陳小舟

念動訓(xùn)練作為一種有效的運動技術(shù)訓(xùn)練方法，已經(jīng)在諸多運動項目的教學(xué)與訓(xùn)練中得到廣泛應(yīng)用，在健美操教學(xué)中也有所引進(jìn)，例如蔡晶晶在研究中嘗試將念動訓(xùn)練與健美操大眾訓(xùn)練三級標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行結(jié)合，研究認(rèn)為念動訓(xùn)練對于學(xué)生掌握健美操動作技術(shù)具有積極意義［1］.但念動訓(xùn)練在健美操教學(xué)中卻沒有得到廣泛的應(yīng)用，主要有三點原因：①念動訓(xùn)練要求學(xué)生在掌握技術(shù)動作的過程中在大腦中形成動作流程的模擬和回溯，而健美操更強調(diào)“習(xí)得性學(xué)習(xí)”，即通過反復(fù)的練習(xí)形成所謂的“肌肉記憶”，部分研究者認(rèn)為念動訓(xùn)練與健美操訓(xùn)練之間存在一定技術(shù)上的隔閡［2］；②學(xué)生多習(xí)慣于被動接受的“灌輸式教育”，在健美操傳統(tǒng)教學(xué)中體現(xiàn)為老師手把手教導(dǎo)學(xué)生，通過一步步糾正錯誤動作，改善其技術(shù)水平［3］，相比之下，念動訓(xùn)練是典型的“主動式教育”，需要學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)錯誤，改正錯誤，進(jìn)而提高技術(shù)水平［4］，所以部分研究者認(rèn)為二者的耦合度不高；③健美操教學(xué)的特點制約了學(xué)生的習(xí)得速度，由于健美操運動不僅需要充分實現(xiàn)學(xué)習(xí)者的動靜結(jié)合，而且還需要學(xué)習(xí)者通過健美操學(xué)習(xí)提升藝術(shù)審美能力，進(jìn)而掌握具備藝術(shù)表現(xiàn)力的健美操動作，相對教學(xué)難度更大［5］.總的來看，實現(xiàn)念動訓(xùn)練的有效化，需要利用念動訓(xùn)練提升健美操的藝術(shù)表現(xiàn)力，針對該問題，本文將設(shè)計單因素準(zhǔn)自然實驗，分析念動訓(xùn)練能否實現(xiàn)提升藝術(shù)表現(xiàn)力的效果.

1 實驗設(shè)計與實施

1.1 研究對象

本研究于2018 年春季學(xué)期在安徽水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院展開，安徽水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院健美操普修課程采用網(wǎng)上隨機報名，電腦隨機分班的模式，該項目僅限女大學(xué)生參與.研究人員根據(jù)分班后各個班級女大學(xué)生的身體素質(zhì)情況，挑選了兩個班級的學(xué)生分別作為實驗組和對照組，每個班級20 人，總計40 人，研究過程中無人退出.

1.2 研究工具

（1）課程得分調(diào)查.作為普修課程，參與健美操課程的女大學(xué)生在春季學(xué)期后將獲得課程對應(yīng)得分，該得分調(diào)查采用雙盲法展開.學(xué)期結(jié)束時，由5 名未具體參與教學(xué)的教師評委對學(xué)生完成《大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》四級（第二套）全套動作進(jìn)行量化打分，評分以動作質(zhì)量和熟練程度為依據(jù)，去掉最高分和最低分，以平均分作為最終得分，得分采用十分制計數(shù)，得分水平越高代表學(xué)生對健美操的掌握水平越好.

