據(jù).

1 方法

1.1 被試

本研究的被試樣本分為兩批.第一批樣本用于大學(xué)生心理狀態(tài)問(wèn)卷的條目收集和結(jié)構(gòu)的歸納分析.被試來(lái)自浙江大學(xué)、杭州師范大學(xué)、重慶醫(yī)科大學(xué)的18名本科生，其中男生6名，女生12名.第二批樣本用于大學(xué)生心理狀態(tài)問(wèn)卷的正式研究和數(shù)據(jù)分析.被試來(lái)自疫情期間居家學(xué)習(xí)的本科生，其居住地涉及福建、浙江、內(nèi)蒙古、河南、貴州、云南、廣西、湖北、山西、四川、北京等23個(gè)省(市).通過(guò)問(wèn)卷星發(fā)放問(wèn)卷，共回收問(wèn)卷1048份，有效問(wèn)卷947份，有效率90.4%，其中男生195名(20.59%)，女生752名(79.41%)；大一學(xué)生377名(39.81%)，大二學(xué)生238名(25.13%)，大三學(xué)生201名(21.22%)，大四學(xué)生131名(18.83%)，所有被試均未感染新冠肺炎或曾接觸疑似病例.將947份有效樣本數(shù)據(jù)隨機(jī)分為兩半，一半用于探索性因素分析(n=471)，一半用于驗(yàn)證性因素分析(n=476).差異檢驗(yàn)顯示，兩部分樣本在性別、年級(jí)和居住地上的分布無(wú)顯著差異.

1.2 研究工具

采用自編的新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)問(wèn)卷.該問(wèn)卷是在訪談的基礎(chǔ)上，結(jié)合前人的研究編定的.首先，根據(jù)對(duì)第一批被試樣本網(wǎng)絡(luò)訪談的內(nèi)容分析，結(jié)合疫情進(jìn)展信息和文獻(xiàn)綜述，形成了包括48個(gè)疫情下心理狀態(tài)描述語(yǔ)句的調(diào)查問(wèn)卷.然后，通過(guò)第二批樣本數(shù)據(jù)的探索性因素分析和驗(yàn)證性因素分析，考察新冠疫情下大學(xué)生的心理狀態(tài)結(jié)構(gòu)，形成正式問(wèn)卷.檢驗(yàn)后的正式問(wèn)卷共40個(gè)項(xiàng)目，包括8個(gè)維度，分別為：信息困擾、積極信息關(guān)注、健康擔(dān)憂、學(xué)業(yè)擔(dān)憂、返校擔(dān)憂、社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感知和人生思考.問(wèn)卷采用李克特5點(diǎn)量表計(jì)分.

1.3 統(tǒng)計(jì)方法

采用SPSS19.0和AMOS16.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析.

2 結(jié)果

2.1 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)問(wèn)卷的項(xiàng)目分析

對(duì)初步形成的測(cè)試問(wèn)卷的48個(gè)題目做項(xiàng)目分析，各項(xiàng)目平均分介于2.44～4.76之間，未產(chǎn)生“天花板效應(yīng)”或“地板效應(yīng)”，標(biāo)準(zhǔn)差在0.52～1.34之間，未出現(xiàn)特異現(xiàn)象.采用高低組平均數(shù)差異檢驗(yàn)法，將被試在施測(cè)問(wèn)卷上的總分依從高到低的順序排列，得分在前27%的被試作為一組，得分在后27%的被試作為另一組，在每個(gè)項(xiàng)目上對(duì)兩組作獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，兩組在各題項(xiàng)上的平均分差異均達(dá)顯著性水平(P<0.001)，說(shuō)明問(wèn)卷的各項(xiàng)目均具有良好的鑒別力，區(qū)分度理想.

2.2 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)問(wèn)卷的探索性因素分析

根據(jù)471名被試的數(shù)據(jù)，運(yùn)用極大似然法對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行探索性因素分析.取樣適當(dāng)性KMO的指標(biāo)為 0.905， Bartlett球形檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)量為13 879.882，P=0.000，說(shuō)明數(shù)據(jù)適合進(jìn)行因素分析.以特征根大于1因素抽取的原則，參照碎石圖來(lái)確定抽取的因素?cái)?shù)目，并刪除因素負(fù)荷小于0.4的項(xiàng)目，保留了40個(gè)項(xiàng)目.表1的探索性因素分析結(jié)果表明，新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)是一個(gè)8因素的結(jié)構(gòu)，累積方差解釋力達(dá)到65.16%，各個(gè)項(xiàng)目均負(fù)荷在相應(yīng)的因子上，且具有較大的負(fù)荷.8因素的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.849～0.930之間，均明顯高于所推薦的值0.70.

