研討背景：隨著國內(nèi)疫情防控形勢持續(xù)向好，多省市已經(jīng)部署錯峰開學(xué)的相關(guān)通知，部分學(xué)校已經(jīng)恢復(fù)了正常的教育教學(xué)秩序。一個超長寒假，使得原本應(yīng)該在學(xué)校進(jìn)行的體育課變成了“居家運(yùn)動”。疫情下中小學(xué)生陸續(xù)復(fù)課，給體育課堂教學(xué)帶來了一系列的問題。日前，教育部應(yīng)對新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室印發(fā)《關(guān)于新冠肺炎疫情期間暫?；謴?fù)大型體育活動和聚集性活動的通知》，要求各地各校要針對疫情防控要求，統(tǒng)籌調(diào)整年度教育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練與學(xué)生活動計劃，合理制訂教學(xué)組織實施方案，減少人員聚集和流動給疫情防控帶來的風(fēng)險，幫助學(xué)生通過體育鍛煉“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”。本期研討旨在針對當(dāng)前疫情下中小學(xué)復(fù)課后體育教學(xué)如何有效開展與實施進(jìn)行研討，希望通過全國各地一線體育教師的交流與互動，共同獻(xiàn)計獻(xiàn)策，提高疫情下學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

話題一：基于當(dāng)?shù)貞?zhàn)“疫”要求，疫情下復(fù)課后的體育課堂教學(xué)將主要面臨哪些問題，您有哪些應(yīng)對策略？

問題：1.針對“宅家”一段時間身體素質(zhì)下降的學(xué)生，如何恢復(fù)其體能。2.疫情下如何選擇體育課堂教學(xué)內(nèi)容，避免進(jìn)行聚集性活動。3.各地學(xué)校的場地資源不同，如何因地制宜地開展體育課。

策略：1.疫情下復(fù)課后的體育課要把握好運(yùn)動強(qiáng)度，將其控制在合理的范圍內(nèi)。體育課內(nèi)容以恢復(fù)體能為主，多進(jìn)行一些強(qiáng)度較低的項目，取消足球、籃球、排球這些較激烈、易集中的活動，采取單列慢跑、拉伸運(yùn)動、俯臥深蹲等相對較輕松的鍛煉方式，讓學(xué)生循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育運(yùn)動。2.為了確保順利開課，避免學(xué)生大量聚集，固定上課路線，充分利用空間，錯開上課時間，保證學(xué)生間隔，做好消毒工作。3.分散體育課上課時間與場地。對于“地廣人稀”的學(xué)校，盡可能地利用學(xué)校的廣闊空間，加大班級之間的間距及學(xué)生之間的距離。對于“小場地人數(shù)多”的學(xué)校，合理安排課程時間，各班盡量錯開體育課的時間。

——安徽羅傳偉、上海呂祥文

疫情下復(fù)課后的體育課堂的主要問題有：1.體育課中運(yùn)動負(fù)荷的適宜問題;2.如何在短時間內(nèi)恢復(fù)學(xué)生體能;3.如何避免學(xué)生聚集;4.教師指導(dǎo)時如何避免師生之間的近距離接觸;5.如何評價課堂教學(xué)質(zhì)量。

——山東姜建明、山西宋錦儒

應(yīng)對策略：1.授課時應(yīng)全員佩戴口罩;2.合理劃分運(yùn)動場地，班級固定地方授課;3.因為要戴口罩上課，運(yùn)動量過大會導(dǎo)致呼吸不暢，教學(xué)時注重技術(shù)動作學(xué)習(xí)和示范;4.及時了解學(xué)生動向，針對缺課學(xué)生，體育教師及時聯(lián)系其班主任;5.分組練習(xí)時增加小組數(shù)量，減少小組人數(shù)。

——山西柴澤森、新疆葉小蘭

問題1.戴口罩問題。策略：避免摘口罩，進(jìn)行運(yùn)動強(qiáng)度小的運(yùn)動，少用嘴巴呼氣，少說話。問題2.場地問題。策略：根據(jù)要求測量已有場地能開展幾個班的教學(xué)，就允許幾個班一起上課，但要保持好安全距離，最好貼上位置點，以易于管理。問題3.項目選擇問題。策略：可選擇個人鍛煉項目，可以鼓勵學(xué)生自帶器材，但要注意運(yùn)動強(qiáng)度的控制。問題4.滲透健康教育問題。策略：通過此次疫情強(qiáng)化學(xué)生的健康意識，促進(jìn)體育健康行為素養(yǎng)的培育。

