平海寧 麥日琨

【摘要】新冠肺炎疫情給中華大地帶來了一場突如其來的災難，在疫情大環(huán)境的影響下，一方面，大多數小學生對疫情有恐懼心理，加上困于家中時間較長，部分學生表現出或焦慮，或消極低落的情緒狀態(tài);另一方面，開學延期，居家線上學習，使學生心理上感到極度不適與迷茫，導致生活上作息無規(guī)律、學習上態(tài)度懶散的現象普遍存在。作為班主任，筆者一直在積極思考有效解決特殊時期學生這些心理問題的策略，并在實踐中不斷探尋對學生進行相關心理干預的有效路徑。通過巧用事件，引領學生心理成長，關注需求，調優(yōu)學生學習狀態(tài)，家校共育，促進學生身心健康等途徑，有效引導班級學生走出迷茫，積極面對疫情下的生活與學習。

【關鍵詞】公共危機事件;小學生;心理干預;有效路徑

一起公共危機事件打亂了我們每一個人的生活節(jié)奏，學生在不安和迷茫中度過了2020年的寒假。為了抗擊疫情，各地政府相繼采取了“延期開學”的舉措，與此同時，教育部也發(fā)出了“停課不停學”的號召。家長復工，還未走出疫情恐懼的小學生，緊接著面對的是獨自居家學習，不少學生陷入了迷茫，作息生物鐘紊亂，難以進入學習狀態(tài)。如何通過有效途徑，采取有針對性策略對班級學生進行心理干預，以解決特殊時期學生出現的心理問題呢？

一、巧用事件，引領學生心理成長

學生目前的心理問題是在新冠肺炎疫情背景下產生的，我們可以巧妙地運用疫情事件本身，引導學生主動認識、了解病毒，引領學生關注疫情動態(tài)，積極思考，理性分析，從中汲取成長的精神能量，進而改善自身存在的心理問題。

（一）引導正確認知，疏緩恐懼心理

此次公共危機事件的主角是新型冠狀病毒，目前人類對它可謂知之甚少，充滿未知的事物，更容易讓人產生恐懼心理。而小學生心理內部的穩(wěn)定性較差，在應激狀態(tài)下產生消極情緒也很正常。如何運用所掌握的心理健康輔導知識，努力引導學生走出消極的心理狀態(tài)呢？

1.情緒渲泄。心健課堂上，班主任拋出“新冠病毒感染了這么多人，奪去了包括一些醫(yī)務工作者在內的那么多人的生命，對于這種病毒和此次疫情你感到害怕么？請談一談你的感受。”這樣一個話題，引發(fā)了班群里學生的爭相傾訴，在學生傾訴的過程中，教師不進行點評，在聽到個別學生的感受產生共鳴時，適時傾訴自己的害怕與擔憂。從心理學的視角來看，傾訴使得傾訴個體本身的恐懼情緒得到一定的釋放，而傾聽者則感受到：原來不止是其他同學，連老師也跟我一樣對疫情感到害怕，這種被認同感也有利于排解負面情緒。

2.正確認知。只有當我們對某種事物有了正確的認知，才會減輕我們對該事物的恐懼感。在全媒體背景下，有關新冠病毒及疫情的信息充斥著學生的疫期生活，大量信息的沖擊，導致小學生對新冠病毒及疫情的認知處于碎片化、雜亂無章的狀態(tài)，這樣的認知反而會強化學生的焦慮情緒。班主任依據學生的年齡特點精心準備材料，組織學生統(tǒng)一學習可以起到事半功倍的效果。我們以直播的方式開展學習，動畫視頻的生動呈現，教師的系統(tǒng)講解，引導學生有序地了解了什么是新冠病毒，新冠病毒是怎么傳播的，感染癥狀是什么，如何進行自我防護這幾方面的內容。學生認識了新冠病毒，知道按指引做好科學防護就可以保護自己，焦慮情緒得到舒緩。

（二）探討價值事件，汲取成長能量

新冠肺炎疫情帶給國人的無疑是一場災難，但經歷災難的過程同時也是一場戰(zhàn)役。國家和各級政府在應對疫情中體現的是責任與擔當;科學家們爭分奪秒地研究這人類未知的病毒，尋求攻克它的辦法，這是知識的力量;奔赴一線的醫(yī)務工作者用汗水甚至是生命詮釋了什么是英雄;無數的授鄂物資，身體力行的志愿者告訴我們什么是愛和奉獻;十幾億民眾聽指揮宅在家里，筑起的不僅是防疫長城，更是萬眾一心的精神長城。當然，疫情也是一面照妖鏡，傷害野生動物問題，造謠傳謠問題，售賣不合格防疫物品問題等等。在這起公共危機事件背景下出現的先進人物、優(yōu)秀事跡，甚至是一些負面事件，班主任都可以進行梳理、加以利用，引導學生懂得敬畏自然、敬畏生命，學會感恩、學會珍惜，從事件中汲取成長所需的精神能量。

