劉逸丹

我家有個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人——爸爸。我小的時(shí)候，沒(méi)有身高優(yōu)勢(shì)又有點(diǎn)發(fā)福的他顯得其貌不揚(yáng)，經(jīng)過(guò)這幾年的鍛煉，全身的肌肉加上黝黑健康的皮膚，讓他全身散發(fā)著一種陽(yáng)光美。

每天晨跑是他的必修課，有時(shí)他中午還會(huì)和同事一起去南湖公園踢球，每周更是會(huì)抽三四個(gè)晚上到健身房去鍛煉。就連陰雨天他也堅(jiān)持在家踩踏步機(jī)或者做其他體能運(yùn)動(dòng)。每年省內(nèi)的馬拉松他都要跑一遍，真是名副其實(shí)的“逢馬必跑”呀！我仔細(xì)數(shù)了數(shù)他得的馬拉松獎(jiǎng)牌，有三十多塊呢！

我再給大家講一個(gè)我老爸暴雨跑馬拉松的故事吧！有一次，他要去跑馬拉松的時(shí)候，下起了大暴雨。他不聽(tīng)我們的勸阻，堅(jiān)持去參加。四個(gè)小時(shí)后回來(lái)，他被淋成了個(gè)“落湯雞”，雙腳在濕鞋中磨起了泡，還發(fā)起了高燒。我就問(wèn)：“爸爸，是什么讓你那么固執(zhí)，這下吃了苦頭，該后悔了吧？”爸爸說(shuō)：“這不叫固執(zhí)，叫堅(jiān)持，自己定好的事就不該放棄。跑步不僅能強(qiáng)健身體，還能鍛煉毅力，讓我更好地照顧你們，一舉三得！”病好了以后，他還是堅(jiān)持鍛煉，每天都不肯休息。

爸爸，您這種堅(jiān)持不懈、嚴(yán)于律己的精神，永遠(yuǎn)值得我學(xué)習(xí)！

（指導(dǎo)教師：王妮莎）