——山東姜洪秀

線上線下教學(xué)的銜接問題。策略：1.調(diào)整學(xué)生狀態(tài)。學(xué)生為了緩解開學(xué)后的各種不適應(yīng)，要提前做適當(dāng)調(diào)整。一是調(diào)整作息時間，二是調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)，三是調(diào)整好身體狀態(tài)。這需要家校攜手，共同幫助學(xué)生恢復(fù)到最好的狀態(tài)。2.銜接優(yōu)化教學(xué)。為了讓學(xué)生從線上學(xué)習(xí)平穩(wěn)過渡到在校學(xué)習(xí)，教師要做好線上教學(xué)與正式開學(xué)后課程的銜接，做到統(tǒng)籌兼顧。一是整合教材，二是了解學(xué)情，三是分層教學(xué)，四是線上線下教學(xué)融合。

安全問題。策略：1.課時配置。減少同時段上課班級，增大場地人均面積。2.隊列調(diào)整。學(xué)校樓道較寬，所有課前集合均為兩路縱隊，錯時站隊，盡量減少等待時間，站好后立即帶隊行進(jìn)。3.器材消毒。所有器材進(jìn)行統(tǒng)一擦拭與消毒，課后將所用到的器材羅列到指定位置后，進(jìn)行消毒、晾干、收納。做到“有用過，必消毒”，防患于未然。

學(xué)生身體素質(zhì)下降問題。策略：多進(jìn)行一些強(qiáng)度較低的體育項目練習(xí)，讓學(xué)生循序漸進(jìn)地進(jìn)行運(yùn)動。在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上，以身體素質(zhì)練習(xí)為主，避免開展直接對抗性的體育活動，主要采取能獨立完成的練習(xí)方式，并把握好強(qiáng)度，達(dá)到微出汗即可。

——安徽楊樂樂、陜西侯華

防護(hù)問題是當(dāng)下體育課堂中的重點工作之一，主要防止感染和交叉感染。上課時要注意間隔距離，聚集式的小游戲環(huán)節(jié)要省略，主要做活動范圍較小的恢復(fù)性體能練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意衛(wèi)生。長時間居家鍛煉，學(xué)生體能或多或少會下降，應(yīng)循序漸進(jìn)地逐漸恢復(fù)學(xué)生體能，開學(xué)初應(yīng)對學(xué)生體能進(jìn)行一次摸底，測試時注意間隔，注意方式方法，根據(jù)具體情況制訂合理的鍛煉方案。

——山東于華云、山西張文秀

問題：1.運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動量如何掌握。2.疫情防控階段如何開展個人項目。3.如何掌握低年級學(xué)生容易聚集的問題。

策略：1.選擇稍低強(qiáng)度、不易出汗的項目，如武術(shù)里的基本功（各種步法、手法、站樁等）。2.可以開展一些個人體育項目，如空竹、毽子、功夫扇等傳統(tǒng)體育項目。3.保持一定間距進(jìn)行游戲活動。

——浙江黎姣 甘肅張永璟

問題：1.長期居家導(dǎo)致學(xué)生體能下降。2.有史以來最長寒假導(dǎo)致學(xué)生課堂意識和行為習(xí)慣變差。3.疫情對學(xué)生產(chǎn)生一定的心理陰影等。

策略：1.遵循循序漸進(jìn)原則，通過小負(fù)荷的游戲和活動使學(xué)生機(jī)體逐漸適應(yīng)練習(xí)強(qiáng)度。對于體能差距變大，體育課上應(yīng)該按體能進(jìn)行分組教學(xué)，對不同層次的學(xué)生提出不同要求，安排不同的任務(wù)和強(qiáng)度。2.教師應(yīng)有意識地去引導(dǎo)和強(qiáng)化學(xué)生的課堂意識及行為習(xí)慣。3.通過組織趣味性的游戲，利用體育鍛煉緩解學(xué)生的緊張情緒，積極利用課堂對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。通過抗疫先進(jìn)事跡加強(qiáng)對學(xué)生愛國主義的教育，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任意識。

——湖北陳常悅、山東叢培剛

問題：1.學(xué)生紀(jì)律渙散。2.易聚集，間隔距離不足。

策略：1.利用“返校復(fù)學(xué)引導(dǎo)課”，提出上課的具體要求，對學(xué)生在寒假及線上學(xué)習(xí)期間的鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查了解。2.列隊時，強(qiáng)調(diào)前后左右距離。