（2）藝術(shù)表現(xiàn)力問卷.藝術(shù)表現(xiàn)力是指在藝術(shù)作品中所表現(xiàn)出的感染力，包括有內(nèi)蘊豐富的意境、節(jié)奏、韻律、品位等等.健美操具有舞蹈的特征，同時也具備體操運動的特征，因此不能單純以舞蹈或體操的表現(xiàn)力水平要求健美操.本文遵從萬書元的《藝術(shù)美學(xué)》的分析，將健美操藝術(shù)表現(xiàn)力分為兩個方向：藝術(shù)感和美感.其一，從藝術(shù)感的角度來看，需要健美操運動員通過健美操表現(xiàn)出強烈的抒情感，即通過形體動作的收放，于激烈時表現(xiàn)其激動的心態(tài)，于舒緩處表現(xiàn)其優(yōu)雅的意境；運動員還需要體現(xiàn)出健美操中的造型性，即遵循動作藝術(shù)的規(guī)律提煉出具備美學(xué)藝術(shù)的造型，強調(diào)動中有靜、靜中有動、動靜有序.其二，從美感的角度來看，健美操運動員需要展現(xiàn)出動作的律動性，即表現(xiàn)出身形的張弛有序，形成與音樂相互匹配的節(jié)奏秩序.同時健美操運動員還要保證動作的動態(tài)性，所謂動態(tài)性是指健美操以人體四肢和軀干作為主要工具，通過身體動作語言的呈現(xiàn)，表現(xiàn)出鮮明的動態(tài)形象.此外，藝術(shù)表現(xiàn)力還包含色彩審美、動態(tài)審美和搭配審美等內(nèi)容，結(jié)合上述內(nèi)容，本文編制了對應(yīng)的問卷，由專業(yè)健美操教師在學(xué)生表演過程中進(jìn)行評審打分.

藝術(shù)表現(xiàn)力由評委打分和問卷調(diào)查兩部分組成，在進(jìn)行課程得分調(diào)查過程中，5 位教師評委還需要就學(xué)生的動作質(zhì)感、姿態(tài)風(fēng)格等藝術(shù)角度的表現(xiàn)力進(jìn)行打分，去掉最高分和最低分，以平均分作為最終得分，得分采用五分制計數(shù).同時，研究者以萬書元的《藝術(shù)美學(xué)》為藍(lán)本，自行設(shè)計藝術(shù)表現(xiàn)力問卷，用以考察學(xué)生的美學(xué)感受，問卷包括藝術(shù)感和美感2 個維度，共計30 題，涉及色彩審美、動態(tài)審美和搭配審美等相關(guān)項目.問卷采用李克特5 點式量表計分，從完全不同意到完全同意，各個選項依次得 1～5 分 .通過 SPSS 18.0 軟件檢驗，該問卷的Cronbach’sα系數(shù)為 0.91，間隔 2 周后的重測系數(shù)為0.86.驗證性因素分析的擬合指數(shù)為：χ2/df=7.13,CFI=0.95,RMSEA=0.144.說明問卷的統(tǒng)計水平較好，具備較高適用性.結(jié)合問卷的五分制計分與評委打分的五分制計分，構(gòu)成了學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的十分制計分.

1.3 實驗設(shè)計及數(shù)據(jù)處理

（1）實驗設(shè)計.實驗干預(yù)時間為2018 年4月至2018 年6 月，實驗班和對照班的教學(xué)均由專業(yè)教師擔(dān)任，實驗組采用念動訓(xùn)練，對照組采用常規(guī)教學(xué)模式（“講授-習(xí)得”式教學(xué)），為保證單因素實驗設(shè)計準(zhǔn)則，兩個班級的教學(xué)內(nèi)容均為《大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》四級（第二套）全套動作的技術(shù)教學(xué)，教學(xué)時間均為12周，每周2 次課程，共計24 個學(xué)時，每個學(xué)時持續(xù)30 分鐘.