表1 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)的因素分析負(fù)荷表(n=471)Tab.1 Load table for factor analysis of psychological state of college students under COVID-19 outbreak

續(xù)表1

2.3 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)問(wèn)卷的驗(yàn)證性因素分析

采用AMOS16.0，運(yùn)用調(diào)查數(shù)據(jù)(n=476)對(duì)探索性因素分析得出的問(wèn)卷因素結(jié)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)證.模型的擬合指數(shù)為：2/df=4.053，RMSEA=0.057，CFI=0.921，IFI=0.921，TLI=0.913，NFI=0.898.各個(gè)小因子在上一級(jí)因子的標(biāo)準(zhǔn)化負(fù)荷系數(shù)介于0.55和0.95之間.驗(yàn)證性因素分析的結(jié)果表明，新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)結(jié)構(gòu)模型的各項(xiàng)擬合指數(shù)令人滿(mǎn)意，模型擬合較好，問(wèn)卷具有良好的結(jié)構(gòu)效度，顯示新冠疫情下大學(xué)生的心理狀態(tài)是一個(gè)8維度結(jié)構(gòu).

2.4 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)各維度的相關(guān)分析

表2的心理狀態(tài)各維度相關(guān)分析顯示，除學(xué)業(yè)擔(dān)憂與積極信息關(guān)注、學(xué)業(yè)擔(dān)憂與社會(huì)支持感知之間不存在顯著相關(guān)外，其他各維度間均存在顯著相關(guān).其中，社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感知和人生思考彼此之間存在高相關(guān)(r=0.558～0.582，P<0.001)，健康擔(dān)憂、學(xué)業(yè)擔(dān)憂、返校擔(dān)憂彼此之間存在中高相關(guān)(r=0.319～0.430，P<0.001)；積極信息關(guān)注與社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感和人生思考各維度之間存在中高程度的相關(guān)(r=0.313～0.590，P<0.001)，與返校擔(dān)憂、健康擔(dān)憂存在較低程度的相關(guān)(r=0.090，P<0.01；r=0.181，P<0.001)；信息困擾與健康擔(dān)憂、學(xué)業(yè)擔(dān)憂、返校擔(dān)憂各維度之間存在較高相關(guān)(r=0.371～0.590，P<0.001)，也與社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感知和人生思考存在一定相關(guān)(r=0.163～0.298，P<0.001).數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生在疫情中的各種積極心理狀態(tài)一致程度高，并與積極信息關(guān)注高相關(guān)；同時(shí)，各種消極心理狀態(tài)的一致程度高，并與信息困擾呈高相關(guān).

2.5 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)的得分分布

表3顯示，大學(xué)生在心理狀態(tài)各維度上的平均分均高于3分，即反應(yīng)傾向基本為“符合”，表明該問(wèn)卷各維度所描述的狀態(tài)是大學(xué)生群體普遍存在的心理狀態(tài)，其中積極信息關(guān)注、社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感知、人生思考維度得分均高于4分，信息困擾、健康擔(dān)憂、學(xué)業(yè)擔(dān)憂、返校擔(dān)憂心理狀態(tài)上的得分均小于4分.數(shù)據(jù)顯示，男女生疫情下心理狀態(tài)的得分在信息困擾、健康擔(dān)憂、返校擔(dān)憂3個(gè)維度上存在顯著差異，女大學(xué)生的信息困擾、健康擔(dān)憂、返校擔(dān)憂程度均高于男大學(xué)生(P<0.05，P<0.01，P<0.01).

表3 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)的描述性統(tǒng)計(jì)分析(M±SD )Tab.3 Descriptive statistical analysis of psychological state of college students under COVID-19 (M±SD)