——安徽李厚余、遼寧宋繼偉

策略：1.制訂科學(xué)的教學(xué)計劃與工作方案。2.盡量減少學(xué)生間的接觸。3.精心組織教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)。4.師生佩戴口罩，加強(qiáng)體育健康與衛(wèi)生知識教育，生生間保持防疫要求的距離。5.在教師規(guī)定時間內(nèi)分散進(jìn)行教學(xué)活動，教師在指定區(qū)域完成教學(xué)任務(wù)。6.注重對學(xué)生的心理健康教育。

——湖北熊昌軍、貴州劉以攀

話題小結(jié)：問題1：學(xué)生對課堂常規(guī)有松懈，對體育課堂教學(xué)需要適應(yīng)過程。應(yīng)對策略：加強(qiáng)教育教學(xué)管理，盡快讓學(xué)生進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。問題2：疫情期間學(xué)生體能下降。應(yīng)對策略：遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加運(yùn)動量，注意觀察學(xué)生的狀態(tài)，及時了解學(xué)生的身體狀況，防止運(yùn)動過度，防止傷害事故的發(fā)生。問題3：要求戴口罩上課，不利于呼吸，對運(yùn)動有影響。應(yīng)對策略：集中聽講、間距1.5m左右時需戴口罩，其他練習(xí)，間距在1.5m以上可不戴口罩練習(xí)。問題4：疫情防控要求防止扎堆聚集。應(yīng)對策略：練習(xí)時要拉大間距，雙人近距離接觸的面對面合作、對抗練習(xí)要取消，減少聚集性的合作學(xué)習(xí)，練習(xí)形式上以獨立學(xué)練為主;采用全時段錯時排課，充分利用學(xué)校運(yùn)動場地;規(guī)定時間，指定區(qū)域，分組練習(xí)，以小組為單位，散點學(xué)習(xí)。問題5：注意運(yùn)動前后的個人衛(wèi)生。應(yīng)對策略：讓學(xué)生知道“新冠肺炎”的傳染方式，加強(qiáng)健康教育，運(yùn)動前用洗手液洗手;器材堅持定期定時消毒殺菌。問題6：運(yùn)動量需要控制，運(yùn)動后學(xué)生要保暖，不能造成學(xué)生感冒等情況，否則要居家隔離。應(yīng)對策略：運(yùn)動量適宜，運(yùn)動后學(xué)生要及時保暖，防止感冒。

——江蘇張建

話題二：疫情下復(fù)課后的體育課堂教學(xué)內(nèi)容應(yīng)如何選擇，有哪些注意事項？

1.教學(xué)中盡量安排獨立完成的內(nèi)容，減少師生及生生之間的接觸。2.教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生自身實際情況量身定做練習(xí)內(nèi)容與方法，做好教學(xué)反思。3.課堂教學(xué)盡量以針對性的方法和手段為主，教會學(xué)生鍛煉方法，根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計相應(yīng)的練習(xí)內(nèi)容。

——甘肅達(dá)世榮

疫情防控期間，雨天、空氣質(zhì)量不好的情況下體育教師要加強(qiáng)室內(nèi)理論課教學(xué)，提高自己的教學(xué)能力。

——江蘇張小瑜

教學(xué)內(nèi)容可以選擇跳繩、“隔網(wǎng)”球類、韻律操、健美操、武術(shù)操、柔韌性拉伸、乒乓球、踢毽子等。也可以選擇師生或者生生的比賽項目，如腰腹肌力量練習(xí)的時候比時間長短。但活動中做到間隔距離大于1.5m，器械體操要盡量避開，運(yùn)動量不用太大，避免使用公用器材等。

——山東宋曉露、上海王彩云

體育教師要根據(jù)場地實際和疫情防控要求，盡量安排可獨立完成和非對抗類的練習(xí)，可以選擇健身走、走跑結(jié)合、慢跑、跳繩、武術(shù)、廣播操、健身操、健身舞蹈等形式的恢復(fù)性體能練習(xí)項目，采取小規(guī)模、分區(qū)域、分時、分批、分散、分項等方式，保持學(xué)生間1.5m以上的距離。

注意事項：要教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，組織學(xué)生認(rèn)真做好練習(xí)前的準(zhǔn)備活動和練習(xí)后的放松整理活動。練習(xí)中要合理把握運(yùn)動強(qiáng)度，保證運(yùn)動量適度、循序漸進(jìn)，切忌運(yùn)動過量、過猛，運(yùn)動以達(dá)到輕微出汗即可，避免讓學(xué)生大汗淋漓。