念動訓(xùn)練設(shè)計.念動訓(xùn)練是以學(xué)生為主導(dǎo)，以教師為輔助的訓(xùn)練方法［6］，具體流程為：教師首先對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)要點講解，同時進(jìn)行一次標(biāo)準(zhǔn)動作示范，然后引導(dǎo)學(xué)生展開“念動”活動，念動活動主要是由學(xué)生在腦海中構(gòu)建動作框架，并就各個身體位置的動作進(jìn)行拆分，例如肩部是展開還是內(nèi)斂、雙腿間距是齊肩還是并攏等等，通過腦海中的構(gòu)思帶來一個直覺記錄.學(xué)生基于直覺記錄獨立地進(jìn)行動作展示，教師針對學(xué)生的動作逐個進(jìn)行糾正，此時學(xué)生需要通過念動進(jìn)行思維上的糾錯過程，念動的效果在于，傳統(tǒng)健美操教學(xué)強調(diào)“先分解、后結(jié)合”，即先掌握身體各部位的分解動作，再結(jié)合成完整的健美操動作，而問題往往出在結(jié)合這一步驟上，許多學(xué)生在手部、髖部等分解動作上，具有極為準(zhǔn)確的表現(xiàn)力，但當(dāng)把所有動作進(jìn)行結(jié)合時，就會出現(xiàn)動作變形和記憶缺失［7］.而學(xué)生在念動訓(xùn)練中，則采用了“先結(jié)合、后分解”的思維方式，需要通過不斷地糾錯，實現(xiàn)整體動作的流暢和美觀，學(xué)生的首要任務(wù)是找到身體各個部位的協(xié)調(diào)點，培養(yǎng)健美操中的藝術(shù)感覺，再針對動作的細(xì)枝末節(jié)進(jìn)行修剪.同時教師可以通過一系列的動作訓(xùn)練和念動訓(xùn)練的循環(huán)，讓學(xué)生加深正確動作的印象，進(jìn)而幫助學(xué)生掌握動作要點，提高訓(xùn)練效果.需要格外注意的是，第一次念動代表學(xué)生對教師示范動作的清晰回憶，而非單純的自主模擬，后續(xù)的念動行為則來源于教師和學(xué)生的同步糾錯過程.

（2）數(shù)據(jù)處理.學(xué)期結(jié)束后進(jìn)行健美操技能考核，由于學(xué)習(xí)得分要被記錄至學(xué)生的課業(yè)成績，因此為了保證測試的有效性，總共開展了兩次測試，并檢驗重測信度，兩次測試的相關(guān)系數(shù)為r=0.95（p＜0.01），具備較高的可信度，學(xué)生最終藝術(shù)表現(xiàn)力得分取自兩次測試中的最高得分.

研究在SPSS 18.0 的軟件環(huán)境下進(jìn)行實證分析，主要采用獨立樣本的t檢驗和極大似然估計（ML）考察樣本間的一致性.以χ2/df＜5.0 ，CFIIFI＞ 0.90 ，RMSEA＜ 0.80 作 為 模 型良好擬合的判定標(biāo)準(zhǔn).

2 結(jié)果與分析

2.1 念動訓(xùn)練對學(xué)生健美操課程得分的影響

念動訓(xùn)練的核心效果主要由學(xué)生在學(xué)期結(jié)束后的課程得分進(jìn)行衡量，表1中給出了實驗組和對照組學(xué)生在參與實驗前后的對比情況.

表1 的結(jié)果表明，實驗組和對照組的女大學(xué)生在健美操課程培訓(xùn)后，課程得分均高于實驗前水平（p＜0.05），實驗組大學(xué)生平均提升6.1 分，對照組平均提升3.9 分，實驗組明顯好于對照組，說明念動訓(xùn)練能有效提升女大學(xué)生的動作掌握水平，進(jìn)而提高學(xué)生的課程得分，具備更好的教學(xué)效果.

