武芝

都市情感劇《如果歲月可回頭》在爭議和高收視中落下了帷幕，想要重新活一回的三個“奇葩”中年男人各自歸位，繼續(xù)人生的下半段征程。左小青在劇中演的景雅獨立、瀟灑、有主見，跟靳東飾演的男主角白志勇，離婚又復婚，糾葛了44集。

觀眾對劇中三個中年男人的三觀、舉止議論紛紛，吵上熱搜，但左小青演的景雅卻能繞開紛爭，循著自己的路徑展開。左小青似乎有一種奇妙的體質，遠離一切能夠觸發(fā)大眾情緒的話題點，跟她飾演的角色有一種奇妙又默契的“共生”關系，將溫婉和堅韌統(tǒng)合于一身，始終在中國影視劇中占有一席之地。

（以下為左小青自述）

好作品需要碰撞

我3月底到沈陽復工拍戲，因為平時收工晚，趕不上衛(wèi)視的播出時間，就打開電腦追《如果歲月可回頭》（以下簡稱《如果歲月》），這是我第一次開彈幕追自己的劇，想看看大家的評論。

彈幕里大家討論得很積極，有認可，也有人給我提了一些臺詞方面的建議，我都記下了，想著等下次演戲可能就會用上。

我接這部劇的原因很簡單，因為喜歡靳東在《我的前半生》里演的賀涵，一直想跟他合作，沒過多久這部戲的劇本就給到我了，這個團隊很好，還有導演張建棟的加持，我很喜歡他之前的作品《不要和陌生人說話》，我就跟經(jīng)紀人說，這個戲一定要接。

后來因為種種原因，《如果歲月》項目停滯了一段時間始終沒有啟動，我就一直抱著一絲希望等它復拍。為了等這部戲我拒絕了很多其他的戲，如果確定不拍，我就放棄，好在功夫不負有心人，終于復拍了。

其實拍的時候，我就跟導演討論過景雅的一些行為和對白，但是聊著聊著導演開解我，他跟我說，小青你這么較勁，咱就沒法拍了。我覺得特別委屈，都有點想哭，后來回想好作品都是需要碰撞的。

現(xiàn)在很多人說喜歡我的劇，大部分人都會提到《天道》，我覺得很欣慰，因為演了一部好作品，有一個好的角色深入人心，特別值得，挺有成就感的。

和王志文老師演對手戲的壓力太大了，我在臺詞上下了很大的功夫，從進組第一天起我就在背臺詞，劇本中沒有一句臺詞是廢話，充滿了大量的道家、佛教語言，無法用自己的語言來代替，一個字背錯了，意思就不對了，生怕表現(xiàn)不好拖了王志文老師的后腿?！短斓馈返姆篮团臄z效果的確沒有現(xiàn)在的劇這么講究，打光和布景也很樸素，但是故事是吸引人的，大家就愿意看。

可是像《天道》這樣級別的好劇本，我已經(jīng)很久都沒有遇到了，非常遺憾，現(xiàn)在好像都沒有那樣的享受過程了，沒有當年花一兩個月的時間背一段臺詞這樣的時光，不是現(xiàn)在不用功了，可能是氛圍變了。

現(xiàn)在我拿到的一些劇本，有些臺詞可說可不說，特別水，要拼命去演那個人物的特點，挺費勁的。如果劇本里給到好角色，通過事件和行為，人物的性格已經(jīng)立起來了，不用使勁兒去演、去表達，因為臺詞已經(jīng)很立體，很吸引人了。

訓練太苦了

做演員之前，我曾經(jīng)當了8年的藝術體操運動員，拿過全運會的冠軍獎牌。

其實，我小時候體育成績不好，身體素質也一般，但是武術、芭蕾、跳水、游泳各個項目的體育老師來學校挑運動員時，總能挑中我。我爸媽覺得武術不太適合女孩學，跳芭蕾會把腳趾弄得變形不好看，跳水和游泳我也沒有什么興趣。

有一天，藝術體操隊的老師來學校招生，我就跟著老師們去體操隊觀摩，看見大姐姐們穿著體操服在做球操和彩帶操。姐姐們像是仙女一樣，好漂亮，身材也好，都是高冷范兒，我一下子就被吸引住了，立刻說我也要練，一去就是8年。