——遼寧馬紅、安徽李厚余

教學(xué)內(nèi)容應(yīng)根據(jù)學(xué)生的體能，循序漸進(jìn)安排內(nèi)容，不能進(jìn)行大運(yùn)動量的體育活動。課堂上做到“微微笑”“微出汗”即可。如，根據(jù)各班學(xué)生的實際情況，安排柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性內(nèi)容。如“套餐搭配”：節(jié)奏腿部練習(xí)+坐姿舉腿+拉伸動作，連續(xù)做2～3組，微出汗即可。

注意事項：1.運(yùn)動量適宜，忌長跑。2.循序漸進(jìn)安排內(nèi)容，不能憑感覺上課，要做到心中有教材內(nèi)容。

——廣東宋華娟、浙江汪澤沛

注意事項：1.減少對抗。避免開展直接對抗性體育活動，多安排能獨立完成的練習(xí)內(nèi)容。2.豐富教學(xué)形式。小學(xué)教學(xué)要以趣味性為主，把新冠肺炎疫情防控的健康教育知識融入課堂，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣、體育品德和防控意識。3.保持衛(wèi)生。體育設(shè)備、教具等每天要進(jìn)行始末消毒，要求人人勤洗手，適量飲水補(bǔ)充，課外鍛煉適中。4.設(shè)置多元化教學(xué)形式。劃分班級區(qū)域，應(yīng)盡量避免聚集，不組織班與班的體育競賽活動。在課堂體育教學(xué)中，可以將學(xué)生分組，劃定鍛煉區(qū)域。5.營造鍛煉氛圍。在學(xué)校范圍內(nèi)號召同事、學(xué)生以及工作人員錯峰參與鍛煉，避免聚集性鍛煉。

——安徽羅傳偉、江蘇樊思嫻

內(nèi)容選擇：1.熱身活動可以廣播操和徒手操為主，運(yùn)用學(xué)過的練習(xí)方法進(jìn)行體能恢復(fù)。2.基本部分可采用練習(xí)一些運(yùn)動量小、動作柔和的項目，增強(qiáng)學(xué)生體能的練習(xí)或者強(qiáng)度小的球性練習(xí)要多一些，如球類的技術(shù)練習(xí);減少激烈運(yùn)動或?qū)剐皂椖?，減少易聚集性項目。3.結(jié)束部分做好放松和心理疏導(dǎo)，可結(jié)合舒緩音樂做放松活動等。

注意事項：1.課前準(zhǔn)備。課前做好場地準(zhǔn)備，體育器材充分消毒;體育教師到教室引導(dǎo)學(xué)生按照疫情防控指定路線到上課場地，規(guī)定班級上課路線、場地，減少交叉感染。2.區(qū)域劃分。對各班上課地點進(jìn)行劃分，避免學(xué)生聚集，確保學(xué)生間至少1.5m的距離。3.科學(xué)分組。將學(xué)生分組劃定練習(xí)區(qū)域，教師在各區(qū)域的中間位置示范指導(dǎo)。4.教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況，采取低強(qiáng)度、動靜搭配、循序漸進(jìn)、以身體素質(zhì)練習(xí)為主、避免開展直接對抗性的體育活動，主要采取能獨立完成的練習(xí)方式。5.把握強(qiáng)度。微出汗即可，避免大汗淋漓，預(yù)防感冒發(fā)熱。6.課后衛(wèi)生。教師課后及時洗手，下班后消毒器材，降低衛(wèi)生安全風(fēng)險。7.心理引導(dǎo)。注意對學(xué)生的心理教育，使學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活;8.避免枯燥。充分調(diào)動學(xué)生的參與性和積極性。

——青海童有超

疫情下復(fù)課期間體育組織形式不宜豐富多樣、頻繁變換隊伍，一般采用4列橫隊、6列橫隊，或散點隊形，學(xué)生間保持1.5m的距離。教學(xué)方法（方式）上一般采用教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做，盡量避免合作探究。

——廣東黃寧波

疫情下的體育課與以往的最大不同點是運(yùn)動形式方式發(fā)生了變化。復(fù)課后，教師要注意保持一定距離運(yùn)動，不可以多人一起“親密”練習(xí)，器材選擇上要做到衛(wèi)生干凈。因此，根據(jù)特殊時期的情況，筆者主要采取以下措施：1.選擇室內(nèi)體育知識的深入學(xué)習(xí);2.開展形體舞蹈的練習(xí)，樹立學(xué)生的自信心;3.以小游戲形式豐富教學(xué)內(nèi)容，做到動靜結(jié)合，有柔韌素質(zhì)練習(xí)，也有力量素質(zhì)練習(xí)，保證學(xué)生在享受體育課樂趣的同時，又能增強(qiáng)體質(zhì)健康。

