摘 ?要：課堂教學(xué)是跆拳道教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，在教學(xué)過程中起著至關(guān)重要的作用，其教學(xué)質(zhì)量的高低直接影響學(xué)生的興趣及高校跆拳道課的發(fā)展，教學(xué)效果太差對學(xué)生的興趣愛好的培養(yǎng)產(chǎn)生不良的影響，最終導(dǎo)致終身體育的目標(biāo)難以達(dá)成。那么，高校跆拳道老師如何成就高校課堂值得深思。本文試圖通過課前備課、課堂教學(xué)、課外活動與鍛煉3個方面，加入信息化教學(xué)手段，根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)和課堂中存在的問題，對跆拳道項目的有效課堂進(jìn)行探討，總結(jié)出合適的方法途徑。

關(guān)鍵詞：高校體育課 ?跆拳道 ?高效課堂

中圖分類號：G886 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）04（c）-0067-02

Abstract： Classroom teaching is an important part of taekwondo teaching. It plays a vital role in the teaching process. The quality of teaching directly affects students' interest and the development of taekwondo classes in colleges and universities. The poor teaching effect is the cultivation of students' interest and hobbies. Bad influences ultimately lead to the goal of lifelong sports being difficult to achieve. Then， how the college taekwondo teachers can achieve college classrooms deserves our deep thought. The article attempts to introduce informatization teaching methods through pre-class preparation， classroom teaching， and extracurricular activities and exercises. Based on the summary of teaching experience and the problems in the classroom， the effective classroom of Taekwondo project is discussed and the appropriate ones are summarized.

Key Words： College physical education; Taekwondo; Efficient classroom

隨著時代的發(fā)展，信息化的進(jìn)步，對各學(xué)科的課堂提出了新的要求，高效課堂是時代的呼喚，體育各項目應(yīng)該順應(yīng)時代的發(fā)展，對高效課堂作出相應(yīng)的研究，提升教學(xué)質(zhì)量，跆拳道項目進(jìn)入中國已經(jīng)有很多年，深受學(xué)生的喜愛，在這個大前提下，更應(yīng)該加強(qiáng)課堂的教學(xué)，將學(xué)生的興趣愛好變?yōu)榻K身體育作為方向，一切以學(xué)生為中心，以快樂為根本。高校跆拳道老師不僅需要向?qū)W生傳授跆拳道技能和知識，同時也要培養(yǎng)學(xué)生的精神品質(zhì)，培養(yǎng)高素質(zhì)的人才，這需要老師不斷創(chuàng)造新的知識，拓展新的領(lǐng)域，提高自身素質(zhì)。筆者試圖通過課前準(zhǔn)備、課堂教學(xué)、課外活動與鍛煉三方面，結(jié)合高校課堂的特征，找出如何提升跆拳道高效課堂的方法。

1 ?高校跆拳道課前準(zhǔn)備

高效課堂的產(chǎn)生，絕對不可能只通過一個教學(xué)環(huán)節(jié)，課前的準(zhǔn)備是教師課堂發(fā)揮良好效果的前提，教師準(zhǔn)備得充分與否，直接影響跆拳道課的質(zhì)量。而很多老師比較忽視備課，按照自己傳統(tǒng)的經(jīng)驗、傳統(tǒng)的方法去上課，傳統(tǒng)的備課方式不能成就實際的教學(xué)能力?，F(xiàn)階段的備課更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的情況，根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)進(jìn)行備課，選擇適合學(xué)生階段的信息化微課來進(jìn)行課前的準(zhǔn)備，課前的備課不只是教師的備課，也包括課前與學(xué)生的溝通，讓學(xué)生通過微課視頻的學(xué)習(xí)了解這堂課要學(xué)習(xí)哪些技術(shù)動作，如何進(jìn)行學(xué)習(xí)，要達(dá)到很么效果，讓學(xué)生在課前也做好準(zhǔn)備。備課需要老師講自己和學(xué)生結(jié)合為一體，切合實際的為學(xué)生考慮實際情況。此時就需要運用信息化的手段進(jìn)行備課，通過平臺與學(xué)生溝通，同時通過平臺看到學(xué)生觀看視頻學(xué)習(xí)的情況。

2 ?高校跆拳道課堂教學(xué)

