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        獨(dú)處也是一種能力

        2020-07-28 04:49:33
        家庭醫(yī)藥 2020年7期
        關(guān)鍵詞:引經(jīng)據(jù)典中國婦女報周國平

        人們往往把交往看作一種能力,卻忽略了獨(dú)處也是一種能力,并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說,不擅交際固然是一種遺憾,不耐孤獨(dú)也未嘗不是一種很嚴(yán)重的缺陷。

        獨(dú)處也是一種能力,并非任何人任何時候都可具備的。具備這種能力并不意味著不再感到寂寞,而在于安于寂寞并使之具有生產(chǎn)力。

        人在寂寞中有3種狀態(tài):一是惶惶不安,茫無頭緒,百事無心,一心想逃出寂寞;二是漸漸習(xí)慣于寂寞,安下心來,建立起生活的條理,用讀書、寫作或別的事務(wù)來驅(qū)逐寂寞;三是寂寞本身成為一片詩意的土壤,一種創(chuàng)造的契機(jī),誘發(fā)出關(guān)于存在、生命、自我的深邃思考和體驗(yàn)。

        獨(dú)處是人生中的美好時刻和美好體驗(yàn),雖有些寂寞,寂寞中卻又有一種充實(shí)。獨(dú)處是靈魂生長的必要空間,在獨(dú)處時,我們從別人和事務(wù)中抽身出來,回到自己,一切嚴(yán)格意義上的靈魂生活都是在獨(dú)處時展開的。和別人一起談古說今,引經(jīng)據(jù)典,那是閑聊和討論,唯有自己沉浸于古往今來大師們的杰作之時,才會有真正的心靈感悟。和別人一起游山玩水,那只是旅游,唯有自己獨(dú)自面對蒼茫的群山和大海之時,才會真正感受到與大自然的溝通。

        從心理學(xué)的觀點(diǎn)看,人之需要獨(dú)處,是為了進(jìn)行內(nèi)在的整合。有無獨(dú)處的能力,關(guān)系到一個人能否真正形成一個相對自足的內(nèi)心世界,而這又會進(jìn)而影響到他與外部世界的關(guān)系。怎么判斷一個人究竟有沒有“自我”呢?有一個可靠的檢驗(yàn)方法,就是看他能不能獨(dú)處。當(dāng)你自己一個人呆著時,你是感到百無聊賴,難以忍受呢,還是感到一種寧靜、充實(shí)和滿足?

        對于獨(dú)處的愛好與一個人的性格完全無關(guān),愛好獨(dú)處的人同樣可能是一個性格活潑、喜歡朋友的人,只是無論他怎么樂于與別人交往,獨(dú)處始終是他生活中的必需。在他看來,一種缺乏交往的生活當(dāng)然是一種缺陷,一種缺乏獨(dú)處的生活則簡直是一種災(zāi)難了。

        (摘自《中國婦女報》文/周國平)

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