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        做最好的自己

        2020-08-04 13:10:32張艷
        江蘇教育·心理健康 2020年6期
        關(guān)鍵詞:薩提亞落山老天爺

        張艷

        早晨,當(dāng)我伴著晨讀的音樂(lè)走到教室外時(shí),就聽到教室內(nèi)嘰嘰喳喳的聲音。從窗戶向教室內(nèi)看去,孩子們有站著的、坐著的、趴在課桌上的,三五成群,好像久別重逢的朋友,熱情洋溢地笑著、聊著。我故意輕輕地咳了一聲,立刻聽到一句:“張老師來(lái)了。”我感覺自己是來(lái)抓“小紅帽”的“大灰狼”。教室內(nèi)立刻安靜了許多,有人開始拿起書低低地讀起來(lái),但還有幾個(gè)人站著,好像不知道來(lái)到學(xué)校要做什么。

        我突然想起最近參加的薩提亞工作坊的學(xué)習(xí),薩提亞模式是由美國(guó)家庭治療專家維琴尼亞·薩提亞女士創(chuàng)建的理論體系。薩提亞模式是一種心靈體驗(yàn)過(guò)程,它強(qiáng)調(diào)從內(nèi)在系統(tǒng)看人,運(yùn)用體驗(yàn)式轉(zhuǎn)化其積極正向的內(nèi)部資源,實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能的最大限度發(fā)揮。突然間,我想對(duì)這群孩子說(shuō)些什么,做些什么。

        我轉(zhuǎn)身走向講臺(tái),示意無(wú)精打采的讀書聲停下來(lái):“今天的早讀課暫停,我和大家一起做個(gè)游戲,好不好?”此語(yǔ)一出,班上學(xué)生立馬興奮起來(lái),個(gè)個(gè)伸長(zhǎng)了脖子,精神十足地端坐,像是迎接即將到來(lái)的“貴賓”?!昂?,那我們馬上開始。但是大家要先遵守規(guī)則,游戲才會(huì)更好玩?!薄昂?!”全班齊聲答應(yīng)。這一刻,游戲?qū)λ麄冇胁灰粯拥奈Α?h3>老天爺?shù)氖拢覀児懿涣?/h3>

        我指著教室外面宜人的風(fēng)景說(shuō):“此時(shí)此刻,想要太陽(yáng)快快落山,背起書包回家的同學(xué)請(qǐng)舉手?!币慌排判∈终R地舉起來(lái)。“好吧,現(xiàn)在每個(gè)人閉上眼睛,施展你的魔法,看看太陽(yáng)是否如你所愿就此落山。”我看到這群小人兒聽話地把眼閉起來(lái),有個(gè)調(diào)皮的小家伙半睜著眼睛,大概想看看我會(huì)耍什么花招。“好,時(shí)間到了,睜開你美麗的雙眼,看看太陽(yáng)有沒有隨你的意愿落山。”大家睜開眼睛,看看外面,看看我,又互相看看?!捌婀?,老師今天要搞啥名堂?”我聽到有人小聲嘟噥著?!袄蠋?,沒有任何的變化呀?!庇袀€(gè)女生誠(chéng)實(shí)地說(shuō)。我看著他們困惑的樣子,又接著說(shuō):“大家再來(lái)觀察外面的樹葉,看到了什么?”幾個(gè)孩子舉起了小手,我點(diǎn)名叫了一個(gè)男生?!皹淙~在隨風(fēng)擺動(dòng)?!彼枥L得很生動(dòng)。我說(shuō):“好,現(xiàn)在大家再變個(gè)魔法讓樹葉停止擺動(dòng)。”好多男生使足勁叫著:“停!停!”但樹葉仍在忘我地舞動(dòng),對(duì)孩子們的叫聲無(wú)動(dòng)于衷?!按蠹野l(fā)現(xiàn)了什么?”我話音剛落,就看到幾只小手舉起來(lái)?!袄蠋煟覀兊哪Х▽?duì)這些沒用。”“老師,我們沒有魔法。”“我們沒有能力管住這些?!焙⒆觽兗娂姳磉_(dá)自己的看法?!班?,我知道了,我們對(duì)這些無(wú)能為力,因?yàn)檫@些是老天爺?shù)氖??!蔽乙贿吢卣f(shuō),一邊在黑板上寫下:“老天爺?shù)氖拢覀児懿涣??!?h3>別人的事,我們管不了

        “游戲接著進(jìn)行。你現(xiàn)在去管你周圍的任意兩個(gè)人,讓他聽從你的要求與指揮,限時(shí)兩分鐘?!庇螒蜷_始了。我看到孩子們異常興奮,嘰嘰喳喳,像討論會(huì)一樣的場(chǎng)面開始了。兩分鐘要結(jié)束的時(shí)候,有的孩子趴在桌子上一動(dòng)不動(dòng),有的一臉不耐煩?!按藭r(shí)此刻,你的感受是什么?”話音剛落,一只只小手伸過(guò)頭頂,急不可耐。“好累啊,老師?!薄案杏X管不住。”“體會(huì)到做老師不容易?!彼麄兤咦彀松嗟卣f(shuō)著。“那么,別人的事我們也管不了,是嗎?”我邊說(shuō)邊在黑板上寫下:“別人的事,我們管不了。”

        我能管好自己的事

        “好,現(xiàn)在給自己安排一件不離開座位就能完成的事,看看發(fā)生了什么。”一陣嘰喳聲過(guò)后,大部分孩子都一臉興奮地舉起了小手。“你發(fā)現(xiàn)了什么?又想說(shuō)什么?”“老師,我發(fā)現(xiàn)自己能管好自己的事?!币粋€(gè)女孩細(xì)聲細(xì)氣地說(shuō)?!袄咸鞝?shù)氖?,我們管不了;別人的事,我們管不了;我們只能管好自己的事?!绷硪粋€(gè)男孩補(bǔ)充道。我心里真是佩服這些孩子的領(lǐng)悟力,把我想說(shuō)的話都給說(shuō)出來(lái)了?!皩?duì),生活中我們每個(gè)人都能管好自己的事,做此時(shí)此刻的自己。”我轉(zhuǎn)身在黑板上寫下:“我能管好自己的事?!?/p>

        “那么,在早讀課上,我們?cè)撛趺醋霾攀枪芎米约?,做最好的自己呢?”?wèn)題剛提出來(lái),我就看到有的孩子已經(jīng)拿起書小聲地讀起來(lái)。“嗯,我看到了,就像李明現(xiàn)在的樣子?!蔽抑钢J(rèn)真讀書的李明大聲說(shuō)。話音剛落,朗朗的讀書聲溢滿教室,這一刻,我感覺孩子們好可愛!

        (作者單位:江蘇省揚(yáng)州市汶河小學(xué))

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