——廣東宋華娟

1.返校后盡量遵循循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行體能訓(xùn)練，畢業(yè)班的學(xué)生要盡快過渡到中考體育項目的鍛煉;2.教師要盡量關(guān)注學(xué)生的身體狀況和心理變化，發(fā)現(xiàn)問題盡早干預(yù);3.錯峰上課，最大可能地避免交叉感染。

——廣東陳列旭

實施建議：1.根據(jù)學(xué)生具體情況調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，主次分明;2.因人而異，分層分類教學(xué);3.適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)以體操隊形為主要組織形式，抓主放次;4.把與新冠肺炎疫情防控有關(guān)的健康教育知識融入課堂，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣、體育品德和防控意識，以及增強(qiáng)體育與健康的意識;5.增加課外體育鍛煉形式，教學(xué)要以趣味性為主，盡量采用獨立完成、形式多樣的教學(xué)方式，課堂教學(xué)的組織形式貴在創(chuàng)新;6.體育教師上課時注意觀察學(xué)生狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)問題，問題嚴(yán)重時要及時送學(xué)生就醫(yī)，每個小組選出一名健康小組長，當(dāng)同組學(xué)生不舒服時要及時報告給教師，防患于未然。

——山東宋曉露、山西陳世婧

1.疫情期間上課需要戴口罩，說話隔音，影響教師用哨，學(xué)生離得遠(yuǎn)了不好組織。建議最好室內(nèi)講解完要點后再進(jìn)行室外練習(xí)。2.疫情期間學(xué)生活動范圍小了，興趣低了，課堂枯燥了，因此要注重調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。建議每堂課都能結(jié)合音樂，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

——山東姜洪良

差異：1.教學(xué)形式上，從小組合作學(xué)習(xí)、集體聚集練習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橐詡€人為主的個人定點、保持一定距離的練習(xí);課上減少集聚講解，增加分散散點講解。2.教學(xué)方法上，由之前比賽法、游戲法等全面的教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)橹貜?fù)練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法等盡可能減少人員流動的教學(xué)方法。建議采用分組教學(xué)，避免集中組織學(xué)生開展教學(xué)活動。教師以示范、模仿教學(xué)為主，減少語言及肢體接觸，學(xué)生練習(xí)次數(shù)適當(dāng)增加，減少互動性的教學(xué)。建議教師疫情下需要不斷提升自身專業(yè)能力，以更靈活地運(yùn)用各種教學(xué)形式和方法。

——江蘇林通、山西閻璐璐

復(fù)課后要根據(jù)考試項目區(qū)別對待，采取不同的教學(xué)方式。例如，中長跑耐力項目，采取的方式是增加組次，減少每組學(xué)生數(shù)量，讓學(xué)生錯時起跑。練習(xí)時可以讓學(xué)生稍微把口罩往下拉一點兒，或者摘下口罩，摘下口罩時必須拉大同伴距離，練習(xí)結(jié)束后要及時戴好口罩。

——陜西高飛

教學(xué)組織形式：較疫情前，練習(xí)的隊形可以少一些。教學(xué)方法：較疫情前，分解教學(xué)的方法可以多一些。實施建議：1.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律;2.少用分散活動的練習(xí)形式;3.放緩上課節(jié)奏;4.根據(jù)疫情，采用一些靈活的練習(xí)隊形。

——安徽李厚余、浙江隋鳳龍

話題小結(jié)：復(fù)課前后體育課堂教學(xué)組織形式與方法的差異：1.組織形式的差異。由集體練習(xí)向復(fù)課后的個體練習(xí)轉(zhuǎn)變。2.運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計的差異。降低學(xué)生的運(yùn)動量，采用循序漸進(jìn)原則。3.組織練習(xí)時的差異。保持學(xué)生間適合的距離，避免身體接觸的差異，少采用合作、探究形式學(xué)習(xí)。4.課堂評價形式的差異。個人評價與教師評價相結(jié)合，減少小組間互評。5.放松方式的差異。以個人放松為主。

具體的實施建議。教師層面：1.根據(jù)需要開展分層分類體育教學(xué)。2.適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。3.增加課外鍛煉形式。4.教學(xué)要以趣味性內(nèi)容為主，盡量采用獨立完成、形式多樣的教學(xué)方式。5.把有關(guān)新冠肺炎疫情防控的健康教育知識融入課堂，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣、體育品德和防控意識。6.復(fù)課后應(yīng)以分散隊形為主要形式列隊。7.體育教師上課時應(yīng)注意觀察學(xué)生狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)問題。8.提出明確的課堂要求。新要求，新事項，保證課堂教學(xué)安全順利地進(jìn)行。

——江蘇張建