2.6 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)的年級(jí)差異分析

對(duì)4個(gè)年級(jí)大學(xué)生在各維度上得分的平均數(shù)進(jìn)行方差分析，結(jié)果見(jiàn)表4.數(shù)據(jù)顯示，在信息困擾、學(xué)業(yè)擔(dān)憂、返校擔(dān)憂3個(gè)維度上4個(gè)年級(jí)大學(xué)生得分平均數(shù)有顯著差異(F(3，943)=6.887，P<0.001；F(3，943)=5.005，P<0.01；F(3，943)=6.093，P<0.001).事后檢驗(yàn)結(jié)果表明，在信息困擾維度上，大一學(xué)生的得分顯著低于大三學(xué)生(P<0.001)；在學(xué)業(yè)擔(dān)憂維度上，大三學(xué)生的得分顯著高于大一學(xué)生和大四學(xué)生(P<0.001，P<0.05)；在返校擔(dān)憂維度上，大三學(xué)生的得分顯著高于大一和大二學(xué)生(P<0.001，P<0.05).大學(xué)生在積極信息關(guān)注、健康擔(dān)憂、社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感知和人生思考維度上的得分均不存在顯著年級(jí)差異，且各年級(jí)在積極信息關(guān)注、社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感知和人生思考維度上的得分均較高，對(duì)健康擔(dān)憂的得分處于中等水平.

表4 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)各維度年級(jí)得分的方差分析Tab.4 Analysis of variance of grade scores in different dimensions of psychological state of college students under COVID-19

3 討論與建議

3.1 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)的結(jié)構(gòu)

訪談內(nèi)容分析、探索性因素分析和驗(yàn)證性因素分析的結(jié)果都表明新冠疫情下大學(xué)生的心理狀態(tài)包括8個(gè)維度：信息困擾、積極信息關(guān)注、健康擔(dān)憂、學(xué)業(yè)擔(dān)憂、返校擔(dān)憂、社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感知和人生思考.信息困擾和積極信息關(guān)注呈現(xiàn)的是大學(xué)生在疫情下對(duì)外界環(huán)境信息的反應(yīng)狀態(tài)，健康擔(dān)憂、學(xué)業(yè)擔(dān)憂和返校擔(dān)憂呈現(xiàn)的是大學(xué)生在疫情發(fā)展和變化過(guò)程中對(duì)自身生活和相關(guān)活動(dòng)的心理反應(yīng)，社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感知和人生思考反映的是大學(xué)生在疫情社會(huì)事件關(guān)注中被激發(fā)或呈現(xiàn)的心理狀態(tài).心理狀態(tài)的8因素結(jié)構(gòu)很好地反映了疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)的特征，解釋了疫情下大學(xué)生心理健康狀態(tài)的基本態(tài)勢(shì).編制的疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)問(wèn)卷具有良好的信度和效度，可以用于疫情延期下大學(xué)生心理健康狀況的評(píng)估，為全面了解和把握大學(xué)生存在的正向與負(fù)向心理行為表現(xiàn)，有針對(duì)性地開(kāi)展疫情心理健康工作提供實(shí)證支撐.

3.2 新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)的基本特征

研究發(fā)現(xiàn)，疫情期間大學(xué)生的心理狀態(tài)呈現(xiàn)多樣性，積極情緒狀態(tài)和消極情緒狀態(tài)并存.一方面，感受到病毒暴發(fā)、傳播、蔓延和各項(xiàng)防控措施帶來(lái)的壓力，表現(xiàn)出對(duì)于疫情負(fù)面信息的焦慮與困擾，對(duì)自身與家人健康、學(xué)業(yè)消極影響及返校風(fēng)險(xiǎn)的擔(dān)憂；另一方面，在直接參與疫情防控的過(guò)程中大學(xué)生也感受到許多正向的積極情緒，比如關(guān)注疫情防控動(dòng)態(tài)與向好趨勢(shì)的同時(shí)感受到希望，對(duì)醫(yī)務(wù)人員深感敬佩、為抗擊疫情志愿者的付出而感動(dòng)等.已有研究表明，希望感可以淡化個(gè)體的痛苦體驗(yàn)[14]，對(duì)其所感知到的挫折與打擊起到緩沖作用，讓個(gè)體更好地應(yīng)對(duì)不良生活事件、適應(yīng)當(dāng)下的情境[15]，從而有效促進(jìn)個(gè)體心理健康的良性發(fā)展[16]，并且這些積極的心理感受在未來(lái)也將進(jìn)一步促進(jìn)其親社會(huì)行為的傳遞[17].此外，居家隔離期間大學(xué)生普遍體驗(yàn)到來(lái)自親友的較強(qiáng)的社會(huì)支持感，與家人、朋友的溝通與信任更多了.汪娟等[18]近期的研究也發(fā)現(xiàn)，疫情期間大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持水平處于中等偏上水平，而積極的社會(huì)支持能有效地緩解疫情的壓力，降低大學(xué)生疫情期間不良情緒反應(yīng)的程度，這一結(jié)果與本研究的結(jié)果一致.