基于以上認識與思考，班主任設計了線上交流系列活動，主題包括“吐槽我的疫期生活！”“你所了解的疫情重災區(qū)人們的生活現狀？”“新冠病毒疫情爆發(fā)，罪魁禍首是野生動物嗎？”“疫情之下，哪一個畫面深深感動了你？”“我為心中的英雄寫一首小詩?！泵恳淮位顒又埃處熃o學生預留收集材料、進行個人思考的時間，到了開展交流活動的時候，學生才能做到自信地、有理有據地發(fā)表自己的看法。交流的主題設計的角度不同，主題之間在設計上還考慮到關聯(lián)作用。比如，在第一個交流活動中同學們暢所欲言，把疫期生活各種困擾與不適描述得真實可感：透過防盜網看藍天白云，感覺自己像籠中小鳥;疫期飲食單調，沒胃口;生日沒有禮物，沒有慶祝，連蛋糕都吃不上;不能出門找朋友玩，感到特別無聊……這樣的吐槽，從心理干預的角度來說就是“情緒渲泄”。第二個交流活動，活動前學生通過多種途徑收集了許多關于武漢人民生活現狀的資料，在交流分享過程中學生認識到，武漢人民除了有跟自己一樣的困擾之外，由于處于疫情重災區(qū)，不論是否已被感染，他們還要時時刻刻為自己和家人的生命安全擔憂。教師適時點撥，學生很快明白：與生命安全相比，自己眼前的困擾與不適又算得了什么呢？這兩次活動的過程就是學生負面情緒自我覺察、主動調適的過程。

二、關注需求，調優(yōu)學生學習狀態(tài)

在新冠肺炎疫情影響中，小學生剛剛熬過了一個特別的寒假，緊接就要面對“延期開學”，并迅速進入“停課不停學”的居家線上學習。小學生的自控力和意志力較為薄弱，且家長復工，多數學生的居家學習處于無人監(jiān)管狀態(tài)，學生表現為：從心理上覺得生活無聊，又不愿意從行動上走出假期的懶散狀態(tài)，投入學習去充實自我。正如有學生說的那樣：“想要學習呀，可是窩在沙發(fā)上打游戲、看劇做什么都好，就是不想動，好不容易拿起書本，打開學習視頻，卻很難集中注意力去學習。”這也是居家學習背景下學生較為普遍的一種心理狀態(tài)。在這種情形下，作為班級主心骨的班主任應積極應對，找準切入點，對學生進行合理有效的心理引導和行為指導。

（一）營造氛圍，帶入狀態(tài)

在小學生的認知中，學習就是在班級教室里上課，有同學陪伴，有老師督促，有快樂的課間……而“家”給人的環(huán)境暗示是“這是一個休閑、放松的地方。”在這樣的環(huán)境中，學生會模糊學習和生活的界限。不論從軟環(huán)境還是硬環(huán)境來講，居家學習的環(huán)境都遠不及學校學習的環(huán)境，這也是學生難以進入學習狀態(tài)的原因之一。因此，我們可以考慮在現有條件下，盡可能為學生營造一個類似學校學習這樣的學習環(huán)境。

1.注重儀式感

儀式感能帶給人信念以及歸屬感。我們考慮盡可能讓居家學習的儀式趨同于在校學習，例如：引導學生制定個人計劃，計劃中的起床時間、早讀時間、睡覺時間、線上學習、課外閱讀時長這幾項約定統(tǒng)一。對學生儀容儀表做出了明確要求，逢周一升國旗儀式和周五中隊會，學生也按規(guī)定穿校服，佩戴紅領巾線上參加活動。在家里劃出學習專用區(qū)域，每日學習前先清理書桌上的無關物品，接著整理著裝，不穿睡衣上課。保留師生課前的相互問候，課后相互致謝的儀式等等。每天和老師、同學一起做兩次眼操。這些儀式行為操作起來并不困難，卻實實在在地增強了學生的歸屬感，從而產生心理暗示：我是個小學生，應該以小學生應有的精神面貌投入到學習中去。

2.增加互動體驗

有他人在場能促進個體的行為能力或水平，這是心理學上所說的社會促進效應，也是一種集體效應。我們因應小學生喜歡互動式、合作式學習，希望在學習過程中得到老師和同伴關注的心理特點，營造好同伴促進、師長促進的學習軟環(huán)境，以激發(fā)學生學習的內驅力。比如，線上主科學習我們盡量用教師直播代替視頻播放，熟悉的語調和模樣更容易把學生帶入學習的狀態(tài)，學生優(yōu)秀作業(yè)的展示與教師的表揚產生的“鯰魚效應”，更利于激發(fā)學生學習的熱情。又比如，即使是居家學習背景下，也鼓勵學生組建學習小組，借助通訊工具，一起探討解決學習問題，共同完成一些具有挑戰(zhàn)性的任務，營造同伴促進的良好環(huán)境。再比如，班會、隊會、道法課等課創(chuàng)設條件、設計有意義的話題，用好班群語音功能引導學生進行探討交流，經常性的討論和分享有利于讓學生產生“我們在一起，我們大家都在學習?！钡男睦須w屬感與認同感。