當時我們每天早上6點就要起床出晨功，有時候老師還會半夜12點多、1點來宿舍叫我們起來訓練。長胖是絕對不允許的，我們每天都在稱體重，重1兩就要被罰跑10圈。

實在是太苦了。

練柔韌性的時候感覺腰和腿都要斷了，那會兒訓練館沒有暖氣，手上都是凍瘡，但還是要練圈操、棒操，棒子打在長了凍瘡的傷口上，特別疼。

有一次我們到北京集訓，住在首都體育館，我們趕在出晨功之前溜出來，我們又瘦又小，從鐵欄桿鉆出去，拿了身上所有的零用錢，先是飽餐一頓，困了就進電影院睡覺，出來接著吃，去動物園玩，晚上再鉆回來回訓練館睡覺，第二天凌晨5點繼續(xù)跑出去。

玩了兩天我們身上的錢就都花光了，我們的教練和領隊都氣得不行，罰我們寫檢討。

為了逃避訓練，我們想過各種方法。打過訓練館的燈泡，弄壞電閘的保險絲，還拿口香糖培訓練館的鎖……那時候天花板特別高，我們就拿棒子把燈泡打下來，因為天黑了就不用練了，想想那時候燈泡打碎后掉一地，也是很危險的，可訓練實在是太苦了，沒有辦法。

激將法

1993年我們那一批很多人退隊了，也包括我，那時候金牌也拿了，抱著激流勇退的心態(tài)吧。

退役之后爸爸帶我去北京玩，剛好他的朋友金伯伯在姜文老師的劇組《陽光燦爛的日子》做劇照老師。姜文老師看見我就讓我試了試張曉梅這個角色，有一段戲是從臺階上走下來，我當時八字腳，和普通人走路不太一樣，這一個鏡頭拍了一個星期，硬磨。

姜文老師建議我們幾個小孩去考電影學院、中戲，有夏雨、耿樂、小陶虹，那個時候我才知道有電影學院的存在。我很幸運就考上了，面試的時候給老師們表演了一段彩帶操。

左小青劇照

《中國式離婚》的娟子讓我拿了演藝生涯的第一個獎，首屆中國電視劇風云盛典最具潛質女演員。跟陳道明老師、蔣雯麗老師演戲很有壓力，有一場戲我印象很深刻，娟子在迪廳看見老宋在蹦迪，疲憊不堪，很心疼他，但是我怎么也哭不出來，在現(xiàn)場特別緊張。陳老師走過來跟我說，“左小青你會不會演戲啊，還是電影學院畢業(yè)的呢，不能演的話就別演了，那么多人等著你呢”。

一下子我的眼淚唰唰地就流下來了，陳老師就在旁邊叫導演和攝影師趕緊拍。

拍完以后我還在哭，陳老師過來安慰我，“別哭了，挺好的，演得很不錯，我是在用激將法讓你情緒出來”。

一直演下去

去年我參加了《故事里的中國》，認識了田沁鑫導演，她建議我嘗試演話劇，說我是大青衣的范兒，站在舞臺上可以hold住。后來高亞麟老師找我演話劇《情圣》，我們排練了半個月，在保利劇場演了3場，演出非常成功。我們謝幕時，站在舞臺上與觀眾面對面，聽著臺下的掌聲和叫好聲，那一刻的成就感無與倫比。

演話劇跟拍電視劇不一樣，話劇要每天排練，導演每天來講戲，我每天也都會有新的想法，在表演上會有新東西，有地方?jīng)]演好下次可以重演一次，不像是電視劇，演完了無論好壞，就是它了。所以我還是需要充電，就像是手機一樣，老用老用就沒電了，演員也是一樣的。

我現(xiàn)在一年最多拍兩三部戲，要劇本好、導演好、團隊好，才好。我還是要選自己喜歡的、感興趣的角色來演，以后想多花點時間演話劇。

一直拍電視劇的話，就會有一種習慣性表演，會把自己放在非常安全的地方來演。

我的心態(tài)特別好，從來不覺得自己到了中年就會受到影響，觀眾喜歡年輕有活力的演員很正常，每一個人都有年輕的階段，年輕有年輕的魅力，中年也有中年的魅力，我始終覺得這個市場還是需要有我們這樣會演戲的演員。

演員的臉就是一畝三分地，觀眾看的是演員對人物的理解能力，大家是看戲不是看你那張臉。我沒有什么終極的職業(yè)目標，看身體狀態(tài)，能演就一直演下去。

（周茹薦自東方網(wǎng)）