2.1 跆拳道高效課堂實施條件

跆拳道高效課堂實施的最重要的條件，教師的素質(zhì)、精神面貌、教學(xué)水平、文化素養(yǎng)等條件對學(xué)生都有著深刻的影響和示范作用，直接影響課堂教學(xué)的水平和效果。所以教師需要根據(jù)時代的要求不斷的提升自己。首先，提升自己的教學(xué)意識，做好課堂的主導(dǎo)者，教師認(rèn)真教學(xué)的工作態(tài)度，對學(xué)生起著潛移默化的作用。再者，作為技術(shù)類項目的教師，除了教學(xué)之外，還應(yīng)該注重提升自己的跆拳道技能，良好的示范對學(xué)生學(xué)習(xí)是一種模范促進(jìn)作用，優(yōu)秀的動作技能，可以更加提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在加強(qiáng)節(jié)能的同時提升理論水平，能夠演練，也能夠精煉地講解，講出動作特點、結(jié)構(gòu)特征、力學(xué)生理學(xué)特征等，這些對課堂教學(xué)質(zhì)量也會產(chǎn)生直接的影響。

2.2 跆拳道高效課堂教學(xué)方法的選取

通過查閱很多文獻(xiàn)，鼓勵教師在教學(xué)過程中采用多元化的教學(xué)方法。情境教學(xué)模式是基于學(xué)生現(xiàn)實狀況，結(jié)合學(xué)生的實際情況來制定教學(xué)內(nèi)容，課堂中，教師根據(jù)學(xué)生的不同情況進(jìn)行運動教學(xué)模式，可利用多媒體設(shè)備向?qū)W生展示鍛煉方法，鍛煉的部位，選擇新時期的科學(xué)技術(shù)設(shè)備進(jìn)行中心串講，如VR（虛擬現(xiàn)實技術(shù)）、抖音小視頻的形式講述技法的要求特征，以新穎的模式講述動作要領(lǐng)，從而不斷開拓學(xué)生的眼界。在跆拳道的鍛煉過程中，對跆拳道的精神進(jìn)行貫穿的闡述，需引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)跆拳道的發(fā)展歷史進(jìn)行體驗，在課堂教學(xué)中感受跆拳道本身的精神價值進(jìn)行闡述，從而不斷激發(fā)起學(xué)生的主觀能動性。跆拳道課根據(jù)不同的學(xué)生有不同的內(nèi)容，初學(xué)者以品勢為主，而有基礎(chǔ)的子做好技法的訓(xùn)練之外，還可以進(jìn)行對抗的實踐，以增加課堂的趣味性。目標(biāo)教學(xué)模式也是很多課堂采取的模式，在課堂中設(shè)置一個一個的小目標(biāo)，引導(dǎo)激勵學(xué)生積極主動去完成，而非老師帶著練就練，老師停學(xué)生也停。課堂教學(xué)過程中，對選取的教學(xué)方法，教學(xué)形式，老師要積極主動的去關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)，以及時了解學(xué)生是否接受這些教學(xué)形式。

3 ?跆拳道課外活動與訓(xùn)練

跆拳道課外活動與訓(xùn)練，是發(fā)展學(xué)生終身體育的一條途徑，將課堂延展到課外，走出社會之后，將延展到自己的生活和工作，以此來達(dá)到目標(biāo)。課外跆拳道教學(xué)是實現(xiàn)健康第一和終身體育的有效手段，根據(jù)動過技能形成規(guī)律，必須通過大量的練習(xí)來實現(xiàn)技能的形成，每周一次跆拳道課不能滿足運動技能的形成，跆拳道的課外活動就顯得尤其重要。課外活動對跆拳道項目的訓(xùn)練，更能促進(jìn)課堂的活躍和積極性，提升課堂效果。

4 ?結(jié)語

（1）教師課前充分的備課，是跆拳道高效課堂開展的前提。備自己，備學(xué)生，備教材，備教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合信息化手段來翻轉(zhuǎn)課堂，課前讓學(xué)生就能充分的了解課程的安排。

（2）跆拳道課使用合理的教學(xué)方法是跆拳道高效課堂開展必備條件。通過情景教學(xué)，目標(biāo)教學(xué)等激勵學(xué)生不斷進(jìn)取。

（3）課外跆拳道教學(xué)活動和實踐，是實現(xiàn)健康第一和終身體育的有限手段。

（4）有效課堂的關(guān)鍵要素，教師本體的自我提升，自我學(xué)習(xí)，以此對學(xué)生主體才能有為師者的引導(dǎo)作用。

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①作者簡介：劉林青（1987—），男，漢族，河南周口人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。