根據(jù)研究的進(jìn)一步追溯可以得到形成上述差異的具體原因：在傳統(tǒng)的“教授-習(xí)得”訓(xùn)練中，大學(xué)生在課上全身心投入了健美操的學(xué)習(xí)，但并未對動作形成一個具體的印象，而是在逐步的訓(xùn)練中構(gòu)成了簡單的“肌肉記憶”，因此在自我實踐過程中，一旦某一環(huán)節(jié)的肌肉記憶出現(xiàn)偏誤，后續(xù)的動作指令和質(zhì)量均會受到影響，容易出現(xiàn)錯誤.傳統(tǒng)教學(xué)中，學(xué)生在形成健美操肌肉記憶的過程中，往往把“音樂記憶”也作為健美操的一部分，很多學(xué)生記憶的并不是健美操本身，而是各個音樂節(jié)拍下的機械動作，利用音樂播放分解四六拍，找到每個拍點對應(yīng)的動作，從而完成健美操的展現(xiàn).一旦失去音樂，很多學(xué)生往往無所適從，難以實現(xiàn)有效的動作展示.

對參與念動訓(xùn)練的學(xué)生而言，由于訓(xùn)練過程中一直強調(diào)學(xué)習(xí)的自主性和習(xí)得的記憶整體性，因此其動作均是由大腦支配身體，而非身體的肌肉記憶支配大腦，盡管在初步學(xué)習(xí)中會有一定的困難，但通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)后，學(xué)生普遍建立了自身對健美操的理解和記憶，因此對于易出錯的動作點有了較好的處理方法，動作的完整性與連貫性均高于對照組.念動訓(xùn)練組具備更強的掌握度，更易形成多維學(xué)習(xí)的空間，因此在課余時間進(jìn)行自主練習(xí)的時間高于對照組，也有效促進(jìn)了學(xué)生的健美操表現(xiàn).

2.2 念動訓(xùn)練對健美操藝術(shù)表現(xiàn)力的影響

念動訓(xùn)練后學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力是本文的主要考察變量，通過評委打分和問卷得分相互結(jié)合，可以得到如表2 所示的藝術(shù)表現(xiàn)力對比.

根據(jù)表2 的結(jié)果可見，實驗組女大學(xué)生在評委打分（針對動作美感）、問卷得分和藝術(shù)表現(xiàn)力三個方面均出現(xiàn)了顯著的提升，而對照組女大學(xué)生在三個項目中均未出現(xiàn)顯著的提升.該結(jié)果表明，相比于傳統(tǒng)習(xí)得式教育，念動訓(xùn)練有助于提升女大學(xué)生的健美操藝術(shù)表現(xiàn)力.由于念動訓(xùn)練的實踐性特點，學(xué)生在藝術(shù)審美上更勝一籌，其動作更為舒展、連貫性更強，同時，學(xué)生通過不斷的念動回溯，糾正對動作不具備美感部分的觀念，逐步形成了正確的審美價值觀，對于其藝術(shù)審美有著良好的塑造效果.

2.3 課程得分和動作技能的中介效應(yīng)檢驗

表1 實驗組與對照組課程得分的差異比較

表2 實驗組與對照組藝術(shù)表現(xiàn)力的差異比較

由于實驗組與對照組被試女大學(xué)生在課程得分中均有不同程度地提升，但在藝術(shù)表現(xiàn)力層面卻出現(xiàn)較大差距，說明念動訓(xùn)練對學(xué)生的影響可能存在中介渠道，該渠道則是通過提升學(xué)生藝術(shù)審美，增強學(xué)生美學(xué)感受，從藝術(shù)表現(xiàn)力角度強化學(xué)生的課程得分.基于這一猜想，在SPSS 18.0 軟件環(huán)境進(jìn)一步分析三者的數(shù)量關(guān)系，研究采用層次分析法測量藝術(shù)表現(xiàn)力是否能夠作為間接渠道影響學(xué)生的課業(yè)得分.

第一步，分析念動訓(xùn)練對藝術(shù)表現(xiàn)力（由評委打分和問卷得分兩個項目組合得到）的直接影響.

擬合指數(shù)為：χ2/df=4.241,CFI=0.96,RMSEA(90%CI) =0.026（0.021～0.034），模型擬合程度較高.從影響系數(shù)來看，念動訓(xùn)練直接提升了女大學(xué)生在健美操教學(xué)中的課程得分（β=0.25,p＜0.01）.

