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        軟式跨欄架的多樣化應(yīng)用

        2020-08-02 11:04:03李娜楊丹
        中國(guó)學(xué)校體育 2020年5期
        關(guān)鍵詞:兒童游戲

        李娜 楊丹

        軟式跨欄架不同于傳統(tǒng)的跨欄架,它對(duì)少兒的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能水平要求較低,在很大程度上降低了少兒對(duì)傳統(tǒng)跨欄架的恐懼心理,增加了少兒的參與范圍。此外,根據(jù)軟式跨欄架的趣味性、安全性,可以設(shè)計(jì)多種應(yīng)用方式。筆者以電影《流浪地球》為靈感來(lái)源,結(jié)合電影情節(jié)利用軟式跨欄架設(shè)計(jì)了“赤道大救援”和“合力拯救地球”游戲,對(duì)器材一物多用,促進(jìn)少兒上下肢協(xié)同發(fā)展,發(fā)展跑、跨、爬等基本動(dòng)作,提高兒童參與運(yùn)動(dòng)的熱情,提高對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。同時(shí),通過(guò)游戲還能培養(yǎng)少兒良好的意志品質(zhì)。

        一、器材介紹

        軟式跨欄架是少兒趣味田徑器材的一種,以紅、黃、藍(lán)3種顏色為主,由橫板、側(cè)板和底板構(gòu)成,組裝方便,質(zhì)地柔軟。欄架長(zhǎng)度通常為70~80cm,高度在30~60cm之間,高度通??梢哉{(diào)節(jié)。

        軟式跨欄架是具有安全性、趣味性和多樣性的軟式田徑器材,能夠降低練習(xí)難度,更好地滿足不同年齡段少兒的需求(圖1)。

        二、應(yīng)用方法

        1.赤道大救援

        游戲目的:提高兒童對(duì)田徑項(xiàng)目的興趣,增強(qiáng)對(duì)身體的控制能力,促進(jìn)兒童基本動(dòng)作發(fā)展,培養(yǎng)兒童堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。

        適合對(duì)象:4~12歲兒童。

        游戲方法:一級(jí)方程式賽跑是國(guó)際田聯(lián)一項(xiàng)少兒田徑項(xiàng)目,是由平跑、跨欄跑和繞桿跑組成的接力跑。游戲“赤道大救援”以此為基礎(chǔ),并利用軟式跨欄架和彩色四疊墊的組合,增加了鉆爬項(xiàng)目。教師提前擺放好標(biāo)志桿、彩色四疊墊、軟式跨欄架等器材(圖2)。學(xué)生手持接力環(huán)先后進(jìn)行跨低欄架、跨高欄架、鉆爬跨欄架,之后繞標(biāo)志桿跑,將接力環(huán)放置于最后一根標(biāo)志桿上結(jié)束,以完成速度快者為勝(圖3~圖5)。

        建議與提示:教師通過(guò)將部分跨欄架平放、調(diào)節(jié)部分跨欄架的橫板高度,形成由易到難循序漸進(jìn)的過(guò)程。教師要關(guān)注學(xué)生在跑跨練習(xí)過(guò)程中步幅與欄架之間的距離,保護(hù)好學(xué)生的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),防止扭傷。

        2.合力拯救地球

        游戲目的:充分利用器材,一物多用。以發(fā)展兒童的上肢力量和投擲準(zhǔn)確性為主,并培養(yǎng)兒童的規(guī)則意識(shí)和合作意識(shí)。

        適合對(duì)象:3~6歲兒童。

        游戲方法:將軟式跨欄架擺放成一排,形成投擲線。距離投擲線5m~6m處,將彩色四疊墊豎起來(lái)圍成一圈,兒童利用軟式投擲器材在投擲線后向圈內(nèi)進(jìn)行遠(yuǎn)距離投準(zhǔn)練習(xí)(圖6)。

        建議與提示:提醒兒童不能超過(guò)投擲線,遵守游戲規(guī)則,防止出現(xiàn)碰撞或者其他安全隱患。

        [供稿單位:田聯(lián)陽(yáng)光(北京)體育發(fā)展有限公司]

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