研究顯示，大學(xué)生積極信息關(guān)注與社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感和人生思考各維度之間存在較高程度的相關(guān)，信息困擾與健康擔(dān)憂、學(xué)業(yè)擔(dān)憂、返校擔(dān)憂各維度之間存在較高相關(guān).這一結(jié)果與已有研究關(guān)于環(huán)境信息作用的結(jié)果[6,19-20]一致.研究結(jié)果證實(shí)，引發(fā)恐懼焦慮等負(fù)面情緒的信息在社交網(wǎng)絡(luò)中傳染，會(huì)造成信息被進(jìn)一步解釋或同化，進(jìn)而引發(fā)消極情緒的交叉感染與擴(kuò)大[18]，而積極信息的獲取則可能催生希望感、支持感、人生思考等積極心理感受.比如，在這次疫情戰(zhàn)場(chǎng)上涌現(xiàn)出了一大批90后、00后主力軍，新聞媒體對(duì)青年一代擔(dān)當(dāng)精神與責(zé)任意識(shí)的大力褒揚(yáng)，極大激發(fā)出了大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，促使他們關(guān)注國(guó)家建設(shè)、中國(guó)國(guó)際地位，表現(xiàn)出希望為疫情防控與社會(huì)平穩(wěn)做出貢獻(xiàn)的心理.

在本研究中，大學(xué)生在積極信息關(guān)注、社會(huì)責(zé)任感知、社會(huì)支持感和人生思考幾個(gè)維度上的得分較高，這一結(jié)果可能也與樣本取樣的時(shí)間有一定關(guān)聯(lián).本研究的調(diào)查不是在疫情暴發(fā)之初進(jìn)行的，調(diào)查取樣時(shí)國(guó)內(nèi)疫情已經(jīng)基本得到控制，復(fù)工復(fù)產(chǎn)已經(jīng)陸續(xù)開(kāi)始，學(xué)校復(fù)學(xué)也在計(jì)劃和籌備過(guò)程中，因此，大學(xué)生對(duì)疫情防控的信心已經(jīng)基本建立，呈現(xiàn)出更多的積極心理狀態(tài).同時(shí)，由于疫情沒(méi)有解除，國(guó)際疫情呈現(xiàn)蔓延狀態(tài)，國(guó)內(nèi)疫情存在反復(fù)可能，因此大學(xué)生也表現(xiàn)出正常范圍內(nèi)的信息困擾、健康擔(dān)憂、學(xué)業(yè)擔(dān)憂、返校擔(dān)憂.這一結(jié)果與已有研究結(jié)果[11]也存在一致性.

研究還發(fā)現(xiàn)，疫情下大學(xué)生的心理狀態(tài)具有性別和年級(jí)差異.女大學(xué)生的信息困擾、健康擔(dān)憂、返校擔(dān)憂程度均高于男大學(xué)生，這可能跟女性更易受負(fù)性情緒事件的影響[21]，具有更強(qiáng)的負(fù)性情緒易感性[22-23]，而男性更善用抑制策略去調(diào)節(jié)情緒有關(guān)[24]，因此高校輔導(dǎo)員與心理咨詢(xún)工作者應(yīng)更多地關(guān)注女大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，在必要時(shí)盡早做出干預(yù)措施.大一學(xué)生的信息困擾得分顯著低于大三學(xué)生，符合大學(xué)生心理發(fā)展成熟的年齡特征.大三學(xué)生的學(xué)業(yè)擔(dān)憂得分顯著高于大一學(xué)生和大四學(xué)生，這可能是因?yàn)榇笠粚W(xué)生課業(yè)任務(wù)相對(duì)輕松，大四畢業(yè)班面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)只有畢業(yè)論文答辯環(huán)節(jié)，而大三學(xué)生課業(yè)任務(wù)繁重，又面臨考研與就業(yè)的抉擇，疫情的影響使其返校受阻、在家復(fù)習(xí)備考效率低下，因而相對(duì)更為擔(dān)心自身學(xué)業(yè).但大三學(xué)生的返校擔(dān)憂程度也顯著高于其他年級(jí)，這體現(xiàn)出大三學(xué)生一方面為自身學(xué)習(xí)情況所焦慮，但另一方面又擔(dān)心返校途中及返校后疫情風(fēng)險(xiǎn)的矛盾心理，這值得學(xué)校老師和輔導(dǎo)員的關(guān)注.

