王春燕

在眾多癌癥中，宮頸癌是目前唯一一種明確病因的癌癥（持續(xù)存在人乳頭狀瘤病毒感染），因此，人們有更多的機(jī)會(huì)可以預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。作為威脅女性健康及生命安全的常見(jiàn)癌癥，宮頸癌的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，而且有趨于年輕化的勢(shì)頭。同時(shí)，宮頸癌早期基本無(wú)癥狀，多數(shù)腫瘤發(fā)生于盆腔深處，因此超過(guò)70%的宮頸癌患者發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是晚期，這也導(dǎo)致宮頸癌的死亡率在所有婦科腫瘤死亡率中居首位。既然宮頸癌的病因找到了，那么女性朋友如何做才有助于預(yù)防宮頸癌呢？下面向大家介紹女性預(yù)防宮頸癌的知識(shí)。

感染的高危因素

目前臨床研究已經(jīng)證實(shí)，持續(xù)存在HPV感染是引起女性宮頸癌的主要原因，那么導(dǎo)致女性更易感染HPV病毒的因素有哪些呢？以下列舉了HPV感染的高危因素，包括性生活過(guò)早、性活躍、有多個(gè)性伴侶、有高危性伴侶、吸毒、吸煙、自身免疫缺陷、口服避孕藥、不做定期篩查等。

如何預(yù)防宮頸癌

（一）接種HPV疫苗

婦產(chǎn)專家指出，在預(yù)防宮頸癌的所有手段中，接種HPV疫苗是最直接、最有效的方法。研究顯示，HPV感染在人群中非常普遍，不但是女性，也包括男性。因此，女性接種HPV疫苗后可顯著減少罹患宮頸癌的概率。

（二）定期篩查

相關(guān)研究證實(shí)，從HPV感染到發(fā)展為宮頸癌需要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中有一個(gè)癌前病變的階段，臨床上命名為宮頸上皮內(nèi)瘤變，從宮頸上皮內(nèi)瘤變發(fā)展為宮頸癌一般需要10年之久?？梢?jiàn)，如果能在癌前病變階段及時(shí)診斷和處理，則能夠有效預(yù)防并減少宮頸癌的發(fā)生。因此，對(duì)于宮頸癌高危女性來(lái)說(shuō)，接種HPV疫苗后并不是高枕無(wú)憂了，定期篩查也是非常有必要的，要按照時(shí)定期到醫(yī)院篩查宮頸癌，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

嚴(yán)格的宮頸癌篩查對(duì)有效預(yù)防宮頸癌非常有益。歐美國(guó)家開(kāi)展宮頸癌篩查后，使宮頸癌的死亡率大大下降。資料顯示，篩查覆蓋率達(dá)90%的冰島，國(guó)內(nèi)宮頸癌的死亡率下降了80%。我國(guó)20世紀(jì)50年代末逐漸開(kāi)展宮頸癌篩查，從而使宮頸癌的死亡率由20世紀(jì)70年代末的10.7/10萬(wàn)逐漸下降到90年代末的3.89/10萬(wàn)，這個(gè)變化證明宮頸癌篩查具有重要意義。

目前，宮頸癌篩查手段主要有宮頸薄層液基細(xì)胞學(xué)檢查、HPV檢測(cè)等。發(fā)現(xiàn)異常者，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者情況做進(jìn)一步檢查，如宮頸活組織病理檢查、陰道鏡檢查等，以便早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌癌前病變。

（三）注意早期識(shí)別

雖然宮頸癌早期基本無(wú)明顯的臨床癥狀，但是，宮頸癌發(fā)病前并不是沒(méi)有任何異常表現(xiàn)，女性可通過(guò)留意一些“蛛絲馬跡”早期識(shí)別疾病。通常出現(xiàn)以下情況，可能是宮頸癌的先兆。

陰道分泌物增多，主要表現(xiàn)為白帶增多、異味和發(fā)黃等。

接觸性出血?？杀憩F(xiàn)為非月經(jīng)期便秘用力后陰道有少量出血，也可表現(xiàn)為性生活之后陰道少量出血。

月經(jīng)不調(diào)。主要表現(xiàn)為經(jīng)期縮短或延長(zhǎng)、經(jīng)量異常增多或減少。

絕經(jīng)后陰道流血。這種情況發(fā)生在明確絕經(jīng)后的女性之中，即絕經(jīng)后又出現(xiàn)陰道出血。

此外，宮頸癌晚期可能出現(xiàn)下腹疼痛、腰骶部疼痛、肛門墜脹、尿血、尿頻、尿急、便血、大小便困難等癥狀。

總之，女性朋友一定要注意日常生活中身體發(fā)生的細(xì)微變化，一旦發(fā)現(xiàn)以上癥狀，一定要提高警惕，盡早就醫(yī)。

（四）日常生活注意事項(xiàng)

首先，女性朋友一定要愛(ài)惜自己的身體，呵護(hù)身體健康，遠(yuǎn)離可能導(dǎo)致宮頸癌的不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、吸毒等。

其次，性生活是引起HPV感染的主要途徑，尤其是存在多個(gè)性伴侶、與有高危HPV感染的異性過(guò)性生活等均易引起HPV感染。因此，女性朋友一定要注意潔身自好，保護(hù)自己。此外，女性要保持外陰清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不在經(jīng)期進(jìn)行性生活，而且平時(shí)要盡量穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，不穿緊身褲，保持外陰清潔、干燥、透氣，減少霉菌滋生。

再次，日常生活中的一些小習(xí)慣可能對(duì)身體健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。例如飯前便后洗手、勤洗手可防止病菌入侵身體。再如，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素食物，避免高脂肪、高熱量飲食，不但有助于女性保持好身材，而且對(duì)預(yù)防很多疾病尤其是婦科疾病非常有益。此外，女性朋友要養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，每周至少運(yùn)動(dòng)3～5次，每次運(yùn)動(dòng)30～60分鐘，對(duì)保持精力旺盛、預(yù)防疾病都有很大益處。

總之，任何疾病的發(fā)生都不是一朝一夕形成的，所有疾病都是逐漸積累慢慢形成的。尤其是宮頸癌，其發(fā)病要經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。因此，女性朋友在日常生活中要注意生活細(xì)節(jié)，采用各項(xiàng)預(yù)防措施，保持健康的身體。