譚啟鳳

前兩天王女士打了個噴嚏，突然覺得下體濕漉漉的，出現(xiàn)了尿失禁的情況，隨后王女士趕緊到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是因為王女士的盆底比較松弛，導致出現(xiàn)漏尿情況。王女士的這種情況在女性群體中較為常見，特別是生過孩子的女性。下文簡單地介紹一下女性患者尿失禁的病因及護理。

女性易患尿失禁的原因

從身體構造來看，女性在收縮肛門時，通常只能帶動陰道后方收緊，無法控制尿道共同收縮。經(jīng)常鍛煉盆骨底肌肉的女性可以通過夾緊肛門的方式來收縮尿道。

為了嬰兒能順利出生，女性骨盆下方的開口通常要比男性更寬，盆骨底肌肉的面積也要更大，因而女性盆骨底更易衰退。

尿道短也是女性易患尿失禁的原因。女性的尿道相對較短，如果尿液脫離膀胱，經(jīng)過極短的路徑便排出體外;而男性的尿道則更長，整體長度約為女性的五倍。如果腹部壓力增加，那么女性便更有可能產(chǎn)生尿失禁癥狀。當然，隨著年齡的不斷增加，無論是男女都會產(chǎn)生相應的肌肉衰退的問題，在此種情況下，男性也有可能患上尿失禁，但是整體概率比女性低。

女性患尿失禁的病因

肥胖患者、妊娠群體、肺部疾病患者以及經(jīng)常抽煙酗酒的女性，都有可能會出現(xiàn)一些壓力性的尿失禁情況，主要是由于盆底的相對松弛，導致腹壓增高，最終出現(xiàn)尿失禁。

還有一種是急迫性的尿失禁，導致此類尿失禁的原因有多種，如女性患者常常飲用一些刺激性的飲品，像咖啡、濃茶等，或者是食用一些刺激性的食物，會刺激女性的膀胱導致尿失禁。另外，還有一些女性患者有導致排尿梗阻癥狀的疾病，像糖尿病等，會直接影響其膀胱功能，從而出現(xiàn)急迫性尿失禁情況。

在臨床調查中，中年女性出現(xiàn)尿失禁的情況較多，約占24%，特別是臥病在床的女性患者，出現(xiàn)尿失禁的情況較多。現(xiàn)代人工作生活壓力較大，尿失禁越來越趨于年輕化。一旦出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏或者是在扛重物時，患者都會出現(xiàn)尿失禁的情況，影響日常的生活和工作。女性先天尿路較短，并且比較直，相比男性更易患尿路感染，所以女性尿失禁容易導致外陰濕疹、皮炎和尿路感染疾病，加上一些女性患者不愿意主動尋找醫(yī)生幫助，導致病情得不到好轉，影響健康的生活。

女性尿失禁患者的護理

對于尿失禁患者而言，這種疾病是可以治愈的。在日常生活中，女性患者要重視對陰部疾病的防護。患者需要經(jīng)常清洗自己的陰部，保證陰部的潔凈。同時，女性患者還需要加強運動，特別是需要強化盆骨肌的力量，平時可以做一些括約肌動作，或者是下蹲動作，以此來鍛煉女性患者的盆骨力量。對于肥胖的患者來說，要及時減肥，并且保持健康的心態(tài)。一旦出現(xiàn)尿失禁癥狀，女性患者要及時尋求醫(yī)生的幫助，積極治療。

另外，女性患者還可以定時排尿來減少自己的尿失禁情況，假如患者憋尿3小時就會出現(xiàn)尿失禁情況，那么患者可以每隔2小時定時排尿，讓膀胱不再儲存大量的尿液，減少尿失禁的發(fā)生。如果患者尿失禁的情況比較嚴重，就需要借助手術的方式進行治療，同時采取相應的生活護理措施。

女性在日常生活和工作中要養(yǎng)成良好的習慣，杜絕不良習慣的出現(xiàn)，像抽煙、酗酒等。對于不同程度尿失禁的女性患者來說，要做好針對性的治療，同時積極防護，只有這樣才能夠有效地改善女性患者尿失禁的情況。