3.3 大學(xué)生返校復(fù)課心理調(diào)適建議

大學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自主調(diào)節(jié)自身認(rèn)知和情緒狀態(tài).根據(jù)本研究結(jié)果，大學(xué)生普遍對(duì)新冠肺炎疫情存在一定的焦慮、恐慌情緒與染病擔(dān)憂，并且居家隔離期間一方面感受到學(xué)業(yè)上的壓力與擔(dān)憂，另一方面又對(duì)返校風(fēng)險(xiǎn)心存顧慮.對(duì)此，大學(xué)生需要學(xué)會(huì)“心理自救”，運(yùn)用 “三調(diào)法”，即“調(diào)身(調(diào)姿勢(shì))、調(diào)息(調(diào)呼吸)、調(diào)心(調(diào)想法)”，通過(guò)轉(zhuǎn)換思路至正面信息與積極事件上，盡快將自身的消極認(rèn)知調(diào)整過(guò)來(lái)，增加自身控制感和穩(wěn)定感[25].此外，大學(xué)生還可以通過(guò)以下途徑調(diào)整自身心理狀態(tài)：與家人朋友保持聯(lián)系，建立情感支持；降低社交媒體使用頻率與時(shí)長(zhǎng)，簡(jiǎn)化信息接收渠道，學(xué)會(huì)信息篩選與鑒別，避免一味被動(dòng)地接收外界信息，不信謠不傳謠；居家期間尋找意義感，將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d趣，重新規(guī)劃學(xué)習(xí)進(jìn)度與方向；調(diào)整飲食健康和良好的作息，適當(dāng)鍛煉.

信息發(fā)布要重視積極信息的傳遞和引導(dǎo)作用.本研究結(jié)果顯示，環(huán)境信息特征與大學(xué)生的心理狀態(tài)相關(guān)聯(lián).因此，疫情發(fā)展信息傳遞應(yīng)當(dāng)重視積極信息引導(dǎo)，引發(fā)并增強(qiáng)大學(xué)生信任感、社會(huì)責(zé)任感等積極認(rèn)知和情緒，促進(jìn)其疫情后自我成長(zhǎng).針對(duì)于大學(xué)生在疫情期間存在的信息困擾，媒體和相關(guān)信息發(fā)布者應(yīng)注意信息發(fā)布的表述與傳播方式，如不僅僅是清楚解釋病毒風(fēng)險(xiǎn)，更要強(qiáng)調(diào)減少感染風(fēng)險(xiǎn)的具體措施；關(guān)于疫情的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)不應(yīng)該被孤立呈現(xiàn)，而應(yīng)伴隨著科學(xué)的解釋與澄清[26].

學(xué)校要關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題.隨著疫情的日漸平穩(wěn)，不少高校已經(jīng)返校復(fù)課.學(xué)校首先要保證校園環(huán)境的安全性，要提醒學(xué)生返校途中的個(gè)人防護(hù)，并關(guān)注返校后學(xué)生的健康和心理行為變化.對(duì)于疫情高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或途經(jīng)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的學(xué)生允以暫緩返校，給學(xué)生一個(gè)緩沖期.另外，學(xué)校應(yīng)做好各項(xiàng)學(xué)生心理防護(hù)預(yù)案，保持心理熱線暢通，提供心理咨詢(xún)服務(wù)；及時(shí)為學(xué)生未來(lái)的學(xué)業(yè)安排以及就業(yè)、升學(xué)情況等提供信息支持和相關(guān)咨詢(xún)，減輕其學(xué)業(yè)焦慮.

綜上，本研究考察并驗(yàn)證了新冠疫情下大學(xué)生心理狀態(tài)的8因素結(jié)構(gòu)，并在此基礎(chǔ)上考察了大學(xué)生心理狀態(tài)的關(guān)系和特征.本研究存在一定的局限性.調(diào)查取樣期間學(xué)生處于居家學(xué)習(xí)狀態(tài)，問(wèn)卷星發(fā)放問(wèn)卷未能有效保證被試性別代表性，女性被試多于男性；對(duì)于一些伴隨疫情發(fā)展而動(dòng)態(tài)變化的心理狀態(tài)，如健康擔(dān)憂等，未能進(jìn)行時(shí)間效應(yīng)的分析和對(duì)照.未來(lái)的研究需要關(guān)注疫情變化，進(jìn)一步考察疫情延期后的大學(xué)生心理健康診斷和維護(hù).