第二步，測試念動訓(xùn)練對學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的直接作用.從影響系數(shù)來看，念動訓(xùn)練直接提升了健美操學(xué)習(xí)中學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力（β=0.16,p＜0.01），這代表藝術(shù)表現(xiàn)力能夠作為中介渠道促進(jìn)課程得分情況.

第三步，建立三個變量間的結(jié)構(gòu)方程，如圖1 所示. 結(jié)構(gòu)方程模型的擬合指數(shù)為：χ2/df=4.29,CFI=0.97,RMSEA(90%CI)=0.041（0.031～0.046），模型擬合程度較高.從結(jié)構(gòu)方程中的間接影響系數(shù)來看，念動訓(xùn)練通過藝術(shù)表現(xiàn)力渠道對課程得分產(chǎn)生的影響系數(shù)為β=0.41，p＜0.01，這也進(jìn)一步說明了中介效應(yīng)的有效性，證明念動訓(xùn)練是以增強學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的方式推動了課程得分的提高.

圖1 藝術(shù)表現(xiàn)力的中介效應(yīng)檢驗

第四步，在結(jié)構(gòu)方程的基礎(chǔ)上，采用Bootstrap 進(jìn)行系數(shù)的穩(wěn)定性檢驗，結(jié)果如表3 所示.表3 的結(jié)果表明，以藝術(shù)表現(xiàn)力為中介的傳遞路徑在95%（p＜0.05）的置信區(qū)間中均不包含0 值，說明藝術(shù)表現(xiàn)力的中介效應(yīng)成立，中介效應(yīng)占比為41.23%.

3 結(jié)論

本研究基于念動訓(xùn)練視角，結(jié)合高校女大學(xué)生健美操選修課程展開了教學(xué)實驗研究，旨在探討健美操教學(xué)中采用念動訓(xùn)練對女大學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的影響.研究采用單因素準(zhǔn)自然實驗設(shè)計，經(jīng)過為期12 周的教學(xué)實驗，分析參與實驗的40 名女大學(xué)生在課程得分和藝術(shù)表現(xiàn)力兩方面的差別，并利用結(jié)構(gòu)方程分析了藝術(shù)表現(xiàn)力的中介作用.研究結(jié)果表明，在健美操高校教學(xué)中引入念動訓(xùn)練，能夠顯著提高女大學(xué)生的課程得分和藝術(shù)表現(xiàn)力，而傳統(tǒng)的“講授-習(xí)得”式教學(xué)無法提升女大學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力.此外，藝術(shù)表現(xiàn)力是念動訓(xùn)練對課程得分產(chǎn)生影響的中介渠道，中介效應(yīng)占比為41.23%.

總的來看，本研究有效考察了在健美操教學(xué)中采用念動訓(xùn)練對女大學(xué)生課程得分和藝術(shù)表現(xiàn)力的作用，研究結(jié)果證明在健美操教學(xué)中采用念動訓(xùn)練可以有效提升女大學(xué)生的課程得分和藝術(shù)表現(xiàn)力.該發(fā)現(xiàn)體現(xiàn)了念動訓(xùn)練的美學(xué)塑造價值，同時強化了念動訓(xùn)練對健美操教學(xué)的適配作用.由于當(dāng)前高校健美操教學(xué)開展過程中，大部分教師僅僅關(guān)注學(xué)生的基礎(chǔ)動作實踐，而忽視了對學(xué)生藝術(shù)審美的培養(yǎng).因此建議在今后的健美操教學(xué)中通過念動訓(xùn)練提升學(xué)生的藝術(shù)審美，促使健美操教育從“學(xué)會”走向“學(xué)通”.通過學(xué)生的自主念動，提升學(xué)習(xí)過程中的參與度，以“頭腦風(fēng)暴”帶動“肌肉記憶”，而不是單純以機械的身體動作支配大腦，實現(xiàn)身體與思維的協(xié)作和一致，從而增強健美操學(xué)習(xí)的效果.

表3 中介效應(yīng)顯著性的Bootstrap 分析