（二）任務驅動，調優(yōu)狀態(tài)

任務驅動學習是教師引導學生以解決問題、完成任務為導向的一種教學方式。在長時間居家學習的背景下，以任務驅動為導向的學習，對于自我管控能力不足的小學生來說非常適合。任務布置不應是隨意的、盲目的，能否將外驅力轉化為學生學習的內驅力，保持學生學習的熱情，關鍵還在于任務的設計。

1.目標具體化

給學生設定的任務目標如果過于籠統(tǒng)，會讓學生感到無從下手。所以目標的設計必須指向明確、可操作性強。我們布置學生閱讀《俗世奇人》這本書，設定的時間目標是一星期，閱讀任務分項完成。首先，教師進行了整本書導讀;然后學生自主閱讀，任務是每天制作2-3個書中人物的人物名片;接著是一次課堂學習——學做思維導圖;成果目標是根據前期制作的人物名片，獨立制作一份以書中人物為線索的整本書閱讀思維導圖，并在班內交流閱讀收獲。閱讀的目標分層設計，每一個細化的任務目標的達成都是成果目標達成的基礎，學生學習的過程自始至終都有明確的方向感。成果目標的達成讓學生更有成就感，成就感增強求知欲，這樣就逐步形成一個學生主動求知的良性循環(huán)過程。

2.形式多樣化

在疫情和居家學習雙重背景下，我們應該思考如何利用現有的課程資源，結合學生實際開發(fā)新的資源，有效進行學科融合，設計出形式多樣的、學生易于接受并樂于完成的學習任務。任務布置的設定應以激發(fā)學生學習興趣為出發(fā)點，以培養(yǎng)學生實踐能力與創(chuàng)新意識，提高學習效率為目標。任務的設定遵循“輕負擔重質量”的理念，走出枯燥乏味的題海，走出“眉毛胡子一把抓”的誤區(qū)，這些新穎的、形式多樣的學習任務吸引著學生投入到學習活動中去，在解決問題、完成任務的過程中學生的實踐能力與協(xié)作能力得到了鍛煉與提高，還增強了創(chuàng)新意識。

三、家校共育，促進學生身心健康

學生的成長從來都離不開家校共育，在這個“特殊時期”，學生的心理疏導和學習督促光靠學校和教師的力量遠遠不夠，更需要借助家長的力量。在大多數家長教育孩子的方式方法缺少相關的教育學、心理學知識做支撐的前提下，在疫情的應激之中家長的心態(tài)未必擺正的現狀下，班主任只有利用所學專業(yè)知識，進行必要的溝通，對家庭教育進行相應的指引和輔助，才能達成家校攜手促進疫期學生的身心健康的目標。

處于疫期，學生與家長長時間的相處，自我空間被壓縮、距離感消失，再加上生活方式相對單調，很容易導致親子矛盾的產生。但是，換個角度，如果班主任能引導學生和家長用好這些相處機會，化不利為有利，疫期居家期間同樣可以增親子感情。比如，班主任可以提供一些居家親子活動項目，如，跟媽媽學做一道拿手菜，套圈猜謎有獎活動，教爸媽做我們的學校自編操，親子同讀一本書、同看一部電影……讓學生在學習之余，與家長一起進行有趣的活動。鼓勵家長和學生一起開發(fā)一些適合居家開展，有益身心健康的新游戲、新活動，班主任再通過班級微信群進行推廣。親子活動中家長展現的是積極向上的一面，無形中給學生樹立了榜樣，同時也給學生營造出和諧溫暖的成長環(huán)境，帶來安全感與幸福感，這些情感能量可以轉化為學生學習的動力，提高學習的效率。

面對公共危機事件對學生心理造成的不良影響，班主任有責任也有義務用自己的教育智慧，有計劃、按步驟地對學生進行心理干預和行為引導。以上幾條路徑，是一線班主任在此次“新冠肺炎”疫情公共危機事件中，對本班學生進行心理干預的實踐路徑，取得了一定的成效。當然，任何心理問題的解決都不可能一蹴而就，唯有反復實踐，不斷反思、改進，才能更好地助力學生健康成長。

參考文獻：

[1]洛克倫.不同理論視角下的危機心理干預[M].北京：知識產權出版社，2013.

[2]龐向前.兒童情緒心理學[M].北京：當代世界出版社，2017.